Бид бэлгийн харьцаанд орсон эрин үе, нийгэмд амьдарч байна. Бэлгийн харьцаанд ийм онцгой анхаарал хандуулдаг бөгөөд энэ нь зарим үед бусдаас өмнө шоудах шинж тэмдэг болдог. Зарим хорио цээрийг либералчлах, орхих нь хамгийн гайхалтай сексийн уран зөгнөлүүд ч бас сайн зүйл боловч энэ бүх багц нь өөрт нь таалагдах, сэтгэгдэл төрүүлэх, "дутуу байх" хүсэл эрмэлзлээс болж нийгмийн дарамт, дотно харилцаанд өөрийн гэсэн дарамтыг нэмэгдүүлсэн. байх ёстой. Энэ нь олон хүмүүст бэлгийн харьцаанд орохын өмнө шалгалт өгч, оноо авсан шалгалтанд тэнцэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд энэ нь бэлгийн харьцаанд гүйцэтгэлийн түгшүүр гэж нэрлэгддэг байдалд хүргэдэг.

Тийм ээ, сэтгэлийн түгшүүр гэдэг нь субъектив байдлаар аюултай гэж үздэг нөхцөл байдлын өмнө бие махбодийг идэвхжүүлдэг сэтгэл хөдлөл бөгөөд тийм ээ, энэ нь секс, хайр дурлалд ч тохиолдож болно. Хуудасны хооронд дээш доош амьдрах дарамт нь бэлгийн үйл ажиллагааны түгшүүрийг үүсгэдэг.

түгшүүр ба айдас нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Бидний амьд үлдэхэд гүйцэтгэх үүрэг:

• Тэд бидний үйлдлийг удирдан чиглүүлдэг.
• Энэ нь биднийг аюулын өмнө бэлтгэдэг.
• Тэд биеийг хамгаалахад бэлтгэдэг.

Тэгэхээр...

Бэлгийн үйл ажиллагааны талаар айдас, түгшүүр төрж байна уу?

Айдас, түгшүүрийн эдгээр сэтгэл хөдлөлийн хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа бий юу? :

айдас идэвхжсэнбодит аюулын өмнө (жишээлбэл, уулын дунд бидэн рүү довтолж болзошгүй баавгайтай тулгарах); аюул алга болмогц (баавгай биднийг харахгүй, цааш явах) айдас алга болно. Гэвч түгшүүр нь бодит аюул байхгүй үед (жишээлбэл, коллежийн шалгалт) өдөөгдөж болно.

Зарим хэмжээгээр түгшүүр нь айдастай адил амьд үлдэх үүрэгтэй , учир нь энэ нь жишээлбэл, баавгай байхгүй газар алхах аюул багатай газрыг сонгох боломжийг олгоно, зорилгодоо хүрэхэд тустай. Их сургуулийн шалгалтын хувьд энэ нь бидэнд сурч боловсрох, шаардлагатай бэлтгэлтэй ирэхэд түлхэц өгөх болно

Бэлгийн амьдрал дахь гүйцэтгэлийн түгшүүр, сүйрлийн хүлээлт

Хүмүүс бэлгийн харьцааны гүйцэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг хүмүүс нэг талаараа бүтэлгүйтнэ гэж найдаж байгаа бөгөөд энэ нь тэдний бэлгийн чадавхид нөлөөлдөг.

Жишээ нь, хэрэв би шалгалтанд тэнцэхгүй гэж бодож байгаа бол тэр шалгалтанд тэнцэхгүй гэдгээ аль хэдийн мэдсэн учраас хичээлдээ өөрийгөө зориулах хүсэл эрмэлзэл төрөхгүй. Тийм ч учраас шалгалтанд тэнцэхгүй байх магадлал өндөр.

Хэрэв аймшигт үр дүн гарвал дараагийн удаад би шалгалтанд тэнцэж чадахгүй гэдэгтээ улам бүр итгэлтэй болж, энэ итгэл үнэмшлээрээ сургуулиа орхиж ч магадгүй.

Хэрэв би шалгалтанд тэнцэхгүй. Таны бэлгийн харьцаанд санаа зовоож буй зүйл байгаа бол биднээс асуугаарай

Бэлгийн гүйцэтгэлийн түгшүүр

Бэлгийн гүйцэтгэлийн сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэрдэг хүмүүс өөрсдийн гүйцэтгэлд ихээхэн ач холбогдол өгч, бүрэн бэлгийн харьцаанд орохыг хамгийн чухал гэж үздэг. Энэ нь таашаал авах санаанаас холдож, бэлгийн харьцааг тайван, байгалийн жамаар хөгжүүлэхээс сэргийлдэг. Нэмж дурдахад, бэлгийн үйл ажиллагааны түгшүүртэй олон хүмүүс дотно уулзалтын үеэр хамтрагчийнхаа хүлээлтийг хангахгүй байх эсвэл түүнд таашаал өгч чадахгүй байх вий гэсэн айдастай амьдардаг.

Гүйцэтгэлийн санаа зовнилын бэлгийн харьцаанд үзүүлэх болзошгүй үр дагавар

Үүний үр дүнд тухайн хүн:<3

• Бэлгийн дур хүсэл буурах, алдагдах
• Сэтгэлийн сэрэл буурах. Бэлгийн эрхтнийг барих, хадгалахад хүндрэлтэй, тосолгооны дутагдал нь дур тавилтанд хүрэхэд хүндрэл учруулдаг
• Бэлгийн сулрал, дутуу бэлгийн харьцаанд орох, эмэгтэйчүүдийн дур тавилт, диспаруни гэх мэт жинхэнэ бэлгийн эмгэгийн харагдах байдал

Бэлгийн үйл ажиллагааны түгшүүрийн шалтгаан

Дотно уулзалтыг сүйтгэж болох зарим шалтгаанууд энд байна:

• Бэлгийн орчинд урьд өмнө тохиолдсон сөрөг туршлага. Энэ нь дахин давтагдах вий гэсэн айдас төрүүлдэг
• Бэлгийн харьцааг даван туулах сорилт, шалгалт гэж төсөөл.
• Хэтэрхий хүлээлт. Энэ нь тодорхой хугацаанд үргэлжлэх ёстой, хосууд таашаалыг харуулах ёстойхарагдахуйц, удаан үргэлжлэх гэх мэт
• Сэтгэл хөдлөл, бодол санааг үймүүлэх. Тохиромжгүй байдал, зохисгүй байдал, ичгүүр (биеийн ичгүүр) гэсэн бодол, түүнчлэн бусад хамтрагчаа шүүмжлэхээс айх эмээх (нийгмийн түгшүүр). 2>

  Бэлгийн харьцаанд оролцож буй талуудын гол зорилго нь хамтдаа сайхан мэдрэмж төрүүлэх явдал байх ёстой. Давж гарах сорилт гэж байдаггүй, зөвхөн таашаал хуваалцахаар шийдсэн хүмүүс л байдаг.

  Үнэндээ бэлгийн таашаал нь зөвхөн бэлгийн хавьталд орохоос гадна олон янзаар олддог. Тоглолтын хэмжээсийг сэргээж, хосуудтай холбоотой байх нь бэлгийн харьцааг тайван байлгахад маш чухал зүйл юм.

  Үүнийг бий болгох үндсэн элементүүд нь:

  Мөн_үзнэ үү: Шоргоолжны тухай зүүдлэх 16 утга
  • Харилцаа нь үргэлж зөвшөөрөлтэй байх ( зөвшөөрөлгүй бэлгийн харьцаанд орох нь хүчирхийлэл ).
  • Бэлгийн хамтрагчтайгаа итгэлтэй байж, тэр хүнтэй тухтай байх.
  • Харилцаж чаддаг байх. нөгөө нь бэлгийн харьцааны үед.

  Бидэнд ертөнцтэй харилцах харилцааг удирдан чиглүүлж, нөхцөлийг бүрдүүлдэг хувь хүний ​​утга санаа, үнэт зүйл, давамгайлах сэтгэл хөдлөл, бодлын бүхэл бүтэн ертөнц бий. Бид бие махбоддоо, мэдрэлийн эсүүдэд бичигдсэн туршлагаас бүрддэг тул эроген бүсэд хүрэх нь хангалтгүй бөгөөд тархи бол бидний бэлгийн гол эрхтэн юм.

  Гэрэл зургийг Ярослав Шураев(Pexels)

  Бэлгийн үйл ажиллагааны түгшүүрийг эмчлэх

  Заримдаа өнгөрсөнд тохиолдсон зарим туршлага нь бидэнд шинэ арга замаар харилцах боломжийг олгодоггүй, харин ч бидэнд сөргөөр нөлөөлж, амьдралаа сайхан болгодог. шинэ нь хүнд, хэцүү байдаг. Бэлгийн амьдрал дахь гүйцэтгэлийн түгшүүр нь бидний тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хандаж сурсанаас үүдэлтэй байдаг.

  Бэлгийн үйл ажиллагааны түгшүүрийг тайвшруулах эмчилгээнд сэтгэл зүйч, мөн хэн нэгэнд хандах нь зүйтэй. сексологич- Буэнкокод бид мэргэшсэн онлайн сэтгэл судлаачидтай. Та бэлгийн талбар дээр ажиллах боломжтой, гэхдээ амьдралын бүхий л салбарт тухайн хүний ​​нарийн төвөгтэй байдлыг харгалзан үзэж, асуудал үүсгэж буй элементүүдэд хөндлөнгөөс оролцох боломжтой болно.