Сэтгэл зүйд албадан худалдаа хийх нь сүүлийн үеийн эмгэг биш ч шинэ донтолтуудын нэг юм. Үнэн хэрэгтээ, дэлгүүрийн донтолтыг 1915 онд сэтгэцийн эмч Эмил Краепелин тодорхойлсон байдаг; Тэрээр үүнийг oniomanía гэж нэрлэсэн бөгөөд Грекийн угшил нь "жагсаалт" гэсэн утгатай>

Ониоманий шалтгаан

Шалтгаанууд Албадан худалдаа хийх нь нарийн төвөгтэй бөгөөд тодорхойлоход хэцүү боловч зарим сэтгэцийн эмч нарын үзэж байгаагаар серотонин ба допамин үйлдвэрлэх үйл ажиллагааны доголдол нь энэ зан үйлийн үндэс байж болно .

Допамин нь сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг мэдрэх үед тархи ялгаруулдаг нейротрансмиттер юм. Энэ нь сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг бий болгодог тул шагналын хэлхээг идэвхжүүлж, тухайн хүнийг өөрийн зан авирыг давтахад өдөөж, донтох механизмыг идэвхжүүлдэг.

Нөгөө талаараа серотонины -ийн үйлдвэрлэл өөрчлөгддөг. гар, хариуцлагатай байх шиг байнахүн худалдан авах хэрэгцээгээ нэн даруй хангахад хүргэдэг импульсийг хянах чадваргүйгээс.

Албадан худалдан авалтын сэтгэл зүйн шалтгаан

Албадан худалдаа хийх зан үйл нь сэтгэл зүйн шалтгаантай байж болох бөгөөд үүний үр дагавар байж болно. өмнөх сэтгэл зүйн хямрал, тухайлбал:

• сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг;
• өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага;
• маниа ба хэт автагдах;
• сэтгэлийн хямрал;
• бодисд донтох;
• өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөхөд хүндрэлтэй байх;
• хоолны эмгэг.

Мөн сэтгэл гутрал болон дэлгүүр хэсэх албадлагын хооронд хамаарал байгаа нь сэтгэлийн зовиурыг намдаах арга зам юм. Иймээс худалдан авах түлхэц нь албадлагын шинж чанартай бөгөөд дараах зүйлсийн аль нэгтэй нь тааралддаг хүмүүст илүү их тохиолддог:

• сэтгэл гутралын үетэй хүмүүс;
• хяналтад автдаг ;
<> 3>сэтгэлд донтсон хүмүүс.

Худалдан авалтын дараах сэтгэл ханамж нь таагүй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх бүрт тухайн хүнийг зан үйлээ үргэлжлүүлэхэд хүргэдэг бататгах юм шиг санагддаг. Худалдан авалтын тайвшрал, баяр баясгалан нь маш богинохон бөгөөд гэм буруу, урам хугарах зэрэг сэтгэл хөдлөлийг дагалддаг ч ийм зүйл тохиолддог.

Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдалд хөрөнгө оруулах нь хамгийн сайн хөрөнгө оруулалт юм

Албадан худалдан авалтын цаана юу байдаг вэ?

Худалдан авах нь хэт автахаас үүдэлтэй жинхэнэ албадлагын зан үйлийг илэрхийлдэг бол бид обсессив-компульсив эмгэг тухай ярьж болно. Худалдан авалт нь тухайн хүн хэт их, зохисгүй гэж үздэг, гэхдээ та үүнийг хийх боломжгүй, хэт их, зохисгүй гэж үздэг, байнга давтагддаг, байнга байдаг бодлуудын улмаас сэтгэлийн түгшүүр, тав тухгүй байдлыг багасгахын тулд субъектын давтан хийдэг үйлдэл бол жинхэнэ албадлага болдог. зугтах.

Гэсэн хэдий ч албадлагын шинж чанараас гадна албадлагын худалдан авалт нь ихэвчлэн хамт явагддаг сэтгэл зүйн болон зан үйлийн гамшгийн бусад ангиллыг агуулдаг:

• Бодол санааг хянах эмгэг нь тодорхой зан үйлийг хянах чадваргүй байх нь гол хүчин зүйл болдог; Үүний жишээ нь тав тухгүй байдлыг арилгах зорилготой хоол хүнсийг албадан худалдан авах явдал бөгөөд энэ нь зорилгоо алдаж, улмаар дотоод таагүй байдлыг дарах үйл ажиллагааны бус арга болж хувирдаг.
• Зан үйлийн донтолт, учир нь энэ нь тодорхой давхцдаг шинж чанаруудыг харуулдаг. бэлгийн болон мансууруулах бодисын донтолттой, тухайлбал хүлцэл, хүсэл тачаал, албадлага, биеэсээ татгалзах зэрэг.

Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлагын (DSM-5) шинэ хэвлэлээр Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэг ( APA) санал болгосонЗан үйлийн донтолтод зориулсан бүлэгт худалдааны донтолтыг оруулах боловч эдгээр шинэ донтолтыг тодорхойлох нарийн төвөгтэй байдал нь нэмэлт судалгаа шаарддаг. Тиймээс албадлагын худалдан авалт хараахан DSM-5-ын аль ч ангилалд ороогүй байна .

Албадан худалдан авалтыг хэрхэн зохицуулах вэ?

Албадан худалдан авалтыг хэрхэн удирдах талаар сурахын тулд хэд хэдэн стратеги хэрэглэж болно. Албадан худалдан авагчийн хийж чадах зүйлс:

1. Зардлаа бичсэн өдрийн тэмдэглэл хөтөл.

2. Худалдан авалтын жагсаалт гаргаж, зөвхөн бичсэн зүйлээ худалдаж аваарай.

3. Зөвхөн бэлэн мөнгөтэй бол төлнө.

4. Худалдан авах хүсэл тэмүүлэл гарч ирэх үед спортоор хичээллэх, зугаалах гэх мэт орлох үйлдлүүдийг хий.

5. Эхний нэг цагийн турш худалдан авалтыг эсэргүүцэж, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" мөчлөгийг эвдэхийг оролдож байна> Гэрэл зургийг Pexels

Албадан худалдан авалтын эмгэг гэж юу вэ? онлайн уу?

Сүлжээнд холбогдсон хэн ч дэлхийн дэлгүүрүүдээс ямар ч төрлийн бараа бүтээгдэхүүнийг энгийн товшилтоор худалдаж авах боломжтой тул интернетийн хэрэглээ нь албадан худалдан авалтын үзэгдлийг асар их өргөжүүлэхэд хүргэсэн. Интернетийн донтолт нь аль хэдийн өргөн тархсан асуудал бөгөөд онлайн дэлгүүрт донтох шалтгаан болдог.

А-ийн шинж тэмдэгонлайн худалдааны донтолт

Онлайн дэлгүүрт донтох шинж тэмдгүүд нь:

• Худалдаа зогсоож чадахгүй байх.
• Байнгын онлайн худалдан авалт хийх бодолтой байх.
• Цахим худалдааны сайт эсвэл аппликейшнд өдөрт хэд хэдэн удаа зөвлөгөө өгөх.
• Буцааж өгөхгүй харин худалдаж авсан бүхнээ хадгалах хандлага.
• Худалдан авалт хийсэндээ буруутай байх.
• Уйтгарыг тэсвэрлэх чадвар багатай.
• Хэрэв худалдан авалт хийх боломжгүй бол сэтгэлийн түгшүүр, стресс мэдрэмж.
• Бусад үйл ажиллагаанд сонирхолгүй болох.

Интернэт худалдааны албадлагын синдромыг хэрхэн даван туулах вэ?

Онлайн дэлгүүрт донтох донтолтын тухайд дараах стратегиудыг дагаж мөрдөх ёстой:

• Долоо хоног, сар бүр зарцуулах төсвөө тохируулна уу.
• Худалдан авалт хийх мөчийг аль болох хойшлуул.
• Цахим худалдааны сайтууд дээр хадгалагдсан хандалтын өгөгдлийг, ялангуяа зээлийн картын мэдээллийг устга.
• Тусгай санал, хямдрал, борлуулалтын мэдээлэл бүхий мэдээллийн товхимолын бүртгэлийг цуцал.
• Өөр зүйлд завгүй байж гэрээсээ гарахыг хичээ.

Албадан Худалдан авалт: эмчилгээ

Албадан худалдаа хийх нь жинхэнэ донтолт үүсгэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.ялангуяа тогтворгүй, сэтгэлийн байдал, объектыг эзэмшихэд нөлөөлдөг.

Албадан худалдааны эмгэгээс хэрхэн ангижрах вэ? Сэтгэл зүйч, жишээлбэл Буэнкокогийн онлайн сэтгэл зүйчээс тусламж хүсэх нь ониомани өвчнийг мэдэж, түүнтэй нүүр тулах эхний алхам байж болох юм.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар албадлагын худалдан авалтын эмчилгээнд танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ, бүлгийн эмчилгээний үр нөлөөг харуулсан.

Эмчилгээнд явах нь юунаас бүрддэг вэ?

• Албадан зан үйлийг тодорхойлно.
• Энэ зан үйлийг өөрчлөхийн эерэг ба сөрөг талуудыг хэлэлцэнэ.
• Удирдлагын тогтолцоог бий болгоно. Албадан худалдан авагчийн эдийн засгийн хохирлыг багасгахын тулд мөнгөний .
• Худалдан авалтын явцад идэвхждэг бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг таньж мэдэхийн тулд зан төлөвт дүн шинжилгээ хийнэ.
• Худалдан авалт болон эд зүйлстэй холбоотой буруу итгэл үнэмшил нь танин мэдэхүйн бүтцийн хувьд өөрчлөгдөнө.
• Дахин даван туулах стратегиуд хэрэгжих болно.