Každý človek by mal mať možnosť vyzerať tak, ako sa mu to páči. Napriek pokroku, ktorý sme dosiahli, je však tyrania postavy podľa momentálnych štandardov krásy stále veľmi prítomná. Poznámky typu "vyzeráš tučnejšia", "sú ti vidieť tmavé kruhy pod očami, nepoužívaš korektor?V dnešnom článku hovoríme o hanobenie tela že kritika ktorý je vyrobený neregulačnému orgánu.

Čo je to hanobenie tela

Stránka Cambridgeský slovník definuje hanobenie tela ako napríklad "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-no-estar-a-la-altura">nie sú na túto úlohu vhodné. Niekedy zabúdame, že dokonalé telo neexistuje. a milovať to, čo máme, a nie to, čo nie sme a nemáme.

Starajte sa o svoju emocionálnu pohodu

Je hanobenie tela rodový problém?

Stránka hanobenie tela Týka sa to len žien alebo aj mužov? Máte problémy s obrazom tela alebo sa dokonca hanbíte? nesúvisí s pohlavím Vždy existovali komplexy aj vonkajšie pripomienky k estetike: príliš veľa vlasov, príliš malá alebo príliš veľká výška, príliš malá alebo príliš veľká postava, plešatosť atď.

Avšak, v médiách najviac trpia ženy. hanobenie tela Podľa štúdie (Re)konštrukcia hanobenia tela z univerzity v Stellenboschi. hanobenie tela Vo svojej analýze v oblasti digitálnych aj tradičných médií zdôrazňujú, že tvár, vlasy, brucho a hrudník ako časti tela ku ktorému viac odkazov, keď sa hovorí o žien.

V skutočnosti nie je núdza o umelcov, ktorí sa dostali na titulné stránky novín, zaujali a stali sa trendová téma na sociálnych sieťach za to, že nespĺňajú to, čo dnešná estetika považuje za telo 10. hanobenie tela Camila Cabello, Selena Gómez, Ariana Grande, Billie Eilish, Rihana, Kate Winslet, Blanca Suárez, Cristina Pedroche a mnoho ďalších.

Psychologické dôsledky hanobenie tela

Stránka hanobenie tela je . škodlivé pre duševné zdravie Okrem nespokojnosti a frustrácie sú to aj niektoré ďalšie psychologické dôsledky. Tu sú niektoré z nich niektoré dôvody o prečo by ste nemali mať názor na telá iných ľudí :

• Úzkosť: pocit, že človek na svoju úlohu nestačí, úzkosť z výkonu v sexualite (existujú dokonca aj ženy, ktoré sú postihnuté v sexuálnych vzťahoch a môžu trpieť anorgazmou), snaha prispôsobiť sa a neúspech vyvoláva úzkosť.
• Neistota a strata sebavedomia: Viera v to, čo hovoria iní, môže viesť k skreslenej predstave o realite vlastného tela a môže mať vplyv na sebadôveru a nízke sebavedomie.
• Poruchy stravovacieho správania (ED) Ak problémy neustále súvisia s hmotnosťou, môže dôjsť k zmene stravovacích návykov a ľudia môžu v snahe dosiahnuť vytúžený imidž prepadnúť prísnym a "zázračným" diétam, čo sa môže odraziť na ich zdraví.

• Depresia: Pocit, že sa vymyká normálu a že cieľ nie je dosiahnuteľný, môže ovplyvniť náladu a v niektorých prípadoch viesť k depresii a patologickej neistote.

  ‍

  Pozri tiež: 13 duchovných významov drozda

Ako sa vysporiadať s hanobenie tela

Tu je niekoľko rád od nášho tímu online psychológov o ako sa vysporiadať s hanobenie tela :

• Prax a používať "//www.buencoco.es/blog/mentalizacion">mentalizáciu, že dodržiavanie určitých noriem krásy neukazuje našu hodnotu, pretože naša hodnota ako ľudí spočíva v oveľa viac. To je každodenná a zložitá práca, ktorá môže byť tiež zhrnutá v milovať sa navzájom o niečo viac .

Aj keď nie ste obeťou hanobenie tela Môžete tiež urobiť niekoľko vecí:

• Každý z nás môže prispieť svojím dielom, počnúc vlastným konaním a slovami. Môžeme v istom zmysle "vychovávať" ľudí okolo seba a nebáť sa reagovať - asertívne - na priateľa alebo niekoho, kto aj v dobrej viere vtipkuje o tele. prinútiť ľudí zamyslieť sa a zvýšiť povedomie o tomto probléme.
• Každý môže práca na adrese naše sebapoznanie Musíme byť schopní vyjadriť sa spôsobom, akým sa vyjadrujeme, v snahe vcítiť sa do druhých a v praktizovaní vzájomného rešpektu.

Pozitívne telo y neutralita tela

Stránka pozitívne telo vznikla na jednej strane s cieľom sprostredkovať posolstvo, že všetky telá si zaslúžia starostlivosť a úctu. Na druhej strane, s cieľom podporiť prijatie vlastného obrazu tela takého, aké je.

Napriek jeho prijateľnému účelu, jednou z kritík tohto trendu je jeho zameranie na estetiku. Práve preto, aby sa vzdialili od pohľadu na telo ako na estetický objekt. neutralita tela.

Obrancovia neutralita tela má v úmysle decentralizácia tela a úloha estetickej krásy Základná myšlienka spočíva v tom, že neutrálny pohľad na telo pomáha znížiť úsilie o jeho zmenu a my môžeme obrátiť svoju pozornosť na iné veci, na ktorých si môžeme založiť svoju sebaúctu.

Hypotéza zástancov neutralita tela (o ktorom bolo zatiaľ vykonaných len málo empirických štúdií) je, že považovanie tela za neutrálne by mohlo znížiť záujem o sebaobraz. Používanie reštriktívnych diét, a tým aj výskyt porúch príjmu potravy.

Ak sa cítite neisto, máte problémy s prijatím svojho tela a cítite, že potrebujete pracovať na svojom sebavedomí, návšteva psychológa vám môže pomôcť vyriešiť všetky tieto problémy. Už neváhajte, terapia môže pomôcť každému z nás.