Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, se estimează că aproximativ 5% din populația adultă la nivel mondial suferă de depresie. În linii mari, o tulburare depresivă presupune o stare de spirit depresivă sau pierderea plăcerii sau a interesului pentru activități pentru perioade lungi de timp, dar, ca orice altceva, are nuanțele sale. Realitatea este că depresia esteAceasta este ceva mai complex, deoarece modul în care o trăim, simptomele, cauzele și durata ei ne fac să ne confruntăm cu un tip de depresie sau altul.

În articolul de astăzi vom vorbi despre ce tipuri de depresie există. Este important să se clarifice diferite tipuri de tulburări depresive de care suferiți, deoarece identificarea timpurie a acesteia va influența evoluția și alegerea celui mai potrivit tratament în fiecare caz.

Câte tipuri de depresie există? Tulburări depresive conform DSM-5

Manualul diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5) clasifică tulburările de dispoziție în tulburări depresive și tulburări bipolare.

Clasificarea tulburărilor depresive și a simptomelor acestora :

• Tulburare distructivă de dereglare a dispoziției
• Tulburare depresivă majoră
• Tulburare depresivă persistentă (distimie)
• Tulburare disforică premenstruală
• Tulburare depresivă indusă de substanțe/medicamente
• Tulburare depresivă datorată unei alte afecțiuni medicale
• Alte tulburări depresive specificate

În cadrul tulburări bipolare am găsit:

• Tulburare bipolară I
• Tulburare bipolară II
• Tulburare ciclotimică sau ciclotimie

Deoarece subiectul articolului nostru se concentrează pe ce tipuri de depresie există În cele ce urmează, vom examina mai îndeaproape diferite tipuri de depresie și simptome.

Tulburare distructivă de dereglare a dispoziției

The Tulburare de dereglare a dispoziției perturbatoare (TDDEA) face parte din tulburările depresive la adolescenți și copii. Se manifestă frecvente (de aproximativ trei ori sau mai multe pe săptămână) și intense izbucniri de iritabilitate, furie și temperament rău. Deși simptomele ADHD sunt similare cu alte tulburări, cum ar fi tulburarea opoziționistă provocatoare, acestea nu trebuie confundate.

Tulburare depresivă majoră

Pentru ca o depresie să fie considerată depresie majoră trebuie să aveți cinci sau mai multe dintre simptomele enumerate în DSM-5 De asemenea, acestea trebuie să vă afecteze funcționarea zilnică și cel puțin una dintre ele trebuie să corespundă unei stări de depresie sau unei pierderi de interes sau de plăcere. Depresia majoră este considerată unul dintre cele mai severe tipuri de depresie și este clasificată ca fiind unul dintre cele mai frecvente tipuri de depresie. tulburări depresive unipolare Nu există episoade maniacale sau hipomaniacale.

Simptomele tulburării depresive majore

• Vă simțiți trist, gol sau lipsit de speranță în cea mai mare parte a zilei și aproape în fiecare zi (în acest tip de tulburare depresivă a copilăriei și adolescenței, dispoziția poate fi iritabilă).
• Vă pierdeți interesul sau plăcerea pentru activitățile care vă plăceau înainte.
• Aveți o pierdere semnificativă în greutate fără a ține dietă sau o creștere semnificativă în greutate.
• Aveți probleme cu somnul (insomnie) sau dormiți prea mult (hipersomnie).
• Vă simțiți agitat și vă mișcați lent.
• Vă simțiți obosit și vă lipsește energia în cea mai mare parte a timpului.
• Aveți sentimente de inutilitate sau de vinovăție excesivă pentru că vă simțiți rău aproape în fiecare zi.
• Aveți dificultăți de concentrare, de gândire sau de luare a deciziilor aproape în fiecare zi.
• Aveți gânduri recurente despre moarte și idei suicidare.

Nu trageți semnale de alarmă! Dacă vă recunoașteți în oricare dintre aceste simptome, nu înseamnă că suferiți de depresie majoră. Pentru a fi calificată drept tulburare depresivă majoră, combinația acestor simptome trebuie să provoace o suferință semnificativă sau o afectare în domenii importante ale vieții dumneavoastră, cum ar fi relațiile, munca sau activitățile sociale.

Un alt aspect care trebuie avut în vedere este că această stare depresivă nu poate fi atribuită nici unei alte afecțiuni medicale, nici ca o consecință a ingerării de substanțe (de exemplu, efectele drogurilor).

Așa cum am anunțat la început, depresia este complexă, așa că în cadrul acestei clasificări, constatăm, pe rând, că diferite tipuri de depresie majoră :

• Depresie cu episod unic este cauzată de un eveniment, iar depresia se produce o singură dată.
• Depresie recurentă (sau tulburare depresivă recurentă) simptomele depresive apar în două sau mai multe episoade în timpul vieții unei persoane, la cel puțin două luni distanță.

Depresia este tratabilă și necesită diverse strategii pentru a o depăși, cum ar fi medicamentele psihotrope și psihoterapia. Totuși, uneori, în cazul depresiei majore, farmacologia nu este eficientă; în aceste cazuri vorbim de depresie rezistentă .

Aveți nevoie de ajutor? Faceți primul pas

Tulburare depresivă persistentă (distimie)

Caracteristica principală a distimiei este starea depresivă pe care persoana o resimte în cea mai mare parte a zilei și în majoritatea zilelor. Am putea spune că diferența dintre această depresie și depresia majoră este că, deși disconfortul este mai puțin intens, el este mai prelungit în timp. Pe lângă tristețe, persoana simte și o lipsă de motivație și de scop în viață.

Simptomele tulburării depresive persistente (distimia)

• Pierderea sau creșterea apetitului
• Probleme de somn
• Lipsa de energie sau oboseală
• Stima de sine scăzută
• Dificultăți de concentrare sau de luare a deciziilor
• Sentimente de deznădejde

Tulburare disforică premenstruală

În tipurile de depresie din DSM-5 se regăsește și tulburarea disforică premenstruală, unul dintre tipurile de depresie la femei. Să ne uităm la cele mai frecvente simptome.

Simptomele tulburării disforice premenstruale

• Schimbări intense de dispoziție.
• Iritabilitate intensă sau conflict interpersonal crescut.
• Sentimente intense de tristețe sau de lipsă de speranță.
• Anxietate, tensiune sau sentimente de emoție sau nervozitate.
• Pierderea interesului pentru activitățile obișnuite.
• Dificultăți de concentrare.
• Oboseală sau lipsă de energie.
• Modificări ale apetitului sau pofte alimentare.
• Probleme de somn.
• Sentimentul de copleșire sau de lipsă de control.
• Simptome fizice, cum ar fi dureri de sân, dureri articulare sau musculare, umflături sau creștere în greutate.

Pentru a fi considerate o tulburare, simptomele trebuie să fie prezente în majoritatea ciclurilor menstruale din anul precedent și să provoace un disconfort semnificativ sau să interfereze cu viața de zi cu zi a persoanei în cauză.

Tulburare depresivă indusă de substanțe/medicamente

Această tulburare se caracterizează printr-o tulburare persistentă și semnificativă a dispoziției. Pentru a se pune diagnosticul, simptomele depresive trebuie să apară în timpul sau la scurt timp după consumul unei substanțe (sau în sevraj) sau al unui medicament.

Tulburare depresivă datorată unei alte afecțiuni medicale

În această tulburare, o afecțiune medicală subiacentă provoacă o dispoziție depresivă sau o scădere marcată a interesului sau plăcerii pentru toate sau majoritatea activităților. Diagnosticul se pune luând în considerare istoricul medical al persoanei și excluzând posibilitatea existenței unei alte tulburări psihice care ar putea explica mai bine simptomatologia.

Tulburări depresive specificate și nespecificate

În categoria tulburări depresive specificate include stările depresive în care simptomele unei tulburări depresive sunt prezente și provoacă o suferință semnificativă, dar nu îndeplinesc toate criteriile de clasificare ca tulburare depresivă specifică. Practicianul înregistrează acest lucru ca "listă">

• Caracteristici mixte: pacienții prezintă simptome maniacale sau hipomaniacale, cum ar fi starea de spirit ridicată, grandoare, vorbăreție, fuga de idei și scăderea somnului. Acest tip de depresie crește riscul de tulburare bipolară (pe care poate ați auzit că este denumită depresie maniacă sau depresie bipolară).

• Melancolie Persoana și-a pierdut plăcerea în aproape toate activitățile, se simte descurajată și lipsită de speranță, se simte excesiv de vinovată, se trezește devreme, prezintă retard psihomotor sau agitație și o pierdere semnificativă a poftei de mâncare sau a greutății.

• Atipic: starea de spirit se îmbunătățește temporar ca răspuns la evenimente pozitive. Persoana are, de asemenea, reacții exagerate la critică sau respingere.
• Psihopat: persoana are iluzii și/sau halucinații auditive sau vizuale legate de păcate, boli incurabile, persecuții etc.
• Catatonic: persoanele care suferă de acest tip de depresie prezintă un retard psihomotor sever, se angajează în activități lipsite de sens sau devin retrași.
• Debutul peripartumului: depresia debutează în timpul sarcinii sau în decurs de 4 săptămâni după naștere, adesea cu caracteristici psihotice.
• Modelul sezonier Episoadele depresive apar în anumite perioade ale anului, în special toamna sau iarna (poate ați auzit de tulburarea afectivă sezonieră și de așa-numita depresie de Crăciun).

Tipuri de depresie și simptomele acestora

Simptomele tulburărilor depresive, în funcție de cantitatea și intensitatea lor, ne oferă și o altă modalitate de clasificare a depresiei. Cele trei tipuri de depresie în funcție de gradul lor:

• Depresie ușoară
• Depresie moderată
• Depresie severă

Gradele de depresie fac ca viața unei persoane să fie mai mult sau mai puțin limitată. De exemplu, persoanele cu niveluri ușoare de depresie pot întâmpina dificultăți în a-și continua activitățile profesionale și sociale; cu toate acestea, cei cu niveluri mai severe de depresie sunt foarte limitați, unii până la punctul de a-și suspenda activitățile.

Recâștigați-vă seninătatea cu ajutor psihologic

‍

Cauzele tulburărilor depresive

Ați auzit probabil de depresie genetică la depresia biologică la depresie ereditară Deși depresia este o tulburare psihică frecventă și s-au efectuat multe cercetări, nu există încă răspunsuri clare cu privire la cauzele sale, ci este o boală multifactorială:

• Predispoziție ereditară sau genetică (genele noastre ne predispun să avem boala la un moment dat în viață, de la naștere).
• Factori psihologici.
• Factori psihosociali (situația socială, economică și profesională, printre altele).

Există, de asemenea, unele ipoteze care sugerează că schimbările hormonale pot fi implicate în apariția și dezvoltarea depresiei (unul dintre cele mai frecvente tipuri de depresie la femei este depresia postpartum și, în cazuri mai grave, psihoza postpartum).

În orice caz, tipurile de depresie pot fi clasificate și în funcție de cauzele lor:

• Depresia endogenă și exogenă În cazul depresiei endogene, cauza este de obicei genetică sau biologică. În mod colocvial, este cunoscută și sub numele de melancolie sau tristețe profundă. Există o lipsă de reactivitate a dispoziției, anhedonie, anestezie emoțională, un sentiment de goliciune și nivelul de disconfort variază pe parcursul zilei. Are tendința de a fi o depresie severă. În schimb, depresia exogenă este de obicei cauzată de un eveniment traumatic.
• Depresie psihotică Tipurile severe de depresie se pot complica cu simptome psihotice, dând naștere la acest tip de depresie cu pierderea noțiunii de realitate, iluzii, halucinații... care pot fi confundate cu schizofrenia.

• Depresia datorată unor cauze psihosociale: originea se găsește în evenimente de viață stresante sau negative (moartea unei persoane dragi, o concediere, un divorț...) În această categorie regăsim două tipuri: depresia nevrotică (cauzată de o tulburare de personalitate și, deși caracteristicile sale pot părea a fi o depresie ușoară, este de obicei o depresie cronică) și depresia reactivă (cauzată de o situație adversă).
• Depresia primară și secundară Depresia primară îi afectează pe cei care nu au avut anterior nicio tulburare psihiatrică, în timp ce depresia secundară îi afectează.

Cum știu ce tip de depresie am? Tipuri de depresie și test

Internetul ne-a oferit o mulțime de informații la îndemână și putem avea acces la o mare parte dintre ele cu un simplu clic, cum ar fi găsirea unui test pentru a afla ce fel de depresie am Nu uitați că autodiagnoza prin acest tip de test nu înlocuiește în niciun caz diagnosticul unui specialist în sănătate mintală.

Unul dintre cele mai cunoscute și mai utilizate teste de depresie în mediul clinic este Inventarul de depresie Beck, care Testul este alcătuit din 21 de întrebări și pune în discuție situații care includ emoții precum oboseală, furie, descurajare, deznădejde sau modificări ale obiceiurilor sexuale și ale stilului de viață.

Dacă credeți că starea dvs. de spirit este alterată într-un mod care ar putea corespunde unor tulburări depresive și anxioase, vă recomandăm să consultați un psiholog. Numai un profesionist în domeniul sănătății mintale poate pune un diagnostic, vă poate oferi tratamente psihologice, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentală și psihoterapia interpersonală, printre alte abordări psihologice, vă poate oferi instrumente pentru a văsă înțelegeți cum să ieșiți din depresie și să determinați, dintre toate tipurile de depresie, care se potrivește situației dumneavoastră.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea de bine, la Buencoco vă ajutăm să identificați diferitele tipuri de depresie și să le depășiți. Răspundeți acum la chestionar și rezervați-vă prima consultație cognitivă gratuită.