අන්තර්ගත වගුව
ඔබ ඔවුන්ට ඔබේ සියලු ආදරය ලබා දී ඇත, ඔබ ඔවුන්ට පරිණත, උගත්, ස්වාධීන පුද්ගලයන් වීමට උගන්වා ඇත ... නමුත් ඔබේ දරුවන් වර්ධනය වී ඇති අතර සම්බන්ධතාවය වෙනස් වී ඇත. විවිධ නිර්ණායක නිසා ඝර්ෂණය ඇති විය හැක්කේ මෙම අවස්ථාවෙහිදීය, මන්ද ඔවුන් ඔබව ඔවුන්ගේ ජීවිතයට මැදිහත් වන ආක්‍රමණශීලී කෙනෙකු ලෙස සලකන බැවිනි ... එයින් අදහස් වන්නේ උණුසුම් සාකච්ඡා වලින් දේවල් අවසන් විය හැකි බවයි. අද ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ දෙමව්පියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර ගැටුම් ගැනයි.
පවුලේ ගැටුම් සමහර විට අක්‍රිය හා ගැටලුකාරී පවුල් ගතිකත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි නමුත්, මනෝ විද්‍යාඥ ඩී. වොල්ෂ් පවසන පරිදි සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා ගැටුම් නොමැතිකම මගින් සංලක්ෂිත නොවේ, නමුත් ඔවුන්ගේ ඵලදායී කළමනාකරණය.
වචන කිහිපයකින් ගැටුම්
පවුලේ ගැටුම් විෂයට පිවිසීමට පෙර, අපි මනෝවිද්‍යාවේ සාකච්ඡා කෙරෙන ගැටුම් වර්ග කෙටියෙන් ගෙනහැර දක්වන්නෙමු:<3
- අන්තර් මානසික ගැටුම : මෙය "ලැයිස්තු" ගැටුමකි
- විවෘත, පැහැදිලි සහ නම්‍යශීලී නිර්මාණාත්මක ගැටුම සීමිත ප්‍රශ්න සමඟ සීමිත කාලයක් තුළ කටයුතු කරයි. එය අන්තර්ගතයේ පැතිවලට යොමු කරයි, එය තීව්‍ර නොවන අතර එය සාකච්ඡා කළ හැකි බැවින් එය විසඳනු ලැබේ.
- නිදන්ගත, දෘඩ සහ සැඟවුණු බාධාකාරී ගැටුම . එය වට කර නැත, එය සම්බන්ධතාවයේ මට්ටම ගැන සැලකිලිමත් වේ, එය තීව්‍ර කිරීමේදී එය ඉක්මවා ඇති අතර තොරතුරු හුවමාරු කර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන නිසා එය නොවිසඳී පවතී.ප්‍රයෝජනවත්.
ඡායාරූපය Pavel Danilyuk (Pexels) පවුල් ගැටුම්
පවුල් පද්ධතිය වර්ධනය වී වර්ධනය වන්නේ කතුවරයා වන Scabini, පෙර න්‍යායන් මත පදනම්ව, ඇමතුම් "ලැයිස්තුව">
පවුලේ ගතිකත්වය සෑදී ඇත්තේ වෙනස්වීම් සහ වර්ධනයේ අවස්ථා වලිනි. ගැටුම් සහ කම්පනය. දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර නිතර නිතර ගැටුම් ඇතිවීමට බලපාන හේතු මොනවාද?
පවුලේ ගැටුම්: දෙමාපියන් සහ දරුවන් දුෂ්කර සම්බන්ධයක් ඇති විට
දී පවුල් සබඳතා වරින් වර ගැටුම් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි (මව-දුව සබඳතා, වැඩිහිටි සහෝදර සහෝදරියන් අතර ගැටුම්, අධිකාරී දෙමාපියන් තරුණ වැඩිහිටියන් සමඟ බොහෝ විට එක් සාකච්ඡාවකට වඩා වැඩි ගණනක් ඇති කරයි). ඇත්ත වශයෙන්ම, ළමා කාලයේ සිටම දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය, ආරවුල් ඇතිවීමට නව යොවුන් වියට හෝ වැඩිහිටි ජීවිතයට පැමිණීම අවශ්ය නොවේ. ළමා කාලයේ දී සහෝදර සහෝදරියන් අතර ඊර්ෂ්‍යාව නිසා හෝ ළදරුවෙකු පැමිණීමට පෙර, අධිරාජ්‍යයාගේ සින්ඩ්‍රෝමය හෝ විරුද්ධවාදී නොසැලකිලිමත් ආබාධ සහිත දරුවෙකු හේතුවෙන් පවුල් ගැටුම් ඇති විය හැකි අතර පසුව මෙය නව යොවුන් වියේ සාමාන්‍ය ගැටුම් සමඟ සම්බන්ධ වේ, එය එසේ නොවන අවධියකි. අමුතුඅසන්න:
- "දෙමව්පියන්ට ගරු නොකරන දරුවෝ ඉන්නවා".
- "දෙමව්පියන්ට වෛර කරන දරුවෝ ඉන්නවා".
- "කෘතගුණ නොදත් අය ඉන්නවා. ළමයි" .
- "කැරලිකාර සහ රළු දරුවෝ ඉන්නවා".
- "මට ප්‍රශ්න ඇති පුතෙක් ඉන්නවා".
නමුත්, පවුල් ගැටුම් ගැන කුමක් කිව හැකිද? දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර? දෙමව්පියන් වෙන්වීම ගැටළු සහගත වන අතර සමහර විට එය ක්‍රියාවට නැංවිය නොහැක (තම දෙමාපියන් සමඟ දිගටම ජීවත් වන වැඩිහිටි දරුවන් ගැන සිතන්න) හෝ මිනිසුන් තම පවුලෙන් ප්‍රකාශිත ලෙස වෙන්ව ජීවත් වීමට යාම , එහිදී . චිත්තවේගීය විවේකයක් ලෙස විදේශගත වීම තෝරා ගන්නා අය වේ.
දරුවන් වැඩිහිටියන් වූ විට, ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ තෝරා ගැනීම් තම දෙමාපියන්ගේ තීරණවලින් බැහැර වී වයස අවුරුදු 40 දී පවා ඔවුන් සමඟ රණ්ඩු විය හැක. මෙම අවස්ථා වලදී දෙමාපියන් සමඟ ඇති ආරවුලට හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකි අතර ඒවා දැන් අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව දකිමු.
දෙමව්පියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර ගැටුම්: විය හැකි හේතු
දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර ගැටුම් ඇති කළ හැකි වඩාත් පොදු සාධක විවිධ ආකාරයේ විය හැක. දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, විවිධ හේතූන් මත දෙමාපියන්ගේ නිවසින් පිටවීමට ඇති දුෂ්කරතාවය හෝ බිය එක් හේතුවක් විය හැකිය:
- දෙමව්පියන් තනියම දමා යාමට ඇති බිය.
- අවශ්ය මූල්‍ය පහසුකම් නොමැතිකම. සම්පත්
- දෙමාපියන්ගෙන් ප්‍රමාණවත් චිත්තවේගීය ස්වාධීනත්වය.
හේතු සොයා බැලීමටදෙමාපියන් සහ දරුවන් අතර ගැටුම්කාරී සම්බන්ධතාවයක් , අපි දෙමාපියන්ගේ ස්ථානයට සහ පසුව දරුවන්ගේ තත්වයට පත් කිරීමට උත්සාහ කරමු.
චිකිත්සාව පවුල් සබඳතා වැඩිදියුණු කරයි
කතා කරන්න Buencoco සමඟ! පවුලේ ගැටුම්: දෙමාපියන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය
සමහර අවස්ථාවල දී, දරුවන් තම දෙමාපියන් කෙරෙහි දක්වන උදාසීන බව නිසා සම්බන්ධතා ගැටුම් ඇති විය හැක. ළමයින් උනන්දු නොවන හා දුරස්ථ බවක් පෙනේ. තවත් විටෙක, වැඩිහිටි දරුවන් තම දෙමාපියන්ට බොරු කරන විට හෝ ඔවුන් දෙස පහත් කොට බලන විට, ඔවුන් මෙතරම් කෝපයෙන් සිටින්නේ මන්දැයි සහ ඔවුන්ගෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ ඉටු නොකිරීමට බිය වන්නේ මන්දැයි දෙමාපියන් කල්පනා කරති.
එය එම අවස්ථාවන්හිදී කලකිරීම්, දුක, බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැනි හැඟීම් අත්විඳිය යුතුය ... මෙම සිදුවීම්වලදී වැඩිහිටි දරුවන් අමනාප නොවී හෝ අවතක්සේරු නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, කෝපයට පත් නොවී, පවුල් ගැටුම්වලට නිර්මාණශීලීව හා ස්ථිරව මුහුණ දීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
වෙනත් අවස්ථා වලදී, දෙමව්පියන්ගේ ප්‍රධාන චිත්තවේගීය කාංසාව වන අතර මෙය ඔවුන් ආක්‍රමණශීලී සහ බියට පත් කරයි: තම දරුවන් තනි නොකරන හෝ ළමා කාලයේ දී මෙන් ඔවුන්ට සලකන දෙමාපියන්.
ප්‍රතිවිපාක? දෙමව්පියන් සමඟ කතා කිරීම නතර කරන හෝ සබඳතා බිඳ දැමූ දරුවන්. නමුත් දරුවන් තම දෙමාපියන්ට නරක ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ හෝ ඉවත් වන්නේ ඇයි?
පවුල් ගැටුම්: දෙමාපියන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණයදරුවන්
දරුවන් තම දෙමාපියන් කෙරෙහි ඇති කෝපය විවිධ හේතු නිසා විය හැක, උදාහරණයක් ලෙස: පවුලේ කළු බැටළුවන් ලෙස හෝ "දුෂ්කර" වැඩිහිටි දරුවන් ලෙස සැලකීම. දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර ගැටුම ද පරම්පරාගත ස්වභාවයක් විය හැක්කේ ඔවුන් ජීවන රටා සහ පුද්ගලික විකල්ප බෙදා නොගන්නා බැවිනි.
තම දෙමාපියන් කෙරෙහි පිළිකුලක් හෝ කෝපයක් වැනි හැඟීම් දැනෙන දරුවන්ගේ සාක්ෂිවලට අනුව, අපට බොහෝ විට හමු වේ. ඇඹුල් සබඳතාවලට දායක වන නර්සිස්ටික් හෝ "විෂ සහිත" දෙමාපියන් සිටින බවට විශ්වාසය.
දෙමව්පියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර පවුල් ගැටුම් නිරාකරණය කරන්නේ කෙසේද පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් දීමට පෙර, දෙපාර්ශවය අතර ගැටුම්කාරී සබඳතාවල ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි බලමු.
ඡායාරූපය by Ron Lach (Pexels) දෙමව්පියන් සහ වැඩිහිටි දරුවන් අතර ගැටුම්වල ප්‍රතිවිපාක
මාපියන් සහ දරුවන් අතර ආතතිය මානසික සෞඛ්‍යය ඇතුළුව මුළු පවුලටම ප්‍රතිවිපාක ඇත. දෙමව්පියන්ට බොහෝවිට හැඟෙන්නේ තම දරුවන් ගැටුමක් සොයන අය වන අතර, දරුවන් ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධ ලෙස සිතන අතර හේතුවක් නොමැතිව ප්‍රහාරයට ලක්වන බව හැඟේ.
අවාසනාවකට මෙන්, ආතතීන් විසඳා නොගත් විට, යම් ආකාරයක ඩොමිනෝ ආචරණයක් ඇති වේ: මාපිය සම්බන්ධතාවය නොසැලකිලිමත් ලෙස නව ආතතියේ මූලාශ්‍ර පෝෂණය කරන විට, මේවා දරුවන් විසින් උදුරා ගන්නා අතර, ඔවුන් පෝෂණය කරයි. සඳහා රැස් කරන්නනව ගැටුම් ඇති කරයි. සුදුසු ප්‍රතිවිරෝධතා නොමැතිව, මෙම විෂම චක්‍රය බිඳ දැමීම ඉතා අපහසු විය හැකිය.
වැඩිහිටියන් තුළ, නොවිසඳුණු ගැටුම් ඔවුන් නොදැනුවත්වම, ඇතැම් පවුල් ගතිකත්වයන් ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමට හේතු විය හැක. දෙමව්පියන් සමඟ ඇති සෘණාත්මක සබඳතාවයේ ප්‍රතිවිපාක ප්‍රකාශිත වෙනත් සබඳතාවල දුෂ්කරතාවල මූලාරම්භය විය හැකිය (උදාහරණයක් ලෙස, සම්බන්ධතා ගැටළු සමඟ). තමාගේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයා තම දෙමාපියන් සමඟ ගැටුම්කාරී සබඳතා පවත්වා තිබේ නම්, වැඩිහිටි වියේදී ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය බිඳවැටීමක් අත්විඳිය හැකිය.
ගැටුම්කාරී මව-පුතා හෝ පියා-පුතු සබඳතාවයක් සඳහා පමණක් නොව ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. දරුවන්ට පමණක් නොව දෙමාපියන්ටද. දෙවැන්නාට තම දරුවන්ට තම පාලනයෙන් මිදිය හැකි බව හැඟෙන විට අසරණ භාවයේ සහ අසාර්ථකත්වයේ හැඟීමක් ඇති විය හැකි අතර එය නිරන්තරයෙන් රණ්ඩු දබර ඇති කරයි.
පවුල් ගැටුම්: ගැටුමේ සිට හමුවීම දක්වා 5>
පවුලේ ගැටුම් සාධනීය ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා පුද්ගලික, පවුල් සහ සමාජ සම්පත් ක්‍රියාත්මක විය යුතුය.
පවුලේ සම්පත්වලට සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:
- පැහැදිලි, විවෘත සහ නම්‍යශීලී සන්නිවේදන විලාසයක්
- පවුලේ අවශ්‍යතාවයට අනුවර්තනය වීමේ හැකියාවවෙනස් කිරීම.
- "ලැයිස්තුව"
- සංවාද සහ සවන්දීම සඳහා පහසුකම් සපයන ඒකාබද්ධතාවය.
- ඕනෑම ආකාරයක වෙනස්කම් වලට විවෘත වීම.
- විනිශ්චය නොකිරීමේ හැකියාව. <8
- සමාව දීමට ඇති හැකියාව.
කෙසේ වෙතත්, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම එතරම් පහසු නොවනු ඇත, මේ හේතුව නිසා මනෝවිද්‍යාඥයා වෙත යාම ගැටුමේ මූලික හේතු හඳුනා ගැනීමට සහ එය ජය ගැනීමට උපකාරී වන සංවාද කුසලතා වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය .
වෙන්වීම හෝ දික්කසාදය වැනි පවුල් ගැටුම් වල මැදිහත් වීමට අමතරව, පවුල් ගතිකත්වය පිළිබඳ අත්දැකීම් ඇති මනෝ විද්‍යාඥයෙකුට සැපයිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස:
- වැඩිහිටි දරුවන්ට : තම දෙමාපියන් සමඟ ඇති සබඳතාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මෙවලම්.
- දෙමව්පියන්ට: තම දරුවන්ගෙන් ඈත් වන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කරන්න.
- දෙමව්පියන් සහ දරුවන් අතර ඇති වූ එම බිඳීම් සුව කිරීමට මෙවලම්.
පවුලේ සාමාජිකයන්ට සනීප නොවීම වැළැක්වීම සඳහා බාහිර උපකාර අවශ්ය වන ඉතා දුක්ඛිත තත්ත්වයන් පවුල තුළ ඇති විය හැක. පවුල් ප්‍රතිකාර සමඟින්, පවුලේ පෞද්ගලිකත්වයන් මතු විය හැකි අතර අවශ්‍යතා සහ සීමාවන් පිළිබඳ වැඩි අවබෝධයක් ඔවුන් සමඟ ගෙන ඒමට හැකිය.
මෙම රැස්වීමේදී, සංවේදනය අභ්‍යාස කිරීම තුළින්, පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුටම හැඟීම් බෙදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. සහ හැඟීම් සහ නව පවුල් සමගියක් ගොඩනඟා ගන්න.
