இளமைப் பருவம் என்பது ஒரு குறிப்பாக நுணுக்கமான காலகட்டம் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரும் தங்கள் சூழலில். இது ஒரு அடிப்படை நிலை, உயிரியல், சமூக மற்றும் உளவியல் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் குறிக்கப்படுகிறது, இதில் பின்வருபவை அனுபவிக்கப்படுகின்றன:

• தீவிர உணர்ச்சிகள்
• சகாக்களுடன் உறவுகளில் அதிக ஈடுபாடு
• ஆக்கப்பூர்வமான ஆய்வு.

இவை அனைத்தும் சிந்திக்கும் விதம், ஊடாடுதல் மற்றும் முடிவுகள் ஆகியவற்றில் முக்கியமான மாற்றங்களுடன், அத்துடன் ஒரு முக்கியமான மறுபேச்சுவார்த்தை பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான உறவு இந்த உறவு ஆக்கபூர்வமானதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க, பெரியவர்கள் இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகளின் அட்டவணையை நிறுவுவது அவசியம், அவை வீட்டிலும் அதற்கு வெளியேயும் மதிக்கப்பட வேண்டும், அது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்தக் கட்டுரையில் இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகள் மற்றும் வரம்புகளின் எடுத்துக்காட்டுகளை வழங்க முயற்சிப்போம், மேலும் இளம் பருவத்தினர் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான வீட்டில் சகவாழ்வு விதிகளின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி பேசுவோம்.

இளமைப் பருவம் மற்றும் ஒரு இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகளின் அட்டவணை

உலக சுகாதார அமைப்பின் (WHO) படி, இளமைப் பருவம் என்பது 10 முதல் 19 வயது வரையிலான வாழ்க்கையின் கட்டம் ஆகும். இது ஒரு நபர் தனது பரிணாம வளர்ச்சியில் அடிப்படை மாற்றங்களை அனுபவிக்கும் காலம்.

இளமைப் பருவத்தின் மனவளர்ச்சி நிலைகள்:

• பிரித்தல்-தனித்துவம் : உண்மையான உருவங்கள் மற்றும் இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட தந்தைவழி பிரதிநிதித்துவங்களிலிருந்து சுதந்திரத்தை அடையுங்கள்
• உடல் சுயத்தின் மனநலம் : உடல் மாற்றங்களிலிருந்து தன்னைப் பற்றிய புதிய உருவத்தை உருவாக்குங்கள்.
• சமூகப் பிறப்பு : சமூக ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட பாத்திரத்தை ஏற்றுக்கொள்.
• மதிப்புகளின் வரையறை-உருவாக்கம் : பருவவயதினர் தன்னைப் பற்றிய தெளிவுபடுத்தலைத் தேடுகிறார், எது முக்கியம் , அவர் எந்த யோசனைகளை நம்புகிறார் மற்றும் முதலீடு செய்கிறார் உணர்வுபூர்வமாக.
• உட்பொருள்: தனிப்பட்ட மனநல இடத்தை நிறுவ அனுமதிக்கும் செயல்முறை.

ஒற்றை இளம் பருவத்தினரிடம் சவால்களை சிறந்த முறையில் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து கருவிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம் வாழ்க்கையின் இந்த கட்டத்தில். எனவே, தந்தைகள் மற்றும் தாய்மார்கள் இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகளின் அட்டவணையில் அவர்களின் இணக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் செயல்களைக் கற்பிக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள்.

வீட்டில் உள்ள இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகள் அவசியம், இதனால் அவர்கள் அனைத்து முக்கியமான மாற்றங்களிலும் தங்களைத் தாங்களே சிறப்பாக வழிநடத்த முடியும். அனுபவம். விதிகளை மதித்து நடப்பது, தனது சொந்த அடையாளத்தைத் தேடும் இளம் பருவத்தினருக்கு, சுய ஆய்வில் செல்ல பாதுகாப்பான வரம்புகளைக் கொண்டிருக்க உதவும்.

இளமைப் பருவத்தினருக்கு எப்படி விதிகளை வழங்குவது மற்றும் எவற்றை நிறுவுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன் நாம் ஒரு தெளிவு செய்ய வேண்டும். டீன் ஏஜ் விதி விளக்கப்படத்தை வழங்குவது ஆர்டர்களை விதிப்பதில் இருந்து வேறுபட்டது. ஆர்டர்களுக்குப் பதிலாக விதிகளை வழங்குவது மிகவும் முக்கியமானது, அதனால் அவை காணப்படாதுதிணிப்புகளாக, ஆனால் அதிக சுயாட்சி பெறுவதற்கான அறிகுறிகளாக.

பெற்றோர்களும் இளம் பருவத்தினரும் முரண்பாடான நடத்தைகளால் உருவாக்கப்பட்ட இயற்கையான தெளிவற்ற உறவில் வாழ்கிறார்கள்: இளம் பருவத்தினர் பாதுகாப்பின் அவசியத்தை உணருவார்கள், ஆனால், இளம் பருவத்தினராக, அவர்கள் கிளர்ச்சி மற்றும் விதிகளை மீறும் போக்கையும் கொண்டிருப்பார்கள். .

பெற்றோர் மற்றும் குழந்தைகள்: என்ன, எத்தனை விதிகள்?

இளமைப் பருவம் என்பது ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கைச் சுழற்சியின் பரிணாம நிலைகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் இது குடும்பத்தின் பரிணாம வளர்ச்சியில் ஒரு அடிப்படைக் கட்டமாகும். பெரியவர்கள் இந்த இயற்கை மாற்றங்களை கடுமையாக எதிர்த்தால், மிகவும் நெறிமுறையான அணுகுமுறையைப் பின்பற்றினால், இது இளம் பருவத்தினரின் நிராகரிப்பைத் தூண்டும், இதன் விளைவாக, இரு தலைமுறைகளுக்கும் இடையிலான தொடர்பு சேனல்களை மூடும்.

"w-embed">

சிகிச்சையானது குடும்ப உறவுகளை மேம்படுத்துகிறது

இளம் பருவத்தினருக்கான வீட்டில் சகவாழ்வு விதிகள்

இளைஞன் விதிகளை மதிக்கிறார் என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்கு தகவல்தொடர்பு ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். பெற்றோர்கள் தங்கள் பருவ வயதினருக்கு விதிகளை எவ்வாறு தெரிவிக்கலாம் மற்றும் அவர்களை மதிக்க அவர்களுக்கு எப்படி உதவலாம் என்பதைப் பார்ப்போம்:

• தெளிவு : ஒவ்வொரு விதியும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்பட வேண்டும். ஒரு போல அதை விளக்கவில்லைசுமத்துதல்.
• உரையாடல் : இளம் பருவத்தினருக்கான கல்வி நெறிகள் உண்மையாகவே உடந்தையாக இருக்கும் போது. பெற்றோரின் சுறுசுறுப்பான செவிசாய்ப்பை அவர் நம்பலாம் என்று அறிந்தால், இளம் பருவத்தினரால் இன்னும் அதிகமாகத் திறக்க முடியும்.
• நிலைத்தன்மை: வீட்டில் இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகள் நிறுவப்பட்டதும், பெற்றோர்கள் மிகவும் தளர்வான அல்லது மிகவும் கண்டிப்பானதாக இல்லாமல், நிலைத்தன்மையை பராமரிக்க முடியும்.
• பொறுமை : கத்தாமல் விதிகளை மதிக்கும் பதின்வயதினரைப் பெற முயற்சிப்பது, உதாரணமாக, அவர்களை மதிக்காதபடி அவர்களைத் தள்ளாமல் இருப்பதற்கு ஒரு நல்ல வழியாகும்.
• குழுப்பணி : பெற்றோர் பொதுவான மற்றும் பகிரப்பட்ட வரியைப் பின்பற்றுவார்கள், அதனால் விதிகள் மதிக்கப்படும் வகையில் "பாத்திரம்" தவிர்க்கப்படும்.
• கேளுங்கள் : காரணங்களைக் கேளுங்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் தேவைகள் நிலையான விதிமுறைகளை நிறுவ உதவும், அவை பின்பற்ற கடினமாக இருப்பவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, "நான் சொன்னதால் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும்" போன்ற சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தினால், இளம் பருவத்தினர் விதிகளை மீறுவார்கள்.
• கிடைக்கும் : சுயாட்சியைக் கொடுங்கள், ஆனால் கிடைப்பதன் மூலம். உதாரணமாக, நீங்கள் செல்ல விரும்பும் இடங்களுக்கு உங்களுடன் செல்ல, ஆனால் உங்கள் இருப்பை திணிக்காமல். அவர்கள் அடிக்கடி எந்தச் சூழலைப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதும், அவர்கள் எப்போதும் உங்களை நம்பலாம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பதும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இந்த நடத்தைகளை பெற்றோர் ஏற்றுக்கொள்வது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. எனினும்,தலைமுறைகளுக்கு இடையே ஒரு ஒருங்கிணைப்பை உருவாக்குவது சாத்தியம், பச்சாதாப புரிதல் மற்றும் ஒன்றுக்கொன்று சார்ந்திருத்தல் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்புக்கு சாதகமாக உள்ளது.

பெற்றோரின் பணி இளம் பருவ பரிமாணத்தை வரம்புகளை நிர்ணயம் செய்யாமல் மதிக்க வேண்டும் , முதிர்வயதுக்கு மாறுவதற்கு பங்களிக்கவும் இளமைப் பருவத்தின் சில மாற்றங்களின் உலகளாவிய தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு உங்கள் "உள் வாலிபரின்" சாராம்சத்தைக் கேளுங்கள்.

வீட்டில் உள்ள பதின்ம வயதினருக்கான விதிகள்

பதின்வயதினர்களுக்கு என்ன விதிகள் மற்றும் வரம்புகளை வைக்க வேண்டும்?

ஒவ்வொரு குடும்பத்திற்கும் அதன் சொந்த தாளமும் வாழ்க்கை முறையும் உள்ளது , பெரியவர்களின் தேர்வுகளின் அடிப்படையில். இளம் பருவத்தினர் மற்றவர்களுடன் பழகக் கற்றுக் கொள்ளும் முதல் சமூக அலகு குடும்பம் என்பதால் வீட்டில் உள்ள இளம் பருவத்தினருக்கான விதிகளின் அட்டவணை முக்கியமானது.

வயதுக்கு ஏற்ப இளம் பருவத்தினருக்கான விதிமுறைகள் மற்றும் வரம்புகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் :

• மொபைல் ஃபோன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகளை அமைக்கவும் (எடுத்துக்காட்டாக, சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு அடிமையாவதைத் தவிர்க்க).
• ஆய்வுகளைப் பொறுத்தவரை, அதிக எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்க வேண்டாம். உயர் மற்றும் அதிகப்படியான போட்டி மனப்பான்மையைக் கடைப்பிடிப்பதைத் தடுக்கவும்.
• உணவுடன் ஆரோக்கியமான உறவை ஏற்படுத்த மேஜையில் நடத்தை பற்றி /blog/desregulacion-emocional"> உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உணர்வுகள்எந்தவொரு இளம் பருவத்தினரும் அனுபவிக்கக்கூடிய கோபம், தனிமை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை வளர்ச்சி மற்றும் கற்றலுக்கான ஒரு வாய்ப்பாக நிர்வகிக்கப்படலாம், மேலும் தீவிரமான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்காது.

இந்த வயதுவந்த கட்டத்தைப் போலவே மென்மையானது. இளைஞர்கள் பாதுகாப்பின்மை மற்றும் அச்சங்களை அனுபவிக்கலாம், இது வளர்ச்சியை கணிசமாக பாதிக்கும் அபாயம். எடுத்துக்காட்டாக, இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் சமூகப் பதட்டம், போதுமானதாக இல்லை என்ற எண்ணத்துடன் துல்லியமாக இணைக்கப்பட்ட ஒரு கோளாறு, பணியைச் செய்யவில்லை என்ற பயம், மேலும் அதைக் கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால், பீதி போன்ற பிற பிரச்சனைகளும் சேர்ந்து கொள்ளலாம். தாக்குதல்கள் மற்றும் போதை.

அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா, உணவுக்கு அடிமையாதல் அல்லது அதிகமாக உண்ணும் கோளாறு போன்ற உணவுக் கோளாறுகள் (EDs), பருவ வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவானவை, அவர்கள் மாறிவரும் உடலை ஏற்று, தங்கள் அடையாளத்தை மறுவரையறை செய்வதன் மூலம் தங்கள் உடல் முதிர்ச்சியை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இயற்பியல் கண்ணோட்டம்.

மேலும் இளம் பருவத்தினர் விதிகளுக்குக் கீழ்ப்படியாதபோது?

ஒரு டீன் ஏஜ் விதிகளுக்கு எதிராக சுயமாகத் தீர்மானிக்கவும் தன் சுதந்திரத்தை கண்டுபிடி. இருப்பினும், "//www.buencoco.es/">ஆன்லைன் உளவியலாளர், நிறுவப்பட்ட விதிகளை எதிர்க்கும் குழந்தைகளைக் கையாள்வதில் பெற்றோருக்கு ஆதரவளித்து, அவர்களுக்கு வழிகாட்டி, எப்படிச் செயல்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியும் மனப்பான்மை என்பதை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்பதை பெற்றோர்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.நெறிமுறைகள் அதிகாரத்துடன் அல்ல, அதிகாரத்துடன் அல்ல.