Miyaad xalay ku riyootay nin? Ma u malaynaysaa in riyooyinka ninka ku saabsan ay muujinayaan calaamado wanaagsan ama xun noloshaada?

Hagaag, waxaad ku dhowdahay inaad ogaato. Halkan, waxaan ku dabooli doonaa 12 macne markaad ku riyootid nin.

Marka la soo tooso nolosha, ragga waxaa loo arkaa inay yihiin tiirar waxayna u taagan yihiin waxyaabo awood leh. Inta badan, riyooyinka ku saabsan ragga ayaa kuu sheegi doona dhacdooyin wanaagsan oo noloshaada ah. Mararka qaarkood, riyooyinkani waxay u yimaadaan sidii wicitaan toos ah.

Ma khaldana inaad walwasho markaad riyooyin noocaas ah leedahay. Laakiin ka hor intaadan walwalin, ogow waxa ay ka dhigan tahay noloshaada soo jeedka. Haddaba, akhriska sii wad intaynu si toos ah ugu soconno macnayaashan

>

Maxay ka dhigan tahay marka nin lagu riyoonayo

1. Wax wanaagsan baa soo socda

Haddii aad ku riyootid nin, waxay ku tusinaysaa in waxyaabo wanaagsan ay dhacayaan ama dhici doonaan noloshaada. Riyadan oo kale, waxaad arki doontaa naftaada nin da' weyn, mid taajir ah, ama nin qurux badan.

Xitaa haddii aad la kulanto qof da' ah oo nolosha toos ah, mar walba waxaa jira dareen ah in wax fiican uu soo socdo. Haddaba, marka aad ku riyootid nin ka weyn, u diyaar garow maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inaad si dhaqso ah u gaarto yoolalkaaga.

Markaad la kulanto nin taajir ah riyadaada, waxay sidoo kale ku tusineysaa inaad aad ugu dhowdahay farxaddaada iyo kalsoonidaada. Haddii ay sidaas tahay, sii wad waxyaabo badan oo noloshaada soo jeedda ah.

La kulanka nin qurux badan oo ku jira riyooyinka waxay la macno tahay inaad filayso wax u eg ninka oo kale. Waa inaad u diyaargarowdaa isbeddeladan oo aanad la yaabin goortaway kuu imanayaan.

macnahani wuu iman haddaad ku aragto nin buuran oo riyadaada ah. U diyaargarow waqtiyada farxadda leh ee noloshaada soo socda.

Xusuusnow, waxaad kula raaxaysan doontaa waqtiyadan wanaagsan asxaabtaada iyo qoyskaaga. Dhib ma laha haddii noloshaada soo jeedka hadda aanay fiicnayn. Markaa diyaar u noqo inaad wax badan ku raaxaysato.> . Kuwani waxay noqon karaan riyooyin sida inaad la kulanto nin fool xun ama inaad wax ka cabsato.

Markaad aragto nin fool xun, haddii aad tahay nin ama naag, waxay muujinaysaa waxyaabo noloshaada soo galaya, waxayna ku adkeynayaan. Waxyaalahani waxay ku yimaadaan qaab dhibaatooyin badan ama arrimo khiyaano leh.

Arrimuhu waxay ku dhibi doonaan in muddo ah. Laakin maxaad samayn kartaa Sidoo kale, iska hubi in aysan jirin wax dhibaato kuu keeni kara.

Sidoo kale, waxaad ogaan doontaa in dareen diidmo ah ay kugu soo wajahan yihiin haddii aad noloshaada ku aragto nin aamusan oo mugdi ah. Waxay ku tusinaysaa in waxyaabo badan oo aad rajaynayso ay dhici waayaan.

Markaa, dhacdooyinkani waxay khalkhal gelin karaan nabaddaada oo ay dhibaato kuu keeni karaan. Laakiin weli, ha ka quusan naftaada.

Ragga, haddii aad ku riyootid inaad nin kale la kulantay, waxay la macno tahay inaad had iyo jeer isku dhacdid dadka shaqada. Dhibaatooyinku waxay yimaaddaan sababtoo ah kuma wanaagsana saaxiibadaada ama ganacsigaagalammaane.

Haddaba, waa inaad wax ka beddeshaa oo aad nabad la raadisaa. Waxaad arki doontaa waqtiyada taban oo duulaya.

> 3. Xidhiidhkaagu wuu ku dhaawici doonaa

Xiriirkaaga ama guurkaaga ayaa ku dhaawaci doona haddii aad aragto nin ku cabsiinaya riyadaada. Waxay ka dhigan tahay in dareenka jacayl ee lammaanahaagu kuu qabo uu sii yaraanayo mar kasta. Haddaba, u diyaar garow qalbi jab.

Sidoo kale, in aad aragto nin cabsi badan waxay la macno tahay in xanuunka aad hadda ku sugan tahay uu ka yimid xiriirka aad la leedahay lamaanahaaga. Markaa, ha la yaabin haddii aad samaysay door khaldan oo aad ku jeclaan lahayd lammaanahaaga nolosha hadda.

Ruuxa ayaa kula hadlaya si aad hadda xal u hesho. Haddaba, waa in aad ka carartaa xidhiidhkaas jacayl ka hor inta aanu ku sii xumayn.

4. Waxaad u baahan tahay in aad wax ka qaybgasho

Haddii aad ku riyoonayso nin, waxay sidoo kale noqon kartaa inaad u baahan tahay. si aad uga qaybgasho wax muhiim ah. Markaa, waxay u noqon doontaa sida digniin noloshaada.

Hagaag, halkan waxaad arki doontaa inaad nin la haasaawato riyadaada. Markaad shukaansato, ninku wuxuu si toos ah kula xiriiri doonaa.

Falalkani waxay muujinayaan arrimo muhiim ah oo aad mar walba iska indha tirto. Laakiin hadda, wakhtigu waa yimid, oo waa inaad hubisaa inaad ka qaybgasho iyaga.

Sidoo kale, maaha inaad arrimaha iska indhotirtay. Riyadu waxay ku iman kartaa inay ku xasuusiso door ay tahay inaad ka qayb qaadato xitaa haddii aad samaynayso.

riyadu waxay la macno tahay inaad fadhiisato oo aad sameyso qorshayaal sax ah noloshaada mar kale. Fariinta ayaa digniin ahaan kuugu imanaysa. Halkan, waxaad riyadaada kula kulmi doontaa nin la yaqaan.

Haa! Qorshayaasha qaar ayaa laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo si fiican u shaqaynaya. Laakiin hadda waa waqtigii aad dib u fadhiisan lahayd oo aad ka fikiri lahayd waxyaalaha mashquuliya noloshaada hadda.

>Haddii waxa aad samayso ay kaa caawiyaan inaad si dhakhso leh u gaadho yoolalkaaga, sii wad. Laakin haddii hawlahaagu ay noloshaada ku dhigayaan kuwo tartiib tartiib ah, samee fikrado cusub oo cusub. Dhaqso ayaad u socon doontaa nolosha. > Halkan, waxaad ku riyoon doontaa inaad tahay nin.

Waxba ha ka welwelin. Ma noqon doontid nin nolosha dhabta ah. Laakin u diyaar garow sababtoo ah noloshaadu waxay ku dhowdahay inay qaado waji cusub oo togan.

Caleemahan cusub ee noloshaada waxay u baahan doontaa inaad yeelato. Waa inaad si fiican isu diyaarisaa.

Waxaad u baahan doontaa inaad samayso isbeddello hore si ay kaaga caawiyaan inaad la qabsato leexashadaas cusub. Waxaa laga yaabaa inaad heshay shaqo cusub oo wax ka bedeli doonta qaab nololeedkaaga

7. Waxaad tahay Masayr

Riyadaada oo aad nin la kulanto waxay la macno tahay inaad hinaaso. Laakin halkan, waxaad la kulmeysaa nin dheer.

Haa, waxay u ekaan kartaa wax lala yaabo. Xusuusnow, way qoto dheeraan doontaa haddii ninka dheer uu u muuqdo inuu keeno dhibaatooyin.

Sidoo kale, waxay la macno tahay in qof kuu dhow uusan ku faraxsanayn horumarkaaga nolosha. Laakiin taasi waa inaysan ku cabsi gelin. Hubi inaad sii waddo samaynta waxyaabaha saxda ah ee sameeyanolosha ayaad ku kortaa.

8. Waxaa hareerahaaga ku jira dareen xikmad

Riyadaada oo aad ku aragto nin waxay ku tusaysaa inaad caqli leedahay. Sidoo kale, dadka ku xeeran waxaa ka buuxa xigmad. Inta badan, waxaad ku arki doontaa riyadaada nin ka weyn.

Waxay ku tusinaysaa in go'aamada aad sii wadato noloshaada ay yihiin kuwo lagu farxo. Sidaa darteed, ma jiraan wax dib kuugu celinaya markaad samaynayso dhaqdhaqaaqyada xigmadda leh ee noloshaada.

Sidoo kale, waxa laga yaabaa inaad u baahato xikmad aad ku xalliso xaalad nololeed. Laakiin waad nasiib badan tahay sababtoo ah waxaad haysataa dhinac saddexaad oo adiga kaa caqli badan. La tasho aabbahaa ama awoowgaa si aad u xalliso arrimaha kugu soo food leh

Kuwani waa waxyaalaha caawiya dadka inay ku aqoonsadaan marar badan.

Riyadaada, waxaad arki doontaa naftaada oo nin si xoog leh isku duubaysa. Waxay inta badan ku dhacdaa dumarka laakiin waxay sidoo kale u muuqan kartaa ragga. Waa wax aan kaa nixin

> 10. Waxaad ku dhacaysaa jacayl

> Waxaad ku dhowdahay inaad jacayl ku dhacdo haddii aad ku aragto nin ku riyooday. Dhib ma laha haddii aad waligaa la kulantay ninkii aad ku aragtay riyada iyo haddii kale. Laakin waxaa la gaaray waqtigii jaceylka aad qaadi lahayd.

Hadaba naag ahaan waxaad ku riyoon kartaa nin aad taqaan. Waxaa jirta fursad sare oo uu ku noqon karo lammaanahaaga.

Waxa kale oo ay tani imanaysaa haddii aad aragto nin ku dabbaalanaya riyooyinkaaga. Waxay ku tusinaysaa inaad dareen qoto dheer yeelan doontoqof aad jeceshahay.

Hubi inaad si fiican u labisato daqiiqadaha Sidoo kale, sii akhri calaamadaha suurtagalka ah ee qof xiisaynaya inuu ku jeclaado.

> 11. Waxaad ku qanacsan tahay waxaad samaynayso

Marka aad ku riyoonayso nin, waxay sidoo kale la macno tahay in waad ku qanacsan tahay waxaad samaynayso, sidoo kale waad jeceshahay. Waxay noqon kartaa shaqadaada, waxaad ku barato dugsiga, ama qofka aad jeceshahay.

Hagaag, riyadaada, waxaad la kulmi doontaa nin aad arki doonto inuu daacad yahay. Way ku caawin lahayd haddii aad hadda wax walba u samayn lahayd si waafaqsan qorshaha. Xusuusnow, ruuxyadu waxay ku xasuusinayaan inaad noqon doonto mid waxtar badan haddii aad jeceshahay waxaad samaynayso.

meel. Haddaba, haddii aad ku aragto nin riyadaada ku jira, ogow in aad mar walba dareemayso ammaan inta badan qaybaha noloshaada.

Sidoo kale, marka aad qaaddo tillaabo kasta oo aad noloshaada qaado, marna wax kaa cabsi gelinaya ma jiraan. Xitaa haddii aad u muuqato inay khaldan yihiin waxyaabaha aad sameyso, waxaad ogtahay inaad heli doonto xal badbaado leh. Sidoo kale, riyadu waxay ku tusinaysaa in aad nolosha ku hayso qof mar walba danaynaya oo ku ilaalinaya.

Gabagabo

Riyada oo aad ku aragto nin aad ku riyooto way ku cabsi galin kartaa sababtoo ah qofku marna ma hubo inay wanaag tahay iyo in kale. wax xun. Inta badan, nin ku jira riyadaada wuxuu u janjeeraa inuu muujiyo in waxyaabo badan oo wanaagsan ay noloshaada ku soo wajahan yihiin. Qaarkood waxay la mid yihiin inaad guulaysato ama aad hesho ilaalinnin ku riyoonaya. Dib u fadhiiso oo isu diyaari si aad uga gudubto caqabada. Waxaad noqon doontaa mid guulaysata.

Xusuusnow, waa doorashadaada inaad iska indhatirto calaamadaha. Laakiin way ku cuni doonaan.

Haddaba, riyo ku saabsan nin weligii ma ku cabsiiyey ama ka farxiyey? Maxay kula tahay in ay ka dhigan tahay markii hore? Fadlan nala wadaag khibradaada.

Ha iloobin inaad nagu dhejiso

> >