Каждый человек должен быть свободен выглядеть так, как он хочет. Однако, несмотря на достигнутый прогресс, тирания, связанная с необходимостью иметь телосложение в соответствии с сиюминутными стандартами красоты, все еще очень распространена. Такие комментарии, как "ты выглядишь толще", "у тебя под глазами темные круги, разве ты не пользуешься консилером?В сегодняшней статье мы поговорим о стыд за тело что критика который сделан в нерегулируемый орган.

Что такое стыд за тело

Сайт Кембриджский словарь определяет стыд за тело например, "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-no-estar-a-la-altura"> не соответствует задаче. Иногда мы забываем, что идеального тела не существует. и любить то, что имеем, а не то, чего нет и не было.

Позаботьтесь о своем эмоциональном благополучии

Является ли стыд за тело гендерный вопрос?

Сайт стыд за тело Это касается только женщин или мужчин тоже? У Вас есть проблемы с образом тела или даже чувство стыда? не связана с полом Всегда существовали как комплексы, так и внешние замечания по поводу эстетики: слишком много волос, слишком маленький или слишком большой рост, слишком маленькое или слишком большое телосложение, лысина и т.д.

Однако, в СМИ, больше всего страдают женщины. стыд за тело Согласно результатам исследования (Ре)конструирование бодишейминга Стелленбосского университета стыд за тело В своем анализе, проведенном как в цифровых, так и в традиционных СМИ, они подчеркивают, что лицо, волосы, живот и грудь в роли части тела к которому больше упоминается, когда речь идет о женщин.

На самом деле, нет недостатка в артистах, которые попадали в заголовки газет, становились фигурантами и становились актуальная тема в социальных сетях за несоответствие тому, что современная эстетика считает телом 10. стыд за тело Камила Кабельо, Селена Гомес, Ариана Гранде, Билли Айлиш, Риана, Кейт Уинслет, Бланка Суарес, Кристина Педроче и т.д. и т.п.

Психологические последствия стыд за тело

Сайт стыд за тело это вредные для психического здоровья Ниже приведены некоторые психологические последствия, помимо неудовлетворенности и фрустрации. Вот некоторые из них некоторые причины о сайте Почему не стоит иметь мнение о чужих телах :

• Тревожность: Ощущение, что человек не справляется с поставленной задачей, тревожность в сексуальной жизни (есть даже женщины, которые страдают от этого в сексуальных отношениях и могут страдать аноргазмией), попытки приспособиться и неудачи порождают тревогу.
• Неуверенность в себе и потеря чувства собственного достоинства: Вера в то, что говорят другие, может привести к искаженному представлению о реальном состоянии собственного тела и повлиять на уверенность в себе и низкую самооценку.
• Расстройства пищевого поведения (РП) Если проблемы постоянно связаны с весом, то могут измениться пищевые привычки, человек может сесть на строгие и "чудодейственные" диеты в попытке достичь желаемого образа, что в итоге может негативно сказаться на его здоровье.

• Депрессия: Ощущение, что цель не соответствует норме, не воспринимается как достижимая, может влиять на настроение, в некоторых случаях приводя к депрессии и патологической неуверенности в себе.

  ‍

Как справиться с стыд за тело

Вот несколько советов от нашей команды онлайновых психологов по поводу как справиться с стыд за тело :

• Практика a Использование "//www.buencoco.es/blog/mentalizacion">ментализации, что следование определенным стандартам красоты не показывает нашу ценность, потому что наша ценность как людей заключается в гораздо большем. Это ежедневная и сложная работа, которую также можно подвести под понятие любить друг друга чуть больше .

Даже если вы не являетесь жертвой стыд за тело Есть и другие возможности:

• Каждый из нас может внести свою лепту, начиная с собственных действий и слов. Мы можем, в некотором смысле, "воспитывать" окружающих и не бояться ответить - напористо - другу или человеку, который, даже из лучших побуждений, шутит над телом. Для этого может потребоваться совсем немного. чтобы заставить людей задуматься и привлечь внимание к проблеме.
• Каждый может работа на сайте наше самопознание Мы должны уметь выражать свои мысли, стараться сопереживать другим и проявлять взаимное уважение.

Body positive y нейтральность организма

Сайт бодипозитив родился, с одной стороны, с целью донести до людей мысль о том, что каждое тело заслуживает заботы и уважения С другой стороны, для того чтобы способствовать принятию своего образа тела таким, какой он есть.

Несмотря на приемлемое назначение, Одним из критических замечаний в адрес этого направления является его ориентация на эстетику. Именно для того, чтобы отойти от взгляда на тело как на эстетический объект, и был создан этот проект. нейтральность тела.

Защитники нейтральность организма намерен децентрация тела и роль эстетической красоты Основная концепция заключается в том, что нейтральный взгляд на тело помогает уменьшить усилия по его изменению, и мы можем обратить внимание на другие вещи, на которых можно основывать свою самооценку.

Гипотеза сторонников нейтральность организма (по которому пока проведено мало эмпирических исследований) заключается в том, что рассмотрение тела как нейтрального может снизить озабоченность самовосприятием Использование ограничительных диет и, соответственно, частота возникновения расстройств пищевого поведения.

Если вы чувствуете себя неуверенно, испытываете проблемы с принятием своего тела и считаете, что вам необходимо работать над самооценкой, то обращение к психологу поможет вам решить все эти проблемы. Не медлите больше, терапия может помочь каждому из нас.