Obsessive compulsive disorder ကဘာလဲ။

ကားကိုပိတ်ထားသလား၊ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ကိုလည်း တစ်ကြိမ်ထက်မက စစ်ဆေးပြီးပြီ၊ ဒါမှမဟုတ် မီးငြိမ်းသွားပြီလားဆိုတာ စစ်ဆေးဖို့ ပြန်လာတာလား… ခေါင်းလောင်းသံလား? ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဤကဲ့သို့သော အတွေးမျိုးနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကြောင့် တစ်ခုခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်များရှိသည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒီအတွေးတွေက ဆက်တိုက်ပေါ်လာပြီး စိတ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ဖိစီးမှုတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားသလဲ။ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်သုံးသပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေလုပ်ဆောင်တာက လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အခါ ဘာဖြစ်သွားမလဲ။ ဒါကြောင့် obsessive compulsive disorder (OCD) အကြောင်းပြောနေတာပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် OCD ဆိုသည်မှာ ၊ ၎င်း၏ လက္ခဏာများ ၊ ၎င်း၏ အကြောင်းတရားများ နှင့် ကုသမှုကို အကြံပြုထားသည် .

OCD- အဓိပ္ပါယ်

Obsessive-compulsive disorder (OCD) သည် မထိန်းချုပ်နိုင် သို့မဟုတ် မရပ်တန့်နိုင်သော အဆက်မပြတ်နှင့် ဖောက်ထွင်းဝင်ရောက်လာသော အတွေးများဖြင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သိသာထင်ရှားသောအဆင့်များတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထပ်တလဲလဲပြုမူမှုများကို ဖြစ်စေသည်။

OCD (သို့မဟုတ် DOC၊ အင်္ဂလိပ်လို obsessive-compulsive disorder ၏ အတိုကောက်) သည် ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင် လူ 1,750,000 ခံစားနေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်မျိုး ။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏အဆိုအရ၊ ကပ်ရောဂါအစကတည်းက၊ စွဲလမ်းမှုလွန်ကဲသောရောဂါဖြစ်ပွားမှု ၃၀% တိုးလာသည် (ကပ်ရောဂါသည်အဖြစ်များဆုံးသောအစွဲအလမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်- OCD ၏ဥပမာအားဖြင့် အတင်းအကြပ်အကြပ်ကိုင်ထားသူများသည် ၎င်းတို့၏အိမ်ရှေ့တံခါးကိုသော့ဖွင့်ထားခြင်းကြောင့် မိမိကိုယ်ကိုအပြစ်တင်ရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ကြပြီး သူခိုးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့မတွက်ဘဲနေခြင်းက ပိုကောင်းသည်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။

OCD၊ မျိုးရိုးဗီဇနှင့် ဦးနှောက်

အချို့သော မျိုးရိုးဗီဇများသည် OCD ၏ etiology တွင် ပါ၀င်သည်ဟု ယူဆခဲ့ကြသော်လည်း OCD သည် မျိုးရိုးလိုက်သည်ဟု မပြောနိုင်သေးပါ ။

အချို့သည် Obsessive-compulsive disorder တွင် နောက်ဆုံးတွေ့ရှိချက်များသည် စက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်နှင့် အပြစ်ကိုဖြစ်စေသော အခြေအနေများတွင် သီးခြားဦးနှောက်နေရာများ (ဥပမာ၊ insula နှင့် orbito-prefrontal cortex) ၏ ကျန်လူဦးရေထက် တက်ကြွမှုကို ပိုမိုပြသခဲ့သည်။ သို့သော်လည်း စိတ်ရောဂါဗေဒ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို သူ့ဘာသာသူ မရှင်းပြဘဲ အာရုံစူးစိုက်မှုရှိသော ရောဂါရှိသူများတွင် ဦးနှောက်များရှိသည်ဟု ဆိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါ၏ မူလဇစ်မြစ်မိသားစု

မိသားစုဆက်ဆံရေးကို မကြာခဏ တင်းကျပ်ပြီး မကြာခဏ ကွဲပြားမှုမရှိသော စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ရာသီဥတု ဖြင့် လက္ခဏာရပ်ပြပါသည်။ မိသားစုဆက်သွယ်ရေးသည် အများအားဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမဟုတ်သော်လည်း ဖုံးကွယ်ထားသော အဓိပ္ပါယ်များနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များဖြင့် ပြည့်နေပါသည်။

အရှက်ရတတ်သော၊ ရန်လိုသောဖခင်၏ပုံသဏ္ဌာန်သည် မကြာခဏဆိုသလို ငြင်းပယ်ခံရသော သဘောထားများဖြင့် ပေါ်လွင်နေသော်လည်း အလွန်အလေးအနက်ထားပုံရသည်။ ချစ်ခင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နွေးထွေးမှု ကင်းမဲ့ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှု အကွာအဝေးကိုယ်တိုင်က အပြစ်ပေးသည့်တန်ဖိုးကို ရရှိသည်။

မိဘက ရှောင်တတ်တယ်။အထက်ဖော်ပြပါ အားနည်းချက်ကို ရှင်းပြပေးသည့် မိသားစုအတွင်း "အပြစ်ရှိခြင်း" နီးပါးကို အသက်ဝင်စေသည့် စစ်မှန်သော ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးဖြစ်သည်။

ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို ရင်းနှီးနေပါသလား။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။

OCD ရှိသူ၏ ဦးနှောက်တွင် ဘာဖြစ်သွားသနည်း

ကွဲပြားသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများအရ၊ ဤလူများတွင် အနီးနားနှင့် အလှမ်းဝေးသော အာရုံကြောအုပ်စုများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ အမြင်၊ နား၊ နား၊ နား၊ အနံ့နှင့် somatosensory၊ အနီးနားနှင့်ဝေးကွာသော အာရုံကြောအုပ်စုများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ အာရုံခံကော်တီဆောင်များတွင် တည်ရှိသည့် အာရုံခံကော်တီများတွင် တည်ရှိသည့် နူရွန်များကြားတွင် ပြတ်တောက်မှုရှိကြောင်း ဆုံးဖြတ်ထားသည်၊ ။ ၎င်းသည် Obsessive-compulsive disorder ခံစားနေရသူများတွင် အပြုအမူနှင့် အတွေးအမြင်များကို ရှင်းပြနိုင်သည်။

OCD ကို ကုသနည်း

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါရှိနိုင်သည် လူတစ်ဦး၏ဘဝအပေါ် လွန်စွာထိုးဖောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုများ၊ ၎င်းတို့၏ မိသားစု၊ အလုပ်နှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဘဝကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ကုထုံးမပါဘဲ OCD ကို ကျော်လွှားရန် တွေးနေသူများ ရှိသော်လည်း ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ စွဲလမ်းစိတ်လွန်ရောဂါရှိသူများတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ကုစားရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

OCD ၏ကြာချိန်ကို ဦးစားပေးသတ်မှတ်ရန်လည်း မဖြစ်နိုင်ပါ။ လုံလောက်သောကုသမှုမရှိဘဲ၊ OCD ၏သင်တန်းသည် များသောအားဖြင့် အောက်ပါလမ်းကြောင်းများကို ခံယူလေ့ရှိသည်-

• ရောဂါလက္ခဏာများသည် အချို့သောအချိန်များတွင်သာ ပေါ်လာပြီး နှစ်ပေါင်းများစွာ ပျက်ကွက်နေနိုင်သည်- ဤအခြေအနေမှာ၊ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော OCD။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းမရှိသော်လည်း အတက်အကျပြောင်းလဲကာ ပြင်းထန်လာပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လာပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများ တဖြည်းဖြည်းစတင်ပြီးနောက် လူ၏ဘဝစက်ဝန်းတစ်လျှောက်လုံး တည်ငြိမ်နေပါသည်။
• ရောဂါလက္ခဏာများသည် တဖြည်းဖြည်းပေါ်လာသည်။ နှစ်များကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုဆိုးလာသည်- ဤသည်မှာ အဆိုးရွားဆုံး စွဲလမ်းမှု-စွဲမက်ဖွယ်ရောဂါ၏ ဖြစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဤရောဂါရှိသူအများအပြားသည် အကူအညီတောင်းခံရန် အချိန်ယူကြပြီး ကုသမှုခံယူရန် အချိန်ယူကြသည်။ ၎င်းသည် လူမှုဘဝများကို ရှောင်ရှားခြင်းကြောင့် ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ အထီးကျန်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်... ထို့ကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် OCD နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့သည် တွဲနေပါသည်။

OCD သည် တိကျသေချာစွာ ပျောက်ကင်းသွားခြင်း ရှိ၊ မရှိ မေးခွန်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအပေါ် မူတည်သည်ဟုသာ ဖြေနိုင်ပါသည် ၊ ၎င်းကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည့်အခြေအနေများရှိပြီးအခြားသူများတွင်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အခြားသူများ၎င်းမရှိဘဲရာသီလာနေလိမ့်မည်။

အင်တာနက်ပေါ်တွင် "//www.buencoco.es" target="_blank">အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင် ကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံများနှင့် သက်သေခံချက်များကို မျှဝေသည့် OCD အကြောင်း ဖိုရမ်များကို သင်ရှာတွေ့နိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ဗျူဟာများရယူရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ စိုးရိမ်သောကနှင့် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးမည်ကို စိုးရိမ်သော တိုက်ခိုက်မှုများကို စီမံပါ။ ၎င်းတို့သည် OCD ကိုကျော်လွှားရန် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများကိုလည်း လွယ်ကူချောမွေ့စေမည်ဖြစ်သည်။ ‍

OCD- ကုသမှု

OCD အတွက် ကုသမှု အကြံပြုထားသည် နိုင်ငံတကာ လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း လိုက်နာခြင်း၊ ၊ သည် သိမှု-အမူအကျင့်ကုထုံး ။

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် နည်းစနစ်များထဲတွင်၊ တုံ့ပြန်မှုကာကွယ်ခြင်း (EPR) သည် ထိတွေ့မှုအများဆုံးထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနည်းပညာသည် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် လှုံ့ဆော်မှုများနှင့် ထိတွေ့မှု ပါဝင်သည်။ လူသည် ကြောက်ရွံ့သော လှုံ့ဆော်မှု နှင့် ထိတွေ့လေ့ရှိသည်ထက် အချိန်ကြာကြာ ထိတွေ့သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ထိုသူအား အစွဲအလမ်းကြီးသော ထုံးတမ်းဓလေ့များကို တားမြစ်ရန် တောင်းဆိုထားသည်။

ဥပမာ၊ တံခါးလက်ကိုင်ကို မထိမိသော လူနာအား နှိုးဆွမှုအား ထိတွေ့စေရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိတွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းခိုင်းသည်။ ထိတွေ့မှု ၊ ထိရောက်စေရန်၊ တဖြည်းဖြည်းနှင့် စနစ်တကျဖြစ်ရမည် ။ တုံ့ပြန်မှုကာကွယ်ခြင်းတွင် အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေး၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ရင်ဆိုင်ရန် တွန်းအားပေးသည့်အပြုအမူကို ပိတ်ဆို့ခြင်း ပါဝင်သည်။

အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးများအတွက်၊ စိတ်ကုထုံးဖြင့် ကုသရာတွင်လည်း သိမြင်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းဆိုင်ရာ စွက်ဖက်မှုများ (အပြောင်းအလဲအတွက် ရည်ရွယ်သည်။ အပြစ်၏ခြိမ်းခြောက်မှုနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ မထီမဲ့မြင်ခံစားမှုတို့နှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်စဉ်များ၏ အကြောင်းအရာ) သို့မဟုတ် သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများ သင်ကြားပေးခြင်း ။

စိတ်ရောဂါကုထုံးအပြင်၊ စိတ်ကုထုံးအပြင် အချို့သောကိစ္စများတွင် စိတ်ရောဂါကုထုံးနှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည့် ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာကုထုံး ပေါင်းစပ်ပါဝင်နိုင်သည် - ဆေးဝါးများကို များသောအားဖြင့် serotonin reuptake inhibitors ( SRIs) - .

ကျော်လွှားရန် သမားရိုးကျ ကုသမှုများအပြင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးဝါးများကဲ့သို့သော စိတ်ရောဂါကုထုံးများနှင့် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသောဆေးဝါးများ—၊ နက်နဲသောဦးနှောက်ကိုနှိုးဆွပေးခြင်း ကဲ့သို့သော OCD အတွက် ကုသနည်းအသစ်များ ရှိပြီး အပြင်းထန်ဆုံးအခြေအနေများအတွက် အသုံးဝင်သော ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်း

OCD ရှိသူကို မည်သို့ကူညီရမည်နည်း။ အန္တရာယ် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သည်၊ လက္ခဏာများသည် ၎င်းတို့အား ပြင်းထန်သောဝေဒနာများဖြစ်စေကြောင်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြရမည်ဖြစ်ပြီး၊ သို့သော် သူတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများကို မထိခိုက်စေပါ ။

OCD ဝေဒနာခံစားရသူများသည်လည်း များသောအားဖြင့်၊ အထီးကျန်ခြင်း၏ပြင်းထန်သောခံစားမှု ကို ခံစားရပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ချို့ယွင်းမှုလက္ခဏာများကြောင့် ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်မှ နားလည်မှုလွဲကာ ဝေဖန်ပြစ်တင်ခြင်းကို ခံစားရပါသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အထူးသဖြင့် OCD ရှိသူအား မည်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံရမည်ကို မိသားစုဝင်များက မကြာခဏ တွေးတောလေ့ရှိကြပြီး အကူအညီပေးရန် မည်သို့သော သဘောထားကို ချမှတ်ရမည်ကို မကြာခဏ တွေးမိကြသည်။

ဤသည်မှာ အကြံပြုချက်အချို့ :

• အပြစ်ရှိသောခံစားချက်ကို မတိုးပွားစေရန် ဟောပြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ (ခိုင်ခံ့စွာအသုံးပြုပါ။)
• ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို ရုတ်တရတ် မနှောက်ယှက်ပါနှင့်။
• ရှောင်လိုသော လှုပ်ရှားမှုများကို ရှောင်ရန် ရှောင်ပါ။
• လူအား အကူအညီမပါဘဲ ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို တစ်ယောက်တည်း ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။
• အာမခံချက်ပေးရန် တောင်းဆိုချက်များကို အောက်ပါအတိုင်း ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ‍

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါအကြောင်း ရုပ်ရှင်များ

လူတစ်ဦး၏ အစွဲအလမ်းကြီးသော ပရိုဖိုင်ကို မြင်တွေ့ခဲ့ရပြီးပြီမျက်နှာပြင်ကြီးပေါ်တွင်လည်း ရောင်ပြန်ဟပ်နေသည်။ ဤသည်မှာ OCD နှင့် ပတ်သက်သည့် ရုပ်ရှင်အချို့ ဖြစ်သည်-

• အကောင်းဆုံး - Jack Nicholson သည် ညစ်ညမ်းမှုကို အစွဲအလမ်းကြီးသူတစ်ဦးအဖြစ် သရုပ်ဆောင်ထားသည်။ စိစစ်ခြင်းနှင့် လိမ္မာပါးနပ်မှုတို့ ပါဝင်သည်။
• အယောင်ဆောင်သူများ - Nicolas Cage သည် အတည်ပြုခြင်း၊ ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့် အမိန့်ပေးခြင်း၏ လက္ခဏာများ ပြသသည်။
• The Aviator - Howard Hughes ၏ဘဝအပေါ်အခြေခံသော Leonardo DiCaprio ၏ဇာတ်ကောင်သည် လေထုညစ်ညမ်းမှု၊ အချိုးကျမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုတို့ကို စွဲလမ်းမှုဖြင့် ခံစားနေရသည်။
• Reparto Obsesivo - နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် သိသိသာသာ အတွေ့အကြုံမရှိဘဲ OCD ဝေဒနာသည်များ ဖန်တီးထားသော OCD Association of Granada မှ ထုတ်လုပ်ပြီး ဒါရိုက်တာ ရိုက်ကူးထားသော ရုပ်ရှင်တို။ ဤဇာတ်ကားတွင် OCD စစ်ဆေးခြင်းခံရသော လူနာတစ်ဦးအား ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်သည့် ပို့ဆောင်ပေးသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးကို ပြသထားသည်။
• OCD OCD - စိတ်ပညာရှင်၏ရုံးခန်းတွင် ဆုံစည်းကြသော လူနာတစ်စုကို ပြသထားပြီး ၎င်းတို့အားလုံး ခံစားနေကြရသည် အမျိုးမျိုးသော OCD အမျိုးအစားများမှ။

Obsessive-compulsive disorder စာအုပ်များ

နောက်တစ်ခု၊ Obsessive-compulsive disorder အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုပါက၊ အချို့သော ဖတ်ရှုရန် အကြံပြုလိုပါသည်-

• အစွဲအလမ်းကြီးစိုးခြင်း- လူနာများအတွက် လမ်းညွှန် မှ Pedro José Moreno Gil၊ Julio César Martín García-Sancho၊ Juan García Sánchez နှင့် Rosa Viñas Pifarré တို့၏။

• အစွဲအလမ်းရောဂါ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုသမှု-Juan Sevilla နှင့် Carmen Pastor မှ အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေသော ။

• OCD။ စွဲလမ်းမှု နှင့် တွန်းအားပေးမှုများ- Obsessive Compulsive Disorder မှ Amparo Belloch Fuster, Elena Cabedo Barber နှင့် Carmen Carrió Rodríguez တို့၏ သိမြင်မှု ကုသမှု။

သင့်စိတ်ပညာရှင်ကို ရှာပါ။ညစ်ညမ်းမှု)။

ကူးစက်ရောဂါမဖြစ်မီက အချက်အလက်များအရ စပိန်တွင် အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါ၏အဖြစ်များမှုသည် လိင်နှစ်မျိုးလုံးတွင် 1.1‰ ၊ အသက် 15 နှစ်မှ 25 နှစ်ကြားတွင် အမျိုးသားများသာ လွှမ်းမိုးမှုရှိသော်လည်း၊ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) အတွက် OCD သည် ဝေဒနာခံစားရသူများ၏ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် နေ့စဉ်မညီမျှမှုများကို ဖြစ်စေသည့် ကြီးကျယ်သောရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့နောက်ပိုင်းတွင် တွေ့ရမည်ဖြစ်သည့်အတိုင်း OCD ၏အကြောင်းရင်းများကို မသိရသေးပါ ၊ သို့သော် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာအချက်များနှင့် မျိုးရိုးဗီဇများသည် ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှပါဝင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။

Obsessive Compulsive Disorder (OCD)- လက္ခဏာများ

Obsessive Compulsive Disorder ၏ လက္ခဏာများမှာ ထပ်ခါတလဲလဲ၊ မြဲမြံနေပြီး မလိုလားအပ်သော အတွေးများ၊ ရုပ်ပုံများ၊ သို့မဟုတ် တိုက်တွန်းမှုများ ထိုအရာများသည် နှောက်ယှက်မှု၊ ပူပန်မှုဖြစ်စေပြီး ၎င်းကို ခံစားနေကြရသူများ၏ နေ့စဉ်ဘ၀ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

Obsessive-compulsive disorder သည် OCD ရောဂါလက္ခဏာများသည် ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် ငယ်ရွယ်သောအရွယ်တွင် ထင်ရှားလေ့ရှိသော်လည်း အစောပိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုတွင် တွေ့ရှိရသည်။ ယောက်ျားလေးတွေမှာ OCD က မိန်းကလေးတွေရှေ့မှာ ပေါ်လာတတ်တယ်။

ဒါပေမယ့် အပိုင်းလိုက်ကြည့်ရအောင်၊ စွဲလမ်းမှုကို ရည်ညွှန်းတဲ့အခါ ဘာပြောနေလဲ။ စွဲလမ်းခြင်း သည် အတွေးများ၊ တွန်းအားပေးမှုများ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပုံရိပ်များဖြစ်သည်။ရုတ်တရက် ပေါ်လာပြီး ယင်းလက္ခဏာများ ရှိသည်-

• ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်း - ခံစားချက်မှာ အတွေးများ ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ယခင်အရာများနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိခြင်း ဖြစ်သည်။
• မသက်မသာ - မသက်မသာသည် အကြောင်းအရာနှင့် အတွေးများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အကြိမ်ရေကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အဓိပ္ပါယ်မရှိခြင်း- ခံစားချက်သည် လက်တွေ့နှင့် အနည်းငယ်မျှသာ ဆက်စပ်မှုရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပုံမှန် OCD စွဲလမ်းမှု၏ ဥပမာများ-

• အခြားသူများ ထိတွေ့မိသည့်အရာကို ကြောက်ရွံ့ပြီး လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်းကိုပင် ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• အရာများကို တစ်နေရာရာတွင် အမိန့်ပေး၍ ထားရှိခြင်းသည် ထိုသို့မဟုတ်ပါက လူကို ဖိစီးမှုများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။

ထိုစွဲလမ်းမှုများသည် အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်း၊ ၊ အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေး၏မသက်မသာဖြစ်မှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ကြောက်ရွံ့သည့်ဖြစ်ရပ်ကို ရှောင်ရှားရန် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် စွဲလမ်းမှုကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့် လုပ်ဆောင်သည့် အပြုအမူများ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ။

ကြည့်ပါ။: အစာအိမ်တွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု - ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု

အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသောအပြုအမူများ -

• လက်ဆေးပါ။
• ပြန်စီပါ။
• ထိန်းချုပ်ပါ။

အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ဥပမာများ-

• တစ်စုံတစ်ခုကို ထပ်ခါတလဲလဲ စစ်ဆေးပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ (တံခါးကိုပိတ်ပြီး မီးငြိမ်းသွားသည်...)
• ဖော်မြူလာများကို ပြန်လုပ်ပါ (၎င်းသည် စကားလုံးတစ်လုံး၊ စကားစုတစ်ခု၊ ဝါကျတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်...)။
• ရေတွက်ပါ။

ကွာခြားချက် Obsession and compulsion ဆိုတာကတော့ compulsion တွေပါပဲ။လူတွေရဲ့ စွဲလမ်းမှုအပေါ် တုံ့ပြန်မှုတွေ- ငါ့ကိုယ်ငါ ညစ်ညမ်းသွားမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ စွဲလမ်းမှုတွေကြောင့် လက်ကို အကြိမ်ကြိမ် မကြာခဏ ဆေးပါ။

လူတချို့ရဲ့ သံသယအပေါ် OCD ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ : tic disorder (မျက်တောင်ခတ်ခြင်း၊ ရှုံ့မဲ့ခြင်း၊ ပခုံးတွန့်ခြင်း၊ ရုတ်တရက် ခေါင်းလှုပ်ရှားမှု...) ခံစားနေရသူများ ရှိပါသည်။

Burst (Pexels) ဓာတ်ပုံမှ

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါကြောင့် မသန်စွမ်းသူများ

OCD ၏ လက္ခဏာများသည် ၎င်းကို ခံစားနေရသူများအတွက် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသောကြောင့် OCD ရှိသူသည် အလုပ်လုပ်နိုင်မညကို သံသယများ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ၎င်းမှာ အဆိုးရွားဆုံးအခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ Obsessive-compulsive disorder ကြောင့် မသန်မစွမ်းဖြစ်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် အသေးအဖွဲ နှင့် ကြီးမားသော စွဲလမ်းမှု များ ရှိသော်လည်း ယင်းအရာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် မသန်စွမ်း ဖြစ်သွားသည်-

- ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်ဘ၀ကို အပြင်းအထန် နှောင့်ယှက်ကြသည်။

- ၎င်းတို့၊ အချိန်အရမ်းယူတယ်။

-သူတို့က စိတ်ထဲ နေရာလွတ်တွေ အများကြီးယူတယ်။

- လူမှုရေး၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိခိုက်စေတယ်။

အဲဒါက ဒီလိုကိစ္စတွေမှာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ လိုအပ်တယ်။ သတိထား! ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုကို အချိန်မီရောက်ရှိနေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့သည် obsessive-compulsive disorder ၏ လက်တွေ့ပုံသဏ္ဍာန်ကို ရင်ဆိုင်နေရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်အမြဲတမ်း စိတ်ပညာရှင်ထံသွားရမှာ ဖြစ်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးရှိ၍ ရောဂါရှာဖွေပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီသင် ဘယ်နေရာရောက်ရောက်

မေးခွန်းလွှာကိုဖြည့်ပါ

‍

‍ အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါ အမျိုးအစားများ

သင့်တွင် OCD ရှိမရှိ သင် မည်သို့သိနိုင်သနည်း။ ? သင့်တွင် အချို့သော ထုံးတမ်းဓလေ့များ ရှိနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် တစ်ခုခုကို စစ်ဆေးနိုင်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ သင့်တွင် အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါ မရှိပါ။

OCD ရှိသူသည် ၎င်းတို့၏ အစွဲအလမ်းကြီးသော အတွေးအမြင်များ သို့မဟုတ် အတင်းအကြပ်ပြုမူမှုများကို သိလျက်ပင် မထိန်းချုပ်နိုင်ပါ။ သင်လုပ်နေတဲ့အရာက အလွန်အကျွံပါပဲ။

ဤစိတ်အခြေအနေတွင်၊ ခံစားခဲ့ရသော စွဲလမ်းမှုအမျိုးအစားများသည် ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး စွဲလမ်းမှုကား အဘယ်နည်း။ ဤသည်မှာ အစွဲအလမ်းကြီးသော ရောဂါများ ၏ အဖြစ်အများဆုံး အမျိုးအစားများ စာရင်းဖြစ်သည်။

OCD အမျိုးအစားများသည် အဘယ်နည်း။

• ညစ်ညမ်းခြင်းမှ OCD၊ လက်ဆေးခြင်း၊ နှင့် သန့်ရှင်းမှု - ညစ်ညမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါကူးစက်ခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကြောင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။ ညစ်ညမ်းမှုဖြစ်နိုင်ချေများကို ဖယ်ထုတ်ရန်၊ လက်ကို အကြိမ်ကြိမ်ဆေးကြောခြင်းကဲ့သို့သော ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။
• အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသော ထိန်းချုပ်မှုရောဂါ - ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်များအတွက် တာဝန်ယူရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ ရူးသွပ်မှုတစ်ခု ရှိပါသည်။ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ထိခိုက်နစ်နာစေနိုင်ခြင်း။
• စကားလုံး ထပ်ခါတလဲလဲနှင့် ရေတွက်ခြင်း OCD - ကြောက်ရွံ့သော အတွေးကို လက်တွေ့ဖြစ်လာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် တိကျသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် လက္ခဏာရပ်များ။ အဲဒီလို တွေးခေါ်ပုံမျိုးပေါ့။"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">မှော်ဆန်သော သို့မဟုတ် အယူသီးသော OCD)၊ ရေတွက်ခြင်း (အရာဝတ္ထုများကို ရေတွက်ခြင်း)၊ ဘာသာရေး (ဘာသာရေး ဥပဒေကို မရိုသေခြင်း)၊ အကျင့်စာရိတ္တ (ကလေးငယ်ဖြစ်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း) နှင့် ဆက်စပ်နေသော စွဲလမ်းမှု ခန္ဓာကိုယ်အတွက် (ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို အလွန်အကျွံထိန်းချုပ်ခြင်း)၊ လက်တွဲဖော်ကို မချစ်ခြင်း၏သံသယ (ဆက်စပ် OCD သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ)။

DSM-5 ရှိ Obsessive-compulsive disorder စိုးရိမ်သောကရောဂါများထဲတွင် ယခင်ကပါဝင်ခဲ့သော၊ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောလက္ခဏာများနှင့်အတူ nosographic entity အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည်။ ယခုအချိန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပြောသည်မှာ Obsessive-compulsive spectrum disorders၊ ၊ OCD အပြင်၊ ဥပမာ-

-hoarding disorder;

-dimorphism corporal;

-trichotillomania;

-excoriation သို့မဟုတ် dermatillomania disorder;

-compulsive shopping;

-စိတ်အားထက်သန်မှု ထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာ မူမမှန်မှုအားလုံး။

ထို့နေရာတွင် OCD အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် စာရင်းတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- Love OCD ၊ ယင်းတွင် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (ဤမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုခြင်း၊ စစ်ဆေးခြင်း၊ နှိုင်းယှဉ်ခြင်း...) ; ဘာသာရေး OCD သည် အပြစ်ပြုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ပုတ်ခတ်မှုကျူးလွန်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦးအနေဖြင့် လုံလောက်မှု မရှိခြင်း၊ ဖြစ်တည်မှု OCD သို့မဟုတ် ဒဿနိကဗေဒဆိုင်ရာ၊ စွဲလမ်းမှုသည် လူသားအသိပညာ၏ မည်သည့်နယ်ပယ်နှင့် ပတ်သက်သည့် မေးခွန်းကိုမဆို အာရုံစိုက်ထားသည့် ("ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူနည်း။ အဘယ်ကြောင့်နည်း။ငါတို့ရှိသလား စကြာဝဠာဟူသည် အဘယ်နည်း။”) ဟူသော ခိုင်းစေမှုမှာ ဤအကြောင်းအရာအပေါ် အဆက်မပြတ် လွှမ်းမိုးနေခြင်း၊ ကျမ်းကိုးစာရင်းကို တိုင်ပင်ခြင်း၊ အခြားလူများကို မေးမြန်းခြင်း၊ စသည်ဖြင့်၊ ရောဂါခေါက် ( hypochondria နှင့် မရောထွေးရန် ) စသည်တို့ဖြစ်သည်။

Sunsetone မှ ဓာတ်ပုံ (Pexels)

Obsessive Compulsive Personality Disorder (OCPD) နှင့် Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ရောဂါရှိသူ (OCD) အကြား ကွာခြားချက် ) မြင့်မားသော ပြီးပြည့်စုံမှု၊ အမှားလုပ်မိမှာကို ကြောက်ရွံ့မှု၊ အစီအစဉ်အတွက် အလွန်အမင်း ဂရုတစိုက်နှင့် အသေးစိတ်အချက်များကဲ့သို့သော စွဲမက်ဖွယ်ရာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှု (OCPD ) နှင့် အချို့သောဝိသေသလက္ခဏာများကို မျှဝေပါသည်။

OCD သည် အဓိကအားဖြင့် ဤကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းချက်နှင့် ကွဲပြားသည် စစ်မှန်သော စွဲလမ်းမှုနှင့် တွန်းအားပေးမှုများ တွင် ကွဲပြားပါသည်။

တခါတရံတွင် ဤလက်တွေ့အခြေအနေများကို အတူတူရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သော်လည်း ကွာခြားချက်မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများကိုလိုက်နာမှုအဆင့်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးချို့ယွင်းမှုများတွင် လူတစ်ဦး၏ယုံကြည်ချက်၏ ပြဿနာသဘာဝကို ခံယူချက်မရှိပါ ။

OCD နှင့် စိတ်ရောဂါ

အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသောရောဂါတို့လည်း ရှိနေနိုင်သည် စိတ်ရောဂါလက္ခဏာ ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွဲလမ်းစိတ်ရောဂါ၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ-

- စွဲလမ်းမှုတွင် မွေးရာပါမရှိခြင်း

(ဥပမာ- နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခြင်း သို့မဟုတ် မှိုင်းတိုက်ခြင်းသို့ ကူးစက်ခြင်းကဲ့သို့သော၊တွေးခေါ်မှု)။

- ဝေဖန်ပိုင်းခြားဆုံးဖြတ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်တွေးခေါ်မှု သို့မဟုတ် အလွန်ညံ့ဖျင်းသော စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းအကြောင်း။

- စိတ်ကျရောဂါ နှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး ။

Obsessive-compulsive disorder- ရောဂါရှာဖွေရန်အတွက် စမ်းသပ်ခြင်း

အောက်ပါတို့သည် လက်တွေ့လုပ်ဆောင်မှုတွင် အသုံးအများဆုံး စစ်ဆေးမှုများနှင့် မေးခွန်းပုံစံများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ရောဂါရှာဖွေခြင်း :

• The Padua Inventory - သည် အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသော အတွေးများနှင့် အတင်းအကြပ်လုပ်ခြင်း၏ အမျိုးအစားနှင့် ပြင်းထန်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် မိမိဘာသာ အစီရင်ခံစာမေးခွန်းလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။
• The Vancouver Obsessive Compulsive Inventory (VOCI ) သည် OCD ၏ သိမြင်နိုင်စွမ်းနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို အကဲဖြတ်သည်၊
• The Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale (Y -BOCS) နှင့် ၎င်း၏ ကလေးဗားရှင်း ကလေးများအတွက် Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale (CY-BOCS)။

Obsessive-compulsive disorder- အကြောင်းရင်းများ

သင် မည်သို့ စွဲလမ်းမှုဖြစ်လာသနည်း။ Obsessive compulsive disorder ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ ဒီမေးခွန်းတွေကို ဖြေဖို့ မလွယ်ဘူး။ Obsessive-compulsive disorder ၏ အစပျိုးခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများအကြောင်း အများဆုံးလက်ခံထားသော ယူဆချက်များ ကို ကြည့်ကြပါစို့။

OCD၊ သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် မှတ်ဉာဏ်

OCD ရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဘာတွေရှိလဲ။ ပထမယူဆချက်တစ်ခုသည် သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှု တွင် စွဲမက်ဖွယ်ရာရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းရင်းကို ဖော်ပြသည်။ လူပဲကျန်တော့တယ်။အမြင်နှင့်ထိတွေ့ခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အာရုံခံစားမှုများမှ အချက်အလက်များကို မယုံကြည်မှုတစ်ခုနှင့် သင်စဉ်းစားထားသည် သို့မဟုတ် စိတ်ကူးကြည့်ခြင်းအပေါ် ယုံကြည်မှုလွန်ကဲခြင်းမှ ဦးဆောင်သည်။ Obsessive-compulsive အတွေးများသည် တကယ့်ဖြစ်ရပ်များနှင့် ခွဲခြား၍မရသောကြောင့် သိမှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုတွင် ချို့တဲ့မှုရှိပါသည်။

Obsessive-compulsive syndrome သည် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ သို့မဟုတ် ကောက်ချက်ကြောင့် ဆက်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ OCD ၏ လွဲမှားသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကား အဘယ်နည်း။

• အတွေးသည် လုပ်ဆောင်ချက်ဆီသို့ ဦးတည်သည် : "/www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder- control"> အကြောက်တရား ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် ရူးသွပ်သွားခြင်း- "အရာရာကို ငါမထိန်းချုပ်ရင် ငါရူးသွားလိမ့်မယ်။"
• ခြိမ်းခြောက်မှုမှာ မတန်တဆဖြစ်နေသည် - "သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ရင် သေစေနိုင်တဲ့ရောဂါ";
• အတွေးသည် အလွန်အရေးကြီးသည် : ' ကျွန်ုပ်သည် ဘုရားသခင်ကို ဆန့်ကျင်သော အကြံအစည်ရှိလျှင် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်ဆိုးရွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်';
• အနည်းငယ်သော မသေချာမရေရာမှုမှာ သည်းမခံနိုင်စရာဖြစ်သည်- "ကျွန်ုပ်၏အိမ်တွင် ညစ်ညမ်းမှုအန္တရာယ်မရှိစေရပါ။"

Obsessive-compulsive disorder နှင့် အပြစ်

အခြားနည်းလမ်းများအရ၊ obsessive-compulsive disorder ၏အကြောင်းရင်းများသည် လူနာတွင် ရည်ရွယ်ချက်ရှိပုံရသည် အဓိကအချက်မှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတန်ဖိုးပေါ်တွင်မူတည်သောကြောင့် သည်းမခံနိုင်ဟုယူဆသော အပြစ်ကိုရှောင်ရန်ဖြစ်သည်။

အစွဲအလမ်းကြီးသောလူနာများ