Хэн хэзээ ч хайхрамжгүй байдлыг мэдэрч байгаагүй вэ? Автомат нисгэгчийг холбочихсон юм шиг санагдаад, хийх ёстой учраас л юм хийдэг тэр өдрүүд, гэхдээ сонирхол... тэг. Гэхдээ сэтгэл судлалд хайхрамжгүй байдал гэж юу вэ, түүний утга учир нь юу вэ?

үл хайхрамжгүй байдал гэсэн нэр томъёонд утга өгөхийн тулд бид түүний уг нэр томъёоноос эхэлж болно. Апати гэдэг нь Грек хэлнээс гаралтай pathos бөгөөд энэ нь "//www.buencoco.es/blog/etapas-del-duelo">төвөгтэй тулааны үе шат гэх мэт гэсэн утгатай.

Тэмдэггүй байдлын "шинж тэмдэг"

хайршил өвчин мөн үү? Өөрөө энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдсөн өвчин биш бөгөөд энэ нь түүнийг эмнэлзүйн хувьд оношлох сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийн жагсаалтгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч хүнд хайхрамжгүй ханддаг хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол ерөнхийдөө амьдралд сонирхолгүй байх, эсвэл ихэвчлэн сонирхолтой зүйлд хайхрамжгүй хандах явдал юм.

Хүн хайхрамжгүй байх үед ямар нэгэн зүйл хийх сонирхол бага эсвэл огт байхгүй, амьдралдаа өөрчлөлт хийх хүсэл эрмэлзэл байхгүй байж болно. Энэ нь дараах асуудлуудыг үүсгэж болно:

• Хобби болон бусад үйл ажиллагаанаас таашаал авах түвшин буурах.
• Бусад хүмүүстэй харилцах, цагийг өнгөрөөх сонирхол буурах (идэвхгүй байдал).
• Амьдралын үйл явдал, өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх нь бага.
• Зорилгодоо хүрэх, амьдралдаа ахиц дэвшил гаргах хүсэл эрмэлзэл бага байдаг.амьдрал.

Өнөөдөр ядрах, астения гэх мэт бие махбодийн шинж тэмдгүүд байдаг бөгөөд хайхрамжгүй байдал нь хайнга, ядрах, нойрмоглох, нойрмоглох, анхаарал төвлөрөхөд хэцүү байх зэрэг шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. , анхаарал хандуулах, эсвэл даалгавраа дуусгах.

Апати ба сэтгэл гутрал нь ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй байдаг гэхдээ эмнэлзүйн хямралтай хүмүүст хайхрамжгүй байдал тохиолдож болох ч энэ эмгэгт өртөөгүй хүмүүс таны амьдралын тодорхой үед хайхрамжгүй байдлын үеийг мэдэрч болно. Гэхдээ хүн яагаад хайхрамжгүй болдог вэ? Хэзээ санаа зовох вэ?

Апатигийн шалтгаан

Бараг хүн бүр амьдралдаа ядаж нэг удаа хайхрамжгүй байдлын үеийг мэдэрдэг. Сонирхолгүй болох, ертөнцийг үл тоомсорлох, хоосон, хайхрамжгүй байх нь стресст орсон (стресс хайхрамжгүй байдал) эсвэл зүгээр л ядарч туйлдсан, өөртөө цаг зарцуулах үед тохиолддог нийтлэг асуудал юм.

хааяа. хайхрамжгүй байдал ихэвчлэн том асуудал гэж тооцогддоггүй. Та урам хугарсаны дараа хэсэг зуур хайхрамжгүй байдалд орж, хамтрагчдаа хайхрамжгүй ханддаг (сэтгэлийн эсвэл бэлгийн хайхрамжгүй байдал) эсвэл ажил дээрээ ч гэсэн хайхрамжгүй байдлын үеийг мэдрэх болно. Гэхдээ эдгээр тохиолдолд энэ нь тийм ч ноцтой хайхрамжгүй байдал биш юм.

Гэхдээ архаг хайхрамжгүй байдал тохиолдолд энэ байдал нь хүний ​​​​амьдралын байнгын хэсэг болж хувирдаг.туршлагатай бөгөөд "жагсаалт"-д хувирч болно>

Эдгээр тохиолдолд зарим тохиолдолд Өвчний эмчилгээ нь эм эсвэл сэтгэцэд нөлөөт эм хэрэглэхийг хамарч болох бөгөөд энэ нь мөн хайхрамжгүй байдалд нөлөөлдөг.

Зарим тохиолдолд хайхрамжгүй байдлын бусад боломжит сэтгэл зүйн шалтгаанууд нь нөхцөл байдал эсвэл хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд орно. Жишээлбэл, гэмтлийн үйл явдал эсвэл амьдралын томоохон бэрхшээлийн хохирогчдод сэтгэл санааны тогтвортой байдлыг хадгалахад тусалдаг хайхрамжгүй байдал үүсэх нь элбэг байдаг. хайр

Апатик эсвэл хайхрамжгүй байх: ямар утгаараа?

Апатигийн янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг:

• сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал нь өөрийн сэтгэл хөдлөлтэй харьцах чадваргүй байдаг ч энэ нь сэтгэл хөдлөлийн мэдээ алдуулалтаас ялгагдах ёстой бөгөөд энэ нь хүний ​​мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлох, нуух, илэрхийлэхгүй байх явдал юм.
• Зан үйлийн хайхрамжгүй байдал нь өөрөө санаачилсан зан үйлийн дутагдалтай, ядаргаа, дургүйцэл давамгайлсан шинж чанартай байдаг.
• Ерөнхий хайхрамжгүй байдал ,хүсэл эрмэлзэл буурах, хүсэл эрмэлзэл дутмаг, сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл муу, нийгмийн оролцоо дутмаг байдаг.

Заримдаа хайхрамжгүй байдал гэдэг нэр томъёог буруугаар, өөрөөр хэлбэл тодорхой бус утгаар, хэнтэй хамт байгаа сэтгэл хөдлөлийн төлөвийг тодорхойлоход ашиглаж болно. зарим нийтлэг зүйл. Апати болон бусад сэтгэл зүйн нөхцлүүдийн зарим ялгааг нарийвчлан авч үзье.

Апати ба ангедони

Анхедони нь ялгагдана. Учир нь сүүлийнх нь олон түвшний урам зориг, эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт дутмаг байгааг илэрхийлдэг бол эхнийх нь тодорхой мэдрэмж: таашаал дутмаг байдлыг илэрхийлдэг.

Гэсэн хэдий ч ангедониа нь хайхрамжгүй байдлын шинж тэмдэг байж болох бөгөөд хүн хоёуланг нь нэгэн зэрэг мэдрэх нь ховор биш юм. Гэсэн хэдий ч хайхрамжгүй хүн өдөр тутмын ердийн үйл ажиллагаа, нийгмийн харилцаа зэрэг амьдралын янз бүрийн талыг сонирхдоггүй гэдгийг үргэлж санах нь зүйтэй.

Апати нь ангедониас тодорхой ялгахын тулд хоёр төрлийн ангедонигийн ангилалыг дурдах нь зүйтэй:

• Нийгмийн ангедони: бусадтай харилцахаас болж өмнөхөөсөө бага таашаал авдаг.
• Биеийн ангедони: Жишээ нь, хэн нэгэн тэврэлтээс тэжээл авахгүй, харин эсрэгээрээ, тэрБие махбодтой холбоо барих нь хоосрох мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Анхедони нь хувь хүний ​​зарим эмгэг, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг, сэтгэл гутрал, бодист донтох шинж тэмдгүүдийн нэг байж болно.

Тэмдэггүй байдал болон хайхрамжгүй байдал

avolition нь "//www.buencoco.es/blog/que-es- empathy">эмпати гэж тодорхойлогддог.

Эмпати гэдэг нь тухайн хүний ​​бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгож мэдрэх чадвар юм. Энэ нь өөр хүний ​​туршлага, сэтгэл хөдлөлийг хуваалцах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь өөрийгөө өөр хүний ​​оронд тавих чадвар бөгөөд хэн нэгэнтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо үүсгэснээс үүсдэг.

Харин, сэтгэл хөдлөлтэй харилцах чадваргүй байх бөгөөд энэ нь өрөвдөх сэтгэлийн урьдчилсан нөхцөл юм.

Ахмад настны хайхрамжгүй байдал

Хөгшрөлтийн үед аффект эсвэл зан үйлийн хайхрамжгүй байдал -ыг илрүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь янз бүрийн төрлийн өдөөлтөд хангалттай хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байгааг харуулж байна. Энэ нь мөн хөдөлгөөний болон сэтгэл хөдлөлийн санаачлагыг багасгах хэлбэрээр илэрдэг.

Энэ нь танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй хүмүүст маш түгээмэл тохиолддог өвчин бөгөөд ихэвчлэн Альцгеймер, Паркинсоны өвчтэй хүмүүст илэрдэг.

Хөвгүүд, охидын хайхрамжгүй байдал

бага насны үед хайхрамжгүй байдал нь сэтгэл хөдлөлгүй, ямар нэг зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлгүй байдаг . Хэцүү байдалБага насны хүүхдүүд амьдралын туршлагадаа (жишээлбэл, сургууль дээр) учирч болох нь хайхрамжгүй байдал, сурсан арчаагүй байдал үүсэхэд онцгой чухал хүчин зүйл болдог.

Бага насанд тохиолдсон өөрчлөлтүүд нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдлыг шалгахад хүргэдэг тул хүүхдийн хайхрамжгүй байдал нь уур хилэн эсвэл уур хилэнгийн сэтгэл хөдлөлийн илрэл болдог гэдгийг санаарай.

Өсвөр насны хайхрамжгүй байдал

Өсвөр насныхан ихэвчлэн сэтгэлгүй байдал нь "уйдах" хэлбэрээр илэрдэг . Тодруулбал, тэд ямар ч сонирхолгүй ажил, албадан үйлдлүүдийг хийх ёстой гэсэн ойлголттой байхын зэрэгцээ санаа зовох зүйлгүй гэж боддог хоосон мэдрэмжийг мэдэрч болно.

Насанд хүрэхийн тулд хүүхэд насны зарим сонирхолыг зогсоох шаардлагатай. Иймд, өмнө нь тодорхой төрлийн тоглоомыг насан туршдаа сонирхож байсан өсвөр насны хүүхэд насанд хүрэх үедээ цоо шинэ сонирхлыг бий болгож чадна; Энэ тохиолдолд түүний урьд өмнө сонирхож байсан зүйлд хайхрамжгүй хандах хандлагатай байх болно.

Бусад тохиолдолд хайхрамжгүй байдал нь гэр бүлийн бүтэц, сургуулийн бүтэц, үе тэнгийн бүлгийн харилцаанд гарсан өөрчлөлтийн үр дагавар байж болно.Энэ нь байгалийн боловсрох үйл явцын үр дүн байж болох юм.

Сэтгэлгүй байдал: сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжтайгаар түүнээс хэрхэн ангижрах вэ

Сэтгэлгүй байдлыг илүү сайн ойлгож, үндсэн шалтгааныг ойлгохыг хичээ сэтгэлзүйн эмчилгээ нь үнэ цэнэтэй холбоотон болж чадна. Сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар сэтгэл хөдлөлөө дахин нээж, түүнтэй эргэн холбогдож, бүрэн дүүрэн амьдрах боломжтой.

Мэргэжилтэн өвчтөнтэй хамт:

• Хүн яагаад амьдралынхаа тодорхой мөчид хайхрамжгүй ханддагийг ойлгох боломжтой.
• Тэмдэглэлгүй байдал үүссэн эсэхэд дүн шинжилгээ хийх. Хэсэг хугацааны дараа янз бүрийн нөхцөл байдлыг сэтгэл хөдлөлийн түвшинд мэдрэх хандлагад ямар ч өөрчлөлт гарахгүй байх шиг байна.
• Сэтгэлгүй байдал нь бусад сэтгэлзүйн эмгэгийн шинж тэмдэг мөн эсэхийг ойлго. хайхрамжгүй зан үйлээс үүдэлтэй бөгөөд жишээлбэл, хайхрамжгүй зан үйлээс үүдэлтэй хоёрдогч сэтгэл хөдлөл болох хайхрамжгүй байдал, түгшүүрийг арилгах арга замыг хайж олох.
• Зарим боломжит үйл ажиллагааны доголдолтой зан үйлийг өөрчлөх замаар хайхрамжгүй байдлаас гарч сурах.

Апати нь харилцаа, хувийн, гэр бүл, ажил гэх мэт амьдралын янз бүрийн салбарт маш олон удаа нөлөөлдөг : эхний алхам бол нүүр тулсан мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх явдал юм. онлайн сэтгэл зүйч.

ДэҮнэн хэрэгтээ сэтгэл хөдлөл нь чухал нөөцийг төлөөлдөг бөгөөд бидэнд тохиолдсон олон нөхцөл байдлыг эрүүл, бүтээлч байдлаар даван туулах боломжийг олгодог. Тэднийг халамжлах нь өөрийгөө болон бусдыг хайрлах үйлдэл юм.