ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਰਿਪੋਰਟ ਸਪੇਨ 2023 ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਪੈਨਿਸ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਮੈਡੀਕਲ ਓਨਕੋਲੋਜੀ (SEOM) ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਸਾਲ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 279,260 ਨਵੇਂ ਕੇਸਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। 2022 ਦੇ ਸਮਾਨ ਅੰਕੜਾ, 280,199 ਕੇਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।
ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ, ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰਫੋਬੀਆ ਹੋਣ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰ (ਹਾਇਪੋਚੌਂਡਰੀਕ ਫੋਬੀਆ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ) ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਟਿਊਮਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਹਾਈਪੋਕੌਂਡ੍ਰਿਆਸਿਸ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦਾ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੋਰ ਖਾਸ ਡਰ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਫੋਬੀਆ (ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦਾ ਡਰ) ਜਾਂ ਕੈਂਸਰੋਫੋਬੀਆ: ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਪਿਛਲੇ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ । ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰੋਫੋਬੀਆ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨਖਾਸ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ. ਇੱਕ ਫੋਬਿਕ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ, ਡਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਸਥਾਈ;
- ਤਰਕਹੀਣ;
- ਬੇਕਾਬੂ;
- ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਡਵਰਡ ਜੇਨਰ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ: ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਬਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਬਣ ਕੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿਉਂਦਾ ਰਹੇਗਾ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈਪੋਕੌਂਡ੍ਰਿਆਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਨਿਦਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹਨ। .
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਕਾਰਸੀਨੋਜਨਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਣੋ।
- ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋਣ ਜਾਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਡਰ ਕਾਰਨ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਕਿ ਜਵਾਬ ਡਰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਲੱਭੋਕੈਂਸਰਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਚਿੰਤਾ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਤਾਲ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ,ਕੈਂਸਰਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ:
- ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਹਮਲੇ।
- ਪ੍ਰਹੇਜ਼ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ।
- ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ।
- ਉਦਾਸੀ।<10
- ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਲੋੜ
- ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਡਰ।
- ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਰੋਗ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ।
ਕੈਂਸਰੋਫੋਬੀਆ: ਕੀ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ?
ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ , ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ (ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੋਬੀਆ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ)। ਕੈਂਸਰਫੋਬੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜਨੂੰਨੀ ਡਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੱਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਕੋਟਨਬਰੋ ਸਟੂਡੀਓ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ
ਟਿਊਮਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਕੋਰਸ (ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਰਣ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਪਰ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ (ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥੈਟੋਫੋਬੀਆ ਵੀ)। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ , ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਹ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾ-ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਕੈਂਸਰ ਹੋਣ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।
ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਕਸਰਤ , ਆਟੋਜਨਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰੈਗਮੈਟਿਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ।
