По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессией страдает около 5% взрослого населения планеты. В широком смысле депрессивное расстройство подразумевает подавленное настроение, потерю удовольствия или интереса к деятельности в течение длительного времени, но, как и во всем остальном, здесь есть свои нюансы. Реальность такова, что депрессия - этоЭто нечто более сложное, поскольку от способа переживания, симптомов, причин и продолжительности зависит, столкнемся ли мы с тем или иным типом депрессии.

В сегодняшней статье мы поговорим о какие виды депрессии существуют. Важно уточнить различные типы депрессивных расстройств какой из них вы страдаете, поскольку раннее выявление этого заболевания влияет на его развитие и выбор наиболее подходящего лечения в каждом конкретном случае.

Сколько видов депрессии существует? Депрессивные расстройства согласно DSM-5

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-5) классифицирует аффективные расстройства на депрессивные и биполярные.

Классификация депрессивных расстройств и их симптомов :

• Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения
• Большое депрессивное расстройство
• Стойкое депрессивное расстройство (дистимия)
• Предменструальное дисфорическое расстройство
• Депрессивное расстройство, вызванное психоактивными веществами/лекарствами
• Депрессивное расстройство, обусловленное другим медицинским состоянием
• Другое указанное депрессивное расстройство

В рамках биполярные расстройства мы нашли:

• Биполярное расстройство I
• Биполярное расстройство II
• Циклотимическое расстройство или циклотимия

Поскольку тема нашей статьи посвящена какие бывают виды депрессии Далее мы более подробно рассмотрим различные типы депрессий и их симптомы.

Деструктивное расстройство дисрегуляции настроения

Сайт Деструктивное расстройство с дисрегуляцией настроения (ДРДН) Является частью депрессивных расстройств у подростков и детей. Наблюдаются частые (около трех и более раз в неделю) и интенсивные вспышки раздражительности, гнева и плохого настроения. Хотя симптомы СДВГ похожи на другие расстройства, такие как оппозиционно-девиантное расстройство, их не следует путать.

Большое депрессивное расстройство

Для того чтобы депрессия была признана глубокая депрессия вы должны иметь пять или более симптомов, перечисленных в DSM-5 Они также должны влиять на повседневное функционирование, и хотя бы один из них должен соответствовать подавленному настроению или потере интереса или удовольствия. Большая депрессия считается одним из наиболее тяжелых типов депрессии и классифицируется как один из наиболее распространенных типов депрессии. униполярные депрессивные расстройства Маниакальные и гипоманиакальные эпизоды отсутствуют.

Симптомы большого депрессивного расстройства

• Большую часть дня и почти каждый день Вы чувствуете грусть, опустошенность или безнадежность (при этом типе детского и подросткового депрессивного расстройства настроение может быть раздражительным).
• Вы теряете интерес или удовольствие от занятий, которые раньше доставляли вам удовольствие.
• Вы испытываете значительное снижение веса без применения диет или значительное увеличение веса.
• У вас проблемы со сном (бессонница) или вы спите слишком много (гиперсомния).
• Вы чувствуете возбуждение, ваши движения замедлены.
• Вы чувствуете усталость и недостаток энергии большую часть времени.
• У Вас почти каждый день возникает чувство никчемности или чрезмерное чувство вины за плохое самочувствие.
• Практически каждый день Вы испытываете трудности с концентрацией внимания, мышлением или принятием решений.
• У Вас периодически возникают мысли о смерти и суицидальные настроения.

Если вы узнаете себя в любом из этих симптомов, это еще не означает, что у вас большая депрессия. Для того чтобы квалифицировать депрессивное расстройство как большую депрессию, сочетание этих симптомов должно вызывать значительное расстройство или ухудшение важных сфер вашей жизни, таких как отношения, работа или социальная деятельность.

Следует также иметь в виду, что депрессивное состояние не может быть связано с каким-либо другим медицинским состоянием или следствием приема веществ (например, наркотического воздействия).

Как мы уже заявляли в начале, депрессия имеет сложный характер, поэтому в рамках данной классификации мы, в свою очередь, обнаруживаем, что различные типы глубокой депрессии :

• Одноэпизодная депрессия вызвана событием, а депрессия имеет однократное проявление.
• Рекуррентная депрессия (или рекуррентное депрессивное расстройство) депрессивные симптомы проявляются в виде двух или более эпизодов в течение жизни с интервалом не менее двух месяцев.

Депрессия поддается лечению и требует различных стратегий преодоления, таких как психотропные препараты и психотерапия. Однако иногда, при тяжелой депрессии, фармакология оказывается неэффективной; в таких случаях говорят о устойчивая депрессия .

Нужна помощь? Сделайте первый шаг

Стойкое депрессивное расстройство (дистимия)

Основной характеристикой дистимии является депрессивное состояние, которое человек испытывает большую часть дня и большую часть суток. Можно сказать, что отличие этой депрессии от большой депрессии состоит в том, что, хотя дискомфорт менее интенсивный, он более растянут во времени. Помимо тоски, человек также ощущает отсутствие мотивации и цели в жизни.

Симптомы стойкого депрессивного расстройства (дистимии)

• Потеря или повышение аппетита
• Проблемы со сном
• Отсутствие энергии или усталость
• Низкая самооценка
• Трудности с концентрацией внимания или принятием решений
• Ощущение безнадежности

Предменструальное дисфорическое расстройство

Среди типов депрессии в DSM-5 мы также находим предменструальное дисфорическое расстройство, один из видов депрессии у женщин. Рассмотрим наиболее распространенные симптомы.

Симптомы предменструального дисфорического расстройства

• Интенсивные перепады настроения.
• Интенсивная раздражительность или повышенная конфликтность в межличностных отношениях.
• Интенсивное чувство печали или безнадежности.
• Тревога, напряжение или чувство волнения или нервозности.
• Потеря интереса к привычной деятельности.
• Трудности с концентрацией внимания.
• Усталость или недостаток энергии.
• Изменение аппетита или тяга к еде.
• Проблемы со сном.
• Ощущение перегруженности или отсутствия контроля.
• Физические симптомы, такие как боль в груди, боль в суставах или мышцах, отеки или увеличение веса.

Для того чтобы считаться расстройством, симптомы должны присутствовать в большинстве менструальных циклов в течение предыдущего года и вызывать значительный дискомфорт или мешать повседневной жизни человека.

Депрессивное расстройство, вызванное психоактивными веществами/лекарствами

Это расстройство характеризуется стойкими и значительными нарушениями настроения. Для постановки диагноза необходимо, чтобы депрессивные симптомы возникали во время или вскоре после употребления психоактивных веществ (или в период абстиненции) или приема лекарственных препаратов.

Депрессивное расстройство, обусловленное другим медицинским состоянием

При этом расстройстве основное медицинское заболевание вызывает подавленное настроение или заметное снижение интереса или удовольствия от всех или большинства видов деятельности. Диагноз устанавливается на основании данных анамнеза и исключения возможности другого психического расстройства, которое могло бы лучше объяснить симптоматику.

Уточненные и неуточненные депрессивные расстройства

В категории указанные депрессивные расстройства включает депрессивные состояния, при которых симптомы депрессивного расстройства присутствуют и вызывают значительный дистресс, но не соответствуют всем критериям классификации как специфического депрессивного расстройства. Практикующий врач записывает это как "список">

• Смешанные характеристики: У пациентов наблюдаются маниакальные или гипоманиакальные симптомы, такие как повышенное настроение, грандиозность, болтливость, полет мыслей и ухудшение сна. Этот тип депрессии повышает риск развития биполярного расстройства (которое, возможно, вы слышали, называют маниакальной депрессией или биполярной депрессией).

• Меланхолия Человек теряет удовольствие практически от всех видов деятельности, чувствует уныние и безнадежность, испытывает чрезмерное чувство вины, раннее пробуждение, психомоторную заторможенность или возбуждение, значительную потерю аппетита или веса.

• Атипичный: настроение временно улучшается в ответ на позитивные события, человек также преувеличенно остро реагирует на критику или отвержение.
• Психоз: у человека имеются бредовые и/или слуховые или зрительные галлюцинации, связанные с грехами, неизлечимыми болезнями, преследованием и т.д.
• Кататония: У людей, страдающих этим типом депрессии, наблюдается выраженная психомоторная заторможенность, они занимаются бессмысленной деятельностью или становятся замкнутыми.
• Начало перипарта: Депрессия начинается во время беременности или в течение 4 недель после родов, часто с психотическими чертами.
• Сезонная закономерность Депрессивные эпизоды возникают в определенное время года, в основном осенью или зимой (возможно, вы слышали о сезонном аффективном расстройстве и так называемой рождественской депрессии).

Виды депрессии и их симптомы

Симптомы депрессивных расстройств в зависимости от их количества и интенсивности также дают нам еще один способ классификации депрессий. Три типа депрессий в зависимости от их степени:

• Умеренная депрессия
• Умеренная депрессия
• Тяжелая депрессия

Степени депрессии делают жизнь человека более или менее ограниченной. Например, люди с легкой степенью депрессии могут испытывать трудности с продолжением работы и общественной деятельности, в то время как люди с более тяжелой степенью депрессии сильно ограничены, иногда вплоть до приостановки своей деятельности.

Обрести спокойствие с помощью психологической помощи

‍

Причины депрессивных расстройств

Вы, вероятно, слышали о генетическая депрессия сайт биологическая депрессия сайт наследственная депрессия Несмотря на то, что депрессия является распространенным психическим расстройством и проведено множество исследований, до сих пор нет четких ответов на вопрос о причинах ее возникновения, а сама она является многофакторным заболеванием:

• Наследственная или генетическая предрасположенность (наши гены предрасполагают к возникновению заболевания на определенном этапе жизни с момента рождения).
• Психологические факторы.
• Психосоциальные факторы (социальная, экономическая ситуация, ситуация с трудоустройством и т.д.).

Существуют также некоторые гипотезы, предполагающие, что в возникновении и развитии депрессии могут участвовать гормональные изменения (одним из наиболее распространенных видов депрессии у женщин является послеродовая депрессия, а в более тяжелых случаях - послеродовой психоз).

В любом случае, типы депрессии можно классифицировать и по причинам их возникновения:

• Эндогенная и экзогенная депрессия В случае эндогенной депрессии причина, как правило, генетическая или биологическая. В разговорной речи ее также называют меланхолией или глубокой печалью. Наблюдается отсутствие реактивности настроения, ангедония, эмоциональная анестезия, ощущение пустоты, уровень дискомфорта меняется в течение дня. Как правило, это тяжелая депрессия. В отличие от нее экзогенная депрессия обычно вызывается травмирующим событием.
• Психотическая депрессия Тяжелые формы депрессии могут осложняться психотическими симптомами, что приводит к появлению депрессии с потерей представления о реальности, бредом, галлюцинациями... которую можно спутать с шизофренией.

• Депрессия, обусловленная психосоциальными причинами: В этой категории выделяют два типа: невротическую депрессию (вызванную расстройством личности и, хотя по своим характеристикам она может показаться легкой, обычно является хронической депрессией) и реактивную депрессию (вызванную неблагоприятной ситуацией).
• Первичная и вторичная депрессия Первичной депрессией страдают те, у кого ранее не было никаких психических расстройств, в то время как вторичной депрессией - нет.

Как узнать, какой тип депрессии у меня? Типы депрессии и тест

Благодаря Интернету у нас под рукой огромное количество информации, и мы можем получить доступ к ней одним нажатием кнопки, например, найти тест для определения типа моей депрессии Помните, что самодиагностика с помощью такого теста ни в коей мере не заменяет диагностику специалиста по психическому здоровью.

Одним из наиболее известных и широко используемых в клинических условиях тестов на депрессию является опросник Beck Depression Inventory, который Тест состоит из 21 вопроса и задает ситуации, включающие такие эмоции, как усталость, гнев, уныние, безнадежность, изменения в сексуальных и жизненных привычках.

Если Вы считаете, что Ваше настроение изменяется таким образом, что это может соответствовать депрессивным и тревожным расстройствам, мы рекомендуем Вам обратиться к психологу. Только специалист в области психического здоровья может поставить диагноз, предложить психологические методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия и межличностная психотерапия, а также другие психологические подходы, предоставить Вам инструменты, позволяющиепонять, как выйти из депрессии, и определить из всех видов депрессии, какой из них соответствует вашей ситуации.

Если вы хотите улучшить свое самочувствие, в Buencoco мы поможем вам определить различные типы депрессии и преодолеть их. Пройдите анкетирование прямо сейчас и запишитесь на первую бесплатную когнитивную консультацию.