අන්තර්ගත වගුව
ඔබ කවදා හෝ ඔබ වෙනත් කෙනෙකු වීමට ප්‍රාර්ථනා කර තිබේද? මැක්බත් ආර්යාවගේ හෝ දොන් ජුවාන් ටෙනෝරියෝගේ පාවහන් පැළඳ ඔවුන්ගේ හැඟීම් අත්විඳීම ඔබට සිතාගත හැකිද? ඔබට අවශ්ය ඕනෑම අයෙකු වීමට (ප්‍රසංග කාලය සඳහා පමණක් වුවද), හුදු රංගන ක්‍රියාව සඳහා වුවද, අත්පොළසන් ලැබීමට හෝ ඔබේ ලැජ්ජාව ජය ගැනීමට, රංග ශාලාවේ ප්‍රතිලාභ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම සඳහා කිහිපයක් වන අතර, අපි මෙම බ්ලොග් සටහනේ කතා කරන්නේ එයයි.
සෙල්ලක්කාර සහ විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකමක් වීමට අමතරව, රංග ශාලාවේ ප්‍රතිලාභ අපගේ මනසට උපකාරී වන බව පෙන්වා දී ඇත. ආපසු හැරී බලන විට, ෆ්‍රොයිඩ් විශ්වාස කළේ කලාව යනු උපසිරැසි ගැන්වීමේ ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණය හරහා සහජ ධාවකයන් තෘප්තිමත් කිරීමට මාර්ගයක් බව විශ්වාස කළ බව ය.
අද නාට්‍ය ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර එය විවිධ ආකාරයේ රෝග වැළැක්වීම සහ සමනය කිරීම සඳහා විශේෂිත ක්‍රම භාවිතා කරයි. කාංසාව ආබාධ, සබඳතා දුෂ්කරතා, අඩු ආත්ම අභිමානය සහ මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද වැනි මානසික අපහසුතා, උදාහරණ කිහිපයක් නම් කරන්න.
Cottonbro (Pexels) ඡායාරූපයමොනවද රංග ශාලාවේ ප්‍රතිලාභ?
මෙම ක්‍රියාකාරකම ශරීරයට සහ මනසට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ලබා දෙයි. අපි ඒවායින් කිහිපයක් බලමු.
ස්වයං-අවබෝධය සහ විභවය වැඩි දියුණු කරයි
මෙම ප්‍රදේශයේ රංග ශාලාවේ ඇති විශිෂ්ට ප්‍රතිලාභ:
- ඔබව දැන හඳුනා ගැනීමවඩා හොඳයි.
- ඔබේ හැකියාවන් සහ හැකියාවන් ගවේෂණය කරන්න.
- ඔබේ පෞරුෂයේ සමහර කොටස් සොයා ගන්න.
රංගනයේ එක් ආශ්චර්යයක් නම් එය ඔබට කවුරුන් වීමට ඉඩ සලසා දීමයි. ඔබට අවශ්ය, ඔබ හා සමාන සහ ඔබට සුවපහසුවක් දැනෙන චරිතයකින්, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් චරිතයකට, සැබෑ ජීවිතයේ ඔබ අත්විඳ නැති පැතිකඩ, හැඟීම් සහ ආකල්ප සහිත (ඔබට අයිති නැති සහ සමහර විට, එය පවා විය හැකිය. ඔබව බිය ගන්වන්න). මෙය රංග ශාලාවේ ප්‍රතිලාභවලින් එකක් වන්නේ ඇයි? එය ඔබේ පෞරුෂය සාරවත් කර වඩාත් නම්‍යශීලී කරයි , එයට ආත්ම අභිමානය , ඔබ සහ අන් අය සමඟ ඇති සම්බන්ධය වැඩිදියුණු කළ හැක.
ඔබේ ශරීරය සහ ඔබේ කටහඬ පිළිබඳ ඔබේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න
ශරීරය සහ කටහඬ නළුවෙකුගේ හෝ නිළියකගේ වැදගත්ම මෙවලමකි. විවිධ චරිත නිරූපණය කිරීමෙන් සහ නිරන්තරයෙන් වෙනස් වීමෙන්, ඔබ පහත දේ ඉගෙන ගන්න:
- ශරීරය නව ආකාරයකින් භාවිතා කරන්න.
- එහි සියලුම කොටස් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඒවා වඩාත් නිර්මාණශීලීව සහ නම්‍යශීලීව භාවිතා කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ඇවිදීම වෙනුවට බඩගාමින් හෝ ඔබේ දෑත් වෙනුවට වැලමිටෙන් යමක් බිමට ගැනීමෙන් චලනය කිරීමට ඉගෙන ගත හැකිය. තවද මෙය ශරීරය සමඟ පමණක් නොව විවිධ භූමිකාවන්ට අනුවර්තනය වීමට අවශ්ය කටහඬ සමඟද සිදු වේ.ඔබට පෙනෙන පරිදි, රංග කලාවේ තවත් ප්‍රතිලාභයක් වන්නේ නව ප්‍රකාශන ආකාරයන් ගවේෂණය කිරීම සහ අන් අය සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමයි සහ එය ඔබට පහත සඳහන් දේ සමඟ ක්‍රීඩා කිරීමට ඉඩ සලසයි:
- පරිමාව;
- තානය;
- වේගය;
- වේගය.
ඡායාරූපය Erik Mclean (Unsplash)සංවේදනය සහ සමාජගත කිරීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරයි
රංග ශාලාවේ තවත් ප්‍රයෝජනයක් වන්නේ එය සංවේදනය වැඩි කිරීමයි . භූමිකාවක් රඟ දැක්වීම ඔබව කරුණු ගණනාවකට බල කරයි:
- චරිතයේ පෞරුෂය අධ්‍යයනය කරන්න.
- එම පුද්ගලයාගේ හිසට ඇතුළු වන්න.
- ඔබ නියෝජනය කරන අයගේ ඇසින් ලෝකය බලන්න.
එබැවින්, ඔබ අන් අය නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණ තේරුම් ගැනීමට සහ, නැවතත්, වඩා නම්‍යශීලීව දේවල් දෙස බැලීමට ඉගෙන ගන්න.
අනෙක් අතට, නාට්‍ය කණ්ඩායමක සාමාන්‍ය දෙය නම් වයස, වෘත්තිය, ජීවන රටාව, පෞද්ගලික රුචි අරුචිකම් අනුව ඔබට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් අය සිටීමයි. මෙය ඔබව පුළුල් කිරීමට ද හේතු වේ. ඔබේ ක්ෂිතිජය, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ විනිශ්චය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම සහ විනිශ්චය කිරීමට බිය වීම.
ක්‍රියාකාරකමක් ලෙස රංග ශාලාවේ ඇති විශාල ප්‍රතිලාභවලින් එකක් නම්, ටිකෙන් ටික එය ඔබට ලැජ්ජාව, පුද්ගලික අවහිරතා සහ ඉතිරි දේට නිරාවරණය වීමේ අපහසුව මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වීමයි.
නිර්මාණශීලිත්වය, සාන්ද්‍රණය සහ මතකය වැඩි දියුණු කරයි
විවිධ චරිත රඟ දැක්වීම ඔබව බල කරයි නිර්මාණශීලිත්වය සහ පරිකල්පනය භාවිතා කරන්න එය ඔබට ඔබව ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට සහ චලනය කිරීමට, කථා කිරීමට, සිතීමට සහ ක්‍රියා කිරීමට නව ක්‍රම සැකසීමට සිදු කරයි. ඉතින්, රංග කලාවේ තවත් වාසියක් වන්නේ එය පරිකල්පනීය සහ ප්‍රකාශන හැකියාව පොහොසත් කිරීමයි.
ඊට අමතරව, රංග ශාලාව ඔබට "w-embed" වෙත අවධානය යොමු කරයි>
ඔබට සනීප වීමට අවශ්ය වූ විට Buencoco ඔබට සහාය දක්වයි
ප්‍රශ්නාවලිය ආරම්භ කරන්න