Daptar eusi
Aya di hareup bolu pinuh ku liang leutik atawa sapotong kéju Emmental sigana sagemblengna bahaya, kanyataanna, éta. Tapi aya jalma pikeun saha ieu masalah nyata ... Urang ngobrol ngeunaan trypophobia, naon éta, gejala na kumaha carana nungkulan eta .
Naon trypophobia
Istilah trypophobia mimiti muncul dina literatur psikologi taun 2013, nalika panalungtik Cole jeung Wilkins niténan gangguan psikologis nu ngarebut jalma lamun maranéhna ningali gambar tina liang nu tangtu , kayaning maranéhanana. tina bolu, a kéju Swiss atawa sayang madu a. réaksi kana ieu gambar nyaéta jijik saharita .
Visi pola-pola anu dibentuk ku tokoh-tokoh géométri leutik anu deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-deukeut-liang-liang. Sanajan di luhur sadayana, éta liang nu memicu sieun , maranéhna ogé bisa mangrupa wangun repetitive husus sejenna, kayaning bunderan convex, titik caket dieu atawa hexagons of sarang lebah.
Ayeuna, nu disebut hole phobia sanes gangguan jiwa anu diakui sacara resmi sareng sapertos kitu henteu muncul dina DSM. Sanajan disebut trypophobia, éta lain phobia leres kayaning thalassophobia, megalophobia, emetophobia, arachnophobia, phobia tina kecap panjang,hafephobia, entomophobia atanapi thanatophobia, nu dicirikeun ku kahariwang kaleuleuwihan dina nyanghareupan hiji pemicu jeung kabiasaan dijauhkeun consequent.
Sieun liang, sakumaha ceuk urang, numbu ka émosi geuleuh, nu leutik. perséntase jalma ngarasa seueul asli lamun ningali gambar kalawan liang.
Poto ku Andrea Piacquadio (Pexels)Trypophobia: harti jeung asal muasal
Pikeun kahartos naon anu disebut fobia liang , hartina ngaranna, panyebabna jeung pangobatanna , hayu urang mimitian ku etimologina. Étimologi trypophobia asalna tina basa Yunani: "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder-el-control"> sieun kaleungitan kontrol.
Gejala trypophobia
Salian seueul, gejala hole phobia sejenna bisa jadi:
- nyeri sirah
- gatal-gatal
- serangan panik
Gejala dipicu nalika hiji jalma ningali hiji obyék anu aya liang atawa wangunna nu aya di deukeutna.
The nyeri sirah mindeng patali jeung seueul, bari itching geus dilaporkeun dina jalma anu geus katempo gambar liang dina kulit, kayaning "dada lotus" ", a photomontage nu mucunghul. dina internét némbongkeun siki lotus dina dada bulistir awéwé.
Jalma sieun kuliang mungkin gaduh serangan panik , contona, nalika anjeunna interprets gejala kahariwang salaku tanda anceman ku terus exposing dirina kana gambar nu anjeunna nganggap disgusting; Kanyataanna, jalma bisa ngamekarkeun kabiasaan hariwang jeung fearful alatan sieun papanggih salah sahiji gambar ieu iraha wae.
Salian ngalaman gejala kayaning sieun jeung disgust, jalma kalawan hole phobia maranéhna ogé condong kana gaduh parobahan paripolah . Contona, ngahindarkeun dahar kadaharan nu tangtu (sapertos strawberries atanapi coklat gelembung) atanapi ngahindarkeun ka tempat-tempat nu tangtu (sapertos kamar sareng wallpaper polka dot).
Poto ku Towfiqu Barbhuiya (Pexels)Trypophobia: Panyabab sareng Faktor Résiko
Panyebabna masih teu dipikanyaho sareng panalungtik nganggap yén paparan ka sababaraha jinis gambar anu tiasa memicu réspon fobia. Contona, gambar gurita-ring biru nimbulkeun réaksi langsung kahariwang jeung jijik.
Geus hipotesis yén gambar sato anu bahya sarta berpotensi fatal pikeun manusa anu ngabalukarkeun réaksi fobik. Gurita bulao-ringed memang salah sahiji sato deadliest pangeusina, tapi teu ngan éta, loba réptil, kawas oray, boga warna caang pisan ditingkatkeun ku wangun sirkular.Éta bisa dianggap liang.
Ku kituna, kamungkinan yén karuhun urang, anu kungsi diajar ngabéla diri tina ngancam sato, geus nepi ka kiwari insting bawaan sieun mahluk hirup lianna kalayan tangtu. kelir caang jeung mottled. Dina cara anu sami, kamungkinan yén sensasi gatal-gatal, anu aya hubunganana sareng geuleuh, mangrupikeun pertahanan alami kulit ngalawan kamungkinan kontaminasi, boh ku racun atanapi ku sato leutik sapertos serangga anu tiasa nyerang, dina imajinasi jalma-jalma anu kaserang. phobia kana liang, awakna.
Panyebab évolusionér
Numutkeun salah sahiji téori nu pang populerna, trypophobia mangrupa respon évolusionér kana panyakit atawa bahaya, kawas batan sieun lalab. Kulit diseased, parasit, jeung kaayaan tepa séjén, contona, bisa dicirikeun ku liang dina kulit atawa nabrak. Hayu urang mikirkeun panyakit sapertos lepra, cacar atanapi cacar.
Prasangka jeung anggapan kana sipat nular tina panyakit kulit mindeng ngabalukarkeun sieun di jalma ieu.
Pasosiasi jeung sato bahaya
Téori séjén nunjukkeun yén liang caket dieu nyarupaan kulit sababaraha sato bahya. Jalma meureun sieun gambar ieu alatan asosiasi pingsan.
Ulikan 2013 nalungtik kumaha jalma kalawan sieunliang responsif kana rangsangan tangtu dibandingkeun phobes non-titik. Nalika ningali sayang madu, jalma anu teu aya trypophobia langsung mikirkeun hal-hal sapertos madu atanapi lebah, sedengkeun jalma anu fobia kana liang caket dieu ngarasa seueul sareng disgusted.
Para panalungtik yakin jalma-jalma ieu teu sadar ngahubungkeun tetempoan sarang nyiruan jeung organisme bahaya nu mibanda ciri visual dasar nu sarua, saperti oray rattlesnakes. Sanaos aranjeunna henteu terang kana asosiasi ieu, éta tiasa nyababkeun aranjeunna ngalaman parasaan geuleuh atanapi sieun.
Asosiasi sareng Patogén Inféksi
Ulikan 2017 mendakan yén pamilon condong ngahubungkeun gambar spot jeung patogén kulit-ditanggung. Pamilon diajar ngalaporkeun sensasi gatal nalika ningali gambar sapertos kitu. Disgust atanapi sieun dina nyanghareupan ancaman kamungkinan mangrupa respon adaptif évolusionér. Dina loba kasus, parasaan ieu mantuan ngajaga urang aman tina bahaya. Dina kasus trypophobia , panalungtik yakin yén bisa jadi wangun umum jeung kaleuleuwihi tina respon normal adaptif ieu.
Poto ku Andrea Albanese (Pexels)Buencoco ngadukung anjeun nalika anjeun peryogi langkung saé
Mimitian kuesioner Internet sareng"list"> kembang teratai sayang madu bangkong jeung bangkong (hususna bangkong Suriname) strawberi keju Swiss berlubang karang spon mandi granat gelembung sabun pori kulit pancuran Sato , kaasup serangga, bangkong, mamalia, jeung mahluk lianna kalayan kulit mottled atawa bulu, ogé bisa memicu gejala trypophobia. Fobia liang ogé sering pisan visual. Ningali gambar online atanapi dicitak cukup pikeun memicu perasaan revulsion atanapi kahariwang.
Numutkeun Geoff Cole, dokter anu nyebarkeun salah sahiji studi munggaran. dina fobia liang anu caket, iPhone 11 Pro ogé tiasa nyababkeun trypophobia. Kaméra, ngécéskeun profesor psikologi di British University of Essex, "ngumpulkeun ciri penting pikeun ngangsonan réspon éta, sabab diwangun ku sakumpulan liang. Naon waé tiasa nyababkeun trypophobia, salami éta nuturkeun pola ieu."
Seueur jalma anu aman tiasa ngahindarkeun paparan gambar anu pikasieuneun sareng pikasieuneun ku cara ngahindarkeun diri ku gambar atanapi objék anu ngingetkeun aranjeunna kana pola kahariwang. Sanajan kitu, eta geus katalungtik yén loba pamaké Internet senang medar gambar ieu dina Internet, sanajan nyaho yén maranéhna bisa memicu réaksi kahariwang telenges, phobia jeung disgust di.jalma séjén.
Internet ngamungkinkeun gangguan psikogenik muncul sarta ngiderkeun sarta nyebarkeun ti jalma ka jalma kawas virus. Ku kituna, éta kajadian yén milyaran tryphobes poténsial kakeunaan involuntaryly kakeunaan pemicu disgust maranéhanana sarta ngamekarkeun gejala phobic parna.
Trypophobia: Cure na Pangobatan
Untungna, internét téh. dieusi ku sababaraha do-gooders anu geus ngembangkeun video nu sigana boga pangaruh nu sarupa jeung téhnik rélaxasi , nulungan jalma bersantai komo bobo.
Sababaraha di antarana aranjeunna sanggup ngahasilkeun réspon anu disebut ASMR atanapi Autonomous Meridian Sensory Response . Ieu réspon rélaxasi fisik, mindeng dipatalikeun jeung tingling, anu dihasilkeun ku nonton video jalma dahar, whispering, brushing bulu maranéhanana, atawa tilepan lambar kertas.
Ngeunaan efektivitas video ieu, kudu jadi dicatet yén can cukup bukti validitas na can dikumpulkeun . Ieu lolobana testimonial ti jalma anu geus ngabejaan batur ngeunaan pangalaman maranéhanana.
Jalma séjén, di sisi séjén, ngalaan diri kana gambar anu ngabalukarkeun aranjeunna geuleuh mun nyoba desensitize diri, tapi maranéhna teu salawasna ngahontal nu dipikahoyong. hasilna, malah risking pikeun ngaronjatkeun sensitization kana rangsangan takwa. Éta pisan sababna naha urang nyarankeun alamat sieun liangngalakukeun pagawean desensitization kalayan bantuan profésional ngalaman dina téhnik rélaxasi sarta pengobatan tipena béda phobias. Anjeun tiasa mendakanana dina psikolog online Buencoco.
Kacindekan: pentingna milarian bantosan
Sanaos éta gangguan kalayan akibat klinis, padamelan, sakola sareng sosial anu jelas, nu Trypophobia tetep fenomena kanyahoan sarta ayeuna keur ditalungtik ku loba sarjana internasional.
Mun anjeun teu nyaho kumaha carana nungkulan sorangan, ulah ragu nelepon profésional. Psikolog bakal ngabantosan anjeun, sabab profésional bakal tiasa ngabimbing anjeun sareng marengan anjeun dina jalan pamulihan.
