మీరు మరొకరు కావాలని మీరు ఎప్పుడైనా కోరుకున్నారా? లేడీ మక్‌బెత్ లేదా డాన్ జువాన్ టెనోరియో యొక్క బూట్లలో మిమ్మల్ని మీరు ఉంచుకోవడం మరియు వారి భావోద్వేగాలను అనుభవించడం మీరు ఊహించగలరా? మీరు కోరుకున్న వ్యక్తిగా మారాలన్నా (ప్రదర్శన వ్యవధికి మాత్రమే అయినా), కేవలం నటన కోసం, చప్పట్లు అందుకోవాలన్నా లేదా మీ సిగ్గును అధిగమించాలన్నా, మానసిక శ్రేయస్సు కోసం థియేటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు అనేకం ఉన్నాయి మరియు మేము ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్‌లో దాని గురించి మాట్లాడుతాము.

ఒక ఉల్లాసభరితమైన మరియు ఆహ్లాదకరమైన కార్యాచరణతో పాటు, థియేటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు మన మనస్సుకు సహాయపడతాయని చూపబడింది. వెనక్కి తిరిగి చూస్తే, కళ అనేది సబ్లిమేషన్ యొక్క డిఫెన్స్ మెకానిజం ద్వారా సహజమైన డ్రైవ్‌లను సంతృప్తి పరచడానికి ఒక మార్గమని ఫ్రాయిడ్ విశ్వసించాడని మేము కనుగొన్నాము.

నేడు, థియేటర్ అనేది వివిధ రకాల వ్యాధులను నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి నిర్దిష్ట మార్గాలను ఉపయోగించే చికిత్స యొక్క ఒక రూపంగా పరిగణించబడుతుంది. ఆందోళన రుగ్మతలు, సంబంధాలలో ఇబ్బందులు, ఆత్మగౌరవం తక్కువగా ఉండటం మరియు డిప్రెషన్ నుండి ఎలా బయటపడాలి వంటి మానసిక అసౌకర్యం, కొన్ని ఉదాహరణలు చెప్పాలంటే.

ఏమిటి థియేటర్ యొక్క ప్రయోజనాలు?

ఈ కార్యాచరణ శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటికీ అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం.

స్వీయ-అవగాహన మరియు సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

ఈ ప్రాంతంలో థియేటర్ యొక్క కొన్ని గొప్ప ప్రయోజనాలు:

• నీ గురించి తెలుసుకుంటున్నానుమెరుగ్గా.
• మీ సామర్థ్యాలు మరియు సామర్థ్యాన్ని అన్వేషించండి.
• మీ వ్యక్తిత్వంలోని కొన్ని భాగాలను కనుగొనండి.

నటన యొక్క అద్భుతాలలో ఒకటి, అది మిమ్మల్ని మీరుగా మార్చడానికి అనుమతిస్తుంది. మీకు సారూప్యమైన మరియు మీరు సుఖంగా ఉన్న పాత్ర నుండి, పూర్తిగా భిన్నమైన పాత్రను, నిజ జీవితంలో మీరు అనుభవించని కోణాలు, భావోద్వేగాలు మరియు వైఖరులు (అది మీకు చెందనిది మరియు కొన్నిసార్లు, కూడా కావచ్చు మిమ్మల్ని భయపెట్టండి). థియేటర్ యొక్క ప్రయోజనాలలో ఇది ఎందుకు ఒకటి? ఇది మీ వ్యక్తిత్వాన్ని సుసంపన్నం చేస్తుంది మరియు మరింత సరళంగా చేస్తుంది , ఇది ఆత్మగౌరవం , మీతో మరియు ఇతరులతో సంబంధాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

మీ శరీరం మరియు మీ స్వరం గురించి మీ జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచుకోండి

శరీరం మరియు వాయిస్ ఒక నటుడు లేదా నటి యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన సాధనాల్లో ఒకటి. విభిన్న పాత్రలను ప్రదర్శించడం మరియు నిరంతరం మారడం ద్వారా, మీరు ఈ క్రింది వాటిని నేర్చుకుంటారు:

• శరీరాన్ని కొత్త మార్గంలో ఉపయోగించండి.
• అన్ని భాగాలపై దృష్టి పెట్టండి మరియు వాటిని మరింత సృజనాత్మకంగా మరియు సరళంగా ఉపయోగించండి.

ఉదాహరణకు, మీరు నడవడానికి బదులుగా క్రాల్ చేయడం ద్వారా లేదా మీ చేతులకు బదులుగా మీ మోచేతులతో నేల నుండి ఏదైనా తీయడం ద్వారా కదలడం నేర్చుకోవచ్చు. మరియు ఇది శరీరంతో మాత్రమే కాకుండా వాయిస్‌తో కూడా జరుగుతుంది, ఇది విభిన్న పాత్రలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.మీరు చూడగలిగినట్లుగా, థియేటర్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో మరొకటి కొత్త వ్యక్తీకరణ రూపాలను అన్వేషించడం మరియు ఇతరులతో పరస్పర చర్య చేయడం మరియు ఇది క్రింది వాటితో ప్లే చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:

• వాల్యూమ్; 11>
• టోన్;
• స్పీడ్;
• పేస్.

సానుభూతి మరియు సాంఘికీకరణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది

థియేటర్ యొక్క మరొక ప్రయోజనం ఏమిటంటే అది సానుభూతిని పెంచుతుంది . పాత్రను పోషించడం మిమ్మల్ని అనేక విషయాలకు బలవంతం చేస్తుంది:

• పాత్ర వ్యక్తిత్వాన్ని అధ్యయనం చేయండి.
• ఆ అవతలి వ్యక్తి యొక్క తలపైకి వెళ్లండి.
• మీరు ఎవరికి ప్రాతినిధ్యం వహిస్తున్నారో వారి దృష్టిలో ప్రపంచాన్ని చూడండి.

అందుకే, మీరు ఇతరులను గమనించడం, వారి దృక్కోణాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మళ్లీ ఎక్కువ సౌలభ్యంతో విషయాలను చూడటం నేర్చుకుంటారు.

మరోవైపు, థియేటర్ గ్రూప్‌లో సాధారణ విషయం ఏమిటంటే, వయస్సు, వృత్తి, జీవనశైలి, వ్యక్తిగత అభిరుచుల పరంగా మీ కంటే చాలా భిన్నమైన వ్యక్తులు ఉంటారు... ఇది మిమ్మల్ని విస్తృతం చేయడానికి కూడా దారి తీస్తుంది. మీ క్షితిజాలు, ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాన్ని నేర్చుకోవడం మరియు తీర్పు తీర్చడం మరియు తీర్పుకు భయపడకుండా ఉండటం.

థియేటర్ యొక్క గొప్ప ప్రయోజనాలలో ఒకటి, ఒక కార్యాచరణగా, కొద్దిగా ఇది సిగ్గు, వ్యక్తిగత అడ్డంకులు మరియు మిగిలిన వాటికి మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయడంలో ఉన్న ఇబ్బందులను అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సృజనాత్మకత, ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది

విభిన్న పాత్రలను పోషించడం మిమ్మల్ని బలవంతం చేస్తుంది సృజనాత్మకత మరియు కల్పనను ఉపయోగించండి ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని మీరు మళ్లీ ఆవిష్కరించుకోవాలి మరియు కదిలే, మాట్లాడే, ఆలోచించే మరియు నటించడానికి కొత్త మార్గాలను రూపొందించుకోవాలి. కాబట్టి, థియేటర్ చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో మరొకటి ఏమిటంటే అది ఊహాత్మక మరియు భావ వ్యక్తీకరణ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

అంతేకాకుండా, థియేటర్ మిమ్మల్ని "w-embed"పై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది>

మీరు మంచి అనుభూతిని పొందాలనుకున్నప్పుడు బ్యూన్‌కోకో మీకు మద్దతు ఇస్తుంది