ध्यान घाटा विकार हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर ( ADHD ) एक मानसिक विकार हो जसले आवेग, हाइपरएक्टिभिटी, र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाईको साथमा समस्याहरू संयोजन गर्दछ, सबै लगातार। .

यो विकार भएका वयस्कहरूले प्रायः सामाजिक सम्बन्धहरू स्थापना गर्न कठिनाइ, आत्म-सम्मान समस्याहरू, नकारात्मक शैक्षिक वा कार्य प्रदर्शन, अन्य द्वन्द्वहरू बीच सामना गर्नुपर्ने हुन्छ जुन तिनीहरूले तपाईंको कल्याणमा हस्तक्षेप गर्दछ ।

अटेन्शन डेफिसिट डिसअर्डरका लक्षणहरू सामान्यतया वयस्कतामा देखा पर्दैन, बरु बाल्यकालमा देखा पर्दछ। यद्यपि, केही मानिसहरूलाई वयस्कतासम्म निदान गरिएको छैन, त्यसैले ADHD बाल्यकाल र किशोरावस्थामा अपरिचित हुन सक्छ ।

यद्यपि, यसले वयस्कतामा लक्षणहरू स्पष्ट हुन्छ भन्ने संकेत गर्दैन। । वास्तवमा, प्रायः तिनीहरू बाल्यकालमा अधिक स्पष्ट हुन्छन्। वयस्कहरूमा ADHD को धेरै अवस्थामा, हाइपरएक्टिविटी कम गर्न सकिन्छ, विकार कम स्पष्ट बनाउन। अस्वस्थता, आवेग र कठिनाई ध्यान केन्द्रित गर्न का लक्षणहरू दुवै चरणमा उस्तै रूपमा प्रकट हुन सक्छन्।

यस मानसिक विकारको कुनै उपचार नभए पनि संकेत गरिएको उपचार बालबालिका र वयस्कहरूको लागि लक्षणहरूको गम्भीरता कम गर्न मा ध्यान केन्द्रित गर्दछ। यो होप्राप्त गर्नुहोस् मनोचिकित्सा मार्फत , गैर-उत्तेजक मनोचिकित्सा औषधिहरूको प्रयोग र, यदि उपलब्ध छ भने, अन्य अन्तर्निहित मानसिक अवस्थाहरूको लागि उपचार।

ध्यानका लक्षणहरू डेफिसिट डिसअर्डर

लक्षण को गम्भीरता व्यक्तिपिच्छे धेरै फरक हुन सक्छ। साथै, उमेर जस्ता कारकहरूले पनि उनीहरूलाई असर गर्छ। यस कारणले गर्दा, केही मानिसहरूमा तिनीहरू उनीहरूको उमेर बढ्दै जाँदा कम देखिन्छन् ।

लक्षणहरू जसले वयस्कहरूलाई धेरै असर गर्छ:

• बेचैनी;
• ध्यान दिन कठिनाई;
• आवेग।

यद्यपि यो पहिचान गर्न सजिलो लाग्न सक्छ, त्यहाँ ADHD को धेरै केसहरू छन् जुन पत्ता नलागेको छ , र धेरै मानिसहरूलाई यो थाहा नभएको हुन सक्छ। अपरिचित ADHD भएका मानिसहरूले कार्यहरूलाई प्राथमिकता दिने वा ध्यान केन्द्रित गर्ने समस्याहरू आफैंको स्वाभाविक भाग हो भनी सोच्न सक्छन्। यस कारणले, तिनीहरू महत्त्वपूर्ण सामाजिक घटनाहरू वा बैठकहरू बिर्सने र समयसीमा पूरा नगर्ने बानी पर्न सक्छन्।

अर्कोतर्फ, तिनीहरूको आवेगहरूसँग व्यवहार गर्न कठिनाइले उनीहरूको दैनिक जीवनमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। दैनिक गतिविधिहरू जस्तै लाइनमा उभिने वा ट्राफिक जामबाट ड्राइभिङ गर्दा रिस, निराशा वा कडा मूड स्विंगहरू निम्त्याउन सक्छ। मुख्य लक्षणहरूती हुन्:

• कार्यहरू कार्यान्वयन गर्न र पूरा गर्न कठिनाइ।
• इराकी स्वभाव।
• तनावको सामना गर्ने समस्याहरू।
• सानो योजना।
• फिजेटिंग वा अत्याधिक कार्य।
• बहुकार्य गर्न असक्षमता।
• खराब समय व्यवस्थापन कौशल।
• गतिविधिलाई प्राथमिकता दिनमा कठिनाई र तिनको अव्यवस्थित।

थेरापीले तपाइँलाई तपाइँको मनोवैज्ञानिक कल्याण सुधार गर्न उपकरण दिन्छ

ADHD र असामान्य व्यवहारहरू बीचको भिन्नता

सम्भवतः तपाइँ यी लक्षणहरू मध्ये केहीमा प्रतिबिम्बित देख्न सक्नुहुन्छ, तर त्यसकारण तपाइँसँग ADHD हुनु आवश्यक छैन। सम्भवतः, यदि यी लक्षणहरू अचानक वा अस्थायी रूपमा देखा पर्छन् भने, तपाईलाई यो विकार छैन।

ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी विकारको निदान मात्र केसमा जहाँ त्यहाँ लक्षणहरू निरन्तर र गम्भीर दैनिक जीवनमा नकारात्मक प्रभाव पार्ने लाई समर्थन गर्न पर्याप्त प्रमाण हो। रोगको सही निदान गर्न विशेषज्ञहरूद्वारा उनीहरूलाई बाल्यकालमा पत्ता लगाउनु पर्छ।

वयस्क अवस्थामा निदान गर्न गाह्रो हुन्छ, किनकि केही लक्षणहरू मूड वा चिन्ता विकारहरू जस्ता अवस्थाहरूसँग धेरै मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। वास्तवमा, ADHD भएका वयस्कहरूलाई अरू पनि हुनु सामान्य कुरा होविकारहरू, जस्तै चिन्ता वा डिप्रेसन।

ध्यान घाटा हाइपरएक्टिविटी डिसअर्डरका कारणहरू

आज, निश्चित रूपमा कुनै पनि थाहा छैन। यो मानसिक विकार को कारण के हो। यद्यपि, यसको विकासमा प्रभाव पार्ने केही कारकहरू पहिचान गर्न सम्भव भएको छ । यी मध्ये, सबैभन्दा प्रमुख हो आनुवंशिकी । यो मानिन्छ कि यो वंशानुगत विकार हुन सक्छ ।

त्यसै गरी, बाल्यकालमा केहि वातावरणीय कारकहरू सम्बन्धित हुन सक्छ। विशेष गरी, यो बाल्यकालमा उच्च सीसा एक्सपोजरको बारेमा सैद्धान्तिक छ। यसबाहेक, गर्भावस्थाको समयमा केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गर्ने केही विकास समस्याहरूले पनि ADHD लाई जन्म दिन सक्छ। उदाहरणका लागि, गर्भावस्थाको समयमा लत लाग्ने पदार्थ प्रयोग गर्ने आमाहरूमा, लागूपदार्थको प्रभावले निम्त्याउन सक्छ:

• यस विकारबाट पीडित उनीहरूका बच्चाहरूको ठूलो जोखिम।
• समयपूर्व जन्म।

यदि तपाईंले कुनै पनि लक्षणहरू पहिचान गर्नुभयो भने, तिनीहरूले तपाईंको दिन-प्रतिदिन गाह्रो बनाउँछन्, यो मनोवैज्ञानिकमा जाँदा मद्दत गर्न सक्छ। Buencoco मा, पहिलो संज्ञानात्मक परामर्श नि: शुल्क छ, के तपाइँ प्रयास गर्नुहुन्छ?