Kwa bahati mbaya, unyanyasaji wa kijinsia ni jambo lililoenea ambalo linaathiri tabaka zote za kitamaduni na kiuchumi , bila kujali umri, imani za kidini au rangi.

Ukatili wa kijinsia huanza kwa njia ya hila, kwa tabia fulani, mitazamo, maoni... na vipindi vya hapa na pale. Kama ilivyo katika mahusiano yenye sumu, ni muhimu sana tangu mwanzo kutodharau matukio haya na kuyadharau, jambo ambalo mara nyingi hutokea katika hatua za mwanzo za uhusiano.

Kujua jinsi ya kutambua dalili za awali za uhusiano wa unyanyasaji. ni muhimu.muhimu kukomesha hilo kabla mwathirika hajazidi kuathirika, hatua kwa hatua anapoteza uwezo wa kujilinda na kujikuta amezama kwenye ond ambayo ni vigumu kutoka. Katika makala haya, tunazungumzia mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia na awamu zake .

Ufafanuzi wa unyanyasaji wa kijinsia

The Organic Law 1/ 2004 , ya Desemba 28, ya Hatua za Kinga za Kinga dhidi ya Ukatili wa Kijinsia inafafanua kama:

“Kitendo chochote cha unyanyasaji (...) ambacho, kama dhihirisho la ubaguzi, hali ya ukosefu wa usawa na mahusiano ya mamlaka ya wanaume. juu ya wanawake, inatekelezwa juu yao na wale ambao ni au wamekuwa wenzi wao au ambao wameunganishwa nao au wamehusishwa nao kwa uhusiano sawa, hatabila kuishi pamoja (...) ambayo husababisha au inaweza kusababisha madhara ya kimwili, kingono au kisaikolojia au mateso kwa mwanamke, pamoja na vitisho vya vitendo kama hivyo, kulazimishwa au kunyimwa uhuru kiholela, iwe vinatokea katika maisha ya umma au katika maisha ya faragha”

Mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia: ni nini

Je, unajua mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia ni nini?

Mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia ni dhana iliyoanzishwa na mwanasaikolojia wa Marekani Lenore E. Walker. Ni kielelezo kilichotengenezwa ili kueleza utata na kuwepo kwa unyanyasaji katika muktadha wa mahusiano baina ya watu.

Katika mahusiano ya karibu, mzunguko wa vurugu hurejelea unyanyasaji unaorudiwa na hatari unaofuata mtindo na ambapo vurugu huongezeka kwa njia ya mzunguko au ya juu.

Kubaliana na Walker, kuna awamu tatu katika mzunguko huu wa kwenda juu. Katika kila moja ya haya mchokozi hujitahidi kudhibiti zaidi na kumtenga mhasiriwa wake. Kuelewa mtindo huu ni muhimu ili kukomesha mzunguko wa unyanyasaji wa wapenzi wa karibu, ambao hutokea hasa dhidi ya wanawake.

Aina tofauti za unyanyasaji

Aina nyingi za ukatili humo wanandoa na, mara nyingi, wanaweza kutokea pamoja:

⦁ Vurugu za kimwili : husababisha uharibifu kwa vipigo, kuvuta nywele, kusukumana, kurusha mateke, kuuma...hutumia nguvu za kimwili dhidi ya mtu mwingine.

⦁ Vurugu ya kisaikolojia : husababisha hofu kwa vitisho, inatishia kusababisha uharibifu wa mali, wanyama kipenzi, wana au binti, hutumia usaliti wa kihisia. Inamlazimisha mtu kujitenga na marafiki na familia ili kupata udhibiti juu yao. uwezo wake na kumsababishia kunyanyaswa kwa maneno.

⦁ Vurugu za kiuchumi: hatua yoyote inayokusudiwa kudhibiti au kupunguza uhuru wa kiuchumi ili kufikia utegemezi wa kifedha kwa upande mwingine na, kwa hivyo, kuwa na udhibiti it.

⦁ Unyanyasaji wa kijinsia: kitendo chochote cha ngono kisichotakikana ambacho kibali chake hakijatolewa au hakijatolewa.

Aidha, ndani ya unyanyasaji wa kijinsia ni pamoja na unyanyasaji wa vicarious (unyanyasaji huo unaofanywa kwa watoto ili kumuumiza mwanamke). Kwa upande mwingine, pia kuna unyanyasaji ambayo ni tabia yoyote ya kutesa inayorudiwa, intrusive na isiyotakikana kama vile: unyanyasaji wa kisaikolojia, unyanyasaji wa kijinsia, unyanyasaji wa kimwili au kuvizia , unyanyasaji mtandaoni... Hizi ni njia nyingine za kusababisha hisia za uchungu na usumbufu kwa waathiriwa.

Wanawake wanaokumbana na msururu wa unyanyasaji wa kijinsia na kuishi katika uhusiano.watusi wanaogopa, wanahisi wamenaswa na hawana njia ya kutoka, na wanapitia kutengwa kwa kina. Ni kawaida kushangaa jinsi walivyofikia hatua hiyo na kuhisi hivyo. Lakini ni kwamba, kama tulivyosema hapo awali, mwanzoni mwa uhusiano tabia hizi ni za hila na ni vipindi vya hapa na pale. Hatua kwa hatua huwa na nguvu na mara kwa mara.

Lakini kwa nini ni vigumu kuvunja uhusiano wa dhuluma ambamo unyanyasaji wa kijinsia upo? Hebu tuangalie mkakati wa hotuba wa Noam Chomsky.

Unahitaji usaidizi? Chukua porojo

The Boiled Frog Syndrome

The Boiled Frog Syndrome, na mwanafalsafa wa Marekani Noam Chomsky, ni mlinganisho unaotukumbusha kuruhusu. kuelewa jinsi uhusiano wa mwenza dhuluma huja kuishi . Ni muhimu kuelewa dhana ya ukubalifu wa hali ya chini na jinsi kuna hali ambazo hubadilika polepole na kusababisha uharibifu ambao hautambuliwi kwa muda mfupi na huleta athari za kuchelewa.

Hadithi ya chura Imechemshwa:

Fikiria chungu kilichojaa maji baridi ambamo chura huogelea kwa amani. Moto unajengwa chini ya sufuria na maji huwashwa polepole. Hivi karibuni inakuwa vuguvugu. Chura haoni kuwa haipendezi na anaendelea kuogelea. Joto huanza kupanda na maji huwa moto. Ni joto la juu kuliko chura anapenda. Anachoka kidogo, lakini hashtuki.Maji huwa ya moto sana na chura huona kuwa haipendezi sana, lakini ni dhaifu na hana nguvu ya kujibu. Chura huvumilia na hafanyi chochote. Wakati huo huo, halijoto hupanda tena na chura huishia kuchemka kwa urahisi.

Nadharia ya Chomsky, inayojulikana kama mkakati wa taratibu, inatufanya tuone kwamba mabadiliko yanapotokea hatua kwa hatua , huepuka fahamu na hivyo basi, haichochei majibu au upinzani wowote . Ikiwa maji yalikuwa tayari yanachemka, chura hangeingia kwenye chungu au kama angetumbukizwa moja kwa moja kwenye maji ya nyuzi joto 50 angepiga risasi.

Nadharia na awamu za mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia

Hali ambayo chura kwenye sufuria ya maji yanayochemka hujipata ambapo wanawake wengi hujikuta wakijaribu kujiondoa kwenye uhusiano mkali.

Ili kuelewa vyema jinsi mwanamke anayeteseka na unyanyasaji wa kijinsia anavyojitahidi kuvunja uhusiano huo, tunarejelea tena nadharia ya mzunguko wa vurugu ya mwanasaikolojia Lenore Walker.

Mzunguko wa vurugu de Walker inahusishwa na unyanyasaji wa kijinsia ambayo imegawanywa katika awamu tatu, ambazo hurudiwa kwa mzunguko wakati wa uhusiano wa dhuluma:

⦁ Mkusanyiko wa mvutano .

⦁ Mlipuko wa mvutano.

⦁ Honeymoon.

Awamu ya kuongeza mvutano

AMara nyingi, katika awamu hii ya kwanza vurugu huanza na matukio madogo : kupiga kelele, mapigano madogo, inaonekana na tabia ya uadui ... Baadaye, vipindi hivi vinaanza kuongezeka.

Mchokozi humlaumu mwanamke kwa kila kinachotokea na hujaribu kulazimisha mawazo na hoja zake. Mhasiriwa huanza kuhisi kana kwamba anatembea kwenye maganda ya mayai. Ili kuepuka jambo lolote linaloweza kusababisha hasira ya wanandoa, wanaishia kukubali kila kitu, wanaweza hata kutilia shaka uamuzi wao wenyewe.

‍ Awamu ya mlipuko wa mvutano

Mchokozi hupoteza udhibiti na unyanyasaji wa kimwili na kisaikolojia hutokea (inategemea kesi, pia kunaweza kuwa na ukatili wa kijinsia na kiuchumi).

Hii ni vurugu ya taratibu. Huanza kwa kusukuma au kupiga makofi na inaweza kuharibika hadi kuishia katika mauaji ya wanawake . Baada ya tukio la vurugu, ingawa mchokozi anaweza kutambua upotevu wake wa udhibiti, anahalalisha hilo kwa kuwajibisha upande mwingine kwa tabia yake.

Awamu ya Honeymoon

Mchokozi anaonyesha majuto kwa tabia na mtazamo wake na kuomba msamaha. Anaahidi kwamba itabadilika na anahakikishia kwamba hakuna kitu kama hicho kitakachotokea tena. Na kwa kweli, mwanzoni, itabadilika. Mvutano na vurugu hupotea, hakuna matukio ya wivu, na kuacha nafasi kwa tabia ya "w-embed">

Tafuta ustawi wa kisaikolojia ambaounastahili

Unyonge uliojifunza

Mbali na mzunguko wa unyanyasaji wa kijinsia, Walker aliibua dhana mnamo 1983 nadharia ya kutokuwa na uwezo wa kujifunza 2>, kwa kuzingatia nadharia ya Seligman ya jina moja.

Mwanasaikolojia Martin Seligman aliona kwamba wanyama katika utafiti wake walipatwa na mfadhaiko katika hali fulani na akaamua kufanya jaribio. Wanyama waliofungiwa walianza kupokea mshtuko wa umeme kwa vipindi tofauti na vya nasibu ili kuwazuia kugundua muundo.

Ijapokuwa mara ya kwanza wanyama hao walijaribu kutoroka, muda si mrefu waliona haina maana na hawakuweza kukwepa shoti ya ghafla ya umeme. Basi walipowaacha watoroke hawakufanya lolote. Walikuwa wametengeneza mkakati wa kukabiliana na hali (adaptation). Athari hii iliitwa unyonge uliojifunza.

Kupitia nadharia ya unyonge uliojifunza, Walker alitaka kueleza hisia za kupooza na anesthesia ya kihisia inayowapata wanawake wahasiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia . Mwanamke, ambaye anaishi katika hali ya unyanyasaji, akikabiliwa na vitisho vya vurugu au hata kifo, akikabiliwa na hisia ya kutokuwa na uwezo, anajisalimisha. Ni kama kuishi kusubiri mshtuko wa ghafla wa umeme katika mfululizo wa vurugu zinazosababisha kutengwa.

Jinsi ya kujiondoa kwenye mzunguko.ya unyanyasaji wa kijinsia

Nchini Uhispania tangu 2003, data ilipoanza kukusanywa, kumekuwa na vifo 1,164 vya wanawake kutokana na unyanyasaji wa kijinsia (na wenzi wao au mpenzi wao wa zamani) kulingana na data hadi sasa. Wizara ya Afya, Huduma za Jamii na Usawa.

Kulingana na utafiti uliochapishwa na jarida la The Lancet, mwanamke mmoja kati ya wanne duniani amekumbana na ukatili wa kimwili au kingono kutoka kwa wenzi wake wakati fulani maishani mwako. Kujua unyanyasaji wa kijinsia ni nini na jinsi ya kuchukua hatua ni hatua ya kwanza ya kuukomesha.

Nini cha kufanya iwapo utakabiliwa na unyanyasaji wa kijinsia?

Jambo la kwanza ni kutafuta usaidizi wa familia na marafiki , vunja ukimya na ripoti .

Kuzama si rahisi na ni jambo la kawaida kuogopa, ndiyo maana unahitaji msaada wa wapendwa na wataalamu vunja mduara huo. Huwezi kufurahishwa na mshirika anayetekeleza unyanyasaji na unyanyasaji.

Ikiwa unakumbwa na unyanyasaji wa kijinsia, tunapendekeza uwasiliane na nambari ya simu bila malipo kwa maelezo na ushauri wa kisheria 016 . Ni utumishi wa umma uliozinduliwa na Ujumbe wa Serikali dhidi ya Ukatili wa Kijinsia, unafanya kazi kwa saa 24 na kuhudhuriwa na wataalamu waliobobea katika suala hili. Pia unaweza kuwasiliana kwa WhatsApp (600 000 016) na kwa barua pepetukiandika kwa [email protected]

Ni muhimu kwamba wanawake waathiriwa wa unyanyasaji wa kijinsia wajue kwamba hawako peke yao na kwamba wana uwezekano wa kuandamana kwenye njia. ya ukombozi kwa kupata msaada wa kisheria, taarifa na kisaikolojia. Ikiwa unahitaji mwanasaikolojia mtandaoni, usisite kuwasiliana nasi.