Нажалост, родно засновано насиље је распрострањена појава која утиче на све социокултурне и економске класе , без обзира на године, верска уверења или расу.

Родно насиље почиње на суптилан начин, одређеним понашањем, ставовима, коментарима... и повременим епизодама. Као иу токсичним везама, веома је важно од самог почетка не потцењивати ове догађаје и не умањивати их, нешто што се често дешава у раним фазама везе.

Знати како препознати почетне знаке насилне везе Важно је да се томе стане на крај пре него што жртва постане све рањивија, прогресивно губи способност самоодбране и нађе се уроњена у спиралу из које је тешко изаћи. У овом чланку говоримо о циклусу родног насиља и његовим фазама .

Дефиниција родног насиља

Органски закон 1/ 2004. , од 28. децембра, Свеобухватних мера заштите од родног насиља дефинише као:

„Сваки чин насиља (...) да се, као манифестација дискриминације, ситуација неједнакости и односа моћи мушкараца над женама, над њима врше они који су или су били њихови супружници или који су или су били повезани са њима сличним афективним односима, чак ибез суживота (...) које резултира или може резултирати физичком, сексуалном или психичком повредом или патњом жени, као и претње таквим радњама, принудом или произвољним лишавањем слободе, било да се дешавају у јавном или приватном животу”

Циклус родног насиља: шта је то

Да ли знате шта је циклус родног насиља?

Круг родно насиље је концепт који је развила амерички психолог Леноре Е. Вокер. То је модел развијен да објасни сложеност и коегзистенцију насиља у контексту међуљудских односа.

У интимним везама, циклус насиља се односи на поновљено и опасно злостављање које прати образац и у којем се насиље повећава циклично или узлазно.

Слажем се са Вокером, постоје три фазе у овом узлазном циклусу. У сваком од ових, агресор настоји да даље контролише и изолује своју жртву. Разумевање овог обрасца је кључно за заустављање циклуса насиља међу интимним партнерима, које се јавља првенствено над женама.

Различити облици насиља

Облици насиља у постоје бројни парови и често се могу јавити заједно:

⦁ Физичко насиље : узрокује штету ударцима, чупањем за косу, гурањем, шутирањем, уједом... оним штоупотреби физичку силу према другом лицу.

⦁ Психолошко насиље : изазива страх застрашивањем, прети да ће оштетити имовину, кућне љубимце, синове или ћерке, користи емоционалну уцену. Приморава особу да се дистанцира од својих пријатеља и породице како би стекла контролу над њима.

⦁ Емоционално насиље: оно што подрива нечије самопоштовање кроз сталну критику, потцењује је способности и подвргава је вербалном злостављању.

⦁ Економско насиље: свака радња која има за циљ да контролише или ограничи економску аутономију како би се постигла финансијска зависност од друге стране и, стога, имала контролу над то.

⦁ Сексуално насиље: сваки нежељени сексуални чин за који није или није могао бити дат пристанак.

Поред тога, у родно насиље је укључено и посредно насиље (оно насиље које се врши над дјецом да би се повриједила жена). С друге стране, постоји и узнемиравање што је свако понављано, наметљиво и нежељено понашање прогона као што су: психичко узнемиравање, сексуално узнемиравање, физичко узнемиравање или ухођење , сајбер малтретирање... Ово су други начини изазивања осећања муке и нелагоде код жртава.

Жене које доживљавају спиралу родног насиља и живе у везинасилници се плаше, осећају се заробљеним и немају излаза и доживљавају дубоку изолацију. Нормално је да се питате како су дошли до те тачке и да се тако осећате. Али, као што смо раније рекли, на почетку везе ова понашања су суптилна и спорадичне епизоде. Постепено постају јачи и чешћи.

Али зашто је тако тешко прекинути насилну везу у којој постоји родно насиље? Хајде да погледамо постепену говорну стратегију Ноама Чомског.

Треба вам помоћ? Одлучите се

Синдром куване жабе

Синдром куване жабе, америчког филозофа Ноама Чомског, је аналогија која нас подсећа на дозвољавање да бисте разумели како се насилни партнерски однос доживљава . Корисно је разумети концепт пасивног прихватања и како постоје ситуације које се прогресивно мењају изазивајући штету која се не опажа у кратком року и генерише одложене реакције.

Прича од жабе Кувано:

Замислите лонац напуњен хладном водом у којем мирно плива жаба. Испод лонца се ложи ватра и вода се полако загрева. Убрзо постаје млака. Жаба то не сматра непријатним и наставља да плива. Температура почиње да расте и вода постаје врућа. То је виша температура него што жаба воли. Мало се умори, али не излуђује.Вода постаје веома врућа и жаби је то веома непријатно, али је ослабљена и нема снаге да реагује. Жаба трпи и ништа не ради. У међувремену, температура поново расте и жаба завршава, једноставно, кувана.

Теорија Чомског, позната као постепена стратегија, тера нас да видимо да када се промена дешава постепено, бежи из свести и, стога, не изазива никакву реакцију или противљење . Да је вода већ кључала, жаба никада не би ушла у лонац или би, да је била директно потопљена у воду од 50º, одлетела.

Теорија и фазе циклуса родног насиља

Ситуација у којој се налази жаба у лонцу кључале воде је у којој многе жене покушавају да изађу из насилне везе.

Да бисмо боље разумели како се жена која пати од родног насиља бори да прекине ту везу, поново се позивамо на теорију о циклусу насиља психолог Леноре Вокер.

Вокеров циклус насиља повезано је са родним насиљем које је подељено у три фазе, које се циклично понављају током насилне везе:

⦁ Акумулација напетости .

⦁ Експлозија напетости.

⦁ Медени месец.

Фаза подизања напетости

АЧесто у овој првој фази насиље почиње мањим инцидентима : викањем, малим тучама, погледима и непријатељским понашањем... Касније ове епизоде ​​почињу да се повећавају.

Агресор криви жену за све што се дешава и покушава да наметне своје идеје и расуђивање. Жртва почиње да се осећа као да хода по љусци јајета. Да би избегли било шта што би могло да изазове гнев пара, на крају прихватају све, можда чак сумњају у сопствену процену.

‍ Фаза експлозије напетости

Агресор губи контролу и избија и физичко и психичко насиље (у зависности од случаја, такође може доћи до сексуално и економско насиље).

Ово је постепено насиље. Почиње гурањем или шамарањем и може дегенерисати док се не заврши у фемицид . Након епизоде ​​насиља, иако агресор може препознати свој губитак контроле, он то оправдава тиме што другу страну сматра одговорном за своје понашање.

Фаза меденог месеца

Агресор показује жаљење због свог понашања и става и извињава се. Обећава да ће се то променити и уверава да се ништа слично неће поновити. И заиста, у почетку ће се променити. Напетост и насиље нестају, нема сцена љубоморе и оставља простор за „в-ембед“ понашање&гт;

Тражите психолошко благостање којезаслужујеш

Научена беспомоћност

Поред циклуса родног насиља, Вокер је 1983. концептуализовао теорију научене беспомоћности , засновано на истоименој Селигмановој теорији.

Психолог Мартин Селигман је приметио да су животиње у његовом истраживању у одређеним ситуацијама патиле од депресије и одлучио је да спроведе експеримент. Животиње у кавезима почеле су да добијају струјне ударе у променљивим и насумичним временским интервалима како би их спречили да открију образац.

Иако су животиње у почетку покушале да побегну, убрзо су виделе да је то бескорисно и да не могу да избегну изненадни струјни удар. Дакле, када су их пустили да побегну, нису ништа урадили. Они су развили стратегију суочавања (адаптације). Овај ефекат је назван научена беспомоћност.

Кроз теорију научене беспомоћности, Вокер је желео да објасни осећај парализе и емоционалне анестезије које доживљавају жене жртве родног насиља . Жена која живи у насилним условима, суочена са претњама насиљем или чак смрћу, суочена са осећајем немоћи, предаје се. То је као да живите чекајући изненадни струјни удар у спирали насиља која води у изолацију.

Како изаћи из циклусародног насиља

У Шпанији од 2003. године, када су подаци почели да се прикупљају, било је 1.164 смртних случајева жена услед родног насиља (од стране њиховог партнера или бившег партнера) према досадашњим подацима из Министарство здравља, социјалних услуга и равноправности.

Према истраживању које је објавио часопис Тхе Ланцет, свака четврта жена на свету је претрпела физичко или сексуално насиље од свог партнера у неком тренутку вашег живота. Познавање шта је родно насиље и како се понашати је први корак да се оно оконча.

Шта учинити ако трпите родно насиље?

Прва ствар је да потражите подршку породице и пријатеља , прекинути тишину и пријавити .

Убацити није лако и нормално је да се плашите, због чега вам је потребна подршка вољених и професионалаца да прекинути тај круг. Не можете бити задовољни са партнером који практикује насиље и злостављање.

Ако трпите родно насиље, препоручујемо вам да контактирате бесплатан број телефона за информације и правне савете 016 . Реч је о јавном сервису који је покренула Делегација Владе за борбу против родног насиља, ради 24 сата дневно и похађају га стручњаци специјализовани за ову материју. Такође можете комуницирати путем ВхатсАпп-а (600 000 016) и путем е-поштеписање на 016-онлине@игуалдад.гоб.ес

Важно је да жене жртве родног насиља знају да нису саме и да имају могућност да буду у пратњи на путу ослобођења приступом правној, информативној и психолошкој подршци. Ако вам је потребан онлајн психолог, не оклевајте да нас контактирате.