I barns värld finns inget tidsbegrepp, de tänker inte heller på andra människor och deras behov, det är därför de vill ha allt och de vill ha det nu. Och vad händer när det inte händer? Gråt, ilska, raseriutbrott... frustration över att inte få vad de vill. I dagens artikel kommer vi att prata om frustration hos barn vilka riktlinjer som ska följas för att hjälpa dem och hur man arbetar med frustrationstolerans.

Frustration inom psykologi

Inom psykologin är frustration definieras som en känslomässigt tillstånd som uppstår till följd av att ett mål, ett behov eller en önskan inte uppfylls. Den uppstår när njutning förnekas.

Ingen gillar att känna frustration, så vi vill inte heller att barn ska känna frustration. En vanlig rädsla är att barn inte kommer att kunna hantera de känslor som är förknippade med ett litet nederlag eller vår "w-richtext-figure-type-image w-richtext-align-fullwidth"> Foto: Mohamed Abdelghaffar (Pexels)

Hur hjälper man barn att känna igen känslor?

Den animerade filmen med titeln Upp och ner visar väl hur alla känslor är nödvändiga, även de negativa som behöver förstås och uttryckas. Barn får ofta lära sig att inte uttrycka obehagliga känslor. Hur ofta säger vi "//www.buencoco.es/blog/desregulacion-emocional">emotionell dysreglering.

Vuxna kan hjälpa barn att känna igen sina känslor genom att hjälpa dem att verbalisera dem. Fraser som "Jag förstår varför du är ledsen och jag är ledsen, jag är också ledsen för det" får barn att känna sig förstådda och stöttade, och förmedlar budskapet att även de "fulaste" känslorna kan accepteras och hanteras.

Att lära sig hantera tristess

Att hjälpa barn att känna igen sina känslor innebär att hjälpa dem att hitta lösningar på problem (de som uppenbarligen är inom räckhåll för dem). Vi kan ge ett exempel genom att tala om tristess. Ofta förutser vi våra barns önskemål och vi organiserar tusen aktiviteter för att de inte ska bli uttråkade .

Å andra sidan, Genom att låta dem hitta lösningar på egen hand kan de träna sin kreativitet och sitt tålamod. Det är viktigt att inte ta deras plats i detta uppdrag och att ge dem möjlighet att göra misstag och försöka igen. för att testa dig själv mot världen.

Letar du efter råd om föräldraskap?

Hur man arbetar med frustration hos barn

Att veta att allt inte är omedelbart och att man måste vänta, samt att sätta gränser, är två av de viktigaste sakerna att arbeta med.

Hur lär man barn att vänta?

Svårigheter att tolerera frustration hos barn visar sig ofta i oförmåga att respektera väntetider. Vi lever i en värld med högt tempo, där Med ett klick kan vi få allt vi vill ha på nolltid. Detta har bidragit till förlorar förmågan att vänta.

Att vänta hjälper oss att uppnå våra önskningar, att veta och acceptera att vi inte kan få allt omedelbart och att det krävs ansträngning för att uppnå vissa mål kommer att få oss att hålla ut längre med vårt mål. Ett barn som uppnår det han eller hon vill med tålamod och hängivenhet bygger upp självförtroende och självkänsla.

När vi lär barn att vänta hjälper vi dem att kontrollera sig själva, att känna igen andras behov och att respektera dem. Även om barn behöver "långsamhet" ber vi dem ofta att springa. det enda möjliga sättet att lära sig att vänta är att uppleva väntan. var inte rädd för att säga: "vänta en minut" eller "nu är inte en bra tid". låt oss inte heller glömma att barn tittar på oss och lär sig av oss hur man rör sig i världen. det blir svårt för dem att turas om att använda ordet om, när vi talar omVi väntar inte på att de ska avsluta en mening innan vi svarar.

Vikten av att säga "//www.buencoco.es/blog/sindrome-emperador">kejsarsyndromet.

Spel för att lära sig att vänta

Hur arbetar man med frustration hos barn? Många aktiviteter kan göras för att hjälpa barn att utveckla förmågan att vänta. Till exempel rekommenderas alla lekar som går ut på att vänta på sin tur, vilket ofta används på dagis och förskolor.

Ett exempel är "Korgen med överraskningar En lek som kan spelas av en vuxen med två eller flera barn. Den vuxne tar små lådor med "små skatter" ur korgen en efter en och ger dem till barnen att titta i. Varje barn måste hålla i lådan en stund och, efter att ha utforskat den väl, skicka den vidare till sin granne, som måste vänta på sin tur.

Den Brädspel är ett annat exempel på användbar verksamhet att förbättra väntetiden Barnaktiviteter, samtidigt som det finns möjlighet att skapa stunder av samvaro med familjen. pussel som kräver tid och tålamod för att nå det slutliga resultatet, är också rekommenderade spel.

Mycket användbara är också alla de aktiviteter som kräver att man väntar med att observera resultaten, t.ex. plantera frön och vårda dem tills de grott och blir vackra växter.

Sammanfattningsvis, som Raffaele Mantegazza, professor i pedagogik vid institutionen för medicin vid universitetet i Milano Bicocca, sade:

Om du letar efter råd om dina föräldrametoder kan du konsultera en av våra onlinepsykologer.