ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਮੇਰੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ।
ਉਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹਾ: ਜੀਓ, ਜੀਓ, ਜੀਓ! ਇਹ ਮੌਤ ਸੀ।”
ਜੈਮ ਸਬੀਨਜ਼ (ਕਵੀ)
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੈ। ਕੌਣ , ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ? ਮੌਤ ਉਹਨਾਂ ਵਰਜਿਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਅਸਹਿਜ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਦੁਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਥਾਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਥਾਨੇਟੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ?
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯੂਨਾਨੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਬਦ ਥਾਨਾਟੋਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮੌਤ ਅਤੇ ਫੋਬੋਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡਰ, ਇਸਲਈ, ਥਾਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ।
ਮਰਣ ਦੇ ਆਮ ਡਰ ਅਤੇ ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੀਉ।
ਵਿਰੋਧ ਕੀ ਮੌਤ ਥਾਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੈਰ-ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਅਧਰੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ । ਜਦੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਕੇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂਮੌਤ ਦਾ ਫੋਬੀਆ ।
ਥੈਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ OCD?
ਓਬਸੇਸਿਵ ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੈਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ OCD ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਲੋਕ ਮਰਨ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਡਰਦੇ ਹਨ? <5
ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਐਬਸਟਰੈਕਸ਼ਨ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੀ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ । ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਤੀਤ, ਇੱਕ ਵਰਤਮਾਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਅਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਮੌਤ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮੌਤ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰ ਇਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ . ਉਸ ਡੂੰਘੇ ਡਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ? ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਲੜੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ।
- ਜਵਾਨ ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ , ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜੀਵਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਦੇ ਨਾਲ।
- ਦੁੱਖ ਜੋ ਮੌਤ (ਬਿਮਾਰੀ, ਦਰਦ) ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਣਜਾਣ ।
ਮਰਣ ਦਾ ਡਰ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਮਰਣ ਦਾ ਡਰ ਸੋਂਦੇ ਸਮੇਂ।
- ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਮਰਣ ਦਾ ਡਰਦਿਲ (ਕਾਰਡੀਓਫੋਬੀਆ) ।
- ਮਰਣ ਦਾ ਡਰ ਅਚਾਨਕ , ਅਚਾਨਕ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ।
- ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਕੈਂਸਰਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ)।
ਹਾਈਪੋਚੌਂਡ੍ਰਿਆਸਿਸ (ਡਰ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ) ਜਾਂ ਨੇਕਰੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ (ਮੌਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤੱਤਾਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਫ਼ਨਾਉਣ, ਹਸਪਤਾਲ, ਅੰਤਿਮ ਸੰਸਕਾਰ ਘਰ ਜਾਂ ਤਾਬੂਤ ਵਰਗੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ)।
ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਰੋਫੋਬੀਆ (ਜਹਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉੱਡਣ ਦਾ ਡਰ), ਥੈਲਾਸਫੋਬੀਆ (ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਮਰਨ ਦਾ ਡਰ), ਐਕਰੋਫੋਬੀਆ ਜਾਂ ਉਚਾਈਆਂ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ <2।>ਟੋਕੋਫੋਬੀਆ (ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦਾ ਡਰ)। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਜਾਂ ਮਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ (ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ।
ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਰਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓ
ਕਵਿਜ਼ ਲਓਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ
ਸਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਵੱਖਰਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਫਾਰਮ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹੋਂਦ ਦੇ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ? ਮੈਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਕਰਾਂਗਾ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਤ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੱਟ ਹੈਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਹੋਂਦ ਦਾ ਅੰਤ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ! ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਆਰ ਦਾ ਇਹ ਕੰਮ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈੰਪਸ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਜੀਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਥੈਨਾਟੋਫੋਬੀਆ ਸਾਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੌਲੀ ਮੌਤ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ, ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਮਰਣ ਦੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਹਮਲੇ।<12
- ਮਰਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ।
- ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਜਨੂੰਨੀ ਵਿਚਾਰ।
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੰਬਣਾ।
- ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ)।
- ਉੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ।
- "//www.buencoco.es/blog/como-explicatar-la-muerte-a-un-nino">ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੌਤ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
ਫੋਬੀਆਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵੀ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਮੌਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ , ਕੁਝ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ।
ਮੌਤ ਦਾ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਅਣਸੁਲਝੇ ਹੋਏ ਦੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡਰ ਸਿੱਖਿਆ (ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ)।
ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਵੀ ਸੋਚੋ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰਨ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਵੋ
ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਡਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਮੌਤ ਵੱਲ ਮੌਤ
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਉਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ, ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ, ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਇਹ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਡਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਚਾਅ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, "ਮੇਰਾ ਕੀ ਬਣੇਗਾ?" .
ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੌਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਮਰਣ ਦਾ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ .
ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਡਰਮੱਧ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘਟਣਾ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੇਵਲ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਹਨਾਂ <2 ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ>ਉਦੇਸ਼ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦਾ ਤਿਆਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ) ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਲੋਕ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ।
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ
ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਮੌਤ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਜੀ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਬਰਸਤਾਨਾਂ, ਅੰਤਿਮ-ਸੰਸਕਾਰ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਨਾਲ। .. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਪ੍ਰਸੰਗਿਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੇੜੇ ਹੈ।
ਕਾਟਨਬਰੋ ਸਟੂਡੀਓ (ਪੈਕਸਲਜ਼) ਦੁਆਰਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ
ਮੌਤ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਛੱਡੀਏ? ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਖੜੋਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ। ਮੌਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਵੱਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨਕੰਟਰੋਲ.
ਆਓ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕਾਰਪ ਡਾਇਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਵਰਤਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਣ 'ਤੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮੌਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਾਇਦ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ: ਮੌਤ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ - ਸੰਕਲਪਿਕ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਯੰਤਰ ਜੋਆਕਿਨ ਟੋਮਸ ਸਬਾਡੋ ਦੁਆਰਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੌਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ? ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਮਨਾਓ: ਜੀਵਨ।
ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਥੈਨਟੋਫੋਬੀਆ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਰਨ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਹਮਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਲਈ।
ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫੋਬੀਆ (ਮੈਗਾਲੋਫੋਬੀਆ, ਥੈਨਾਟੋਫੋਬੀਆ...) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਨਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਸੋਚ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਣ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੁਏਨਕੋਕੋ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਤ ਦੇ ਜਨੂੰਨੀ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਭ ਸਕੇ।
