မကြာသေးမီကာလများကဲ့သို့ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်၍ မကြာခဏပြောဆိုခြင်းမျိုး တစ်ခါမှမရှိခဲ့ဘဲ၊ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်များသည် လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကဲ့သို့ စုံစမ်းမေးမြန်းမှုများစွာကို မတက်ရောက်ခဲ့ဖူးပေ။ ကပ်ရောဂါတစ်ခု၊ အမည်မသိအခြေအနေတစ်ခု၏မသေချာမရေရာမှု၊ စီးပွားရေးအကျပ်အတည်း၊ ပိတ်ဆို့ခြင်း... ဤကဲ့သို့သောအရာအတွက် မည်သူက ပြင်ဆင်ထားသနည်း။

သံသယမရှိဘဲ၊ ကူးစက်ရောဂါကြောင့် စိတ်ကျန်းမာရေးသည် CIS အစီရင်ခံစာ မှ သရုပ်ပြထားသည့်အတိုင်း: စပိန်လူဦးရေ၏ 6.4% ကပ်ရောဂါစတင်ကတည်းက စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးကို တွေ့ခဲ့ပြီး၊ စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် 43.7% နှင့် 35.5% စိတ်ကျရောဂါကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံစူးစိုက်မှုကို လူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသလား။ ၊ စိတ်ပညာရှင်ထံ သွားရန် မည်မျှကုန်ကျသနည်း။

စိတ်ပညာရှင်၏စျေးနှုန်း- ဘာလဲ၊ အွန်လိုင်းကုထုံး၏တန်ဖိုး။

ဤအချိန်တွင်၊ အွန်လိုင်းကုထုံး၏တန်ဖိုးကို မည်သူမျှသံသယမ၀င်တော့ပါ။ ပထမဦးစွာ၊ ၎င်းသည်အလုပ်လုပ်သောကြောင့် (ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း၊ ဤပုံစံတွင်မတိုင်ပင်သောစိတ်ပညာရှင်အများအပြားက ၎င်းကိုလက်ခံခဲ့သည်)၊ ဒုတိယအချက်မှာ၊ ၎င်း၏အားသာချက်များ ကြောင့်၊ ၎င်းသည် ခရီးသွားခြင်းကိုရှောင်ရှားသောကြောင့်၎င်းသည် ဘယ်အချိန်နဲ့ ဘယ်အချိန်ကစဥ်စဥ်ပြုလုပ်ရမလဲဆိုတာကို ရွေးချယ်တဲ့ လူနာ။

ဒါက အွန်လိုင်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုရဲ့ စျေးနှုန်းက ပိုသက်သာတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။

အဲဒီအချိန်ကတည်းက မလိုအပ်ပါဘူး။ စိတ်ပညာရှင်သည် တူညီသောအသိပညာနှင့် ကုထုံးအတွက် အချိန်ကို အပ်နှံသည်။ ထို့အပြင် အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ နှုန်းထားမှာလည်း သူကျင့်သုံးနေသည့် နိုင်ငံပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားကြောင်း၊နေရာဒေသ၏ လူနေမှုအဆင့်အတန်းကြောင့်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးထံ လွယ်ကူသော သို့မဟုတ် ခက်ခဲမှုကြောင့်ဖြစ်စေ။ သို့သော်၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကုန်ကျစရိတ်နည်းသော၊ ညှိနှိုင်းမှု၏စျေးနှုန်းကို ချိန်ညှိရန် ဆုံးဖြတ်သည့် အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးရှိသည်မှာ မှန်ပါသည်။

‍ စပိန်တွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် ကုန်ကျစရိတ်မည်မျှရှိသနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး

စပိန်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိတ်ပညာကျွမ်းကျင်သူများ ချို့တဲ့မှု သည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ဆိုင်းရမည့်စာရင်းများနှင့် လည်ပတ်မှုများသည် ကပ်ရောဂါမဖြစ်မီတွင် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် အရင်းအမြစ်များမရှိခြင်းကိုလည်း ထပ်လောင်းမီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည်။

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုဖြင့်လာရောက်သူအများစုကို ယေဘူယျအားဖြင့် အဓိကစောင့်ရှောက်မှုတွင် ကုသပေးလျက်ရှိသည်။ လက်တွေ့သမား။ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများသည် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ များစွာကွဲပြားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မက်ဒရစ်တွင် လူတစ်ဦးသည် ရက်ချိန်းရရှိရန် ပျမ်းမျှ ခြောက်လခန့် အချိန်ယူနိုင်သည်။ ယင်းအတွက်၊ သွားရောက်လည်ပတ်မှုသည် မိနစ် 20 သို့မဟုတ် 30 ဝန်းကျင်ကြာမြင့်ပြီး ၎င်းတို့ကြားတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကွာဟသွားကြောင်းကို ထပ်လောင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများ၏ ခန့်မှန်းချက်မြင့်မားသော်လည်း — World Organization for Salud မှ ခန့်မှန်းသည်မှာ 25 လူဦးရေ၏ % သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံး စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်— စိတ်ကျန်းမာရေးသည် ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစနစ်တွင် အားနည်းသည့်အချက် ဖြစ်သည်။

သို့သော်၎င်းသည် စပိန်စနစ်တွင်သာ ဖြစ်ပွားသည်မဟုတ်ပါ၊ ဥရောပသမဂ္ဂ၏ အခြားနိုင်ငံအများအပြားတွင် အလားတူပြဿနာရှိနေပါသည်။မြင့်မားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် ရှားပါးသောအရင်းအမြစ်များ။ ထို့ကြောင့်၊ လူအများစုသည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ သီးသန့်အလေ့အကျင့်သို့သွားရန် ဆုံးဖြတ်ကြသည် ။

ကုထုံးသို့သွားရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီးသည်နှင့်၊ စပိန်တွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် မည်မျှတန်ဖိုးရှိသနည်း၊ စိတ်ပညာရှင်ကောင်းတစ်ဦးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ ?စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးကို ပထမဆုံးအကြိမ်သွားရခြင်းက ဘယ်လိုမျိုးလဲ?စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ?စိတ်ပညာအမျိုးအစားတွေကို တွေးတောမိရင် အွန်လိုင်းကုထုံးရဲ့ ကောင်းကျိုးတွေကို သိချင်လိမ့်မယ် ၊ ပြီးရင် ဒုတိယက စိတ်ပညာရှင် ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်လား။ ထို့နောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သံသယများကို ရှင်းပစ်လိုက်ပါသည်။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ခံစားချက်များအတွက် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ

စိတ်ပညာရှင်အတွက် စျေးနှုန်းများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုအတွက် ကုန်ကျစရိတ်က ဘယ်လောက်လဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ ဘယ်လောက်ကုန်ကျလဲ။ မျက်နှာချင်းဆိုင် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် သို့မဟုတ် အွန်လိုင်း စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် အိမ်တွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးမှ ဆုံးဖြတ်သည်ဖြစ်စေ သင်သိထားရမည့်အချက်မှာ နှုန်းထားများကို ကန့်သတ်မထားပါ ဖြစ်သည်။ ပညာရှင်တစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု၏ စျေးနှုန်းကို သတ်မှတ်ရန် လွတ်လပ်ခွင့် အပြည့်ရှိသည်။

စက်ရှင်တစ်ခုလျှင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအား မည်မျှကောက်ခံသည်ကို အင်တာနက်ပေါ်တွင် သင်ရှာဖွေပါက စျေးနှုန်းအကွာအဝေးသည် ပြောင်းလဲနိုင်သည်ကို သင်တွေ့ရပါမည်။ သင့်အား အကြံဥာဏ်တစ်ခုပေးရန် စပိန်တွင် စိတ်ကျန်းမာရေးစျေးနှုန်းညွှန်းကိန်း 2022 လေ့လာမှု၏ရလဒ်များအရ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တစ်နာရီ၏ပျမ်းမျှစျေးနှုန်းသည် ယူရို ၅၀ ဝန်းကျင်ဖြစ်သည်။

ဒါက ကမ္ဘာပေါ်က တခြားနေရာတွေနဲ့ ယှဉ်ရင် ဈေးကြီးလား။ လေ့လာစရာနေရာများအဖြစ် စပိန် သည် စျေးအကြီးဆုံးနိုင်ငံ 30 တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည် ။ တစ်နာရီလျှင် ပျမ်းမျှ ယူရို ၁၈၁ ဖြင့် ဆွစ်ဇာလန်က ပထမနေရာ၊ နောက်တွင် အာရပ်စော်ဘွားများ ပြည်ထောင်စု (ယူရို ၁၄၃) နှင့် နော်ဝေး (၁၂၅ ယူရို) တို့ဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ စျေးနှုန်းသက်သာသည့် နိုင်ငံများမှာ အာဂျင်တီးနား (ယူရို ၂၂)၊ အီရန် (ယူရို ၈) နှင့် အင်ဒိုနီးရှား (၄ ယူရို) တို့ဖြစ်သည်။

‍ Buencoco ရှိ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးသည် မည်မျှကုန်ကျသနည်း။

Buencoco တွင် ပထမအကြိမ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည် (သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု) နှင့် မည်သည့်အရာကိုမျှ အဓိပ္ပါယ်မဖော်ပါ။ ကတိကဝတ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မေးခွန်းလွှာ ကို ဖြည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် သင့်ကိစ္စအတွက် အသင့်တော်ဆုံး စိတ်ပညာရှင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် သင့်တွင် ပထမဆုံး အင်တာဗျူးတစ်ခု ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသောအခက်အခဲအမျိုးအစား၊ ကုသမှုမှသင်မျှော်လင့်ထားသည်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် အဆက်အသွယ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်အားမည်သို့မည်ပုံမည်ပုံနှင့်မည်မျှကြာအောင်ကူညီပေးနိုင်သည်ကိုကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သည်။

သင်ဆက်လုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါက၊ အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင် Buencoco ၏စျေးနှုန်းများသည် တစ်ဦးချင်းကုထုံးကဏ္ဍတစ်ခုစီအတွက် €34 နှင့် €44 အကယ်၍ ၎င်းသည် စုံတွဲကုထုံးဖြစ်သည် ။

ကုထုံး၏ကြာချိန် သည် ပြဿနာပေါ် မူတည်လိမ့်မည်၊ ၎င်းသည် သင်အကြာကြီးနေထိုင်ခဲ့သော နက်ရှိုင်းသော အမြစ်တွယ်နေသည့် အရာတစ်ခုလား သို့မဟုတ်၊ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ပထမလက္ခဏာတွေပြပြီးရင် ကုသမှုခံယူဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီးပြီလား။ ကုထုံးသို့သွားခြင်းသည် အစည်းအဝေးများကို တက်ရောက်ခြင်းသို့ လျှော့ချခြင်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ကုထုံးအောင်မြင်စေရန်၊ လူနာကဲ့သို့ သင်လုပ်သောအလုပ်session နှင့် session အကြားအရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာခြင်းသည် ပထမအဆင့်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့နောက်တွင် သင်၏စိတ်ပညာရှင်နှင့်ဆောင်ရွက်မည့်လုပ်ငန်းစဉ်တွင် သင်ပါဝင်ပြီးတာဝန်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

Buencoco ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့တွင် အွန်လိုင်းစိတ်ပညာရှင် နှင့် စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် ။ ၎င်းတို့အားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ နောက်ကွယ်တွင် အတွေ့အကြုံကောင်းများ ရှိပြီး စဉ်ဆက်မပြတ် လေ့ကျင့်မှုများ နှင့် တင်းကျပ်သော ရွေးချယ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြသော အတွေ့အကြုံကောင်းများ ရှိသည့် ကောလိပ်များ ဖြစ်ကြသည်။

စိတ်ပညာရှင် များ၏ နှုန်းထား ဆိုင်ရာ အချက်များအား ဆုံးဖြတ်ခြင်း <5

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက် စျေးနှုန်းသတ်မှတ်ရာတွင် မည်သည့်အချက်များ ပါဝင်လာသနည်း။

• ညှိနှိုင်းမှုကြာချိန် - စက်ရှင်သည် မိနစ် 30 သို့မဟုတ် 60 ဖြစ်သည်။ စျေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်သောအခါ၊ စက်ရှင်များ၏ ကြာချိန်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုနှုန်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်ရွေးချယ်သော စိတ်ပညာရှင်နှင့် session တစ်ခုကြာချိန်မည်မျှကြာသည်ကို ရှာဖွေပါ။
• ကုထုံးအမျိုးအစား : တစ်ဦးချင်း ကုထုံး၊ စုံတွဲကုထုံး၊ အုပ်စုလိုက် ကုထုံး... စျေးနှုန်းများသည် ကွဲပြားသည်။
• ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ၏ အထူးပြုမှု၊ ၎င်းတို့၏ ဂုဏ်သတင်း သည် သီးခြားနယ်ပယ်တစ်ခုတွင်... ဟူသည့် ကဏ္ဍများဖြစ်သည်။ စိတ်ပညာရှင်၏ သတ်မှတ်ချိန်၏စျေးနှုန်းကို သတ်မှတ်သည့်အခါ လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
• နေထိုင်ရာနေရာ (မျက်နှာချင်းဆိုင် စိတ်ပညာအတွက်)။ ပထဝီဝင်ဆိုင်ရာအချက်သည် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု၏ စျေးနှုန်းကို ကွဲပြားစေသည်၊ သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းများ၏ ရှားပါးသောကမ်းလှမ်းချက်ကြောင့်ဖြစ်စေ၊ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များ။

  ဥပမာတစ်ခုပေးရလျှင်၊ မက်ဒရစ်နှင့် ဘာစီလိုနာတို့ကဲ့သို့ မြို့များသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုအတွက် စျေးနှုန်းအမြင့်ဆုံးနေရာများ မဟုတ်ပေ။ ၎င်းတို့တွင် နေထိုင်မှုစရိတ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အခြားစပိန်မြို့များထက် မြင့်မားသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမ်းလှမ်းမှုသည် ပိုများပြီး နှုန်းထားများအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကုထုံးပညာရှင်။

စိတ်ပညာရှင် သို့မဟုတ် စိတ်ကုထုံးပညာရှင် လိုအပ်ကြောင်း မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။ စိတ်ပညာရှင် များသည် လိုင်စင်ရ သို့မဟုတ် စိတ်ပညာတွင် ပိုမိုမြင့်မားသော ဘွဲ့တစ်ခုရှိသည်။ ဆေးခန်းတစ်ခုတွင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးအဖြစ် အလုပ်လုပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ- ရောဂါရှာဖွေမှုများပြုလုပ်နိုင်ခြင်း၊ သင့်လျော်သောကုသမှုနည်းလမ်းများကို အကြံပြုခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ရော အခြားသူများပါ နားလည်နိုင်စေရန် တစ်ဦးချင်းစီ၏စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေရန် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ တိကျသောပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် အကူးအပြောင်းအခက်အခဲတစ်ခုရှိသည့်အခါ၊ ပြဿနာသည် ကုသရန်မလိုအပ်သောအခါတွင် အသုံးဝင်သည်။

စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်များသည် စိတ်၊ အပြုအမူ၊ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် သုခချမ်းသာဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူများဖြစ်သည်။ .

သံသယရှိလျှင် သင့်ကိစ္စနှင့် အကိုက်ညီဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအတွက် လိုအပ်သည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမျိုးအစားကို အထူးကုဆရာဝန်က အကြံပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

နိဂုံးများ- ကုထုံးကို အခွင့်အလမ်းအဖြစ် အွန်လိုင်း သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက်

လက်ရှိတွင်၊ စိတ်ပညာကျောင်းများသည် လွတ်လပ်စွာလုပ်ဆောင်ခွင့်ရှိသည်။စိတ်ပညာရှင် နှုန်းများကို ချမှတ်ပါ။ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရအသိုက်အဝန်းအပေါ် မူတည်၍ စက်ရှင်၏စျေးနှုန်းအတွက် အကြံပြုချက်ပေးသည့်ကျောင်းများ ရှိသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အကြံပြုချက်တစ်ခုသာဖြစ်ပါသည်၊ ညှိနှိုင်းမှုတစ်ခုလျှင် စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးလျှင် မည်မျှကောက်ခံမည်ကို ညွှန်ပြခြင်းမရှိပါ။

ကိစ္စတွင်၊ စိတ်ပညာအွန်လိုင်း ၏ ပိုမိုချိန်ညှိမှုနှုန်း ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကုထုံး၏ အရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသလား။ နံပါတ်(၂) လူနာ သည် အချိန်နှင့်ငွေ (ခရီးသွားခြင်းကြောင့်) သက်သာသကဲ့သို့ ၊ အခြေခံအဆောက်အအုံကုန်ကျစရိတ်များကို ရှောင်ရှားကာ အချိန်ကုန်လည်းသက်သာစေသော စိတ်ပညာရှင်လည်း ဖြစ်ပေသည်။

အွန်လိုင်းစိတ်ပညာသည် ကဏ္ဍကိုပြောင်းလဲစေသော ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာကို ဖွင့်လှစ်ပေးခဲ့သည်။ အွန်လိုင်းကုထုံး၏ကျေးဇူးကြောင့် စိတ်ပညာရှင်ထံသွားခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ မင်းဘာစောင့်နေတာလဲ? မေးခွန်းလွှာကိုယူပါ နှင့် သင်၏ အခမဲ့ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို မည်သို့ဆောင်ရွက်ရမည်ကို ရွေးချယ်ပါ။ သင်နှစ်သက်ပါက ဆက်လုပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါ။

ပထမဆုံး သိမြင်မှုဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုသည် အခမဲ့