மாறும் மனநிலையைக் கொண்டிருப்பது, அதைச் சமாளிக்க இயலாமல் இருப்பது மற்றும் அதனுடன் வாழப் போராடுவது ஆகியவை சைக்ளோதைமிக் கோளாறு அல்லது சைக்ளோதிமியா உள்ளவர்கள் அடிக்கடி அனுபவிக்கக்கூடிய சில உணர்வுகள்.

இல். இந்தக் கட்டுரையில் நாம் சைக்ளோதிமியாவை ஆராய்ந்து, நன்கு புரிந்துகொள்ள முயற்சிப்போம்:

• சைக்ளோதிமியா என்றால் என்ன.
• ஒருவருக்கு சைக்ளோதைமிக் கோளாறு இருந்தால் எப்படிக் கூறுவது.
• சைக்ளோதிமியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் மற்றும் அதை எப்படி சிகிச்சை செய்வது .
• ஒருவருக்கு இது என்ன அர்த்தம் "//www.buencoco.es/blog/trastorno-del-estado-de-animo">மிதமான மனச்சோர்வு முதல் ஒரு நிலை வரையிலான உணர்ச்சி ஏற்ற இறக்கங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் மனநிலைக் கோளாறு மகிழ்ச்சி மற்றும் உற்சாகம். புகைப்படம் ஆண்ட்ரியா பியாக்வாடியோ (பெக்சல்ஸ்)

  சைக்ளோதிமியா: DSM-5 வரையறை மற்றும் கண்டறியும் அளவுகோல்கள்

  DSM-5 இல் , சைக்ளோதிமிக் கோளாறு, இதில் கருதப்படுகிறது பல்வேறு வகையான மனச்சோர்வு, இரண்டு வருட காலப்பகுதியில் குறைந்தது பாதி நேரம் இருக்கும் அசாதாரண சப்சிண்ட்ரோமிக் மனநிலை கொண்ட ஒரு நபரை விவரிக்கிறது.

  பொதுவாக, சைக்ளோதைமிக் கோளாறு ஏற்படுவது இளமைப் பருவத்தில் அல்லது ஆரம்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறதுவயதுவந்த வாழ்க்கையின் ஆரம்ப ஆண்டுகள் . DSM-5 இல் வெளிப்படுத்தப்பட்ட சைக்ளோதிமிக் கோளாறுக்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள் பின்வருமாறு:

  1. குறைந்தது இரண்டு வருடங்கள் (குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் ஒரு வருடம்) பல காலகட்டங்களைக் கொண்டிருந்தது. ஹைபோமேனிக் அத்தியாயத்திற்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யாத ஹைப்போமேனிக் அறிகுறிகள் மற்றும் ஒரு பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயத்திற்கான அளவுகோல்களை பூர்த்தி செய்யாத மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுடன் கூடிய பல காலங்கள்.
  2. இந்த இரண்டு வருட காலப்பகுதியில், ஹைப்போமேனிக் மற்றும் மனச்சோர்வு காலங்கள் இரண்டும் இருந்தன. பாதி நேரத்திற்கும் குறைவான நேரத்தில் மற்றும் இரண்டு மாதங்களுக்கும் மேலாக அந்த நபர் அறிகுறி இல்லாமல் இருந்தார்.
  3. பெரிய மனச்சோர்வு அத்தியாயம், வெறித்தனம் அல்லது ஹைபோமேனிக் அத்தியாயத்திற்கான அளவுகோல்கள் பூர்த்தி செய்யப்படவில்லை.
  5. இன் அறிகுறிகள் 1> அளவுகோல் A ஸ்கிசோஆஃபெக்டிவ் கோளாறு, ஸ்கிசோஃப்ரினியா, ஸ்கிசோஃப்ரினிஃபார்ம் கோளாறு, மருட்சிக் கோளாறு அல்லது ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு மற்றும் பிற குறிப்பிடப்பட்ட அல்லது குறிப்பிடப்படாத மனநல கோளாறுகள் ஆகியவற்றால் சிறப்பாக விளக்கப்படவில்லை.
  6. அறிகுறிகள் இயற்பியல் விளைவுகளாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு பொருள் (எ.கா., மருந்துகளின் விளைவுகள்) அல்லது மற்றொரு பொதுவான மருத்துவ நிலை (எ.கா., ஹைப்பர் தைராய்டிசம்).
  7. அறிகுறிகள் சமூக, தொழில் அல்லது பிற முக்கியமான பகுதிகளில் மருத்துவ ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க துன்பம் அல்லது குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றன.

  நாட்பட்ட சைக்ளோதிமிக் கோளாறு

  நாம் பார்த்தது போல், சைக்ளோதிமியா ஒரு கோளாறு உயர்ந்த மனநிலை, உற்சாகம், அதிகரித்த உற்பத்தித்திறன் மற்றும் அதிகப்படியான பரவசம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மனநிலையுடன், ஹைப்போமேனியாவின் காலகட்டங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

  இந்த நிலை தாழ்நிலை மனநிலையுடன் (டிஸ்ஃபோரியா) மாறி மாறி வரலாம். . இருப்பினும், நாள்பட்ட சைக்ளோதிமிக் கோளாறு இருமுனைக் கோளாறைக் காட்டிலும் குறைவான கடுமையானது. நாள்பட்ட ஹைப்போமேனியாவில், அதாவது, ஒரு அரிய மருத்துவ மாறுபாடு, ஆறு மணி நேரம் வழக்கமான தூக்கமின்மையுடன், பரவசத்தின் காலங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன.

  இந்தக் கோளாறு உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் தன்னம்பிக்கை கொண்டவர்களாகவும், ஆற்றல் மற்றும் உந்துதல் நிரம்பியவர்களாகவும் தோன்றலாம், எப்பொழுதும் ஆயிரம் திட்டங்களைச் செய்து முடிப்பதற்கு முன்பே, அதன் விளைவாக பிஸியாகவும் கணிக்க முடியாதவர்களாகவும் இருப்பார்கள்.

  மேலும் பார்க்கவும்: நீங்கள் திருமணத்தைப் பற்றி கனவு காணும்போது 12 அர்த்தங்கள்

  சைக்ளோதிமியாவின் அறிகுறிகள்

  சைக்ளோதைமிக் கோளாறின் முக்கிய அறிகுறிகள் வேறுபட்டதாகவும் மனச்சோர்வு மற்றும் ஹைபோமானிக் கட்டங்களுடன் தொடர்புடையதாகவும் இருக்கலாம். சைக்ளோதிமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்குக் காணக்கூடிய அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவான வை கீழே வழங்குகிறோம்:

  • ஆக்கிரமிப்பு
  • கவலை
  • அன்ஹெடோனியா
  • தூண்டுதல் நடத்தை
  • மனச்சோர்வு
  • லோகோரியா
  • இன்போரியா
  • ஹைபோமேனியா.

  சைக்ளோதிமிக் கோளாறுகள் தூக்கமின்மை மற்றும் மிகுந்த பதட்டத்தின் தருணங்களுடன் தூக்க-விழிப்பு சுழற்சியையும் பாதிக்கலாம்.

  காட்டன்ப்ரோ ஸ்டுடியோவின் புகைப்படம் (பெக்சல்ஸ்)

  சைக்ளோதிமியாவின் காரணங்கள் அல்லதுசைக்ளோதிமிக் கோளாறு

  சைக்ளோதிமிக் கோளாறுக்கான காரணங்கள் இன்றுவரை, நிபுணர்களின் ஆய்வு மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் பொருளாகத் தொடர்கிறது, இது நியூரோபயாலஜிக்கல் காரணிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகிறது. மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல்.

  மேலும் பார்க்கவும்: நான் ஏன் 1515 ஏஞ்சல் எண்ணை தொடர்ந்து பார்க்கிறேன்? (ஆன்மீக அர்த்தங்கள் & குறியீடு)

  பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தைமிக் உறுதியற்ற தன்மையின் முதல் மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் இளமைப் பருவத்தில் தோன்றும் மேலும் அவை பெரும்பாலும் "பட்டியல்"

• மாற்று மனச்சோர்வு மற்றும் வெறித்தனமான அத்தியாயங்கள்
• அதிக அதிர்வெண்
• கால அளவு.

சைக்ளோதிமிக் மனோபாவத்தின் அடிப்படையில் இருமுனைத் தன்மையானது, மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, ​​ஹைபோமேனியா மற்றும்/அல்லது பித்துநோய் நோக்கிச் செல்லும் தனிநபர்களின் குறிப்பிடத்தக்க நாட்டத்தால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இல் கூடுதலாக, சைக்ளோதிமிக் நோயாளிகள் அடிக்கடி மறுபிறப்புகள் மற்றும் தீவிர மனநிலை ஊசலாடுபவர்களுக்கு எல்லைக் கோளாறு போன்ற ஆளுமைக் கோளாறுகள் இருப்பது கண்டறியப்படலாம். இது சம்பந்தமாக, ஜி. பெருகி மற்றும் ஜி. வன்னுச்சியின் ஒரு சுவாரஸ்யமான கட்டுரை சுட்டிக்காட்டுகிறது:

"சைக்ளோதிமிக் நோயாளிகளில் 'எல்லைக் கோடு' குணாதிசயங்களின் இருப்பு மனநிலையின் குறிப்பிடத்தக்க ஒழுங்குபடுத்தலில் இருந்து பெறப்பட்டதாகத் தெரிகிறது, அங்கு ஒருவருக்கொருவர் உணர்திறன் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் உறுதியற்ற தன்மை குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நோயாளியின் தனிப்பட்ட வரலாற்றில் ஒரு முக்கிய விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது."

நீங்கள் வேறுபடுத்தி பிறகு சைக்ளோதிமியா மற்றும் டிஸ்டிமியா . சைக்ளோதிமிக் மற்றும் டிஸ்டிமிக் மனச்சோர்வுக் கோளாறுக்கு இடையிலான முக்கிய வேறுபாடு மனநிலை மாற்றங்களில் உள்ளது: டிஸ்டிமியாவில் அவை இல்லை, அவை சைக்ளோதிமியாவில் இருக்கும்போது, ​​நாம் பார்த்தபடி, சுழற்சி மனச்சோர்வாலும் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் உளவியல் நல்வாழ்வைக் கவனித்துக்கொள்வது அன்பின் செயலாகும்

சைக்ளோதிமியா மற்றும் உறவுகள்

சைக்ளோதிமியாவால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு அது அதன் அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. ஒரு ஹைப்போமேனிக் எபிசோடின் போது, ​​ஒருவர் வெல்ல முடியாதவராகவும், ஆற்றல் நிரம்பியவராகவும், சமூக மட்டத்தில், பல புதுமையான திட்டங்களுடன் சோர்வில்லாமல், உற்சாகமாக இருப்பதாகவும் உணர முடியும் என்று சொன்னால் போதுமானது.

சைக்ளோதிமிக் தன்மை, சிலருக்கு, வேலையில் வெற்றி, தலைமைப் பாத்திரங்களைப் பெறுதல் மற்றும் சிறந்த படைப்பாற்றல் ஆகியவற்றை ஆதரிக்க முடியும். இருப்பினும், முதல் பார்வையில் இது ஒரு நேர்மறையான அம்சமாகத் தோன்றினால், தனிப்பட்ட உறவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் ஏற்படுவது அசாதாரணமானது அல்ல.

சைக்ளோதிமியா மற்றும் பாதிப்பு உறவுகளை பகுப்பாய்வு செய்தால், எடுத்துக்காட்டாக, பிந்தையது சைக்ளோதைமிக் நோய்க்குறியால் பாதிக்கப்படலாம் என்பதைக் கவனிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல: நட்பு அல்லது குடும்ப உறவுகள், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரே திசையில் நகர்வதில் சிரமங்கள் இருக்கலாம்.

சைக்ளோதிமியா உள்ள ஒருவரின் மனதில், எண்ணங்கள் பாய முடியும்மிக அதிகமாக, அவர் கிட்டத்தட்ட ஒரு தொடர்ச்சியான பதற்றம் மற்றும் வேதனையான நிலையில் வாழ்கிறார், நேரம் கைவிட்டது போல. கூடுதலாக, சைக்ளோதிமிக் மக்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்தின் அத்தியாயங்களை அனுபவிக்கலாம்.

இந்தச் சிரமங்கள் அனைத்தும் தனிநபரின் சமூக, வேலை மற்றும் தொடர்புடைய துறைகளில் எதிர்மறையாகப் பிரதிபலிக்கின்றன, சைக்ளோதிமிக் கோளாறு மற்றும் இயலாமை பற்றி ஒருவர் பேசக்கூடிய அளவுக்கு, இது 31% மற்றும் 40% இடையே அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. % மற்றும் சைக்ளோதிமிக் கோளாறு உள்ளவர்களுக்காக சமூக வாழ்வில் பின்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் , இது ஒரு "நச்சு உறவு" என்று விவரிக்கப்படலாம், இது ஜோடி நெருக்கடிகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் உணர்ச்சி அல்லது திருமண முறிவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

மறுபுறம், மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ள ஒருவருடன் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதை அறிவது எளிதாக இருக்காது. , சைக்ளோதிமியாவின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்பாக நாம் பார்த்தது போல், ஒரு சைக்ளோதிமிக் தம்பதியினர் வலுவான தெளிவின்மை மற்றும் ஆக்ரோஷம் மற்றும் பச்சாதாபமின்மை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் மற்றவர்களுடன் அன்பு மற்றும் இனிமையின் மாற்று தருணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

சைக்ளோதிமிக் கோளாறால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது சைக்ளோதிமிக் நபருடன் வசிப்பவர்களின் சாட்சியங்களைக் கேட்டால், சைக்ளோதிமியா மற்றும் பாலுணர்வைப் பொறுத்தவரையில் கூட, எப்படி இருக்கிறது என்பதை நாம் பார்க்கலாம்.உறவின் தரத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் சில சிரமங்கள்

உண்மையில், ஹைப்பர்செக்சுவாலிட்டி சைக்ளோதிமியா போன்ற மனநிலைக் கோளாறின் இரண்டாம் நிலை அறிகுறிகளில் ஒன்றாக வெளிப்படும். இருமுனைக்கு.

சைக்ளோதிமிக் மனநிலைக் கோளாறு: வைத்தியம் மற்றும் சிகிச்சை

விவரப்பட்ட மருத்துவப் படத்தின் விளைவாக, எதையும் செயல்படுத்தவில்லை சைக்ளோதிமிக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையானது வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் பாதிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சிப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உண்மையில், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத சைக்ளோதிமிக் கோளாறு:

• காலப்போக்கில், இருமுனைக் கோளாறு வகை I அல்லது II உருவாகும் அதிக ஆபத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• தொடர்புடையது கவலைக் கோளாறு.
• தற்கொலை எண்ணங்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
• பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அடிமையாக்கும் அபாயத்தை உருவாக்குகிறது.

இருப்பினும் குணப்படுத்துதல் மற்றும் இந்த வகையான கோளாறுக்கான சிகிச்சைகள் , சைக்ளோதிமியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும், எல்லாம் சரியாக நடப்பதாகத் தோன்றும் காலகட்டங்களில் கூட அவை தேவைப்படும்.

எனவே, அறிகுறிகளையும் சாத்தியமான சிக்கல்களையும் உறுதியான முறையில் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சரியான சிகிச்சையை கூடிய விரைவில் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம். இந்த காரணத்திற்காக, இயற்கையான சிகிச்சையை கருத்தில் கொள்ள முடியாதுசைக்ளோதிமியா.

சைக்ளோதைமிக் கோளாறுக்கு என்ன சிகிச்சை சாத்தியம்? கண்டறியும் கட்டத்தில், ஒரு சைக்ளோதிமிக் கோளாறு இருக்கிறதா என்பதை மதிப்பீடு செய்ய நிபுணர் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

சைக்ளோதைமிக் கோளாறு கண்டறியப்படுவதற்கான மிகவும் பொதுவான சோதனைகள்:

• இன்டர்னல் ஸ்டேட் ஸ்கேல் (ISS) : இது பல்வேறு வகையான இருமுனைக் கோளாறு, சைக்ளோதிமியா மற்றும் கலப்பு நிலைகளை மதிப்பிடுகிறது மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் வெறித்தனமான அத்தியாயங்களின் சாத்தியமான அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதில் கவனம் செலுத்துகிறது.
• மனச்சோர்வு இன்வெண்டரி டி பெக் (BDI ): மனச்சோர்வு நிலைகளைக் கண்டறிந்து, சர்வதேச தரநிலைக் குறிப்பு
• மேனியா மதிப்பீடு அளவுகோல் (MRS) : மதிப்பீடு அளவுகோல் வெறித்தனமான அத்தியாயங்களின் அறிகுறிகளை அவற்றின் வெவ்வேறு தீவிரங்களில் ஆராயும்.

சைக்ளோதிமியா: உளவியல் மற்றும் மருந்தியல் சிகிச்சை

சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை நுட்பங்கள் ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது, சில நேரங்களில் குறிப்பிட்ட நிர்வாகத்துடன் இணைந்து செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் ஆகியவற்றின் கட்டுப்பாட்டில் செயல்படும் மனநிலைக் கோளாறுகள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு எதிரான உளவியல் மருந்துகள்.

மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் உளவியல் சிகிச்சைகள்:

• அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை
• தனிநபர்களுக்கு இடையேயான சிகிச்சை
• குழு சிகிச்சை.
<14

பிந்தையது தம்பதிகள் மற்றும் குடும்பத்திற்கு பெரும் உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவர்கள் வெளிச்சத்திற்கு கொண்டு வரவும் சாத்தியமான சிரமங்களை நிர்வகிக்கவும் உதவுவார்கள்.மற்றும் சைக்ளோதிமிக் நபருடன் வாழ்வதன் உணர்ச்சிகரமான அம்சங்கள்.

மருந்துகளைப் பொறுத்தவரை (லாமோட்ரிஜின் அல்லது லித்தியம் சைக்ளோதிமியா சிகிச்சைக்கு அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது), இது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும், எனவே இது நீண்ட செயல்முறையை எடுக்கும். , சில மருந்துகள் முழுப் பலனைப் பெற வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் தேவைப்படுவதால்.

மனநிலைக் கோளாறுகளில் அனுபவமுள்ள உளவியலாளர்கள் (ஆன்லைனில் உளவியலாளர்கள் உட்பட) போன்ற தகுதிவாய்ந்த மற்றும் நிபுணத்துவ நிபுணர்களைத் தேடுங்கள். சைக்ளோதிமிக் கோளாறில் இருந்து மீள்வதற்கான சிகிச்சை உதவியானது அறிகுறிகளைக் குறைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது மற்றும் ஒவ்வொரு சைக்ளோதிமிக் அத்தியாயத்தின் சாத்தியக்கூறுகளைத் தடுக்கும், இது வெறித்தனமான மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.