Koliko pesmi še ni bilo posvečenih morju in občutkom, ki jih prebuja! Njegova barva, vonj, zvok ... Sprehod ob morski obali, postanek, poslušanje valov in razmišljanje o njihovem zibanju nas pomirjajo ter nam zagotavljajo dobro počutje in sprostitev. Če vas zanima več o morju in občutkih, ki jih prebuja! koristi morja Berite naprej, saj vam bomo povedali, kako morje vpliva na vaše možgane.

Morje in psihologija

Okoljska psihologija je disciplina, ki preučuje, kako ljudje na čustveni in duševni ravni sodelujejo z okoljem in naravo, ki nas obdaja. Kako psihologija pojasnjuje našo povezanost z morjem? Naš odnos do vode je atavističen in izvira iz naše evolucijske zgodovine. Prve oblike življenja na našem planetu so nastale iz vode inKo se razvijamo v maternici, "plavamo" v (amnijski) tekočini. Kaj za psihologijo predstavlja morje?

Morje ima psihološki pomen življenja in preživetja. kot je zapisal utemeljitelj analitične psihologije C. G. Jung:

"Voda v vseh svojih oblikah: kot morje, jezero, reka, izvir itd., je ena najbolj ponavljajočih se tipizacij nezavednega, tako kot je lunina ženskost vidik, ki je najtesneje povezan z vodo. "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Yan Krukau (Pexels)

Koristi morske vode in morja kot terapije

Spletna stran prednosti morske vode sta precejšnja. za telo kot za um Preživljanje časa na obmorskem območju je lahko terapevtsko. Pravzaprav obstaja veja psihologije, t. i. ekoterapija ki preučuje učinke bivanja v naravnem okolju na naše misli.

Stik z naravo in morjem ne ustvarja le občutka miru, ampak nam pomaga tudi pri drugih stvareh:

• Ponovno se povežite s seboj in z naravo.
• Doživite občutek obnove.
• Povečanje samozavedanja.

Tesnoba in morje

Koristi morja in sonca se odražajo v nihanju razpoloženja in stanjih tesnobe. Oseba, ki trpi za napadi tesnobe, običajno ne preživi veliko trenutkov v vsakdanjem življenju z mirnostjo.

Ali je morje koristno za anksiozne bolnike? Da, čeprav je tudi res, da v stanju tesnobe, vendar se moramo vedno zavedati, da se v stanju tesnobe lahko pojavi strah pred gnečo, kot se to dogaja poleti na plažah.

Poleg tega vročina in tesnoba morda nista idealna kombinacija, saj lahko preobčutljivost na vročino poveča tesnobo. V teh primerih je mogoče doživeti precejšen počitniški stres. Poleg tega imajo nekateri ljudje strah pred globokim morjem in plavanjem v morju (talasofobija), zato se morda ne bodo počutili udobno in ne bodo izkusili prednostimorje.

Ali so torej koristi morja tudi za ljudi z anksioznostjo? Spet da. Morje in koristi morske vode so dobre za anksioznost, če lahko oseba uživa v miru. T

Morje in depresija

Simptomi depresije se v vročem vremenu pogosto poslabšajo, medtem ko lahko blagodejni učinki morja prinesejo olajšanje ljudem, ki trpijo zaradi tesnobe, Ali morje pomaga pri depresiji? Depresivne motnje lahko povzročijo:

• pomanjkanje apetita;
• utrujenost;
• izguba interesa;
• nespečnost ali, nasprotno, hiperspečnost.

To je le nekaj učinkov, ki vodijo v depresivno stanje, ki pa mora, ne smemo pozabiti, povzročati klinično pomembno nelagodje, da je tako. Pri nekaterih ljudeh se s prihodom lepega vremena depresivni simptomi izboljšajo; to so primeri, v katerih lahko govorimo o sezonska depresija in v katerem je dejavnosti na prostem Je torej depresija in počitnice na morju dobra kombinacija? Naravni element lahko med drugim spodbuja naslednje:

• Izboljšanje razpoloženja.
• priložnost za stik z novimi ljudmi.
• Povečana koncentracija.
• Povečanje apetita.

Spletna stran blagodejni učinki morja je lahko koristen tudi za tiste, ki trpijo za reaktivno depresijo, posebno obliko depresije, ki se pojavi kot odziv na določen dogodek, ki je zelo stresen in neorganiziran.

Zdravljenje čustev je mogoče

Pomoč poiščite tukaj Foto: Sharmaine Monticalbo (Pexels)

Um, čutila in morje

Okolje, v katerem smo ljudje, je nabito s pozitivnimi in negativnimi ioni. Pozitivni ioni imajo na človeški organizem uničujoč učinek. Elektronske naprave, ki jih uporabljamo vsak dan, na primer oddajajo pozitivne ione.

Nasprotno pa so bolj naravna okolja, zlasti tista z morsko vodo, bogata z negativnimi ioni. Negativni ioni blagodejno vplivajo na naše kognitivne sposobnosti in spodbujajo proizvodnjo serotonina v možganih. snov, ki spodbuja sprostitev in obnovo energije, ustvarjalnost, motivacijo in osebno povezanost.

Dovolite svojim čutom, da se povežejo z naravo, in zaupajte v blagodejne učinke morja. Morje je v vseh pogledih koristno za naše zdravje.

Razgled: modrina in obzorje

"seznam">

kalija;

Silikon;

kalcij;

joda;

natrijev klorid.

Dotik: z bosimi nogami na pesku in v stiku z vodo

"Pred morjem je sreča preprosta ideja" Jean-Claude Izzo

Stik z morjem in koristi morske vode lahko pomagajo pri naslednjih stvareh:

• stresne situacije;
• odvisnosti;
• posttravmatska stresna motnja.

Sprehodi ob morju so dobri saj poleg spodbujanja krvnega obtoka in oksigenacije zagotavlja občutek dobrega počutja, svobode in občutljivosti, ki ga prinaša neposreden stik stopala s peskom in morsko vodo.

Foto: Jennifer Polanco (Pexels)

"w-embed">

Terapija vas podpira na poti k duševnemu in čustvenemu dobremu počutju.

Izpolnite vprašalnik

Prispevek psihološke terapije

Dobro počutje, ki ga zagotavlja morje, je nedvomno v veliko pomoč pri obvladovanju nekaterih čustvenih stanj. V nekaterih primerih pa morje in njegovi blagodejni učinki morda niso dovolj. Če k temu dodamo še podnebne spremembe, ki drastično spreminjajo naša morja in pri nekaterih ljudeh povzročajo tesnobo, je obisk pri psihologu lahko dobra ideja.ideja...

Ena od prednosti spletne terapije je, da lahko seanse s spletnim psihologom iz Buencoca potekajo kjer koli - potovanje in skrb zase v terapiji nista nezdružljiva!