Spoznate nekoga. Greste na zmenek ali več zmenkov, vse gre dobro, a nenadoma in ne da bi vedeli, zakaj, oseba izgine. Ne pokliče, ne pošlje sporočila več dni, tednov ... in vi si brskate po glavi, miselno pregledujete vsak trenutek, vsak pogovor in iščete, zakaj je šlo vse narobe. Je bilo nekaj, kar ste rekli ali naredili, ali je bilo morda nekaj, kar bi morali storiti, ali je bilo morda nekaj, kar bi morali storiti?To je tipičen primer ghosting Ta praksa je v današnjih odnosih vse pogostejša.

Če še vedno ne veste, kaj pomeni beseda ghosting, vas vabimo, da si preberete ta članek, v katerem poleg tega, da boste izvedeli, kaj pomeni beseda kaj je ghosting nekoga vedeli boste. zakaj ljudje ghosting kaj psihološke posledice ima in kako se z njo spopasti .

Kaj pomeni "ghosting"?

Izraz lahko zveni kul, Včasih se uporablja celo na precej banalen način: "Izginil sem", "Izginil sem mu", kot da je naravno v afektivnem odnosu izginiti brez pojasnila in da to nima psihološkega vpliva na drugo osebo, saj je to tisto, kar pojav duhov (ghosting) na spletnem mestu čez noč izginejo kot po čudežu.

Morda je vzpon aplikacij za zmenke in vsota številnih digitalnih kanalov, ki jih imamo, vplivala na zmanjševanje pomena medosebnih odnosov. Glede na študijo iz leta 2018, ki jo je opravil raziskovalec z Univerze v Zahodnem Ontariu (Kanada), je kar 65 % anketiranih oseb priznalo, da so kdajkoli v življenju zalezovali, 72 % pa, da so kdajkoli v življenju zalezovali. ghosted .

Za tiste, ki fenomena ghostear še ne poznajo, naj povem, da izraz izhaja iz besede ghost, ki v angleščini pomeni duh in se nanaša na izginejo iz življenja nekoga, kot da bi bil duh.

Kdaj se prikrivanje šteje za prikrivanje? Ko se dve osebi spoznavata in se zdi, da gre vse gladko, a eden od njiju prekine stike brez opozorila, brez pogovora, brez pojasnila, brez sporočila, gre za ghosting. Čeprav ghosting ne obstaja le v odnosih iz oči v oči, je tudi izginjanje v virtualnem svetu pogosta praksa; v tem primeru govorimo o ghosting v družabnih medijih .

Ghostear v španščini pomeni duh, vendar se ta beseda nanaša na tiste, ki se z nečim hvalijo, na arogantne ljudi, zato lahko povzroči zmedo. Zato v španščini uporabljamo različne glagole in izraze, ki se nanašajo na pomen duha: "desaparecer", "esfumarse", "espantada" ali demodé "Odšel je po cigarete in se ni več vrnil."

V preteklosti ljudje niso odgovarjali na SMS-sporočila ali so vedno "zamudili" klice osebe, ki je niso več želeli videti, še prej pa so na stacionarnih telefonih govorili: "Če me pokliče ta in ta, mu povej, da me ni".

Ko se sklicujemo na opredelitev ghosting bi morali začeti vključevati, da je poleg tega oblika čustvene neodgovornosti. in nasilje nad samospoštovanjem druge osebe. .

Tako kot se to pogosto dogaja na začetku razmerja ali v "neuradnih" zvezah, ghostear Če se ne zmenimo za to, da bo oseba zaradi nas občutila žalost, razočaranje in razočaranje, se ne zmenimo za to, da bo zaradi nas občutila žalost, razočaranje in razočaranje.

Vrste duhov (ghosting)

Ljudje, ki iščejo duhove, izbirajo različne načine, kako izginiti z obličja zemlje (no, pravzaprav samo z vašega obličja). Nekateri se odločijo, da izginejo naenkrat in se nikoli več ne odzovejo na sporočila in klice, obstajajo pa tudi taki, ki se odločijo za druge vrste iskanja duhov:

Prikrivanje

Izraz je skovala novinarka Rachel Thompson z Mashable. ghosteo , Z drugimi besedami, če oseba izgine, poskrbi, da z njo ne morete stopiti v stik, zato vas blokira na različnih kanalih: družabnih omrežjih, Whatsappu in drugih aplikacijah. Ne pusti vam niti enega načina, da bi z njo stopili v stik.

Caspering ‍

Izraz je nastal po vzoru znamenitega animiranega filma o duhovih Casper Res pa je, da caspering v nasprotju z risbo nima nič skupnega s simpatijo, nežnostjo ali zabavo, saj govorimo o progresivnem ghostingu. Nenadoma se v odnosu spremeni odnos. Oseba vas pušča v temi, dolgo ne odgovarja na vaša sporočila, odgovarja z enozložnicami ... Če, recimo, poskušate prijeti bika za roge in vprašati, kaj se dogaja, je zelo težko ugotoviti, kaj se dogaja.Verjetno se bo odzval z izmikajočimi se ali "ghosting frazami", kot so: "Ne, samo da imam veliko dela v službi", "ne moreš si predstavljati, zmanjkuje mi časa" ... To so izgovori, da ne poda pojasnila, da pusti stvari, da se ohladijo, in na koncu izgine. Vsi imamo lahko besneče trenutke, vendar ko nas nekdo zanima, mu damo vedeti, da se bomoNekaj dni bomo manj dostopni in poiščemo načine, kako ohraniti stik, vse drugo je prikrivanje duhov.

Občasno prikazovanje duhov ali zombijev ‍

Kadar vas nekdo gosti in se po nekaj tednih (ali celo mesecih) ponovno pojavi prek sporočila na Whatsappu ali komentarja na družabnih omrežjih, kot da se ni nič zgodilo, in to brez opravičila ali pojasnila, ne gre za kesanje, temveč za zombije ali polgostije (kot se temu tudi reče).Profil te vrste osebe običajno ustreza profilu osebe z narcističnimi lastnostmi, ki se vrača z namenom, da bi nahranila svoj ego in okrepila samozavest, daje drobtinice ljubezni (npr. drobljenje kruha ), vendar se za vas ne zanima, kaj šele, da bi nameraval popraviti škodo. Spoiler: vsak trenutek bo spet izginil.

Kroženje ali strašenje ‍

Druga vrsta ghostinga: oseba izgine brez pojasnila, vendar vam sledi na družabnih omrežjih, vedno vidi vaše zgodbe na Instagramu, daje kot je . na fotografije, vendar z vami ne komunicira neposredno.

Ghoster profil: kako se počuti oseba, ki ghostuje

Logično je, da se ne želimo zaplesti z ghosterjem, zato se nam porajajo vprašanja, kot je "Kakšna oseba se ukvarja z ghostingom?", da bi jo prepoznali in se z njo ne zapletli, a resnica je, da jasen in opredeljen profil ne obstaja.

Obstaja nekaj študij, ki razkrivajo zanimiva dejstva o profilu ghosterja. Študija, ki jo je leta 2021 izvedlo več raziskovalcev z različnih univerz, je na primer pokazala povezavo med temno triado (osebnost, ki jo sestavljajo tri lastnosti: makiavelizem, narcizem in psihopatija) in ghostingom. Bodite previdni, če ste enkrat v življenju izvedli ghosting, še ne pomeni, da steČe pa ste nagnjeni k rednemu pretrganju čustvenih vezi, ne da bi to kdaj pokazali, potem bi morda morali na primer obiskati psihologa, da vam pomaga obvladovati čustva in se naučiti orodij za boljše obvladovanje medosebnih odnosov.

Po drugi strani pa je druga študija v reviji Journal of Social and Personal Relationships razkrila, da so ljudje, ki verjamejo v razmerja po usodi, nagnjeni k temu, da so ghosting. Ko se odločijo, da oseba, s katero hodijo, ni prava zanje, pobegnejo. njihovo razmišljanje je "//www.buencoco.es/blog/inteligencia-emocional">čustvena inteligenca, empatija inZaradi pomanjkanja socialnih veščin se obnašajo strahopetno, in čeprav so se morda "rešili" neprijetne situacije, bodo njihove neprilagojene komunikacijske veščine ostale z njimi in v njihovih prihodnjih odnosih. Če to berete, se identificirate s tem vedenjem in se sprašujete kako prenehati z ghostingom Priporočamo vam, da se obrnete na psihologa in ga prosite za pomoč.

Vzroki za ghosting: zakaj oseba izvaja ghosting

Zakaj ljudje iščejo duhove? povzroča je lahko zelo spremenljiva. V večini primerov, kot smo poudarili na začetku članka, živimo v družbi, v kateri je težnja po vzdrževanju individualističnih in celo površinskih odnosov. To, skupaj z možnostmi, ki jih ponuja tehnologija, omogoča, da je izginotje s potegom peresa tako enostavno in pogosto. Ghosted na družbenih omrežjih, ghosted na WhatsApp ali ghosted na Tinder, kjer stik izhaja izDanes je v ospredju hiter, nevezan in razvezan prenos.

Raziskava aplikacije za zmenke Bumble, izvedena v Singapurju, je pokazala, da glavni razlog, zakaj ženske izvajajo ghosting je pomanjkanje povezave, ki so jo čutili; po drugi strani pa trdi, da so naredili ghosting po prvem zmenku tisti, ki so menili, da je druga oseba rekla nekaj neprijetnega.

Toda poglejmo splošne razloge za zakaj ljudje ghosting :

• Pomanjkanje zanimanja

Da, to je lahko težko, vendar je to eden najpogostejših vzrokov. Sprijazniti se morate, da gre včasih za neodgovorjeno ljubezen. Seveda to ne opravičuje tega, da se z nekom nehate pogovarjati brez pojasnila. Izguba zanimanja je dopustna, vendar morate pokazati svoj obraz. Osebi, ki vas ghostuje, ni mar za vas.

• Postavitev na klopi

Včasih oseba, ki jo ljubite, ne čuti enake povezanosti, morda celo daje prednost nekomu drugemu, vi pa ste načrt B (t. i. benching).

• Strahopetnost ‍

Ghoster nima socialnih spretnosti in ne ve, kako se spopasti s situacijo. Želi se izogniti konfliktom in soočenju, ker ne ve, kako končati razmerje.

• Izogibajoča se navezanost

Nekateri ljudje težko oblikujejo zdrave in intimne vezi. Ko odnos začne postajati bolj intimen, jih je strah zavezanosti, in ker težko postanejo iskreni, se odločijo, da se bodo izneverili. Pazite se, da temu vzroku ne boste pripisali romantičnega filtra ljubezni in upravičili ghostinga.

• Iz strahu pobegniti iz razmerja

Če je nekdo v strupenem razmerju, v situaciji nadlegovanja ali v primeru nasilja v partnerskem odnosu, je to edina možnost, ki jo nekateri ljudje najdejo, da bi se rešili.

Psihologija vam pomaga izboljšati samozavest in premagati negotovost.

Ghosting v vseh vrstah razmerij

Ali ste mislili, da je ghosting značilen le za razmerja? Ne, na žalost je ghosting prisoten tudi v prijateljstvu, poslu in celo v družini.

Ghosting: prijatelji, ki izginejo iz vašega življenja

Tako kot v romantičnih razmerjih se to dogaja tudi v nastajajočih zvezah, kot je pokazala študija Univerze v Georgii, v kateri je več kot polovica sodelujočih povedala, da jih je prijatelj oblatil, ne pa romantični partner.

Izganjanje med prijatelji kaže na pomanjkanje zavezanosti odnosu, nezrelost in strah pred konflikti. Namesto da bi se človek odločno spopadel z morebitnimi nesporazumi, raje pobegne.

Prikrivanje na delovnem mestu

Da, da, poslovno prikrivanje (ghosting) Eden od primeri prikazovanja duhov (ghosting) Resnica je, da je ta fraza bolj besedna zveza za zaključek razgovora kot pa resničnost. Z nasprotnega vidika in kot druga oblika job ghostinga se zgodi, da kandidat ne pride na dogovorjeni razgovor za službo.

‍ Ghosting v parih: ko vas zapustijo, ne da bi pokazali svoj obraz

Da bi pojasnili, kaj je ghosting v parih, moramo razmisliti o današnji družbi. Jasno je, da živimo v dobi, v kateri obstajajo novi kodeksi. Glede na zgoraj omenjeno študijo revije Journal of Social and Personal Relationships je ghosting po seksu večina udeležencev je menila, da je normalno živeti v družbi, kjer je v modi kultura priložnostnega seksa.

Poleg tega si oglejte, koliko besed uporabljamo za poimenovanje odnosov in kako jih upravljamo: shranjevanje , zasledovanje Spletna stran ljubezensko bombardiranje (Toda normalizacija vseh teh praks ne pomeni, da so manj boleče.

Zavedati se moramo, da ghosting ni prijetna izkušnja, niti ghosting po prvem zmenku .

Blokiranje osebe in neodzivanje nanjo je nekaj, kar je neprijetno in težko obvladljivo zaradi negotovosti, ki jo ustvarja. Zato lahko slišite, čeprav se zdi čudno, da ljudje pravijo: "Moj partner me zalezuje", "Moj fant me zalezuje". Lahko je šok, ko slišite te stavke, saj ali lahko nekoga, ki je izginil brez pojasnila, še vedno imenujete partner? Kako dolgo to pustite trajati?preden lahko uradno poveste, da ste bili ghosting? Kot lahko vidite, situacija sproža veliko vprašanj in ustvarja zmedo. ghosted izgleda kot "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Pixabay

Psihološke posledice ghostinga

Čustvena odgovornost je za mnoge ljudi, ki ne upoštevajo zlatega pravila "ne delaj drugim tistega, česar ne želiš, da bi oni delali tebi", nerešena tema.

Če od nekoga prejmete sporočilo in mu ne odgovorite, to v osebi na drugi strani, ki čaka na novico, vzbuja tesnobo. Če drugi osebi dovolite, da spozna, da ne želite biti več v tej vezi, si ta izmisli tisoč teorij o vašem molku. Če pa najdete način, kako sporočiti, da ne želite več vzdrževati vezi, ki vas je združevala, je to čustvena odgovornost. Če greste na globoko"back door" ali "ghosting" je obratna stran osebe, ki je afektivno odgovorna.

Zakaj ghosting tako boli? Zaradi naslednjih psiholoških posledic:

• Ghosting je slabo ravnanje s samozavestjo druge osebe. Morda se bo zaradi "vodilne noge" spremenil tudi vaš odnos do drugih ljudi v prihodnosti.
• Vključuje čustveni davek Oseba naredi veliko miselnih filmov, v katerih poskuša ugotoviti, kaj se je zgodilo. Miselne zanke iščejo razloge in zakaj.
• Oseba, ki jo je zapustil duh, se počuti krivda in se sprašuje: "Zakaj me je zganil, kaj sem naredil narobe, kaj sem rekel, da mu ni bilo všeč, kaj je narobe z mano?
• Občutki ponižanje na spletnem mestu frustracije na spletnem mestu negotovost na spletnem mestu strah pred tem, da ne bo kos nalogi. .

Na nek način bi lahko rekli, da je ghosting čustveno nasilje. Če se vas znebijo, kot da ste predmet, vas razčlovečijo. Druga oseba ne domneva, da imate čustva in da ste tako kot ona oseba iz mesa in krvi. Ghosting se zdi kot slabo ravnanje, kot nasilno dejanje, kot udarec v srce in razum.

Ne čakajte več, da ukrepate in začnete delati na svojem čustvenem počutju.

Kaj storiti, ko vas zasledujejo duhovi

Kaj storiti, če vas nekdo zalezuje? Ko nekdo izgine brez pojasnila, sta negotovost in zmeda tolikšna, da morda začutite potrebo, da nekaj storite, na primer pošljete sporočilo ali pokličete, da bi prosili za pojasnilo in tako prekinili nejasnost, v kateri je ostala povezava.

Vendar se pojavijo vprašanja, kako se spopasti s tem trenutkom ali celo o čem pisati, ko se sprašujete. Najboljši način, kako se odzvati na ghosting, je, da prekinete vse stike. ker nekdo, ki se obnaša, kot da ga je pogoltnila zemlja, vam sporoča, da je temu naredil konec.

Da, vaši možgani si želijo razloga, toda če se je oseba odločila, da bo izginila, ne da bi navedla razlog, ga ne bo navedla ne glede na to, koliko sporočil ji boste poslali. Zelo verjetno je, da tudi če jo boste poklicali ali ji pisali, ne bo dala nobenega znaka in potem se boste spraševali, kaj storiti, ko vas bo pustila v temi ... Priporočljiva možnost je, da se ne zapletete v to zanko, zaradi katere se boste poleg tega počutili še bolj ranljive.

Kako ugotoviti, ali gre za duhove

Ni testa za prikazovanje duhov Ko vidite, da komunikacija ne teče ali je sploh ni, lahko uganete tisoč ugibanj, ali je oseba prezaposlena itd. V tem čakanju z vsemi vrstami ugibanj se lahko sprašujete, kako ugotoviti, ali gre za ghosting in kaj se dogaja.

Če vam intuicija govori, da vas nekdo zalezuje, je to verjetno res. Nihče ni tako zaposlen, da bi za nekaj dni ali tednov izginil iz vašega življenja. Poleg tega ni pomembno, ali je bil razlog za zalezovanje pomanjkanje čustvene odgovornosti, socialna anksioznost, ki mu je preprečevala nadaljnje stike z vami ... Bistvo je, da če nekdo izgine brez opozorila, je toghosting.

Kako premagati pojavljanje duhov (ghosting)

Če ste v postopku premagovanje ghostinga Ti nasveti vam bodo v pomoč:

• Ne krivite se Ravnanje druge osebe govori slabo o njej in ne o vas, njen odnos pa je bolj povezan s pomanjkanjem čustvenih virov za obvladovanje situacije kot s tem, kar ste morda rekli ali storili.
• Osredotočite se na svoje samopomoč Osredotočite se nase, namesto da bi svoj čas, misli in energijo posvečali osebi, ki se je odločila zapustiti vaše življenje.
• Spletna stran ničelni stik Ne poskušajte prek družabnih omrežij ali na druge načine ugotoviti, kakšna je ta oseba. Če se boste vprašali, kako se spopasti z ghostingom, in hodili naokoli ter iskali informacije, boste dosegli le to, da boste hranili problem, se vrteli v zanki razlage njenih fotografij na Instagramu itd. in ne boste našli odgovorov, temveč le nove hipoteze, ki otežujejo premagovanje težave z ghostingom.ghosting.
• Pogovorite se z tega s svojim zaupanja vrednim krogom in če ne veste, kako se spoprijeti s strašili, in če se situacija vleče, poiščite strokovno pomoč.

Ko vas oseba zalezuje, vam je pokazala, da je njena strategija spoprijemanja s težavami beg, kar je v odnosu težava, saj se v sentimentalni vezi prej ali slej pojavijo težave in se je treba dogovoriti, zato imejte v mislih to misel: ali je res primerno, da je oseba, ki si jo želite ob sebi, takšna?