Онгоц, ачааны машин, хөшөө дурсгал, тэр ч байтугай асар том барилга гэх мэт том зүйлийн дэргэд байхдаа түгшүүр төрдөг үү? Энэ тохиолдолд та өвөрмөц фоби -ийн нэг төрөл болох өвөрмөц фоби өвчнөөр өвдөж магадгүй юм.

Фобби нь маш хязгаарлагдмал бөгөөд тэдний өдөр тутмын амьдралд саад учруулдаг. тэднээс болж зовж шаналж буй хүмүүс. Бид хэзээ фоби тухай ярьж болох вэ? Бид ямар нэг зүйлээс учиргүй, хэт их айдас мэдрэх үед (энэ нь ил задгай эсвэл хаалттай орон зайнаас айх гэх мэт бодит аюул заналхийлдэггүй ч гэсэн, клаустрофоби эсвэл фоби өвчтэй хүмүүсийн хувьд) урт үгсийн тоо...) мөн бид үүнтэй холбогдохоос ямар ч үнээр зайлсхийдэг.

Энэ нийтлэлд бид танд мегалофобийн шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээний талаар өгүүлье.

Фобийн төрлүүд

Гурван төрлийн фоби байдаг:

• нийгмийн
• агорафоби
• өвөрмөц

Фоби нь хүн рүү чиглэсэн хүчтэй түгшүүр хэлбэрээр илэрдэг. тодорхой объект эсвэл нөхцөл байдал, бид мегалофобийн нэгэн адил тодорхой фобитой тулгардаг.

Харин сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага нь тодорхой фобиг дэд төрлөөр нь ангилдаг:

• Амьтанд фоби (зоофоби, жишээлбэл, аалзнаас айх, шавьжнаас айх).
• Цус, шарх, тариа эсвэлбөөлжих (эметофоби).
• Байгалийн орчинтой холбоотой фоби (шуурга, өндөр эсвэл далайд, талассофоби гэх мэт).
• Нөхцөл байдлын фоби (онгоц, цахилгаан шат гэх мэт).
• Бусад төрлийн фоби (амаксофоби, акрофоби, танатофоби гэх мэт).

Дурьдсан илүү түгээмэл өвөрмөц фобиас гадна өөр төрлийн фоби өвчтэй хүмүүс байдаг, тухайлбал трипофоби (давтагдах хэв маягаас айх).

Bunny-тэй ярилцаж, айдсаа даван туул

Мегалофоби гэж юу гэсэн үг вэ

Мега гэдэг нь том, фоби гэдэг нь айдас гэсэн утгатай тул мегалофоби бол "томын айдас" юм.

Мегалофоби: шинж тэмдэг

Хэдийгээр хэмжээ гэдэг ойлголт харьцангуй боловч тогоруу, тэнгэр баганадсан барилга, хөлөг онгоц эсвэл зарим уулс гэх мэт том зүйл бидний хувьд ойлгомжтой байдаг.

Том зүйлээс фоби өвчтэй хүмүүс эдгээр объектуудаас айдаг бөгөөд тэдгээрийн дэргэд янз бүрийн шинж тэмдэг илэрдэг:

• сандрах эсвэл түгшсэн халдлага;
• хэт их хөлрөх;
• толгой эргэх;
• дотор муухайрах
• тогтмол бус амьсгал;
• зүрхний цохилт хурдан.

Мегалофобийн жишээ

Мегалофобиас үүдэлтэй зарим фоби:

• том модноос айх;
• маш өндөр уулнаас айхтом;
• том барилга, байшингаас, ерөнхийдөө том барилга, тэнгэр баганадсан барилга гэх мэт томоохон бүтээн байгуулалтаас айх;
• том хөшөө дурсгал (обелиск, усан оргилуур гэх мэт);
• том хөшөөнөөс айх;
• том машинаас айх;
• том хөшөөнөөс айх хөлөг онгоц.

Тиймээс том хэмжээтэй бүх зүйл бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хүчтэй хариу үйлдлийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь учиргүй айдас төрүүлэхэд хүргэдэг.

Мегалофоби: шалтгаанууд

Бусад фобийн нэгэн адил том зүйлээс айх айдас нь олон хүчин зүйлтэй холбоотой байж болно. Жишээ нь:

• хүний ​​өмнө нь учирч байсан гэмтэл;
• эцэг эх, асран хамгаалагчдын хариу үйлдэл эсвэл түүнээс сургамж авсан зан байдал;
• сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэгийг мэдрэх зан төлөвийн эмзэг байдал. илүү их эрчимтэй.

Фоби нь үргэлж оношлогддоггүй. Ихэнхдээ үүнээс болж зовж шаналж буй хүн зайлсхийх зан үйлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь эхлээд тайвширч байгаа мэт боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь унагахад хүргэдэг хортой механизмыг өдөөдөг.

Үнэндээ. , фоби үүсгэдэг зүйлийн объект эсвэл нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь бодит аюулыг даван туулж байгаа гэдэгт өөрийгөө итгүүлэхээс гадна даалгавраа биелүүлэхгүй байх болно.нүүр тул.

Мегалофобийн эмчилгээ

Зарим фоби нь тодорхой зүйлээс бус хийсвэр зүйлээс үүдэлтэй байдаг тул эмчлэхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэл зүйч дээр очиж эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Мегалофоби өвчний хувьд тодорхой фоби болох эмчилгээ нь маш их тустай байх нь дамжиггүй.

Фоби нь хэвийн явцыг өөрчлөх үед хүний ​​амьдрал, өдөр тутмын амьдралын хэв маягийн хувьд тусламж хүсэх шаардлагатай .

Мегалофобийн тухайд Ажил руугаа явах замд том барилга байгууламжууд байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ! Таны мөрөөдлийн ажлын байр тэнгэр баганадсан барилгад байдаг, завин дээр явахаас айдаг гэх мэт таны амралт хязгаарлагддаг, сэтгэл зүйч танд фоби өвчнийг эмчлэхэд тусалж чадна.

Тайван байдлыг сэргээх

‍ Мегалофоби ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ

Ашигласан сэтгэлзүйн эмчилгээний дунд , мегалофоби , ерөнхийдөө фоби өвчнийг эмчлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм. Энэ төрлийн арга барилд жишээлбэл, өрчлөх арга -г ашигладаг. Тухайн хүн айдас төрүүлдэг нөхцөл байдал эсвэл объектод аажмаар өртөж, үүнээс үүдэлтэй түгшүүрийг аажмаар бууруулах зорилготой.

Өөрчлөлтөд өртөх арга нь фоби болон лаазны янз бүрийн төрөл, зэрэгт тохирсон байдагin vivo өртөх, төсөөлөлд өртөх, виртуал бодит байдалд үзүүлэх аль алиныг нь гүйцэтгэнэ... Жишээ нь, мегалофоби тохиолдолд эмчилгээний явцад өвчтөн том биетэй тулгарах шаардлагагүй.

Тиймээс төсөөлөл үзүүлэх нь практикт хэрэгжиж, өвчтөн өөрийгөө фобик объектын дэргэд байгаа гэдгээ нарийн төсөөлж, түүнийг аль болох нарийвчлалтай дүрсэлдэг. Тухайн тохиолдлоос хамааран өртөлт нь аажмаар (хүн түгшүүрийн түвшин нэмэгдэж буй нөхцөл байдалд өртдөг) эсвэл үерлэх, дэлбэрэлт зэрэг байж болно.

Фобийг эмчлэхэд сэтгэлзүйн эмчилгээнд хамгийн их ашигладаг арга техникүүд нь:

• системийн мэдрэмжгүйжүүлэх;
• гадны нөлөөнд өртөх;
• тайвшруулах арга.

Бидний дурьдсанчлан фоби үүсдэг. объект эсвэл нөхцөл байдлыг сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэрэг сэтгэл хөдлөлтэй холбох. Эмчилгээг эхлүүлэх нь энэ механизмыг илүү сайн ойлгоход тусалж, фоби өвчтэй хүнийг асуудлыг зохицуулж, даван туулахын тулд илүү их ухамсартай болоход тусална.

Буэнкокогийн онлайн сэтгэл зүйч таныг энэ аялалд чиглүүлж чадна. Эхлэхийн тулд таны хийх ёстой зүйл бол асуулга бөглөж, танин мэдэхүйн анхны зөвлөгөөг үнэ төлбөргүй хийгээд дараа нь эмчилгээг эхлэх эсэхээ сонгоход л хангалттай.