අන්තර්ගත වගුව
අපි ආදරය කරන අය සමඟ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක්. අපි ඉතා ශක්තිමත් චිත්තවේගීය බැඳීමක් ජනනය කරන බැඳීමක් ඇති කර ගන්නා විට සහ එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ස්වාභාවික ආකාරයකින් කපා හැරීමට ඉඩ නොදෙන විට ගැටලුව පැමිණේ. මෙය සිදු වන්නේ චිත්තවේගීය යැපීමේ එක් වර්ගයක් වර්ධනය වී ඇති බැවිනි.
යුගලය තුළ චිත්තවේගීය යැපීම ඇති විට , චිත්තවේගීය වශයෙන් යැපෙන පුද්ගලයා ගොඩනඟා ගන්නා උමතුවෙන් සහ දුක් වේදනාවලින් පිරුණු සම්බන්ධතා බැඳීමක් නිර්මාණය වේ . යුවළක් මත්ද්රව්ය වර්ගයක් බවට පත් වන අතර ආදරය කරන තැනැත්තා ගැන සැලකිලිමත් නොවන සෑම දෙයක්ම ක්රමයෙන් උනන්දුව නැති වී යයි. තෘප්තිය, ආදරය සහ යහපැවැත්මේ එකම මූලාශ්‍රය ලෙස ඔවුන් සලකන තම සහකරු අහිමි නොවන පරිදි බලපෑමට ලක්වන යැපුම් පාර්ශවය ස්වාධීනත්වය සඳහා ඔවුන්ගේ අවකාශය අඩු කරයි.
ආදරය ඇබ්බැහි වීම කොටසකි. ද්‍රව්‍ය නොමැතිව චර්යාත්මක ඇබ්බැහිවීම්, එය ද්විපාර්ශ්වික ගතිකයක් ඇතුළත් වන නිසා එයින් වෙනස් වේ. එය පුද්ගලයාට ආවේණික අපහසුතාවයක් වන නමුත් එය ඇතැම් යුවල ගියර් තුළ එහි ප්‍රකාශනය සොයා ගනී. "//www.buencoco.es/blog/dependencia-emocional"> චිත්තවේගීය යැපීමෙහි ගතිකත්වය සක්‍රිය කිරීම සහ පවත්වාගෙන යාම සඳහා යුවළ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි: ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ සහකරු සමඟ හෝ නැතිව සිටිය නොහැක. හවුල්කරුවෙකු සමඟ සිටීම යනු "විෂ සහිත" ලෙස බොහෝ විට විස්තර කරන ලද සම්බන්ධතාවයක් විඳදරාගැනීමයි, විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයක සිටීම කලකිරීමට පත් වේ.සෑහීමකට පත් නොවන, නරකම අවස්ථාවෙහිදී පවා වේදනාකාරී සහ ප්‍රචණ්ඩකාරී වේ.
සහකරුවෙක් හැර යාම සිතාගත නොහැකි දෙයක් වන්නේ බලපෑමට ලක්වන යැපෙන පාර්ශ්වය අතහැර දැමීම සහ වෙන්වීම පිළිබඳ පැරණි බිය සමඟ බැඳී ගැඹුරු වේදනාවකට වැටෙන බැවිනි. පෙම්වතාගෙන් වෙන්වීම පාලනය කළ නොහැකි, සිතාගත නොහැකි, කළ නොහැකි දෙයක් නිසා යුවළක් ලෙස සම්බන්ධතාවය නොවැළැක්විය හැකි අවශ්‍යතාවයක් ලෙස අත්විඳිනු ලැබේ. මේ සියල්ල චිත්තවේගීය-බලපෑම් උගුලකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ.
Pexels විසින් ඡායාරූපචිත්තවේගීය යැපීම් වර්ග
ඉන්පසු, චිත්තවේගීය යැපීම් වර්ග යුවල:
Codependency hitch
"//www.buencoco.es/blog/codependencia">codependencia" යනු සහජීවන බැඳීමකි , වෑල්ඩයක්, යුවලගේ සාමාජිකයන් දෙදෙනාගෙන් එක් අයෙකුට හදිසි උපකාර අවශ්‍ය වේ (ඔහු බොහෝ විට මත්පැන්, මත්ද්රව්ය, සූදුවට ඇබ්බැහි වී ඇත) සහ අනෙක් තැනැත්තා සම්පූර්ණ වගකීම භාර ගනී.
බැහැරවීම එය සිදු වන්නේ <1 නිසාය> බලපෑමෙන් ඇබ්බැහි වූ සහකරුට අවශ්‍ය වන්නේ ආදරණීයයා බේරා ගැනීමට ය කෙසේ වෙතත්, අනෙක් සාමාජිකයාගේ පසුබෑම් සහ බිඳවැටීම් හමුවේ ඔවුන් අඛණ්ඩ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් අත්විඳිනු ඇත, තම සහකරු වෙනුවෙන් ආයෝජනය කරන කැපවීම ඔහුව බේරා ගැනීමට ප්‍රමාණවත් නොවන බව වටහා ගනී. සෑම දෙයක්ම නිෂ්ඵල වී ඇති බව ඔහුට දැනෙනු ඇත, ඔහුට තනිකම, නුසුදුසුකම දැනෙනු ඇත, පැරණි චිත්තවේගීය හිස් තැන් පුරවන්නේ නැත.
මෙසේ තිබියදීත්, සම්බන්ධය කිසි විටෙකත් අවසන් නොවේ, මන්ද යැපෙන පාර්ශවයට බලපෑම් ඇති බැවිනි"අනිත් කෙනා අසනීප උනොත් මට එයාලා දාලා යන්න බෑ" කියලා හිතලා ලින්ක් එක නඩත්තු කරන්න ඕන. මේ අනුව, සම්බන්ධතාවය සජීවීව තබා ගැනීම සඳහා පොරොන්දු අඛණ්ඩව කඩ කර ප්‍රතිසංස්කරණය කරනු ලැබේ. සහසම්බන්ධ බන්ධනයක ලක්ෂණ නම්:
- චිත්තවේගීය දෝලනය: අඛණ්ඩ ප්‍රවේශයන් සහ දුර;
- මායාවන් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම්;
- පාලන යාන්ත්‍රණ;
- අනුමැතිය සඳහා අන්‍යෝන්‍ය අවශ්‍යතාවය;
- තමාගෙන් පිටත තෘප්තිය සෙවීම;
- වරදකාරි හැඟීම.
"ලැයිස්තුව">
- බලපෑම් අතෘප්තිය;
- "සිංහ-ගැසල්" ගතික: යුවල චිත්තවේගීය සමීපතාවයෙන් පලා යයි, චිත්තවේගීය යැපෙන්නන් ආදරයේ කැබලි ලබා ගැනීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් ඔවුන් පසුපස හඹා යයි ( Breadcrumbing);
- නුසුදුස්සන් සන්නිවේදනය;
- සංකීර්ණ භාවය නොමැතිකම;
- බෙදාගත් අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් නොමැතිකම;
- යුවල සහ අනාගතය පිළිබඳ ඉතා වෙනස් අපේක්ෂාවන් සම්බන්ධතාවයේ: එක් සාමාජිකයෙකු විශ්වාස කරන්නේ සම්බන්ධතාවය සදහටම පවතිනු ඇති බවත් අනෙකාට අපේක්ෂාවන් නොපෙනෙන බවත්, එය ජෝඩු ගැටළු ඇති කරන බවත්ය.
හැඟීම් සහ සබඳතා සුවපත් කළ හැකිය
මෙහි උදවු සොයන්න"මාව ගලවා ගැනීමට මම ඔබව සුරකිමි"
සහබැඳියාව සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ යැපීම යන දෙකෙහිම පොදු හරයක් ඇත: ආදරණීයයා බේරා ගැනීමට බලපෑමෙන් යැපෙන සාමාජිකයාගේ අවශ්‍යතාවය නැවත නැඟිටීමේ ආශාව තුළඔවුන්ගේ සබඳතාවයේ සහ බලපෑමෙන් යුත් අක්‍රියතාවයේ අළුවලින් යුවලක් යහපැවැත්මේ ඉහළ මට්ටම් කරා ළඟා වීමට හැකි වන පරිදි ඔවුන්ව බේරා ගැනීමේ බලාපොරොත්තුව ඇත.
ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය තුළ ඔවුන්ට ආදරය සහ අත්‍යවශ්‍ය යැයි හැඟෙන්නේ නම්, බලපෑමෙන් යැපෙන පුද්ගලයාට දැනේවි ඇමුණුම් සබඳතාවලට අදාළ ඔබේම පැරණි තුවාල සුව කිරීමට ඔවුන්ට හැකි බව.
අපගේ ජීවන සබඳතා ආකාරය, අප උත්පාදනය කරන චිත්තවේගීය යැපීම් වර්ග, අපගේ සම්පත් හඳුනා ගැනීමට සහ අපගේ ආශාවන්ට අනුකූලව ක්‍රියා කිරීමේ නව ක්‍රම ගවේෂණය කිරීමට සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයෙකුට අපට උපකාර කළ හැක.
