අන්තර්ගත වගුව
මනෝවිද්යාව තුළ බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාම මෑත කාලීන ආබාධයක් නොවූවත්, ඊනියා නව ඇබ්බැහිවීම්වලින් එකකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සාප්පු සවාරි ඇබ්බැහිය 1915 තරම් මුල් කාලයේ මනෝචිකිත්සක Emil Kraepelin විසින් විස්තර කරන ලදී; ඔහු එය හැඳින්වූයේ oniomanía , එහි ග්‍රීක නිරුක්තියෙන් "ලැයිස්තුව" යන්නයි
Pexels විසින් ඡායාරූපය oniomania ඇතිවීමට හේතු
හේතු බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාම සංකීර්ණ සහ තීරණය කිරීමට අපහසුය, නමුත් සමහර මනෝචිකිත්සකයින්ට අනුව, සෙරොටොනින් සහ ඩොපමයින් නිෂ්පාදනයේ අක්‍රියතාවයක් මෙම හැසිරීමේ පදනම විය හැකිය .
ඩොපමයින් යනු තෘප්තිය සහ තෘප්තිය අත්විඳින විට මොළය නිකුත් කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි. එය යහපැවැත්ම පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරන බැවින්, එය විපාක පරිපථය සක්‍රීය කරයි, පුද්ගලයා තම හැසිරීම නැවත කිරීමට පොළඹවන අතර ඇබ්බැහි වීමේ යාන්ත්‍රණය අවුලුවයි.
වෙනස් කළ සෙරොටොනින් නිෂ්පාදනය, අනෙක් අතට අත, වගකිව යුතු බව පෙනේමිලදී ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය වහාම තෘප්තිමත් කිරීමට පුද්ගලයාට මඟ පෙන්වන ආවේගශීලීත්වය පාලනය නොකිරීමෙන්.
බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාමේ මනෝවිද්‍යාත්මක හේතු
බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි කිරීමේ හැසිරීම මනෝවිද්‍යාත්මක හේතු ඇති අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය පෙර මානසික පීඩා, එනම්:
- කාංසාව ආබාධය;
- අඩු ආත්ම අභිමානය;
- උමතුව සහ උමතුකම;
- මනෝභාවයේ ආබාධ මනෝභාවය;
- ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම;
- තමන්ව පිළිගැනීමට අපහසු වීම;
- ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා.
වේදනාකාරී චිත්තවේගීය තත්ත්වයන් සමනය කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස විෂාදය සහ සාප්පු යෑමට බල කිරීම අතර සම්බන්ධයක් ඇති බව පෙනේ. එබැවින්, මිලදී ගැනීමේ ආවේගය අනිවාර්ය බව පෙනෙන අතර පහත සඳහන් ඕනෑම දෙයක් හමු වන අය තුළ නිතර සිදුවේ:
- අවපීඩන කථාංග සහිත පුද්ගලයන්;
- විකාර පාලනය ;
- බලපෑමට ලක් වූ ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්.
මිලදී ගැනීමෙන් පසුව ඇති වන තෘප්තිය, අප්‍රසන්න චිත්තවේගයක් අත්විඳින සෑම අවස්ථාවකම එම හැසිරීම දිගටම කරගෙන යාමට පුද්ගලයාට උපකාර වන ශක්තිමත් කිරීම බව පෙනේ. මෙය සිදු වන්නේ මිලදී ගැනීමේ සහනය සහ ප්‍රීතිය ඉතා කෙටි වන අතර වහාම වරදකාරිත්වය සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැනි හැඟීම් ඇති වුවද.
මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්ම සඳහා ආයෝජනය කිරීම හොඳම ආයෝජනයයි 8> ඔබේ මනෝවිද්යාඥයා සොයා ගන්න
බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාම පිටුපස ඇත්තේ කුමක්ද?
මිලදී ගැනීම උමතුවක් නිසා ඇති වන සැබෑ බලහත්කාර හැසිරීමක් නියෝජනය කරන විට, අපට උමතු-සම්පීඩන ආබාධය ගැන කතා කළ හැකිය. මිලදී ගැනීම සැබෑ බල කිරීමක් බවට පත්වන්නේ එය උමතුවක් හේතුවෙන් කාංසාව සහ අසහනය අවම කිරීම සඳහා විෂයය විසින් සිදු කරනු ලබන පුනරාවර්තන ක්‍රියාවක් නම් පමණි, එනම්, පුද්ගලයා අධික හා නුසුදුසු යැයි සලකන නමුත් ඔබට කළ නොහැකි පුනරාවර්තන සහ සර්ව ව්‍යාප්ත චින්තනයකි. ගැලවී යාම.
කෙසේ වෙතත්, බලකිරීමේ ලක්ෂණ වලට අමතරව, බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාම බොහෝ විට අත්වැල් බැඳගෙන යන වෙනත් මානසික-චර්යාත්මක පීඩාවන් ද ඇතුළත් වේ:
- චින්තන පාලන ආබාධ ආවේගයක්, යම් හැසිරීමක් පාලනය කිරීමට ඇති නොහැකියාව කේන්ද්‍රීය සාධකයක් වන; උදාහරණයක් ලෙස ආහාර අනිවාර්යයෙන් මිල දී ගැනීම, අසහනය සමනය කිරීමට අදහස් කර, එහි අරමුණ නැති වී, අභ්‍යන්තර අසහනය යටපත් කිරීමේ අක්‍රිය මාර්ගයක් බවට පත් වේ.
- චර්යාත්මක ඇබ්බැහි වීමක්, එය පැහැදිලිවම අතිච්ඡාදනය වන ලක්ෂණ ඉදිරිපත් කරන නිසා ඉවසීම, තෘෂ්ණාව, බල කිරීම සහ ඉවත් වීම වැනි ලිංගික හෝ මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම සමඟ.
මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යාන අත්පොත (DSM-5) හි නව සංස්කරණය සමඟ, ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය ( APA) යෝජනා කළේයචර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීම් සඳහා කැප වූ පරිච්ඡේදයක සාප්පු ඇබ්බැහි වීම ඇතුළත් කිරීම, නමුත් මෙම නව ඇබ්බැහිවීම් නිර්වචනය කිරීමේ සංකීර්ණත්වය වැඩිදුර අධ්‍යයනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. එබැවින්, අනිවාර්ය මිලදී ගැනීම තවමත් කිසිදු DSM-5 කාණ්ඩයකට ඇතුළත් කර නොමැත .
අනිවාර්ය මිලදී ගැනීම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
අනිවාර්ය මිලදී ගැනීම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපාය මාර්ග කිහිපයක් යෙදිය හැක. අනිවාර්ය සාප්පු සවාරි යන්නෙකුට කළ හැකි දේවල්:
1. ඔබගේ වියදම් සටහන් කරන දිනපොතක් තබා ගන්න.
2. සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුවක් සාදා ඔබ ලියන දේ පමණක් මිල දී ගන්න.
3. මුදල් ඇත්නම් පමණක් ගෙවන්න.
4. මිලදී ගැනීමේ ආවේගය දිස්වන විට, ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම හෝ ඇවිදීමට යාම වැනි ආදේශක ක්‍රියාකාරකම් සිදු කරන්න.
5. පළමු පැය සඳහා මිලදී ගැනීමට ප්‍රතිරෝධය දක්වමින්, "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth" චක්‍රය බිඳ දැමීමට උත්සාහ කරමින්>> Pexels විසින් ඡායාරූපය
අනිවාර්ය මිලදී ගැනීම් මගින් ඇතිවන අක්‍රමිකතාව කුමක්ද ඔන්ලයින්?
ජාල සම්බන්ධතාවයක් ඇති ඕනෑම අයෙකුට සරල ක්ලික් කිරීමකින් ලොව පුරා වෙළඳසැල්වලින් ඕනෑම වර්ගයක භාණ්ඩ මිලදී ගත හැකි බැවින් අන්තර්ජාලය භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය මිලදී ගැනීම් වල සංසිද්ධියෙහි දැවැන්ත ව්‍යාප්තියකට හේතු වී ඇත. අන්තර්ජාලයට ඇබ්බැහි වීම දැනටමත් පුලුල්ව පැතිරී ඇති ගැටළුවක් වන අතර එය අන්තර්ජාල සාප්පු සවාරි සඳහා ඇබ්බැහි වීම ද අවුලුවාලිය හැකිය.
ලකුණුඔන්ලයින් සාප්පු සවාරි ඇබ්බැහි වීම
අන්තර්ජාල සාප්පු සවාරි ඇබ්බැහි වීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:
- සාප්පු යෑම නැවැත්වීමට නොහැකි වීම.
- අන්තර්ජාල මිලදී ගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි තිබීම.
- ඊ-වාණිජ්‍යය වෙබ් අඩවි හෝ යෙදුම් සඳහා දිනකට කිහිප වතාවක් උපදේශනය.
- ප්‍රතිලාභ ලබා නොදීම නමුත් මිලදී ගත් සියල්ල තබා ගැනීමේ ප්‍රවණතාව.
- කරන ලද මිලදී ගැනීම් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීම.
- කම්මැලිකම සඳහා අඩු ඉවසීම.
- මිලදී ගැනීම සිදු කළ නොහැකි නම් කාංසාව සහ ආතතිය වැනි හැඟීම්.
- වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව නැතිවීම.
අනිවාර්ය අන්තර්ජාල සාප්පු සවාරි සින්ඩ්‍රෝමය ජය ගන්නේ කෙසේද?
අන්තර්ජාල සාප්පු සවාරි සඳහා ඇබ්බැහි වීම සම්බන්ධයෙන්, මේවා අනුගමනය කළ යුතු උපාය මාර්ග කිහිපයක් විය හැකිය:
- වියදම් කිරීමට සතිපතා හෝ මාසික අයවැයක් සකසන්න.
- මිලදී ගැනීමේ මොහොත හැකිතාක් කල් දමන්න.
- ඊ-වාණිජ්‍යය අඩවිවල ගබඩා කර ඇති ප්‍රවේශ දත්ත, විශේෂයෙන් ක්‍රෙඩිට් කාඩ් විස්තර මකන්න.
- විශේෂ දීමනා, වට්ටම් සහ විකුණුම් සන්නිවේදනයන් සමඟින් පුවත් පත්‍රිකාවලට දායක නොවන්න.
- වෙනත් දේවල් සමඟ කාර්යබහුල වී නිවසින් පිටව යාමට උත්සාහ කරන්න.
අනිවාර්‍යයි සාප්පු සවාරි: ප්රතිකාර
අප දැක ඇති පරිදි බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාම සැබෑ ඇබ්බැහි වීමක් ඇති කළ හැකි අතර ආත්ම අභිමානය අඩපණ කරයි ,විශේෂයෙන් අස්ථායී සහ මනෝභාවය සහ වස්තූන් සන්තකයේ බලපෑමට ලක් වේ.
අනිවාර්ය සාප්පු සවාරි අක්‍රමිකතාවයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? මනෝ විද්‍යාඥයෙකුගේ උපකාර පැතීම, උදාහරණයක් ලෙස Buencoco ඔන්ලයින් මනෝ විද්‍යාඥයෙකු, oniomania ගැන දැනුවත් වී එයට මුහුණ දීමේ පළමු පියවර විය හැක.
මෑත අධ්‍යයනයන් මගින් සංජානන චර්යා ප්‍රතිකාරවල සහ කණ්ඩායම් ප්‍රතිකාරවල කාර්යක්ෂමතාවය බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යාමේ ප්රතිකාර සඳහා පෙන්වා දී ඇත.
චිකිත්සාවට යාමෙන් සමන්විත වන්නේ කුමක්ද?
- බලහත්කාර හැසිරීම හඳුනාගනු ඇත.
- මෙම හැසිරීම් රටාව වෙනස් කිරීමේ වාසි සහ අවාසි සාකච්ඡා කෙරේ.
- කළමනාකරණ පද්ධතියක් නිර්මාණය කෙරේ. බලහත්කාරයෙන් සාප්පු සවාරි යන්නෙකු වීමේ ආර්ථික හානිය අවම කිරීම සඳහා මුදල්.
- මිලදී ගැනීම් අතරතුර ක්‍රියාත්මක වන සිතුවිලි සහ චිත්තවේගීය තත්ත්වයන් හඳුනා ගැනීමට සහ ගවේෂණය කිරීමට හැසිරීම විශ්ලේෂණය කරනු ඇත.
- මිලදී ගැනීම් සහ වස්තු සම්බන්ධ අක්‍රිය විශ්වාසයන් සංජානනාත්මකව ප්‍රතිව්‍යුහගත කරනු ලැබේ.
- සහගත උපාය මාර්ග අදාළ වනු ඇත.
