Există o relație strânsă între piele și sistemul nervos, ceea ce explică modul în care tulburările emoționale intense pot afecta starea pielii. Acest lucru poate duce la manifestări psihodermatologice, cum ar fi dermatilomania care este subiectul acestei intrări pe blog.

Dermatilomania sau tulburare de excoriație este o afecțiune clinică caracterizată prin scărpinarea impulsivă sau deliberată a pielii până la apariția unor leziuni cutanate Părțile corpului în care apare cel mai des:

• față;
• mâini;
• arme;
• picioare.

Persoanele care suferă de această tulburare petrec de obicei o perioadă semnificativă de timp atingându-și în mod persistent pielea sau rezistând tentației de a face acest lucru.

Cum să recunoști tulburarea de excoriație

Diagnosticul de dermatilomanie se face pe baza unor criterii clinice specifice. Pentru a putea spune că o persoană suferă de tulburare de excoriație, aceasta trebuie:

• Leziuni cutanate recurente.
• Încercați în mod repetat să reduceți sau să nu mai atingeți pielea.
• suferință semnificativă din punct de vedere clinic sau afectarea funcționării în domeniul social, profesional sau în alte domenii importante.

Este obișnuit ca persoanele cu dermatilomanie să simtă neputință, furie pentru că nu se pot opri, vinovăție și rușine pentru că ele însele au provocat leziunile cutanate. În plus, având în vedere că acestea au o influență negativă puternică asupra aspectului lor fizic, încearcă să le camufleze în orice mod posibil, de exemplu, cu machiaj, haine sau evitând locurile publice (cum ar fi plajele, sălile de sport, piscinele) unde leziunile cutanate pot fi văzute.rănile sunt vizibile pentru ceilalți.

Credința că emoțiile negative vor dispărea

Persoana care suferă de tulburare de excoriație încearcă să calmeze anxietatea sau frica prin ciupirea și scărpinarea pielii, ceea ce îi oferă o ușurare imediată. Această senzație, desigur, este temporară, deoarece gratificarea imediată va fi urmată de anxietatea de a fi pierdut controlul și se va declanșa un cerc vicios care va duce la acțiuni compulsive.

Dermatilomania pare să aibă două funcții principale:

• Reglarea emoțiilor.
• Recompensează psihic persoana care suferă, dar declanșează o dependență.

În unele cazuri, această problemă este mai degrabă legată de tulburarea dismorfică corporală, care presupune o preocupare excesivă pentru un defect fizic real pe care persoana îl percepe. În aceste cazuri, se va concentra mai mult pe acele zone "imperfecte" și va începe să se scobească în coșuri, scuame, alunițe, cicatrici anterioare etc.

Starea ta de bine psihologic mai aproape decât crezi

‍ Este dermatilomania o tulburare obsesiv-compulsivă?

În Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) a regăsit dermatilomania în cadrul capitolului privind tulburările din spectrul obsesiv-compulsiv, dar nu și în cadrul TOC propriu-zis.

Acest lucru se datorează faptului că comportamente repetitive centrat pe corp (caracteristică principală) de dermatilomanie ) nu sunt ghidate de gânduri intruzive nedorite (obsesii) și nu au ca obiectiv evitarea unor posibile prejudicii pentru sine sau pentru alții, ci pentru a reducerea stresului .

În plus, în TOC, obsesiile și compulsiile pot fi legate de o gamă largă de preocupări și probleme: orientarea sexuală, poluarea sau relația cu un partener (în acest din urmă caz vorbim de TOC de dragoste). În schimb, în TOC, obsesiile și compulsiile pot fi legate de o gamă largă de preocupări și probleme: orientarea sexuală, poluarea sau relația cu un partener (în acest din urmă caz vorbim de TOC de dragoste). tulburare de excoriație este vorba întotdeauna despre o încercare de a atenua o stare de tensiune .

Ce se poate face?

În plus față de inițierea tratamentului dermatologic, este necesar să se investigheze focalizarea problemei (când, din ce motive, sub ce formă apare) și acest lucru se poate face cu ajutor psihologic.

Unul dintre cele mai frecvent utilizate tratamente și care obține cele mai bune rezultate este terapie cognitiv-comportamentală care vizează inversarea obiceiurilor compulsive prin automonitorizare și controlul stimulilor.

Prima fază va fi utilizată pentru a colecta informațiile necesare:

• Originea și debutul simptomelor.
• Cum și când se întâmplă.
• Care sunt consecințele și, mai ales, cauzele.

În cea de-a doua fază, psihologul va ajuta persoana să gestioneze simptomul prin utilizarea unor strategii specifice, printre care se numără formare de inversare a obiceiurilor (HRT este o tehnică care are ca scop creșterea gradului de conștientizare a gândurilor, situațiilor, emoțiilor și senzațiilor care declanșează scărpinarea automată a pielii și încurajarea dobândirii unor comportamente concurente care să o reducă.

Tratamentele la fel de calificate care aplică implicarea și conștientizarea pentru a reduce emoția disfuncțională care stă la baza tulburării de excoriație sunt:

• Terapia de acceptare și angajament (ACT).
• Terapia comportamentală dialectică (DBT).

Este posibil să ieși din coșmar

Primul pas este de a să devină conștient de problemă Câteodată, scobitul și scărpinatul pielii sunt atât de automate încât oamenii nici măcar nu-și dau seama. De asemenea, este important să nu subestimați ceea ce se întâmplă și să crezi că este un simplu obicei prost care, cu voință, va fi rezolvat.

Există mai multe tehnici de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen, de exemplu, meditația, contactul cu natura, activități precum sportul sau actoria (beneficiile psihologice ale teatrului sunt interesante) care pot ajuta la controlul nervilor și la relaxare.

Cu toate acestea, așa cum am menționat mai sus, consultarea unui psiholog și a unui dermatolog va contribui la punerea capăt acestei probleme. Faceți pasul cel mare și începeți să vă recâștigați starea de bine!