Memiliki perasaan yang berubah-ubah, tidak dapat mengatasi dan bergelut untuk menjalaninya adalah beberapa perasaan yang sering boleh dialami oleh mereka yang mempunyai gangguan siklotimik atau cyclothymia.

Dalam ini Dalam artikel ini kita menyelidiki cyclothymia dan cuba memahami dengan lebih baik:

• Apakah cyclothymia.
• Cara untuk mengetahui jika seseorang mengalami gangguan cyclothymic.
• Berapa lama cyclothymia bertahan dan cara merawatnya.
• Perbezaan antara gangguan personaliti sempadan dan cyclothymia atau antara cyclothymia dan bipolarism .
• Apakah yang dimaksudkan untuk seseorang "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">gangguan mood yang dicirikan oleh turun naik emosi daripada kemurungan sederhana kepada keadaan euforia dan keseronokan. Foto oleh Andrea Piacquadio (Pexels)

  Cyclothymia: definisi DSM-5 dan kriteria diagnostik

  Dalam DSM-5 , gangguan cyclothymic, yang dianggap dalam jenis kemurungan yang berbeza, pada asasnya menggambarkan seseorang dengan keadaan mood subsindromik yang tidak normal hadir sekurang-kurangnya separuh masa dalam tempoh dua tahun, tetapi juga menetapkan bahawa individu itu tidak boleh Tiada gejala hipomanik atau kemurungan selama lebih daripada dua bulan berturut-turut.

  Secara amnya, permulaan gangguan cyclothymic berlaku pada masa remaja atau pada awaltahun awal kehidupan dewasa . Kriteria diagnostik untuk gangguan cyclothymic, dinyatakan dalam DSM-5, adalah seperti berikut:

  1. Sekurang-kurangnya dua tahun (satu tahun pada kanak-kanak dan remaja) telah mengalami banyak haid dengan simptom hipomanik yang tidak memenuhi kriteria untuk Episod Hipomanik dan banyak tempoh dengan simptom kemurungan yang tidak memenuhi kriteria untuk Episod Kemurungan Utama.
  2. Dalam tempoh masa dua tahun ini, kedua-dua tempoh hipomanik dan kemurungan hadir. kurang daripada separuh masa dan orang itu tidak bebas simptom selama lebih daripada dua bulan.
  3. Kriteria untuk Episod Kemurungan Utama, Manik atau Episod Hipomanik tidak dipenuhi.
  4. Simptom Kriteria A tidak dijelaskan dengan lebih baik oleh Gangguan Schizoaffective, Skizofrenia, Gangguan Schizophreniform, Gangguan Delusional atau Gangguan Spektrum Skizofrenia dan Gangguan Psikotik Lain yang Ditentukan atau Tidak Dinyatakan.
  5. Simptom mestilah bukan kepada kesan fisiologi bahan (cth, kesan ubat) atau keadaan perubatan am lain (cth, hipertiroidisme).
  6. Simptom menyebabkan kesusahan atau kemerosotan yang ketara secara klinikal dalam sosial, pekerjaan atau kawasan lain yang penting.

  Gangguan cyclothymic kronik

  Seperti yang telah kita lihat, cyclothymia ialah gangguandicirikan oleh tempoh hipomania, dengan keadaan minda yang dicirikan oleh mood yang tinggi, keterujaan, peningkatan produktiviti dan euforia yang berlebihan.

  Keadaan ini mungkin silih berganti dengan tempoh mood keadaan rendah (disforia) . Walau bagaimanapun, gangguan cyclothymic kronik adalah kurang teruk daripada gangguan bipolar. Dalam hipomania kronik, iaitu, varian klinikal yang jarang berlaku, tempoh euforia mendominasi, dengan kurang tidur biasa kira-kira enam jam.

  Orang yang mengalami bentuk gangguan ini selalunya boleh kelihatan yakin dengan diri sendiri, penuh tenaga dan pemanduan, sentiasa dengan seribu projek yang dilakukan sebelum menyelesaikan satu pun, dan akibatnya menjadi sibuk dan tidak dapat diramalkan.

  Lihat juga: Tahap kesedihan: bagaimana untuk melaluinya

  Simptom cyclothymia

  Simptom utama gangguan cyclothymic boleh berbeza dan berkaitan dengan fasa kemurungan dan hipomanik. Di bawah, kami membentangkan gejala paling biasa yang boleh ditemui pada seseorang yang mengalami cyclothymia ialah:

  • keagresifan
  • kebimbangan
  • anhedonia
  • tingkah laku impulsif
  • kemurungan
  • logorrhea
  • euforia
  • hipomania.

  Gangguan cyclothymic juga boleh menjejaskan kitaran tidur-bangun, dengan detik-detik insomnia dan rasa gementar yang hebat.

  Foto oleh Cottonbro Studio (Pexels)

  Punca cyclothymia ataugangguan cyclothymic

  Punca gangguan cyclothymic terus, sehingga kini, objek kajian dan penyelidikan saintifik oleh profesional, yang mengesahkan kehadiran interaksi antara faktor neurobiologi, genetik dan persekitaran.

  Dalam kebanyakan kes, manifestasi klinikal pertama ketidakstabilan timus muncul semasa remaja dan sering disalahtafsirkan sebagai "senarai">

• selang seli episod kemurungan dan manik
• frekuensi tinggi
• tempohnya.

Sifat bipolar pada dasarnya perangai cyclothymic dicadangkan oleh kecenderungan individu yang ketara untuk beralih ke arah hipomania dan/atau mania apabila dirawat dengan antidepresan.

Dalam Selain itu, pesakit cyclothymic yang kerap berulang dan perubahan mood yang melampau mungkin didiagnosis dengan gangguan personaliti, seperti gangguan sempadan. Dalam hal ini, artikel menarik oleh G. Perugi dan G. Vannucchi menegaskan bahawa:

"Kehadiran ciri-ciri 'garis sempadan' dalam pesakit cyclothymic nampaknya berasal daripada disregulasi mood yang ketara, di mana sensitiviti interpersonal dan ketidakstabilan emosi dan motivasi mempunyai kesan penting pada sejarah peribadi pesakit, dari zaman kanak-kanak."

Anda perlu membezakan kemudian antaracyclothymia dan dysthymia . Perbezaan utama antara gangguan kemurungan cyclothymic dan dysthymic terletak pada perubahan mood: dalam dysthymia mereka tidak hadir, manakala mereka dalam cyclothymia yang, seperti yang telah kita lihat, juga dicirikan oleh kemurungan kitaran.

Mengambil menjaga kesejahteraan psikologi anda adalah tindakan kasih sayang

Cyclothymia dan perhubungan

Untuk orang yang mengalami cyclothymia ia tidak selalu mudah untuk mengenali simptomnya dan memahami apa yang sedang berlaku. Cukuplah untuk mengatakan bahawa, semasa episod hipomanik, seseorang boleh berasa tidak dapat dikalahkan, penuh tenaga dan, pada tahap sosial, kelihatan tidak jemu, bersemangat, dengan banyak projek inovatif.

Watak cyclothymic, dalam sesetengah orang, boleh memihak kepada kejayaan di tempat kerja, pemerolehan peranan kepimpinan dan kreativiti yang hebat. Walau bagaimanapun, jika pada pandangan pertama ini mungkin kelihatan sebagai aspek positif, tidak jarang terdapat akibat yang memudaratkan dalam hubungan interpersonal.

Jika kita menganalisis cyclothymia dan hubungan afektif , contohnya, Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk memerhatikan bahawa yang terakhir boleh terjejas oleh sindrom cyclothymic: persahabatan atau hubungan keluarga, contohnya, mungkin mengalami kesukaran untuk bergerak ke arah yang sama.

Dalam fikiran seseorang yang menghidap cyclothymia, pemikiran boleh mengalirsecara berlebihan, sehinggakan dia hidup hampir dalam keadaan ketegangan dan kesedihan yang berterusan , seolah-olah masa di luar kawalan. Di samping itu, orang cyclothymic boleh mengalami episod penyalahgunaan alkohol dan dadah.

Semua kesukaran ini mencerminkan secara negatif sfera sosial, kerja dan perhubungan individu, sehingga satu tahap yang boleh bercakap tentang gangguan cyclothymic dan ketidakupayaan, yang diiktiraf pada kadar antara 31% dan 40% % dan ditujukan untuk mereka yang mengalami gangguan cyclothymic dengan kesan terhadap kehidupan sosial.

Cyclothymia dan cinta

Mood cyclothymic boleh menjejaskan hubungan kasih sayang , yang boleh digambarkan sebagai "hubungan toksik", menyebabkan kemungkinan krisis pasangan dan perpecahan sentimental atau perkahwinan yang berulang.

Sebaliknya, mungkin tidak mudah untuk mengetahui cara berkelakuan dengan orang yang mengalami kemurungan dan , seperti yang telah kita lihat berhubung dengan punca dan simptom cyclothymia, pasangan cyclothymic boleh mempunyai tingkah laku yang dicirikan oleh ambivalensi yang kuat dan detik berganti cinta dan manis dengan orang lain yang dicirikan oleh agresif dan kurang empati.

Mendengar kesaksian mereka yang mengalami gangguan cyclothymic atau yang tinggal dengan orang cyclothymic, kita dapat melihat bagaimana, walaupun mengenai cyclothymia dan seksualiti, terdapatkesukaran tertentu yang boleh menjejaskan kualiti perhubungan.

Malah, hiperseksualiti boleh nyata sebagai salah satu simptom sekunder gangguan mood seperti cyclothymia dan boleh timbul terutamanya jika ia adalah gangguan cyclothymic individu dengan kecenderungan kepada bipolariti.

Gangguan mood Cyclothymic: remedi dan rawatan

Akibat daripada gambaran klinikal yang diterangkan , tidak menjalankan sebarang rawatan untuk gangguan cyclothymic boleh membawa kepada masalah emosi yang ketara yang menjejaskan semua bidang kehidupan.

Malah, gangguan cyclothymic yang tidak dirawat boleh:

• Membawa, dari masa ke masa, kepada risiko tinggi untuk mengalami gangguan bipolar jenis I atau II.
• Menyebabkan yang berkaitan gangguan kebimbangan.
• Tingkatkan risiko pemikiran untuk membunuh diri.
• Membawa kepada penyalahgunaan bahan dan mengembangkan risiko ketagihan.

Walaupun ada penawar dan rawatan untuk jenis gangguan ini , penghidap cyclothymia akan memerlukannya sepanjang hayat mereka, walaupun dalam tempoh apabila semuanya kelihatan berjalan lancar.

Oleh itu, adalah penting untuk mencari rawatan yang sesuai secepat mungkin yang boleh mengehadkan gejala dan kemungkinan komplikasi yang ketara. Atas sebab ini, tiada penawar semula jadi boleh dipertimbangkancyclothymia.

Apakah rawatan yang boleh dilakukan untuk gangguan cyclothymic? Dalam fasa diagnostik, pakar boleh menggunakan ujian untuk menilai sama ada gangguan cyclothymic wujud.

Ujian yang paling biasa untuk diagnosis gangguan cyclothymic ialah:

• Skala Keadaan Dalaman (ISS) : yang menilai pelbagai jenis gangguan bipolar, cyclothymia dan keadaan bercampur serta memfokuskan pada pengesanan kemungkinan simptom kemurungan dan episod manik.
• Inventori Kemurungan de Beck (BDI ): mendiagnosis keadaan kemurungan dan merupakan rujukan standard antarabangsa
• Skala Penilaian Mania (MRS) : skala penilaian yang menyiasat simptom episod manik dalam keamatan berbeza.

Cyclothymia: terapi psikologi dan farmakologi

Terapi adalah berdasarkan penggunaan kaedah dan teknik psikoterapeutik , Kadang-kadang digabungkan dengan pentadbiran khusus ubat psikoaktif terhadap gangguan mood dan kemurungan, yang bertindak ke atas peraturan serotonin dan dopamin.

Psikoterapi yang paling disyorkan ialah:

• terapi kognitif-tingkah laku
• terapi interpersonal
• terapi kumpulan.

Yang terakhir ini juga boleh membantu pasangan dan keluarga, kerana mereka boleh membantu untuk mendedahkan dan menguruskan kemungkinan kesukarandan aspek emosi hidup dengan orang cyclothymic.

Mengenai ubat (lamotrigine atau litium kerap ditetapkan untuk rawatan cyclothymia), ia mesti disesuaikan dengan setiap pesakit dan setiap kes, supaya ia boleh mengambil proses yang lebih lama , kerana sesetengah ubat memerlukan minggu atau bulan untuk berkuat kuasa sepenuhnya.

Dapatkan profesional yang berkelayakan dan khusus, seperti ahli psikoterapi yang berpengalaman dalam gangguan mood (termasuk ahli psikologi dalam talian) adalah amat penting untuk mengawal gangguan ini. Sokongan terapeutik untuk pemulihan daripada gangguan cyclothymic akan bertujuan untuk mengurangkan simptom dan mencegah kemungkinan setiap episod cyclothymic yang membawa kepada perkembangan episod manik dan kemurungan.