Marka inteenna badan nala weydiiyo haddii aan dareenno, jawaabta caadiga ah waa haa. Waxaan ognahay inay tahay xirfad aad loo tixgaliyo oo aad loo qiimeeyo, laakiin ma dad baynu nahay kuwo u naxariista sida aan sheegno? Maqaalkan waxaan kuu sheegaynaa macnaha naxariista , muhiimaddiisa iyo waxa ay leeyihiin dabeecadaha naxariista leh.

Eempathy: macnaha

Qeexida akadeemiyada Royal Isbaanishka ee naxariistu waa "dareen aqoonsi" ama "awoodda lagu aqoonsan karo qof kale qof la wadaag waxaad dareemayso. Sidaa darteed, macnaha naxariista ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa garaadka shucuureed.

Peter Fonagy, cilmu-nafsiga iyo cilmi-nafsiga, naxariistu waa waxa aan u dareemi karno qofka iyada oo ku saleysan awoodda aan u leenahay in aan qiyaasno waxa qofka kale dareemayo. Si kastaba ha ahaatee, male-awaalkaas waxa qofka kale dareemayo iyo in ay nagu keento dareen-celin ma aha wax aan ka badnayn awoodda maskaxeed.

macnaha naxariista waxa ay la xiriirtaa awoodda la wadaago iyo fahamka dareenka dadka kale. Tani waxa ay tusinaysaa in aad leedahay karti gaar ah oo aad wax ku aragto dhinac aan ahayn shakhsi. Sidaa darteed, waxaa lagu qeexi karaa awoodda lagu fahmi karo shucuurta iyo dareenka dadka kale, xitaa marka ay taban yihiin.

Sawir qaade Julia Larson (Pexels)

MuhiimaddaDareenka >

Dareen-celinta aad bay waxtar ugu leedahay bini'aadamka marka la eego xiriirkooda xirfadeed iyo kuwa bulsho. Waa xirfad lagama maarmaan u ah dhismaha bulsho nabad ah . Awooddani waxay mas'uul ka tahay bixinta awoodda fahamka niyadda dadka kale, taas oo abuuraysa jawi ku habboon wadajirka.

Intaa waxaa dheer, waa qayb lagama maarmaan u ah muujinta naxariista. In kasta oo naxariista iyo naxariistu ay xidhiidh leeyihiin, waa in aan la jahawareerin. Eempathy> ma micneheedu in la rabo in la joojiyo silica dadka kale, halka naxariistu leedahay.

Dareenku waxa uu u adeegaa oo caawiyaa in la dhiso wacyiga bulshada iyo ka qayb qaadashada dhimista takoorka. , nacayb bulsho, cunsuriyad iyo hagardaamo. Haddaba, bulshooyinka ugu naxariista, nabadda iyo cadaaladda badan waxay ku dhisan yihiin mabaadi'da is-dareenka .

Sababaha naxariistu muhiim ugu tahay aadamaha waxa ka mid ah in ay lama huraan tahay in lagu raaxaysto wanaagga jidheed iyo maskaxeedba, maadaama ay taasi ka dhalan karto in la sameeyo xidhiidh xirfadeed, lamaane ahaan. iyo bulsho caafimaad qabta . Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la gaadho, tusaale ahaan, > dhegaysi firfircoon, taageero, faham iyo aqoonsanaan

Muhiimada naxariistu leedahay caruurnimada >

> Inta lagu jiro caruurnimada, waxay leedahay dooroo muhiim u ah waxbarashada, ka mas'uul ah in ubadku ay go'aano xikmad leh qaadan karaan, iyadoo la tixgalinayo asxaabtooda, qoyskooda, bulshada ku xeeran iyo guud ahaan bulshada

Dareenka ayaa u ogolaanaya inay kordhiyaan wacyiga laftooda, iyagoo kordhinaya soo dhawayntooda dadka kale. Tani waxay u adeegi kartaa dhiirigelin si loo ilaaliyo dadka kale marka loo eego dabeecadaha khatarta ah ama si xun u isticmaalka mukhaadaraadka.

Sawir qaade Maria Orlova (Pexels)

Cilmi-nafsiga wuxuu kaa caawinayaa inaad horumariso xirfadaha 11>> La hadal Bunny!

Astaamaha dadka naxariista leh

>

Calaamadaha ugu muhiimsan dadka oo leh heerar sare oo naxariiseed :

>
• > Dareen weyn . Tani waxay u oggolaaneysaa inay si weyn u fahmaan sida dadka kale ay dareemayaan. Si kastaba ha ahaatee, dareenkan xad-dhaafka ah wuxuu u dhaqmi karaa sifo xun, maadaama dadka aadka u xasaasiga ah laga yaabo inay dareemaan inay ku qasban yihiin inay ku lug yeeshaan iskahorimaadyada aan iyaga shuqul ku lahayn.
> 13 inaad wax badan dhegeysato . Dhageysiga firfircooni wuxuu si dabiici ah ugu dhacaa dadka ugu naxariista badan. Dadkani kaliya ma dhegaystaan ​​waxa loo sheego, laakiin sidoo kale waxay galaan wada sheekaysiga, waxay falanqeeyaan waxay maqlaan waxayna raadiyaan inay si qoto dheer u fahmaan wax walba.
• ogsoonow in aan wax walba loo qaadin meel fog . Waxay fahmeen in dadku ay ka kooban yihiin habab kala duwan, sidaas darteed arrimuhu waa dhif dhammaan xun ama dhammaan wanaagsan . Sababtaas awgeed, marka ay jiraan khilaafaad uma fududa inay mansabyo qaataan oo meel dhexe ka raadiyaan.
• Waxay u jeedaan dulqaad iyo ixtiraam . Dadka naxariista leh waxay ixtiraamaan go'aannada dadka kale, xitaa marka ay ku qanacsan yihiin go'aanadooda.
• Waxay awood weyn u leeyihiin inay tarjumaan luqadda aan afka ahayn , kuma koobna inay fasiraan. , laakiin taasi waxay sidoo kale diiradda saartaa codka codka, is-rog-rogid, muuqaal iyo dhaqdhaqaaqyo, iyo kuwo kale. Waad ku mahadsan tahay awooddaas, waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo sax ah marka la wada xiriiro waxayna awoodaan inay si fiican u fahmaan dareenka loo gudbiyo iyaga.

Waxay leeyihiin nidaamka caqiidada togan ee la xidhiidha naxariista aadanaha. Tani waxay u horseedaysaa inay si joogta ah uga fogaadaan nacaybka marka ay la xiriiraan dadka kale. Xataa marka ay sumcad xumo leedahay way ka fogaadaan inay si khaldan u xukmiyaan ilaa ay falkooda sabab uga dhigaan

Ma ogtahay in cilmi nafsigu aanu ahayn kaliya daawaynta xanuunada. Waxa kale oo ay si weyn u caawinaysaa horumarinta xirfadaha bulshada, markaa haddii aad ka fekereyso inaad kordhiso qiyaasta dareenkaaga, u tagista cilmi-nafsiga ayaa ku caawin kara.