அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு என்றால் என்ன?

நிச்சயமாக நீங்கள் காரை, வீட்டை மூடிவிட்டீர்களா அல்லது தீயை அணைத்துவிட்டீர்களா என்று ஒருமுறைக்கு மேல் சரிபார்த்திருக்கிறீர்களா? அல்லது மணி அடிக்கிறதா? நாம் அனைவரும் இந்த வகையான எண்ணங்கள் மற்றும் கவலைகளால் பாதிக்கப்படும் நேரங்கள் உள்ளன, மேலும் நாம் எதையாவது மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

ஆனால் அந்த எண்ணங்கள் தொடர்ந்து வெளிப்பட்டு, வேதனையையும் மன அழுத்தத்தையும் ஏற்படுத்தினால் என்ன நடக்கும்? ஒருவரின் செயல்களை திரும்பத் திரும்ப மறுபரிசீலனை செய்வது அல்லது நடைமுறைகளைச் செய்வது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும்போது என்ன நடக்கும்? எனவே நாம் அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு (OCD) பற்றி பேசுகிறோம். இந்த கட்டுரையில், OCD என்றால் என்ன , அதன் அறிகுறிகள் என்ன, அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .

OCD: வரையறை

Obsessive-compulsive disorder (OCD) என்பது நிலையான மற்றும் ஊடுருவும் எண்ணங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றால் கட்டுப்படுத்தவோ நிறுத்தவோ முடியாது. இது கவலையை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பிடத்தக்க அளவில், மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் நடத்தைகள்.

OCD (அல்லது DOC, ஆங்கிலத்தில் obsessive-compulsive disorder என்பதன் சுருக்கம்) என்பது நம் நாட்டில் 1,750,000 பேரால் பாதிக்கப்படும் மனநலக் கோளாறு . நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, தொற்றுநோய் தொடங்கியதில் இருந்து, பிடிவாதமான-கட்டாயக் கோளாறுகளின் வழக்குகள் 30% அதிகரித்துள்ளன (தொற்றுநோய் மிகவும் பொதுவான தொல்லைகளில் ஒன்றைத் தூண்டியுள்ளது: ஒ.சி.டி.உதாரணமாக, நிர்பந்தமான நபர்கள், தங்கள் முன் கதவைத் திறக்காமல் விட்டுவிட்டதால், தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சொல்ல வேண்டும் என்று பயப்படுகிறார்கள், அவர்கள் கொள்ளையர்களின் சாத்தியத்தை குறைத்து மதிப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது என்று நினைக்கிறார்கள்.

OCD, மரபியல் மற்றும் மூளை

சில மரபணுக்கள் OCD இன் நோயியலில் ஈடுபடுவதாகக் கருதப்பட்டாலும், OCD பரம்பரை என்று கூறுவது இன்னும் சாத்தியமில்லை .

சில வெறுக்கத்தக்க-கட்டாயக் கோளாறு பற்றிய சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள், குறிப்பிட்ட மூளைப் பகுதிகளின் (உதாரணமாக, இன்சுலா மற்றும் ஆர்பிட்டோ-ப்ரீஃப்ரொன்டல் கார்டெக்ஸ்) மக்கள்தொகையில் வெறுப்பையும் குற்ற உணர்ச்சியையும் தூண்டும் சூழ்நிலைகளில் விட அதிகமான செயல்பாட்டைக் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு உள்ளவர்கள் வித்தியாசமாக செயல்படும் மூளையைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறுவது, இந்த மனநோயாளியின் தோற்றத்தைத் தானாக விளக்கவில்லை.

அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸார்டர் உள்ள குடும்பம்

குடும்ப உறவுகள் பெரும்பாலும் கடுமையான மற்றும் அடிக்கடி தெளிவற்ற உணர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன ; குடும்பத் தொடர்பு பொதுவாக தெளிவாக இருக்காது, ஆனால் மறைமுகமான அர்த்தங்கள் மற்றும் நோக்கங்களுடன் ஏற்றப்படுகிறது.

அதிக விமர்சனம், விரோதமான தந்தையின் உருவம் பெரும்பாலும் நிராகரிப்பு மனப்பான்மையுடன் தோன்றும், ஆனால் வெளிப்படையாக மிகவும் அர்ப்பணிப்புடன் உள்ளது; உணர்ச்சிகரமான மற்றும் உணர்ச்சிகரமான அரவணைப்பு குறைவாக இருக்கலாம் மற்றும் உணர்ச்சி தூரமே தண்டனைக்குரிய மதிப்பைப் பெறுகிறது.

பெற்றோர் பெரும்பாலும் தவிர்க்கிறார்கள்ஒரு உண்மையான சமரசம், குடும்பத்தில் ஏறக்குறைய "குற்றவாளி வேட்டையை" செயல்படுத்துகிறது, இது குற்ற உணர்வின் மேற்கூறிய பாதிப்பை விளக்குகிறது.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தெரிந்திருக்கிறதா? உங்கள் மன நலனைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

OCD உள்ள ஒருவரின் மூளையில் என்ன நடக்கிறது

வெவ்வேறு ஆய்வுகளின்படி, இது இந்த நபர்களுக்கு அருகில் உள்ள மற்றும் தொலைதூர நரம்பியல் குழுக்களைப் பொறுத்து, பார்வை, செவிப்புலன், சுவை, ஆல்ஃபாக்டரி மற்றும் சோமாடோசென்சரி, போன்ற முதன்மை உணர்வுப் புறணிகளில் அமைந்துள்ள நியூரான்களுக்கு இடையே துண்டிக்கப்பட்டுள்ளது. . இது வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நடத்தைகள் மற்றும் எண்ணங்களை விளக்கக்கூடும்.

OCD-யை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு ஏற்படலாம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் ஆக்கிரமிப்பு விளைவுகள், அவரது குடும்பம், வேலை மற்றும் உறவு வாழ்க்கையை பாதிக்கிறது. சிகிச்சை இல்லாமல் OCD யை சமாளிப்பது என்று நினைப்பவர்கள் ஆனால் துரதிர்ஷ்டவசமாக, வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு உள்ளவர்கள் தங்களைக் குணப்படுத்துவது சாத்தியமில்லை .

ஒ.சி.டி.யின் கால அளவைக் குறிப்பிடுவதும் சாத்தியமில்லை. போதுமான சிகிச்சை இல்லாமல், OCD இன் போக்கானது பொதுவாக பின்வரும் பாதைகளை எடுக்கும்:

• அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் மட்டுமே தோன்றும் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக இல்லாமல் இருக்கலாம்: இதுலேசான OCD.
• அறிகுறிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடாது, ஆனால் ஏற்ற இறக்கத்துடன் தீவிரமடைந்து மேம்படும்.
• அறிகுறிகள், படிப்படியாகத் தொடங்கிய பிறகு, நபரின் வாழ்க்கைச் சுழற்சி முழுவதும் நிலையாக இருக்கும்;
• அறிகுறிகள் படிப்படியாகத் தோன்றும். மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மோசமடைந்து வருகிறது: இது மிகவும் தீவிரமான வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறாகும்.

இந்தக் கோளாறு உள்ள பலர் உதவி கேட்க நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதனால் சிகிச்சையில் ஈடுபடுகிறார்கள். சமூக வாழ்க்கையைத் தவிர்ப்பதால் இது துன்பத்தையும் தனிமைப்படுத்தலையும் உருவாக்குகிறது...எனவே சில சமயங்களில் OCD மற்றும் மனச்சோர்வு ஒன்று சேரும்.

OCD உறுதியாகக் குணமாகிவிட்டதா என்ற கேள்விக்கு அது சார்ந்துள்ளது என்று மட்டுமே நாம் பதிலளிக்க முடியும் , சில சமயங்களில் இது உள்ளது, மற்றும் பிறவற்றில் அது கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் நபர் அறிகுறிகள் மற்றும் பிறர் அது இல்லாமல் காலங்களை வாழ்வார்.

இணையத்தில் OCD பற்றிய மன்றங்களை நீங்கள் காணலாம், அதில் மக்கள் அனுபவங்கள் மற்றும் "//www.buencoco.es" target="_blank">ஆன்லைன் உளவியலாளர் போன்ற சான்றுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், அதற்கான உத்திகளைப் பெறுவது சாத்தியமாகும். OCD தாக்குதல்கள் கவலை மற்றும் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும் பயத்தை நிர்வகிக்கவும். அவர்கள் OCD ஐக் கடக்க பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை எளிதாக்குவார்கள்.

OCD: சிகிச்சை

OCDக்கான சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்பட்டது , சர்வதேச வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றி , என்பது அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை .

அப்சசிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டரை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நுட்பங்களில், எக்ஸ்போஷர் வித் ரெஸ்பான்ஸ் ப்ரிவென்ஷன் (EPR) மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒன்றாகும். இந்த நுட்பம் வெறித்தனமான எண்ணங்களைத் தூண்டும் தூண்டுதல்களை வெளிப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. நபர் பயப்படும் தூண்டுதலுக்கு அவர்கள் பயன்படுத்தியதை விட நீண்ட காலத்திற்கு வெளிப்படுகிறார். அதே நேரத்தில், நபர் வெறித்தனமான-கட்டாய சடங்குகளைத் தடுக்கும்படி கேட்கப்படுகிறார்.

உதாரணமாக, கதவுக் கைப்பிடியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கும் நோயாளி அவ்வாறு செய்யுமாறும், தூண்டுதலுக்கு அவரை வெளிப்படுத்த நீண்ட தொடர்பைப் பேணுமாறும் கேட்டுக் கொள்ளப்படுகிறார். வெளிப்பாடு , பயனுள்ளதாக இருக்க, படிப்படியாகவும் முறையாகவும் இருக்க வேண்டும் . பதில் தடுப்பு என்பது வெறித்தனமான சிந்தனையின் பதட்டத்தை சமாளிக்க இயக்கத்தில் அமைக்கப்பட்டுள்ள கட்டாய நடத்தையைத் தடுப்பதைக் கொண்டுள்ளது.

வெறித்தனமான எண்ணங்களுக்கு, உளவியல் சிகிச்சையில் அறிவாற்றல் மறுசீரமைப்பு தலையீடுகளும் அடங்கும் (மாற்றத்தை நோக்கமாகக் கொண்டது குற்ற உணர்வு மற்றும் தார்மீக அவமதிப்பு உணர்வுடன் தொடர்புடைய மன செயல்முறைகளின் உள்ளடக்கம் அல்லது நினைவு பயிற்சிகளை கற்பித்தல் .

உளவியல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, சில சமயங்களில் மருந்தியல் சிகிச்சையுடன் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவை அடங்கும், இது ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் விவாதிக்கப்பட வேண்டும் - மருந்துகள் பொதுவாக செரோடோனின் மறுபயன்பாட்டு தடுப்பான்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன ( SRIs) - .

கடந்த பாரம்பரிய சிகிச்சைகள் கூடுதலாகமனநல சிகிச்சை மற்றும் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகள் போன்ற வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு—ஆழ்ந்த மூளைத் தூண்டுதல் போன்ற OCDக்கு புதிய சிகிச்சைகள் உள்ளன, இது மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஒரே கிளிக்கில் நல்வாழ்வு மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியம்

OCD உள்ள ஒருவருக்கு எப்படி உதவுவது

ஒசிடி உள்ள ஒருவருக்கு சந்தேகம் இருந்தால் ஆபத்தானது அல்லது ஆக்ரோஷமானது, அறிகுறிகள் அவர்களுக்கு அதிக அளவு துன்பத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை தெளிவுபடுத்த வேண்டும், ஆனால் அது அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை பாதிக்காது .

பொதுவாக OCD நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களும் கூட தனிமையின் வலுவான உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் கோளாறின் அறிகுறிகளால் தங்கள் சூழலால் தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட்டு விமர்சிக்கப்படுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, குறிப்பாக குடும்ப உறுப்பினர்கள் OCD உள்ள ஒருவரை எப்படி நடத்துவது மற்றும் உதவுவதற்கு என்ன மனப்பான்மையைக் கடைப்பிடிப்பது என்று அடிக்கடி யோசிப்பார்கள்.

இங்கே சில குறிப்புகள் உள்ளன :

• குற்ற உணர்வை அதிகரிக்காமல் இருக்க சொற்பொழிவு செய்வதைத் தவிர்க்கவும் (உறுதியான தன்மையைப் பயன்படுத்தவும்).
• சடங்குகளில் திடீரென குறுக்கிடாதீர்கள்.
• தவிர்க்க விரும்பும் செயல்களை நபர் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• உதவியின்றி, நபர் தனியாக சடங்குகளைச் செய்யட்டும்.
• உறுதிப்படுத்துதலுக்கான பின்வரும் கோரிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்.

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டர் பற்றிய திரைப்படங்கள்

ஒரு நபரின் வெறித்தனமான-கட்டாய சுயவிவரம் பார்க்கப்பட்டதுபெரிய திரையிலும் பிரதிபலிக்கிறது. இதோ OCD தொடர்பான சில திரைப்படங்கள் :

• சிறந்தது : ஜேக் நிக்கல்சன் அசுத்தத்தால் வெறிபிடித்த நபராக நடிக்கிறார், சரிபார்ப்பு மற்றும் கவனக்குறைவு, மற்றவற்றுடன்>The Aviator : லியோனார்டோ டிகாப்ரியோவின் பாத்திரம், ஹோவர்ட் ஹியூஸின் வாழ்க்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மாசுபாடு, சமச்சீர் மற்றும் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றில் ஆவேசத்தால் அவதிப்படுகிறது.
• Reparto Obsesivo : OCD அசோசியேஷன் ஆஃப் கிரனாடாவால் தயாரிக்கப்பட்டு இயக்கப்பட்ட குறும்படம், எந்த தொழில்நுட்ப அல்லது வியத்தகு அனுபவமும் இல்லாமல் OCD பாதிக்கப்பட்டவர்களால் தயாரிக்கப்பட்டது. காசோலை ஒ.சி.டி.யால் அவதிப்படும் விருந்தோம்பல் டெலிவரி செய்யும் நபரை படம் காட்டுகிறது.
• OCD OCD : ஒரு உளவியலாளரின் அலுவலகத்தில் ஒரே நேரத்தில் வரும் நோயாளிகளின் குழுவைக் காட்டுகிறது, அவர்கள் அனைவரும் அவதிப்படுவதைக் காட்டுகிறது. பல்வேறு வகையான OCD இலிருந்து.

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸார்டர் பற்றிய புத்தகங்கள்

அடுத்து, நீங்கள் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், சில வாசிப்புகளைப் பரிந்துரைக்கிறோம்:

• OCD. ஆவேசங்கள் மற்றும் நிர்ப்பந்தங்கள்: அம்பரோ பெல்லோச் ஃபஸ்டர், எலினா கபெடோ பார்பர் மற்றும் கார்மென் கேரியோ ரோட்ரிக்ஸ் ஆகியோரால் அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டரின் அறிவாற்றல் சிகிச்சை.

தொற்றுநோய்க்கு முந்தைய தரவுகள், ஸ்பெயினில் 15 முதல் 25 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்களின் ஆதிக்கம் இருந்தபோதிலும், ஸ்பெயினில் 1.1‰ இருபாலருக்கும் இருந்தது. உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) பொறுத்தவரை, OCD பெரும் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், இது பாதிக்கப்படுபவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் தினசரி ஏற்றத்தாழ்வுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

நாம் பின்னர் பார்ப்பது போல், OCDக்கான காரணங்கள் தெரியவில்லை , ஆனால் இந்த மன நிலையில் உயிரியல் காரணிகள் மற்றும் மரபியல் பங்கு வகிக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.

ஒப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD): அறிகுறிகள்

அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டரின் அறிகுறிகள் மீண்டும் திரும்பத் திரும்ப, தொடர்ந்து மற்றும் தேவையற்ற எண்ணங்கள், படங்கள் அல்லது தூண்டுதல்கள் இவை ஊடுருவக்கூடியவை, கவலையை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் அதனால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் அன்றாட வாழ்வில் தலையிடுகின்றன, ஏனெனில் ஒருவர் மற்ற விஷயங்களைச் சிந்திக்கும்போது அல்லது செய்யும்போது இந்த தொல்லைகள் திடீரென்று எழுகின்றன.

ஆப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு பெரும்பாலான மக்களில் இளமைப் பருவத்தில் கண்டறியப்படுகிறது, இருப்பினும் OCD அறிகுறிகள் குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது இளமைப் பருவத்திலோ தோன்றும். பெரும்பாலும், ஆண் குழந்தைகளில் OCD பெண் குழந்தைகளுக்கு முன்பாகவே தோன்றும்.

ஆனால் பகுதிகளாகப் பார்ப்போம், ஆவேசங்களைக் குறிப்பிடும்போது நாம் எதைப் பற்றி பேசுகிறோம்? ஆவேசங்கள் என்பது எண்ணங்கள், தூண்டுதல்கள் அல்லது மனப் படங்கள்திடீரென்று எழும் மற்றும் இந்த குணாதிசயங்களில் ஏதேனும் உள்ளவை:

• ஊடுருவும் தன்மை : எண்ணங்கள் திடீரென்று எழுகின்றன, முந்தையவற்றுடன் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை என்பது உணர்வு.
• அசௌகரியம்: அசௌகரியம் என்பது எண்ணங்கள் எழும் உள்ளடக்கம் மற்றும் அதிர்வெண் காரணமாகும்>

வழக்கமான OCD ஆவேசங்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• அழுக்கைப் பற்றிய பயம் மற்றும் மற்றவர்கள் தொட்டதைத் தொடுதல், கைகுலுக்கி வாழ்த்துவதைத் தவிர்த்தல்.
9>ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் பொருட்களை ஆர்டர் செய்து வைப்பது, அப்படி இல்லையென்றால், அந்த நபருக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை உண்டாக்குகிறது.

இந்த ஆவேசங்கள் நிர்ப்பந்தங்கள், க்கு இட்டுச் செல்கின்றன. வெறித்தனமான சிந்தனையின் அசௌகரியத்தைக் குறைத்து, பயமுறுத்தும் நிகழ்வைத் தவிர்க்கும் நோக்கத்துடன், ஆவேசத்திற்கு பதிலளிக்கும் வகையில் செய்யப்படும் நடத்தைகள் அல்லது மனச் செயல்கள்.

கட்டாய நடத்தைகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் :

• கைகளை கழுவவும்.
• மறுசீரமைக்கவும்.
• கட்டுப்பாடு.

நிர்பந்தமான மனச் செயல்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:

• எதையாவது திரும்பத் திரும்பச் சரிபார்த்து மதிப்பாய்வு செய்யவும் (கதவை மூடிவிட்டு, தீயை அணைத்து...) .
• மறுபடி சூத்திரங்கள் (அது ஒரு சொல், ஒரு சொற்றொடர், ஒரு வாக்கியமாக இருக்கலாம்...).
• கணக்கீடு செய்யுங்கள்.

இடையான வித்தியாசம் ஆவேசம் மற்றும் கட்டாயம் என்பது நிர்ப்பந்தங்கள்மக்கள் தொல்லைகளுக்கு அளிக்கும் பதில்கள்: என்னை நானே மாசுபடுத்திக் கொள்வோமோ என்ற பயத்தினால் ஏற்படும் தொல்லையின் காரணமாக நான் மீண்டும் மீண்டும் அடிக்கடி என் கைகளைக் கழுவுகிறேன்.

சிலருக்கு OCDயின் உடல் அறிகுறிகள் பற்றிய சந்தேகம்: நடுக்கக் கோளாறால் அவதிப்படுபவர்களும் உண்டு (சிமிட்டுதல், முகம் சுளித்தல், தோள்களை அசைத்தல், திடீர் தலை அசைவுகள்...).

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு காரணமாக இயலாமை

ஒ.சி.டி.யின் அறிகுறிகள், அதனால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாகிறது, எனவே ஒ.சி.டி. உள்ள ஒருவரால் வேலை செய்ய முடியுமா என்ற சந்தேகம் எழுகிறது, அதுவே மிகக் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வழிவகுக்கும். வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு காரணமாக இயலாமைக்கு.

நம் அனைவருக்கும் சிறிய மற்றும் பெரிய தொல்லைகள் உள்ளன, ஆனால் இவை ஏதேனும் நிகழும்போது இவை செயலிழக்கச் செய்கின்றன:

-அவை அன்றாட வாழ்க்கையை தீவிரமாக பாதிக்கின்றன.

- அவை அதிக நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்

-அவர்கள் மனதில் அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்

-சமூக, உறவுமுறை மற்றும் உளவியல் செயல்பாடுகளை அவை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துகின்றன. உளவியல் உதவி தேவை என்று. கவனம்! இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் சரியான நேரத்தில் இருந்தால், நாம் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு இன் மருத்துவப் படத்தை எதிர்கொள்கிறோம் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் எப்போதும் ஒரு உளவியலாளரிடம் செல்ல வேண்டும் மற்றும் ஒரு மனநல நிபுணரிடம் நோயறிதலைச் செய்ய வேண்டும்.

உளவியல் உதவிநீங்கள் எங்கிருந்தாலும்

அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிசார்டர் வகைகள்

உங்களுக்கு OCD இருந்தால் எப்படி தெரியும் ? நீங்கள் சில சடங்குகளை செய்யலாம் மற்றும் சில சமயங்களில் எதையாவது சரிபார்க்கலாம், ஆனால், நாங்கள் கூறியது போல், உங்களுக்கு வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறு இல்லை.

ஒ.சி.டி உள்ள ஒருவரால், தெரிந்தே கூட, அவர்களின் வெறித்தனமான எண்ணங்கள் அல்லது கட்டாய நடத்தைகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது. நீங்கள் செய்வது மிகையானது.

இந்த மன நிலையில், அனுபவிக்கும் தொல்லைகளின் வகைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம். மிகவும் பொதுவான தொல்லைகள் யாவை? மிகவும் பொதுவான வகை தொல்லைகளின் பட்டியல் இங்கே உள்ளது.

OCD வகைகள் என்ன?

• மாசுபாட்டிலிருந்து OCD, கை கழுவுதல், மற்றும் தூய்மை : மாசுபடுதல் அல்லது நோய் தாக்கும் பயம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. மாசுபடுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை விலக்க, மீண்டும் மீண்டும் கைகளை கழுவுதல் போன்ற சடங்குகள் மேற்கொள்ளப்படுகின்றன.
• அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் கட்டுப்பாட்டுக் கோளாறு : பயங்கரமான நிகழ்வுகளுக்குப் பொறுப்பாகிவிடுவோமோ என்ற அச்சத்தால் ஏற்படும் கட்டுப்பாட்டு வெறி உள்ளது அல்லது தனக்கு அல்லது பிறருக்கு தீங்கு விளைவிப்பது.
• சொல்லைத் திரும்பத் திரும்பக் கூறுதல் மற்றும் OCD எண்ணுதல் : அச்சப்படும் எண்ணம் நிஜமாகிவிடாமல் தடுக்க துல்லியமான செயல்களை எண்ணி அல்லது திரும்பத் திரும்பச் செய்வதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகையான சிந்தனை அழைக்கப்படுகிறது"//www.buencoco.es/blog/pensamiento-magico">மந்திர அல்லது மூடநம்பிக்கை OCD), எண்ணுதல் (பொருட்களை எண்ணுதல்), மதம் (மத விதிகளை மதிக்காத பயம்), ஒழுக்கம் (ஒரு பெடோஃபில் என்ற பயம்) மற்றும் ஆவேசங்கள் தொடர்பான உடலுக்கு (உடலின் பாகங்களின் அதிகப்படியான கட்டுப்பாடு), துணையை காதலிக்கவில்லை என்ற சந்தேகம் (தொடர்புடைய OCD அல்லது காதல்).

டிஎஸ்எம்-5 , முன்பு கவலைக் கோளாறுகளில் சேர்க்கப்பட்டது, அதன் சொந்த விசேஷ குணாதிசயங்களைக் கொண்ட ஒரு நோசோகிராஃபிக் நிறுவனமாக அங்கீகரிக்கப்பட்டது. இப்போதெல்லாம், நாம் வெறித்தனமான-கட்டாய நிறமாலைக் கோளாறுகள், பற்றிப் பேசுகிறோம், இதில் OCD க்கு கூடுதலாக, பிற குறைபாடுகள் உள்ளன:

-பதுக்கல் கோளாறு;

-டிமார்பிசம் கார்போரல்;

-ட்ரைக்கோட்டிலோமேனியா;

-எரிச்சல் அல்லது டெர்மட்டிலோமேனியா கோளாறு;

-நிர்பந்தமான ஷாப்பிங்;

-அனைத்து உந்துவிசை கட்டுப்பாடு கோளாறுகள்.

இங்கே OCD யில் பல வகைகள் உள்ளன, மேலும் நாம் பட்டியலைத் தொடரலாம்: Love OCD , இதில் நிர்ப்பந்தம் மனதிற்குரியது (இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது, சரிபார்ப்பது, ஒப்பிடுவது...) ; மத OCD , இது பாவம் செய்வது, நிந்தனை செய்வது அல்லது ஒரு நபராக போதுமானதாக இல்லை என்ற ஆழ்ந்த பயம் கொண்டது; இருத்தலியல் OCD , அல்லது தத்துவம், இதில் ஆவேசம் மனித அறிவின் எந்தப் பகுதியைப் பற்றிய கேள்வியிலும் கவனம் செலுத்துகிறது ("நாம் யார்? ஏன்?நாம் இருக்கிறோமா? பிரபஞ்சம் என்றால் என்ன?”) மற்றும் நிர்ப்பந்தம் இந்த தலைப்பை இடைவிடாது அலசுவது, புத்தகப் பட்டியலைப் பார்ப்பது, பிறரிடம் கேட்பது போன்றவை, நோய் நாக் (ஹைபோகாண்ட்ரியாவுடன் குழப்பமடையக்கூடாது) போன்றவை.

அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் பர்சனாலிட்டி டிசார்டர் (OCPD) மற்றும் அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் டிசார்டர் (OCD) ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு

குறைபாடு உள்ள ஒருவர் அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் (OCD) ) உயர் பரிபூரணவாதம், தவறுகளை செய்யும் பயம், ஒழுங்கு மற்றும் விவரங்களில் தீவிர கவனம் போன்ற சில பண்புகளை அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் ஆளுமைக் கோளாறுடன் (OCPD ) பகிர்ந்து கொள்கிறது.

ஒ.சி.டி இந்த ஆளுமைக் கோளாறிலிருந்து முதன்மையாக உண்மையான ஆவேசங்கள் மற்றும் நிர்ப்பந்தங்கள் இருத்தல் ஆகியவற்றில் வேறுபடுகிறது.

சில நேரங்களில் இந்த மருத்துவ நிலைகளை ஒன்றாகக் கண்டறியலாம், ஆனால் என்ன வித்தியாசம் தனிப்பட்டது அறிகுறிகளை கடைபிடிக்கும் நிலை. ஆளுமைக் கோளாறுகளில் ஒருவருடைய நம்பிக்கைகளின் சிக்கலான தன்மையைப் பற்றிய புரிதல் குறைவாக உள்ளது .

OCD மற்றும் மனநோய்

அப்செஸிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறு மனநோய் அறிகுறிகள் . மனநோய் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறின் முக்கிய குணாதிசயங்கள்:

- பிரமைகளின் இருப்பு ஆவேசங்களுக்கு உள்ளார்ந்ததல்ல (துன்புறுத்தல் அல்லது பரவும் மாயை போன்றவைசிந்தனை).

- ஒருவருடைய சொந்த சிந்தனை அல்லது மிக மோசமான தீர்ப்பு பற்றிய விமர்சனத் தீர்ப்பு இல்லாமை ஆளுமை .

ஒப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸார்டர்: நோயறிதலைச் செய்வதற்கான சோதனை

பின்வருபவை மருத்துவ அமைப்பில் மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் சோதனைகள் மற்றும் கேள்வித்தாள்கள் ஒரு கண்டறிதல் :

• படுவா இன்வென்டரி : என்பது வெறித்தனமான எண்ணங்கள் மற்றும் நிர்ப்பந்தங்களின் வகை மற்றும் தீவிரத்தை மதிப்பிடுவதற்கான ஒரு சுய-அறிக்கை கேள்வித்தாள்;
• வான்கூவர் அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் இன்வென்டரி (VOCI ), இது OCDயின் அறிவாற்றல் மற்றும் நடத்தை கூறுகளை மதிப்பிடுகிறது;
• யேல்-பிரவுன் அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் ஸ்கேல் (Y -BOCS) மற்றும் அதன் குழந்தைகளின் பதிப்பு குழந்தைகளுக்கான யேல்-பிரவுன் அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் ஸ்கேல் (CY-BOCS).

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு: காரணங்கள்

நீங்கள் எப்படி வெறித்தனமாக மாறுகிறீர்கள்? அப்செசிவ் கம்பல்சிவ் கோளாறுக்கு என்ன காரணம்? இந்தக் கேள்விகளுக்குப் பதிலளிப்பது எளிதல்ல. வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறின் தூண்டுதல் மற்றும் பராமரிப்பு காரணிகள் பற்றிய சில மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கருதுகோள்களை பார்ப்போம்.

OCD, அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நினைவகம்

¿ OCD க்கு பின்னால் என்ன இருக்கிறது? முதல் கருதுகோள் ஒரு அறிவாற்றல் செயல்பாடுகள் மற்றும் நினைவாற்றல் பற்றாக்குறையில் வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கான காரணங்களை வைக்கிறது. நபர் விட்டுவிட்டார்பார்வை மற்றும் தொடுதல் போன்ற உங்கள் புலன்களில் இருந்து வரும் தகவல்களின் அவநம்பிக்கை மற்றும் நீங்கள் கருதும் அல்லது கற்பனை செய்வதில் அதீத நம்பிக்கை ஆகியவற்றால் வழிநடத்தப்படுகிறது. வெறித்தனமான-கட்டாய எண்ணங்கள் உண்மையான நிகழ்வுகளிலிருந்து பிரித்தறிய முடியாதவை, எனவே அறிவாற்றல் செயல்பாட்டில் பற்றாக்குறை உள்ளது.

அப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் சிண்ட்ரோம் விளக்கங்கள் அல்லது அனுமானங்கள் காரணமாக நீடிக்கும். ஆனால், OCDயின் தவறான விளக்கங்கள் என்ன?

• சிந்தனை செயலுக்கு வழிவகுக்கிறது : "//www.buencoco.es/blog/miedo-a-perder- control"> பயம் கட்டுப்பாட்டை இழப்பது அல்லது பைத்தியம் பிடித்தது: "எல்லாவற்றையும் நான் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், நான் பைத்தியமாகிவிடுவேன்".
• அதிகப்படியான பொறுப்புணர்வு, எதிர்மறையான விளைவுகளில் நிகழ்வுகளைக் கட்டுப்படுத்துவது .
• அச்சுறுத்தல் மிகையாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது : "நான் அந்நியருடன் கைகுலுக்கினால், நான் ஒரு கொடிய நோயால் பாதிக்கப்படுவேன்";
• சிந்தனை மிகவும் முக்கியமானது : ' எனக்கு கடவுளுக்கு எதிரான எண்ணங்கள் இருந்தால், நான் மிகவும் மோசமானவன் என்று அர்த்தம்';
• சிறிதளவு நிச்சயமற்ற தன்மையை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது: "என் வீட்டில் மாசுபடும் அபாயம் இருக்கக்கூடாது".

ஒப்செஸிவ்-கம்பல்சிவ் கோளாறு மற்றும் குற்ற உணர்வு

மற்ற அணுகுமுறைகளின்படி, நோயாளியின் புறநிலைக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் முக்கியமாக குற்ற உணர்வைத் தவிர்ப்பது, சகிக்க முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் தனிப்பட்ட மதிப்பு அதைப் பொறுத்தது.