Wat de redenen ook zijn, het verlies van een baby tijdens de zwangerschap is een uiterst pijnlijke en traumatische ervaring waar misschien nog steeds weinig over wordt gesproken.

In dit artikel bespreken we de perinatale rouw We richten ons op de factoren die het rouwproces kunnen bemoeilijken.

Wanneer wordt iemand moeder?

De baby begint te bestaan in de geest van de vrouw op het moment dat ze hoort dat ze zwanger is. De baby is levend en echt en via haar verbeelding construeert de moeder de gelaatstrekken, streelt ze hem en gaat ze een intieme, geheime en liefdevolle dialoog met hem aan. De aanstaande moeder begint haar hele leven en dat van haar leven als koppel te herzien en haar prioriteiten kunnen veranderen, noch zij noch haar partner zijnal het centrum, maar het ongeboren kind.‍

Neonatale en perinatale rouw

Het verlies van een baby is een schokkende gebeurtenis. Er wordt leven na de zwangerschap verwacht en in plaats daarvan worden leegte en dood ervaren.

Deze gebeurtenis onderbreekt abrupt het ouderlijk project en het destabiliseert beide partners zelfs als de moeder en de vader het anders ervaren.

Wat is perinatale rouw?

De perinatale rouw verwijst naar het verlies van een baby tussen de 27e week van de zwangerschap en de eerste zeven dagen na de geboorte Angst om opnieuw zwanger te worden wordt vaak geuit na deze gebeurtenis.

Aan de andere kant is de neonatale rouw verwijst naar het overlijden van de baby binnen de periode vanaf de geboorte tot 28 dagen na de geboorte.

In deze gevallen kan het verdriet gepaard gaan met een daaropvolgende tochofobie (irrationele angst voor zwangerschap en bevalling), die invaliderend kan zijn voor de vrouw.

Rouwen om het verlies van een baby

Neonatale en perinatale rouw is een langzaam proces dat verschillende fasen doorloopt voordat het volledig verwerkt kan worden. De fasen van perinatale rouw hebben aspecten gemeen met de fasen van andere rouwprocessen en kunnen in vier fasen worden samengevat:

‍1) Schok en ontkenning‍.

De eerste fase, de onmiddellijke nasleep van het verlies, is die van schok en ontkenning Begeleidende emoties zijn ongeloof, depersonalisatie (dissociatiestoornis), duizeligheid, een gevoel van instorting en ontkenning van de gebeurtenis zelf: "//www.buencoco.es/blog/rabia-emocion"> woede boosheid Soms is de woede zelfs gericht op de partner, die zich "schuldig" voelt omdat hij niet genoeg heeft gedaan om de gebeurtenis te voorkomen. De gedachten in dit stadium zijn vaak irrationeel en onsamenhangend, hebben obsessieve en terugkerende kenmerken.

3) Desorganisatie

De volgende komen vaak voor verdriet de terugtrekking in zichzelf en de isolatie Aan ouderschap gerelateerde situaties kunnen worden vermeden, zoals het ontmoeten van vrienden die kinderen hebben, maar ook het simpelweg zien van advertenties en foto's waarop kinderen en koppels met kinderen te zien zijn.

Soms wordt isolatie ten opzichte van de partner aangemoedigd, vanwege een andere manier van rouwbeleving. Niet zelden kiezen mensen ervoor om er niet met anderen over te praten, uit schaamte of omdat ze niet geloven dat ze buiten echt begrip kunnen vinden voor hun eigen ervaringen.

4) Acceptatie

Het rouwproces komt tot een einde. Het lijden wordt minder intens, het isolement wordt minder en beetje bij beetje worden je interesses weer opgepakt en kun je de emotionele ruimte creëren om naar het moederschap te verlangen en het opnieuw vorm te geven.

Perinataal rouwproces: moeder en vader

De emotionele aspecten van perinatale rouw zijn intens voor beide ouders en hebben betrekking op de psychologische en fysieke dimensies van het koppel. Moeder en vader ervaren perinatale rouw vanuit verschillende perspectieven, ervaren verschillende soorten lijden en nemen elk hun eigen manieren aan om met het verlies om te gaan. We bekijken ze hieronder.

Perinatale rouw ervaren door de moeder

Een moeder die een perinataal verlies doormaakt, wordt geconfronteerd met de moeilijke en pijnlijke taak om met alle verwachtingen om te gaan die ze tijdens de zwangerschap had gecreëerd, op zoek naar een acceptatie van wat er is gebeurd die, vooral in het beginstadium, een onmogelijke taak lijkt.

Een moeder die een baby verliest, voelt na weken of maanden wachten een gevoel van leegte en zelfs als ze liefde voelt om te geven, kan niemand die meer ontvangen en wordt het gevoel van eenzaamheid diep.

Veel voorkomende ervaringen van een moeder bij perinatale rouw zijn:

• Geef de schuld. Het feit dat het moeilijk is om jezelf te vergeven na een miskraam, zelfs als het spontaan was, maakt het moeilijk om jezelf te vergeven na een miskraam.
• Vragen dat ze iets verkeerds hebben gedaan.
• Gedachten van onvermogen om leven te genereren of te beschermen .
• De oorzaken van het verlies moeten kennen (zelfs als de medische staf verklaarde dat het onvoorzienbaar en onvermijdelijk was).

Dergelijke overpeinzingen zijn typerend voor depressies, die vaker voorkomen bij vrouwen die hadden geïnvesteerd in de zwangerschap als het hoogtepunt van hun bestaan en het nu als onaf zien.

Rouw en de leeftijd van de moeder

Het verlies van een baby tijdens de zwangerschap kan voor een jonge moeder een onverwachte en desoriënterende gebeurtenis zijn en in het leven van een vrouw een ervaring van kwetsbaarheid, onzekerheid over haar eigen lichaam en angst voor de toekomst met zich meebrengen.

Gedachten als: "lijst">

Perinatale rouw bij een vrouw die niet meer zo jong is, vooral als het hun eerste kind is, gaat gepaard met de wanhoop om het verlies van hun kind tijdens de zwangerschap te zien als de mislukking van de enige kans om op te wekken.

De gedachte (niet noodzakelijk waar) dat er geen mogelijkheden meer zullen zijn om moeder te worden, is hartverscheurend.

Het verlies van een baby, pasgeboren of ongeboren, kan ertoe leiden dat vrouwen zich terugtrekken in hun eigen verdriet en zich afsluiten van de buitenwereld, wat kan leiden tot vermijdingsgedrag, vooral tegenover partners met kinderen en zwangere vrouwen.

Boosheid, woede en afgunst zijn normale emoties tijdens het perinatale rouwproces. Gedachten als "Waarom ik?" of zelfs "Waarom heeft zij, die een slechte moeder is, kinderen en ik niet?" zijn normaal, maar gaan gepaard met gevoelens van schaamte en sterke zelfkritiek omdat ik ze heb verwekt.

‍ Vaders en perinatale rouw: de rouwbeleving van de vader

De vader begint weliswaar vanuit een andere ervaring, maar ervaart niet minder intens verdriet.

Hoewel velen al heel vroeg over het ouderschap beginnen te fantaseren, realiseren ze zich pas echt dat ze ouders zijn op het moment dat hun kind geboren is en ze het kunnen zien, aanraken en vasthouden. De band wordt nog sterker als het kind met hen begint om te gaan.

Dit soort toestand van opschorting en verwachting tijdens de zwangerschap kan een zwangerschap compliceren. vader de zoektocht naar een plaats in het aangezicht van verlies. Hij vraagt zich af wat hij moet voelen en hoe hij zich moet gedragen, hoe hij zijn pijn moet uiten (of niet). Hij is niet alleen een vader, maar ook wat hij denkt dat de maatschappij van hem als man verwacht.

Hij kan proberen te rationaliseren door tegen zichzelf te zeggen dat hij zijn zoon, die hij tenslotte niet eens kende, niet kan missen en dat als hij zichzelf niet in elkaar slaat, de pijn misschien minder intens zal lijken.

Als ze geconfronteerd wordt met het lijden van haar partner, kan ze proberen haar eigen lijden onder ogen te zien door het opzij te zetten, door zichzelf te dwingen sterk en moedig te zijn en door te gaan, zelfs omwille van haar, als ze het echt meent.

Een traan die het paar markeert

Het afbreken van een zwangerschap is een verscheuring die het koppel tekent, zelfs als dit in de eerste paar weken gebeurt. De pijn hangt niet af van het tijdstip van de zwangerschap, maar van de emotionele investering en betekenis die het koppel aan de ervaring van de zwangerschap heeft gegeven.

Het verlies van de baby kan een project vernietigen waarrond de partners hun eigen identiteit aan het herdefiniëren waren, met een abrupt gevoel van ontwrichting en onzekerheid over de toekomst.

De intense emotionele schok en de dus De rouwervaring kan 6 maanden tot 2 jaar duren, maar soms zelfs langer.

Perinatale rouw na het verlies van een baby

Rouwen om het verlies van een baby is een proces dat tijd kost; het koppel moet er doorheen en het verlies verwerken, ieder in zijn eigen tempo.

Soms blijven mensen liever hangen in hun verdriet uit angst om te vergeten. Gedachten als "w-embed">

Kalmeren

Als perinatale rouw gecompliceerd wordt

Het kan gebeuren dat iets de natuurlijke evolutie van het rouwproces bemoeilijkt en dat het lijden en de pijnlijke en disfunctionele gedachten zich voortslepen tot ver na de fysiologisch noodzakelijke tijd.

Dit maakt rouw gecompliceerd, of het kan zich ontwikkelen tot psychologische stoornissen zoals reactieve depressie en posttraumatische stressstoornis.

Perinataal sterfgeval: bewustwordingsdag over babyverlies

Het onderwerp perinatale rouw en rouw tijdens de zwangerschap heeft een institutionele ruimte gevonden in oktober, toen de Babyverlies Bewustzijnsdag Opgericht in de Verenigde Staten, de Werelddag van Perinataal Rouw is een herdenking die zich in de loop der tijd heeft verspreid naar veel landen, zoals Groot-Brittannië, Australië, Nieuw-Zeeland en Italië.

Perinatale rouw overwinnen met psychologische therapie

Psychologische interventie bij perinatale rouw kan cruciaal zijn voor ouders om het verlies van een baby te boven te komen.

Het rouwproces kan worden uitgevoerd met een online psycholoog of perinatale rouwspecialist, en kan individueel of met relatietherapie worden gedaan.

Psychotherapeutische benaderingen die gebruikt kunnen worden om ouders te ondersteunen bij het omgaan met de psychologische gevolgen van perinatale rouw zijn bijvoorbeeld de functionele benadering of EMDR. Psychologische hulp zoeken is niet alleen nuttig in het geval van perinatale rouw, maar ook om een miskraam te boven te komen of om met een postpartum depressie om te gaan.

Leestips: boeken over perinatale rouw

Enkele boeken die nuttig kunnen zijn voor mensen die perinatale rouw doormaken.

De lege wieg door M. Angels Claramunt, Mónica Álvarez, Rosa Jové en Emilio Santos.

De vergeten stemmen door Cristina Silvente, Laura García Carrascosa, M. Àngels Claramunt, Mónica Álvarez.

Sterven wanneer het leven begint door Maria Teresa Pi-Sunyer en Silvia López.