Kupokea au kukumbatia, kubembeleza au kupeana mkono ni ishara za upendo na heshima ambazo watu wote, au karibu sisi sote, hutekeleza moja kwa moja. Hata hivyo, kuna baadhi ya watu ambao kuwasiliana kimwili kunaweza kusababisha usumbufu mkubwa hadi mwishowe kuwa hofu.

Bila shaka, uzoefu wa janga hili umeacha alama yake kwa kila mmoja wetu na umebadilisha uhusiano wetu. , haswa linapokuja suala la mawasiliano ya mwili, ambayo, kwa umbali wa kijamii, imekuwa karibu kutokuwepo. Hata hivyo, ni muhimu kutofautisha kati ya wasiwasi unaohisiwa kutokana na virusi na phobia ya kuwasiliana kimwili , hali ambayo haitegemei ukweli wa lengo la uambukizi, lakini kwa sababu maalum za kisaikolojia.

Lakini ni nani anayekataa kukumbatiwa? Je, kuna watu ambao hawataki kuguswa? Katika saikolojia, hofu ya kuguswa kimwili inajulikana kama haphephobia au aphephobia (neno bado halijajumuishwa katika mojawapo ya aina zake mbili na RAE). Hafephobia linatokana na neno la Kigiriki "haphé" ambalo linamaanisha kugusa na "phobos" ambayo ina maana ya hofu au hofu. Kwa hivyo, haphebobia au aphephobia inafafanuliwa kama hofu ya kuguswa au kuguswa .

Mguso wa kimwili katika saikolojia

Kwa kuwa sasa tumefafanua maana ya haphebobia , hebu tutaje umuhimu wa kuwasiliana kimwili. Katika saikolojia, mawasiliano ya kimwili ni akipengele muhimu cha mawasiliano ya kihisia yasiyo ya maneno. Ni mojawapo ya aina kuu za mwingiliano kati ya watu , inapendelea mahusiano na inachangia udhibiti wa kihisia wa mtu binafsi.

Na hapa, hisia ya kugusa inaingia, ile inayotuweka katika kuwasiliana na ulimwengu na kile kinachotuzunguka. Kugusa kunaweza kusambaza hisia nyingi kwetu, kama ilivyofunuliwa na utafiti uliofanywa na mwanasayansi ya neva M. Hertenstein na timu yake. hisia, kama vile:

• hasira na hasira
• huzuni;
• upendo;
• huruma.

Matokeo hayakuthibitisha tu dhana ya kikundi cha utafiti, lakini pia yalionyesha jinsi kila ishara inahusishwa na aina ya hisia (kubembeleza, kwa mfano, kunahusishwa na upendo na huruma, wakati mguso wa kutetemeka woga).

Hata hivyo, kwa mtu aliye na woga, mguso wa kimwili au mguso unaweza kuwa tatizo na kusababisha woga usio na maana na usiodhibitiwa, hivyo basi ni woga.

Sababu za haphephobia au aphephobia

Machapisho ya kisayansi kuhusu haphephobia ni machache. Kwa nini nia ndogo sana kwa wale ambao wana phobia ya kuwasiliana kimwili na sababu zake zinazowezekana? tunachokionakatika mpangilio wa kimatibabu ni kwamba mara nyingi haphephobia haionyeshi kama tatizo lenyewe, bali kama dalili ya pili ya hali nyingine , kama vile:

• matatizo ya utu kama vile matatizo ya kuepuka utu;
• matatizo ya tawahudi;
• matatizo ya baada ya kiwewe.

Kwa kweli, mojawapo ya sababu za mara kwa mara za haphephobia hupatikana katika majeraha ya utotoni na unyanyasaji utotoni, kama vile unyanyasaji wa kijinsia (haphephobia kutokana na unyanyasaji wa kijinsia), ambayo inaweza kusababisha mshikamano mkali sana hivi kwamba woga husababishwa na kugusana kimwili.

Utafiti uliofanywa na Chuo Kikuu cha Liverpool unaonyesha umuhimu wa kuwasiliana kimwili kati ya mama na mtoto kwa ajili ya maendeleo ya ubinafsi wa mwili na, kwa hiyo, ubinafsi wa kisaikolojia. Katika saikolojia, hofu ya kuwasiliana kimwili inaweza pia kuwa na asili yake katika mtindo wa kushikamana usio salama katika utoto.

Watoto na mguso wa kimwili

Katika kesi ya watoto wanaokataa kuwasiliana kimwili, ni nadra iwezekanavyo kuzungumza juu ya haphephobia, ambayo kwa kawaida hujidhihirisha katika Utu Uzima. Uwezekano mkubwa zaidi, wamepatwa na kiwewe na wenzao au katika miktadha kama vile timu za michezo na vikundi vya kucheza, au uonevu.

Kukataliwa huku kunaweza pia kuwa ishara ya mzazi kutafuta uhuru au shambulio la wivu.kutokana na ujio wa kaka mdogo

Hali yako ya kisaikolojia iko karibu zaidi kuliko unavyofikiri

Dalili za haphephobia

Haphephobia au aphephobia inaweza kuwa udhihirisho wa ugonjwa wa wasiwasi, ambao unaweza kudhihirishwa na dalili zifuatazo:

• kutokwa na jasho kupindukia. ;
• tachycardia;
• tetemeko la wasiwasi;
• kichefuchefu;
• dalili za kisaikolojia kama vile ugonjwa wa ngozi au kuwasha.

Kwa maneno ya kisaikolojia, dalili ambazo mtu mwenye haphephobia anaweza kuzipata mara nyingi zaidi zinaweza kuwa:

• mashambulio ya wasiwasi;
• kuepuka;
• melancholy;
• panic attack.

Mbali na athari hizi za kisaikolojia zinazosababishwa na haphephobia, mtu anaweza pia kupata agoraphobia, wasiwasi wa kijamii na matatizo ya kujamiiana.

Hafephobia katika mahusiano

Katika mabaraza kadhaa yanayohusu hali ya kutoogopa hofu, tunaweza kusoma mashaka kadhaa yaliyotolewa na watumiaji kuhusu woga wa kuwasiliana kimwili, hisia zinazosababishwa na hisia za kuguswa na kuhusu kuogopa kuguswa katika urafiki.

Miongoni mwa maswali na mashaka ya mara kwa mara ni:

• Kwa nini ninaogopa kuguswa?
• Ni: inanisumbua kuwa mume wangu ananigusa, nifanye nini?
• Kwa nini sitaki kuguswa?
• Kwa nini inanisumbua mpenzi wangu kunigusa?
• Kwa nini ninaogopakugusana kimwili na mpenzi wangu? ni tatizo kweli.

  Katika hali hizi, tunaweza kuzungumza kuhusu "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">couple crisis.

  Ikiwa utafutaji wa kuwasiliana kimwili, kwa mtazamo wa saikolojia, unaweza kuleta manufaa makubwa, kwa mtu mwenye hofu ya kuwasiliana kimwili inakuwa vigumu sana kufanya ngono na mapenzi bila kuhisi wasiwasi na hofu , na mvuto unaohisi kwa mtu mwingine haukusaidii kushinda kila mara phobia hii, kwa sababu urafiki wa kihisia umepotea.

  Jinsi ya kuondokana na hofu ya kuwasiliana kimwili? Je, ni dawa gani za kutibu hofu ya kuguswa kimwili?

  Tiba hukusaidia kuondokana na hofu yako

  Angalia pia: Maana 27 Unapoota Kuhusu Damu
  Zungumza na Bunny!

  Tiba ya haphephobia

  Jinsi ya kutibu haphephobia au aphephobia? Mojawapo ya tiba bora zaidi ya kutibu phobia hii ni tiba ya kisaikolojia. Mbali na sababu zilizotajwa hapo juu, hisia ya aibu na woga wa kutojisikia kutimiza kazi hiyo pia inaweza kufichwa.

  Hakuna mtihani wa kisayansi wa haphephobia, lakini inawezekana, kupitia mbinu maalum za matibabu ya kisaikolojia. kufanya kazi wasiliana na phobiakimwili kubainisha sababu ambazo zimesababisha hofu ya kuwasiliana kimwili na mikakati sahihi zaidi kwa mtu kukabiliana nayo.

  Tiba ya utambuzi-tabia, kwa mfano, ni ya kawaida sana katika matibabu ya aina tofauti za phobias. Unaweza kumwongoza mgonjwa aliye na hofu ya kuwasiliana kimwili ili kuondokana na tatizo kwa kutumia mbinu ya mfiduo (tiba inayofanya kazi vizuri sana pia na arachnophobia, kwa mfano), yaani, hatua kwa hatua chini ya mgonjwa kwa kichocheo cha phobic. (Tiba kwa wanyama vipenzi inaweza kuwa zana bora ya kupambana na hofu ya kuwasiliana kimwili).

  Ukiwa na mwanasaikolojia wa mtandaoni Buencoco, mtaalamu wa hofu na matatizo ya wasiwasi, unaweza kuelewa sababu zinazomfanya mtu awe na woga wa kugusana kimwili ili kujisikia kutoridhika na mpenzi wako na wengine na unajifunza kudhibiti hofu ya kugusana kimwili na watu wengine.