Өчүүхэн ч байсан шавьж харах нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг үү? Хэрэв хариулт нь тийм бол бид зоофоби эсвэл амьтны фоби тухай ярьж болно. Энэ айдсыг үндэслэлгүй байхад юу үүсгэдэг вэ? Жишээ нь:

• шавьж (энтомофоби);
• аалз (арахнофоби);
• могой (опидиофоби);
<> харахдаа маш их санаа зовдог. 3>шувуу (орнитофоби);
• нохой (цинофоби).

Эдгээр фобигийн дотроос аалзны фоби арахнофоби хамгийн түгээмэл фобигийн нэг юм. ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насандаа илэрдэг. аалзнаас айх айдас нь фобийн төрөл өвөрмөц дунд ангилагддаг бөгөөд үүнд бид амьтадтай ямар ч холбоогүй бусад заримыг нь оруулдаг:

• эметофоби
• мегалофоби
• танатофоби
• талассофоби
• гафефоби
• токофоби
• амаксофоби

Бид арахнофоби гэж юу болох, яагаад аалзны фоби байдаг, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдэв.

Arachnophobia : гэсэн утгатай‍

Арахнофоби гэдэг үг нь грек хэлнээс гаралтай: ἀράχνη, aráchnē, "//www.buencoco.es/blog/tripofobia"> Tripophobia, энэ нь үнэндээ фоби биш ч гэсэн нүхтэй объектуудад гүнзгий дургүйцлийг төрүүлдэг) эсвэл хүчтэй, үндэслэлгүй айдас бөгөөд энэ нь хүнийг айж буй объектоос зайлсхийхэд хүргэдэг, бие даасан байдлыг нь хязгаарладаг. Заримдаа фоби байхгүй хүмүүс байдагтэднээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн туршлагыг үл тоомсорлодог.

Гэсэн хэдий ч аалзны фоби нь арахнофоби хүний ​​хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулж, хөдөө гадаа зугаалах, зугаалах гэх мэт зугаа цэнгэлээс татгалзахад хүргэж, амьдралын чанарыг нь хязгаарладаг. Зуслангийн амралт

Арахнофоби: аалзнаас айх утга учир, сэтгэл зүйн шалтгаан

Аалзнаас айх айдас төрөлхийн мөн үү? Бид аалзны фоби хаанаас гаралтай, яагаад ийм олон хүмүүс тэднээс айдаг болохыг ойлгохыг хичээж байна. Frontiers in Psychology сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар аалз, могойн айдас нь бидний төрөл зүйлд төрөлхийн байдгийг онцолсон бөгөөд арахнофоби нь амьд үлдэх зөн совинтой холбоотой хувьслын тайлбартай байдаг.

Өнөөгийн бидний жигшээд байгаа зүйл бол өвөг дээдсийн маань амьд үлдэх аюул байсныг эрдэмтэд онцолж байна. Ялангуяа аалзыг халдвар, өвчин тээгч гэж үздэг байв. Жишээлбэл, Дундад зууны үед тэднийг хар үхэлд буруутай гэж үздэг байсан бөгөөд тэдний хорт хазуулсан нь үхэлд хүргэдэг. Гэхдээ та аалзны фоби өвчтэй төрсөн үү, эсвэл түүнийг хөгжүүлж байна уу?

Эмчилгээ нь таны сэтгэлзүйн сайн сайхан байдлыг сэргээхэд тусалдаг

Арахнофоби удамшлын шинжтэй юу?

Аалзнаас айх айдас төрснөөс нь бий юу? Макс хүрээлэнгийн хэсэг эрдэмтэдХүний тархи, танин мэдэхүйн шинжлэх ухааны Планк зургаан сартай нялх хүүхдийн энэ дургүйцлийн гарал үүслийг судалж, эдгээр амьтдын фоби үүсэхэд хэтэрхий залуу байсан бөгөөд арахнофоби нь генетикийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр тодорхойлогддог , иймээс аалзны "төрөлхийн айдас" байж болно:

"Аюулыг тооцоолоход чухал ач холбогдолтой хэт идэвхтэй амигдалагийн генетикийн урьдал байдал нь эдгээр амьтдад "анхаарал" нэмэгдэх нь сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг болж хувирдаг."

Хөвгүүд, охидод аалз, цэцэг, могой, загасны дүрсийг үзүүлж, хэт улаан туяаны нүд хянах систем ашиглан аалз, могойг дүрсэлсэн зургийг харахад тэдний хүүхэн хараа томорч байгааг ажиглав. Тэд цэцэг, загасыг дүрсэлсэн зургийг харж байснаас ялгаатай.

Айдас ба арахнофобийн талаарх ойлголт хоорондын хамаарлыг судлахад айдас нь амьтны дүр төрх өөрчлөгдсөнтэй холбоотой болохыг харуулсан. Фобийн хамгийн дээд цэгүүд нь аалзны хэмжээ нь бодит хэмжээнээс их байна гэсэн тооцоотой тохирч байна.

Айдас , аюулаас хамгаалахад ихэвчлэн хэрэгтэй холбоотнууд учиргүй, үндэслэлгүй болж хувирдаг. бодит байдалд бидний өгдөг тайлбар . Тиймээс зарим хүмүүсбусдыг айлгах нь хайхрамжгүй хэвээр үлддэг.

Хэр их хүн арахнофоби өвчнөөр өвддөг вэ?

Аалзнаас фоби жинхэнэ гэж тооцогддог. эмгэг бөгөөд бидний хэлсэнчлэн энэ нь DSM-5 (Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага) -ийн сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийн хэсэгт багтдаг.

Питтсбургийн Карнеги Меллон их сургуулийн Дэвид Х.Ракисоны судалгаагаар арахнофоби нь хүн амын 3.5%-д нөлөөлдөг ба "жагсаалт">

Аалзнаас айдаг хүмүүс мөн аалзны торноос айдаг уу?

Аалзнаас айх айдас нь шавжийг харах төдийхнөөр хязгаарлагдахгүй, харин тэдний асар их тэвчээртэйгээр нэхэж буй нарийн архитектурын бүтээлүүдтэй нягт холбоотой байдаг. аалзны тор. Энэ айдас нь тэдний аль нэгэнд нь баригдсаны зовлонг нууж чадна.зугтахад хэцүү.

Арахнофоби: шинж тэмдгүүд

Аалзнаас фобийн шинж тэмдгүүд нь нэлээд хувьсах ба хариу үйлдэл нь өөр өөр байж болно. эмгэгийн ноцтой байдал. Зарим тохиолдолд аалзнаас айх айдас нь арахнидын гэрэл зураг эсвэл зурахаас л үүсдэг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн зарим нь :

• зүрхний цохилт ихсэх (тахикарди);
• хөлрөх;
• дотор муухайрах, чичрэх;
<> 3>Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг;
• Толгой эргэх эсвэл толгой эргэх;
• Амьсгалахад хүндрэлтэй болох.

Аалзнаас фоби өвчтэй хүмүүс мөн урьдчилан таамаглах сэтгэлийн түгшүүр болон, айдастай нөхцөл байдлыг урьдчилан таамаглахдаа зайлсхийх зан үйлийг хэрэгжүүлэх . Фобик урвал нь хамгийн онцгой тохиолдлуудад бодит сандрах дайралт болон агорафоби үүсгэж болно.

Arachnophobia and бэлгийн харьцаа

Айдсуудын талаар Фрейд бичсэн: "жагсаалт">

Нөхцөл байдлын тод дүрслэлийг олж авахад үнэтэй дэмжлэгийг виртуал бодит байдал өгдөг бөгөөд энэ нь аалзны фобиос үүдэлтэй хувилбаруудыг бодит сорьцтой шууд харьцах хүртэл дуурайх боломжийг олгодог.

Гэхдээ шинжилгээнүүд бодит онош тавихыг зөвшөөрдөггүй , тиймээсНөхцөл байдлыг нарийн шинжлэхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зайлшгүй шаардлагатай

Арахнофобийн эмчилгээ: аалзнаас айх сэтгэлзүйн эмчилгээ

Аалзны фоби өвчнийг хэрхэн эмчлэх вэ? ? Арахнофобийг даван туулах боломжтой . Эмгэг судлалын зан үйл нь зургаан сараас дээш хугацаагаар үргэлжилбэл сэтгэл зүйчтэй уулзах нь зүйтэй.

Арахнофоби нь дараах шалтгаануудыг үүсгэж болно:

• Гадаа байх үед таагүй мэдрэмж.
• Өөрчлөлт. нийгмийн харилцаанд.
• Сандролын дайралт.
• Хамар байнга загатнах гэх мэт зарим төрлийн психосоматик шинж тэмдэг.

сэтгэлзүйн эмчилгээний эмчилгээ нь жишээлбэл:

• Аалзны фоби юу нуугдаж байгааг ойлгоход хэрэгтэй.
• Аалзнаас айх айдас хаанаас ирдгийг ойлгох.
• Онцлох аалзны фоби өвчтэй хүмүүсийн үйл ажиллагааны доголдол.
• Арахнофобигийн улмаас үүссэн таагүй мэдрэмжийг намдаана.
• Фобийн улмаас үүссэн түгшүүр төрүүлэгч өдөөлтийг удирдаж сурах.

Аалзнаас айх айдсыг даван туулах эмчилгээний аргууд

Арахнофобийг эмчлэх хамгийн түгээмэл эмчилгээ, эмчилгээний аргуудыг энд үзүүлэв:

‍ Танин мэдэхүй-зан үйлийн сэтгэл заслын эмчилгээ

Танин мэдэхүй-зан үйлийн эмчилгээ нь биечлэн, онлайн сэтгэл зүйч эсвэл гэртээ сэтгэл зүйчтэй хамт хийгддэг.Энэ нь тухайн хүнийг аалзны айдсыг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ айдастай холбоотой таагүй бодлуудыг багасгадаг.

Танин мэдэхүйн зарим арга, тухайлбал ABC загварыг ашиглах, танин мэдэхүйн бүтцийн өөрчлөлт, стрессийн үед гарч ирдэг бодлуудыг судлах зэрэг нь айдастай нөхцөл байдалд өртөх үед дэмжлэг болгон ашиглаж болно.

Нөлөөлөх эмчилгээ ба мэдрэмжгүйжүүлэх

Судалгаанаас үзэхэд дараахь зүйлийг харуулж байна:

• Бусад хүмүүс арахнидтай харьцаж байгааг ажиглах нь айдсыг бууруулахад тусалдаг (А.Голкар ба l.Selbing).
• Туршсан зүйлээ чангаар тайлбарлах нь сөрөг бодлуудыг зөөлрүүлж, багасгахад тусална (Лос Анжелесийн Их Сургуулийн судалгаа).

Өөрт өртөх эмчилгээ нь хамгийн амжилттай эмчилгээний аргуудын нэг бөгөөд тухайн хүнд фобик нөхцөл байдал эсвэл объектыг аюулгүй орчинд дахин дахин үзүүлэхээс бүрддэг. Мэдрэмжгүйжүүлэх нь өвчтөнд айдас төрүүлж буй нөхцөл байдалд тэсвэр тэвчээрийг бий болгож, зовлонтой дурсамжийг орлож чадах шинэ дурсамжийг олж авах боломжийг олгоно.

Хэдийгээр өртөх эмчилгээний үр дүн хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаагаар нотлогдсон ч фоби өвчтэй хүмүүс тэр бүр эмчилгээ хийлгэхээр шийддэггүй. Энэ хүрээнд шинэ технологийн хэрэглээнд тулгуурлан виртуал бодит байдал өртөх эмчилгээний хүлээн зөвшөөрлийг сайжруулж чадна.

Виртуал бодит байдлын талаархи судалгаагаар арахнофоби гэх мэт өвөрмөц фоби өвчний үед нэмэгдүүлсэн бодит байдлыг ашиглах нь үр дүнтэй төстэй үр дүнд хүргэдэг болохыг харуулсан. бодит өртөлтийн нөхцөлд олж авсан. Үнэн хэрэгтээ Америкийн мэдрэлийн эмч, Йелийн их сургуулийн Анагаах ухааны сургуулийн профессор Стивен Новеллагийн хэлснээр тухайн хүн виртуал бодит байдалтай нүүр тулж байгаагаа мэдэж байсан ч бодит байдалд автсан мэт хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Аалзнаас айх эмгэгийг даван туулах эмийн эмчилгээ

Амстердамын их сургуулийн судлаачид Биологийн сэтгэл судлалд нийтлэгдсэн судалгаагаар пропранолол эм хэрэглэх нь тогтоогдсон байна. Энэ нь тодорхой фоби, энэ тохиолдолд арахнофоби өвчтэй хүмүүсийн хариу үйлдлийг өөрчлөхөд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч энэ эмийг үр дүнг нэгтгэн дүгнэхийн тулд хэт бага түүвэрт хэрэглэсэн.

Одоогоор дурьдсан хэрэгслүүдийг харгалзан үзээд фоби өвчний эмчилгээнд уламжлалт эмчилгээнээс гадна шинэ арга техникийг ашиглах нь зардал багатай, илүү олон тооны хүмүүст хүртээмжтэй байх зэрэг хэд хэдэн давуу талтай гэж дүгнэж болно. өвчтөнүүдийн