Ma dareemeysaa welwel joogto ah oo ku saabsan caafimaadkaaga iyo isbeddel kasta oo jireed oo kaa cabsiiya? Ma u malaynaysaa inaad qabto jirro halis ah sababtoo ah waxaad leedahay dareen qariib ah oo ku jira jidhkaaga? Is-daryeelkayaga iyo welwelka macquulka ah ee caafimaadkeena ayaa dabcan faa'iido leh maadaama ay naga caawiso ka hortagga cudurrada ama aan ku qaadno waqtigii loogu talagalay. Laakiin dhammaan welwelka xad-dhaafka ah wuxuu noqdaa dhibaato.

Boogtan blog-ka ah waxaynu kaga hadlaynaa hypochondriasis , marka ka welwelka caafimaadka iyo cabsi aan caqli-gal ahayn oo jirro nolosheenna gacanta ku hayso. 1>

Waa maxay hypochondria?

Erayga hypochondria wuxuu leeyahay cajiib asal , wuxuu ka yimid ereyga hypochondria oo isna ka yimid hypokhondrion Giriigga ( horgale hypo 'hoos' iyo khondros 'carjawda'). Waagii hore, waxaa la rumeysan yahay in hypochondrium uu yahay saldhigga melancholy.

Qarnigii 17-aad, ereyga hypochondrium waxaa loo adeegsaday in lagu tilmaamo "Ruuxa hoose" iyo "niyad-jab". Qarnigii 19-aad ayay ahayd markii macnihiisu u xuub-siibatay “qofka mar walba aaminsan in uu cudur hayo” sidaas ayuuna erayga hypochondria ku soo baxay dadkii la ildaranna waxa loogu yeeri jiray “hypochondria”. la tasho RAE macnaha hypochondriasis ? Tani waa qeexida uu ina siinayo: "Walaac aad u weyn oo xagga caafimaadka ah, ee dabeecadda pathological."

Cilmi-nafsiga, hypochondriasis amaIsbeddellada yaryar ee jidhkaaga ku dhaca oo aanad dareemin, qofka dhibaatadan qabaa wuu dareemaya oo waxay u taagan yihiin murugo ay u arkaan inay caddayn u tahay inay cudur qabaan. >

Ka saar weedhaha noocaan ah ee wada-hadalladaada: "Waxaad buunbuunisay" "wax weyn maaha" "Waxa aad haysatid waa sheeko" . Xusuusnow in cabsidaadu ay kaa dhigayso inaadan si kale wax u arki karin, faallooyinkan ma awoodi doontid inaad dejiso hypochondriasis laakiin aad u dhaqaajiso. Waa qofka uu ku dhaco dembi, oo aan dareemin in la fahmay, oo aan fahmin waxa dhacaya oo aan samaynayn calaamadaha. Sidoo kale fikrad wanaagsan ma aha in la yiraahdo waxyaabo ay ka mid yihiin "waa inaad farxad gelisaa". Niyadda qofka qaba hypochondria waxay ku xiran tahay arrimo kale.

Ixtiraam cabsidooda oo qiimee tallaabo kasta oo ay qaadaan si loo maareeyo hypochondriasis.

la kulmaan calaamado joogto ah oo walaac badan oo xagga caafimaadka ah. Raadinta caawimo nafsi ah oo xirfad leh ayaa shaki la'aan lagama maarmaan noqon doonta si looga gudbo cilladda.

hypochondriasis(oo lagu magacaabo DSM-5 khalkhalka walaaca ee jirada) waxay la xiriirtaa xanuunkaan walaaca leh maadaama calaamada ugu weyn ee hypochondriasis ay tahay walaac la buunbuuniyayin qofku dareemo2> cudur la ildaran(waxaa jira kiisas ay dadku la kulmaan cabsi xad dhaaf ah oo cudur gaar ah, sida kansar, ama cardiophobia, cabsida wadno xanuunka). waxay dareemayaan walaac ku saabsan caafimaadkooda, waxay leeyihiin dareen iyo hubanti ah in calaamad kasta oo jirkooda ku taal ay tahay cudur halis ah, xitaa haddii aysan caddayn u hayn, laakiin cabsida ay ka qabaan xanuunka waa mid aan caqli-gal ahayn. Haddii ay dhacdo in qofku uu runtii qabo xaalad caafimaad markaas heerarka walaaca uu la kulmi doono ayaa ka sii badnaan doona.> Sawirka Birdie Wyatt (Pexels)

Maxay ka dhigan tahay inuu yahay a hypochondriac? Shabakadda iyo intarneedka waxaad ka heli doontaa markhaatiyo badan oo ka imanaya hypochondrias, laakiin waxaan isku dayeynaa inaan sharaxno sida ay tahay la noolaanshaha hypochondria. Cabsi joogta ah oo laga qabo in uu xanuun ku dhaco ama uu hayo iyo in uu hore u sii socdo, taasina waxa ay xaddidaysaa nolosha qofka la ildaran. shaqada jidhkooda . Tusaale ahaan, way awoodaancadaadiska dhiigaaga u qaado si isdaba joog ah, hubi heerkulkaaga, hubi in garaaca wadnahaagu uu caadi yahay, hubi maqaarkaaga, ardayda indhahaaga...

Intaas waxaa dheer, cabsida ay dadkani dareemayaan inay isbedelayaan, yacni, kuma gartaan hal cudur. Tusaale ahaan hypochondria: qofku wuxuu la kulmi karaa cabsi ah inuu ku dhaco kansarka naasaha, laakiin haddii ay si lama filaan ah u bilaabaan madax-xanuun, markaas waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay la kulmaan buro maskaxeed oo suurtogal ah.

Mid ka mid ah calamadaha hypochondriasis waa si joogto ah ugu jeesta dhakhtarka iyagoo raadinaya ogaanshaha cudurka, in kasta oo dhinaca kale, ay sidoo kale jiraan kuwa soo bandhiga ka fogaansho (waxay dareemayaan cabsi inay tagaan dhakhtarka oo samee sida ugu yar ee suurtogalka ah) si sax ah sababtoo ah welwelka iyo cabsida uu caafimaadkoodu siinayo.

Cawaaqibta ee hypochondriasis waxay saamaysaa nolol-maalmeedka qofka. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay ka fogaadaan meelaha ay dad badan ku sugan yihiin si aysan wax u qabsan ama aysan u sameynin waxqabadyo ay u arkaan inay halis geliyaan caafimaadkooda. Welwelka ay dadkani soo mareen intii lagu jiray cudurka faafa ayaa ahaa mid aad u xooggan, kaliya maahan cabsida caadiga ah ee xanuunka, laakiin sababtoo ah waxaa jiray fayras aan la garanayn, xogta xad dhaafka ah, been-abuurka, isbitaallada iyo xarumaha caafimaadka ayaa burburay.

Si ay u awoodaan inay sheegaan in qof uu yahay hypochondria, waa inay muujiyaan welwelkan ku saabsan caafimaadka ugu yaraan 6 bilood . haa haddii aad yaabtoMaxaa ka dambeeya hypochondria? Sida aan arki doonno dambe, welwelka ayaa inta badan ka dambeeya dhammaan cabsiyadaas

> Waa maxay calaamadaha hypochondria?

Xanuunku wuxuu noqon karaa:

>
• garasho ;
• jidh ;
• dabeecad .

>

Calaamadaha garashada ee hypochondriasis

Calaamadaha garashada waa kuwan hubnaanta xanuunka . Dareenka kicinta walaacan waa badan yahay, tusaale ahaan: baaris caafimaad oo dhow, nooc ka mid ah xanuunka keena xariifnimada, inuu si xad dhaaf ah u ogaado jirkiisa si loo ogaado calaamadaha suurtagalka ah ee ah in wax aysan sax ahayn, iwm.

Marka uu bukaan-jiifka hypochondric u tago dhakhtarka, wuxuu hubaa in natiijadu aanay noqon doonin mid wanaagsan, in dawakhaad uu dareemayo ay hubaal tahay wax kale oo ay muujin doonaan jiritaanka jirro halis ah. Waxaa jira kiisas marka baaritaanada lagu ogaado in aysan jirin wax halis ah, qofku wuxuu su'aaliyaa xirfadda shaqaalaha caafimaadka isagoo tixgelinaya in aan la siinin cudurka saxda ah ee saxda ah oo uu raadiyo ra'yi labaad iyo seddexaad.

2>Calaamadaha jireed ee hypochondriasis >

Marka ay qaar ka mid ah raaxo-darrada ama calaamadda jireed ay soo baxdo, waxay had iyo jeer si toos ah ula xiriirtaa shay halis ah. Waa in aynaan isku khaldin somalinimadahypochondria , inkasta oo kala duwanaanshuhu yahay mid qarsoon. Somatization waxay diiradda saartaa calaamadaha jirka , halka Hypochondriasis ay diiradda saarto cabsida laga qabo jirro suurtagal ah.

xaqiiqooyinka ku saabsan caafimaadkiisa ayaa ku dhamaanaya inay saameyn ku yeeshaan qaybta jirka. Tusaale ahaan, iyadoo welwelka uu keenay waxaad awood u yeelan kartaa hyperventilate taasina waxay keeni kartaa in hypochondriasis ay soo saarto calaamado ay ka mid yihiin dawakhaad, > walwal caloosha >, Dawakhaad ay sababto walbahaarka iyo calaamadaha jirku waxa ay qofka ka dhigayaan in uu aad ugu qanco in uu cudur hayo.

Tusaale kale: haddii qofka madax-xanuunku uu aaminsan yahay inay sabab u tahay buro, warwarka ay fikraddani dhalinayso waxay ka dhigi doontaa inay xanuunkaas bataan xiisadda awgeed oo uu u gudbinayo, taasina waxay dib u xaqiijinaysaa rumaynta . Waxay la mid tahay kalluunka oo dabada qaniinay. ‍

>

Calaamadaha hab-dhaqan ee hypochondriasis

Calaamadaha hab-dhaqan ee hypochondriasis waa ka-hortagga iyo hubinta 3>. Xaaladda ugu horreysa, sida aan horay u sheegnay, waxay ku saabsan tahay iska caabin ah u tagista dhakhtarka. Midda labaad, hab-dhaqanno isdaba-joog ah ayaa la raacayaa si loo xaqiijiyo ama loo diido wax kasta oo uu qofku aaminsan yahay inuu haysto.

Maxay yeeli doonaan? Hypochondria iyo internetka, waxaan dhihi karnaa waxay ka soo jeedaangacan. Qofka hypochondriac wuxuu caadiyan samayn doonaa cilmi-baaris online ah si uu "is-xakameeyo", wuxuu sidoo kale waydiin doonaa dadka kale ama xitaa marar badan waxay u tagi doonaan dhakhtarka oo ay waydiinayaan su'aalo badan.

Ujeedada qofka jeegaggani waa inuu hoos u dhigo heerkiisa walaaca, laakiin dhab ahaantii waxa uu sameeyo waa galaan goobada walaaca . Waa in xisaabta lagu daro in marka aan macluumaadka ka raadino internetka oo aan aadno qaybta calaamadaha, macluumaadka waa mid guud (maqaal ma aad faahfaahin dheeraad ah ka bixin kartid sababaha, calaamadaha, iwm.) macluumaadkaas si guud. waxay u horseedi kartaa qofku inuu rumaysto in sawirkiisu uu ku habboon yahay cudurka laga soo sheegay.

Photo by Carolina Grabowska (Pexels)

Sababaha hypochondriasis > 5>

Waa maxay sababta hypochondriasis u korto? Maxay u jiraan dadka qaba hypochondria iyo kuwa kale oo aan lahayn? Sababuhu way kala duwanaan karaan waxayna ku xidhan yihiin kiis kasta, laakiin guud ahaan:

>
• >Waayo-aragnimadii hore sida inaad wax ka qabato jirro carruurnimada ama taas Qof ay qaraabo yihiin ayaa u dhintay xanuun muddo dheer hayay.
>
• Taariikhda qoyska Haddii uu qof ku soo koray qoys aad uga welwelsan caafimaadka oo uu si joogto ah u booqdo dhakhtarka, way dhici kartaa in qofku "dhaxal" caadadan.
• Hoosedulqaad la'aanta . Aqoon la'aanta aqoon la'aanta waxa ay sabab u yihiin qaar ka mid ah dareemeyaasha jirkeena iyo xanuunada qaar waxay keeni karaan in lala xiriiriyo shay halis ah
>
• Walaac heersare ah
12>

Hypochondriasis iyo walaac: xidhiidh guud >

Walaaca iyo hypochondriasis inta badan way xidhiidhsan yihiin midba midka kale, inkasta oo qof kasta oo walaac qabaa aanu ku dhicin hypochondriasis .

Walaaca waa shucuur, cabirkeeda cadaalada ah, ma aha mid taban mar haddii ay nooga digayso khatar suurtagal ah. Marka laga hadlayo hypochondria, khatarta, khatarta ku qarsoon waa cudurka oo keeni karta in walaaciisa cirka isku shareero. Inkasta oo ay yihiin xaalado nafsi ah oo kala duwan oo u baahan daaweyn kala duwan, waxaa caadi ah in qofka hypochondric uu ku dhaco isbeddel ku yimaada xaaladdiisa maskaxeed iyada oo ay la kulmaan cabsi badan, welwel iyo niyadjab, iyo sidoo kale dhibaatooyinka go'doominta. Waxaan xasuusannahay in kaliya xirfadle caafimaad uu noqon karo kan go'aamin kara haddii kiis uu yahay hypochondria, niyad-jab ama walaac.

> Wiilashan iyo gabdhahani waxay la kulmaan cabsi la mid ah tan dadka waaweyn, welwelka, iwm., farqiga kaliya ayaa ah inaysan awoodiniyaga oo ka wareegaya mid ka mid ah dhakhtar oo kale si ay u ogaadaan cudurka, iyo iyadoo ku xiran da'da ay sidoo kale ma baadhi doonaan internetka, laakiin dabcan waxay codsan doonaan inay tagaan dhakhtarka ama isbitaalka.

Ka taxadarida wanaagaaga nafsiga ah waa ficil jacayl > Buuxi su'aalaha

Cudurka iyo hypochondriasis garaaca >

0> Farqiga u dhexeeya xanuunka waswaaska ah (OCD) iyo hypochondriasis waa mid dahsoon.

Dadka jirran OCD waxay ogyihiin in aragtidooda dhabta ah ay qalloocan tahay , halka dadka qaba hypochondria ay rumeysan yihiin in jirradoodu dhab tahay.

Waxaa dheer, dadka qaba OCD waxay inta badan ku xanuunsadaan aamusnaanta, halka dadka qaba hypochondriasis ay u muuqdaan inay raadiyaan fikrado dadka kale oo ay muujiyaan cabsidooda iyo raaxo la'aantooda.

Sawirka Cottonbro Studio (Pexels)

Daawaynta hypochondriasis

Sidee loo daaweeyaa hypochondriasis? Mid ka mid ah daawaynta hypochondriasis waa daawaynta garaadka-dabeecadda oo fikradaha laga shaqeeyo. Kuwaas waa la lafa-gurayaa oo sidaas ayaa lagu arkayaa khaladaadka fikirka ee la galayo.

Sidoo kale eeg: 8 Macnaha Ruuxa ee Dragonfly

Fikradu waa in la soo jeediyo fikrad kale oo ujeedo badan leh oo la jaanqaadaysa xaqiiqada, si qofku u yareeyo fikradaha masiibada ah ee ku saabsan caafimaadkooda, dabeecadahooda oo si tartiib tartiib ah u xalliya hypochondriasis, isaga oo ka tagaya raaxo la'aanta iyo soo kabashada si fiican. - ahaansho. Kiisaskahypochondriasis sidoo kale waxaa lagu daweyn karaa habka nidaamka-xiriirka.

Sidee looga adkaadaa hypochondriasis

Maxaa la sameeyaa haddii aad tahay hypochondria? Haddii aad dareento walaac badan oo ku saabsan caafimaadkaaga, waxaa fiican inaad weydiisato caawimo nafsi ah , laga yaabo inaad u tagto cilmi-nafsi yaqaan ku takhasusay hypochondria. Si kastaba ha ahaatee, waxaanu tilmaamaynaa taxane ah habraacyada ka shaqaynta hypochondriasis kuwaas oo laga yaabo inay ku anfacaan:

• isku day inaad siiso fikradahaas masiibada ah hab ujeedo badan leh.
• Dhammaanteen, marka aan diiradda saarno qayb kasta oo ka mid ah jirkeena, waxaan bilaabeynaa inaan ogaano dareemo aanan dareemin taasina waxay kuu horseedi kartaa inaad rumaysato inay yihiin calaamado marka aysan jirin.
>
• Cudurradu ma yimaadaan oo ma tagaan. Raadso qaab, xanuunkaas xooggan ma kugu dhacaa marka aad shaqada ku jirto ama had iyo jeer?
>
>
• isku day inaad iska dayso dhaqamada hubinta. Jidhkeenu waxa uu leeyahay isbedelo kala duwan maalintii oo dhan taasina waxa ay saamaynaysaa garaaca wadnahaaga ama dareenka yar ee raaxo la'aanta ee si fudud u baaba'aysa.
>
>

Sida loola dhaqmo qofka hypochondrian-ka >

Ha ka xanaaqin hypochondric sababtoo ah wuxuu ku adkaystaa marar badan inuu aado takhtar takhasus leh.