สารบัญ
ในคู่รัก ความสัมพันธ์ทางเพศเป็นเหมือนความผูกพัน ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังจากคลอดบุตรจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพศสัมพันธ์หลังคลอดทำให้เกิดคำถามมากมายสำหรับคุณแม่และคุณพ่อมือใหม่ ดังนั้นในบทความนี้ เราจึงพยายามอธิบายคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ เพศสัมพันธ์หลังคลอด
เพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร: จะกลับมามีเพศสัมพันธ์ได้เมื่อใด
สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้อีกครั้งหลังตั้งครรภ์เมื่อใด เวลาปกติ ระหว่างการคลอดบุตรและการเริ่มมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง อยู่ในช่วง ระหว่าง 6 ถึง 8 สัปดาห์หลังคลอดของทารก ความสัมพันธ์ทางเพศที่ไม่มีเพศสัมพันธ์และการช่วยตัวเองหลังคลอดบุตรสามารถถูกขัดจังหวะได้เช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสัปดาห์แรก
หากมีข้อสงสัย คุณแม่และคุณพ่อมือใหม่หลายคนอาจหาข้อมูลในฟอรัมอินเทอร์เน็ตซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับคำถามต่างๆ เช่น “ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณมีเซ็กส์ทันทีหลังคลอด”, “หลังคลอดแล้วสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้กี่วัน”... นอกจากจะอำนวยความสะดวกในการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและสนับสนุนระหว่างพ่อแม่มือใหม่แล้ว เรามาดูกันว่าผู้เชี่ยวชาญคิดอย่างไร
โดยทั่วไป ไม่แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ก่อน 40 วันหลังคลอด อย่างไรก็ตาม ความใกล้ชิดของทั้งคู่สามารถกู้คืนได้ด้วยตัวอย่างอื่นๆที่ไม่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่
ประเภทของการคลอด แน่นอน มีอิทธิพลอย่างมากต่อความสัมพันธ์ทางเพศหลังการตั้งครรภ์ การศึกษาย้อนหลังแสดงให้เห็นว่าการคลอดด้วยการฉีกขาดระดับสามถึงสี่และการตัดอวัยวะจะใช้เวลานานกว่าการคลอดตามธรรมชาติหรือการผ่าตัดคลอด
หากต้องการ กลับมามีสัมพันธ์ทางเพศต่อหลังจากการคลอดตามธรรมชาติ ด้วยการเย็บแผล จำเป็นต้องรอให้การดูดซึมของสิ่งเหล่านี้กลับคืนมา การมีแผลฉีกขาดขนาดเล็กซึ่งต้องใช้เวลาในการรักษาอาจส่งผลต่อเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรกหลังจากการคลอดตามธรรมชาติ
เกี่ยวกับ การกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังการผ่าตัดคลอด บาดแผลหลังการผ่าตัดอาจทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดได้ ดังนั้น แม้จะมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดคลอดก็อาจต้องรอประมาณหนึ่งเดือน
ภาพถ่ายโดย William Fortunato (Pexels)อะไรมีอิทธิพลต่อการเริ่มต้นมีเพศสัมพันธ์ใหม่หลังคลอด ?
ในช่วงเวลาทันทีหลังการคลอดบุตร การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงเกิดขึ้นในชีวิตของทั้งคู่ โดยเฉพาะในช่วง 40 วันแรกของชีวิตทารก การมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดครั้งแรกสามารถเลื่อนออกไปได้จากหลายสาเหตุ รวมถึง:
- ปัจจัยทางชีววิทยา เช่น ความเหนื่อยล้า อดนอน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศ แผลฝีเย็บ และความต้องการที่ลดลง
- ปัจจัยทางบริบท เช่น บทบาทใหม่ของพ่อแม่
- ปัจจัยทางจิตใจ เช่น อัตลักษณ์ของมารดา การก่อตัวและความกลัวความเจ็บปวดในความสัมพันธ์หลังคลอด นอกเหนือจากประเด็นเหล่านี้แล้ว การยับยั้งความสัมพันธ์ทางเพศหลังคลอดยังเป็นความกลัวที่จะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ใหม่
ความต้องการทางเพศในสตรีหลังคลอดบุตร
เหตุใดความต้องการทางเพศในสตรีหลังคลอดบุตรจึงลดลง จากมุมมองทางกายภาพ ผู้หญิงอาจเลื่อนการมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดด้วยเหตุผลใดๆ ต่อไปนี้:
- เนื่องจากความทรงจำเกี่ยวกับความเจ็บปวดและความพยายามในการคลอดบุตร (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นบาดแผลทางใจหรือได้รับความรุนแรง สูติศาสตร์) บางครั้งรุนแรงขึ้นจากความกลัวการตั้งครรภ์
- เนื่องจากมีโปรแลคตินในระดับสูง ซึ่งช่วยลดความต้องการทางเพศลง
- เนื่องจากตามที่ผู้หญิงหลายคนรายงาน เป็นที่รับรู้กันว่าร่างกายมีหน้าที่กำจัดทารกโดยเฉพาะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก มันเป็นพยาบาลเขา ก่อนหน้านี้เป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนาและความเป็นผู้หญิง แต่ปัจจุบันมีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับหน้าที่ของมารดา เช่น การให้นมบุตร
นอกจากนี้ มักจะละเว้นเรื่องเพศในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ และสำหรับผู้หญิง ร่างกาย การถอนอาจเป็นปัจจัยร่วมในการลดความปรารถนาหลังคลอดบุตร
Pixabay รูปภาพความเจ็บปวดและเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตร
การที่ กลัวความเจ็บปวด หรือมีเลือดออกในเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจเป็นสาเหตุทางจิตวิทยาประการหนึ่งที่ทำให้ความปรารถนาลดลง จากการศึกษาของนักวิจัย M. Glowacka อาการปวดอุ้งเชิงกรานที่อวัยวะเพศซึ่งผู้หญิงประมาณ 49% ประสบระหว่างตั้งครรภ์นั้นยังคงมีอยู่หลังจากการคลอดบุตรในกรณีส่วนใหญ่ ในขณะที่ผู้หญิงเพียง 7% เท่านั้นที่มีอาการดังกล่าว เกิดขึ้นหลังจากคลอดบุตร ดังนั้น การสูญเสียความปรารถนาหลังจากการคลอดบุตรอาจเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะมีความเจ็บปวด
อันที่จริง การแสดงความเจ็บปวดในเพศสัมพันธ์หลังคลอดยังขึ้นอยู่กับประเภทของการคลอดที่ประสบ โดยผู้หญิง จากการศึกษาภาษาเยอรมันที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Obstetrics "w-embed">
ดูแลสุขภาพจิตของคุณ
คุยกับ Bunny!ความเป็นแม่และความต้องการที่ลดลงหลังคลอดบุตร
ความต้องการที่ลดลงหลังคลอด เป็นเรื่องปกติมากในผู้หญิง ในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้ง และความสมดุลที่ได้รับก็เปลี่ยนไปในความสัมพันธ์หลังการคลอดบุตรด้วย ความใกล้ชิด เพศสัมพันธ์ และการสัมผัสทางร่างกายเป็นแนวคิดที่เข้าใจยากสำหรับผู้ที่เพิ่งคลอดบุตรและกำลังเริ่มมีประสบการณ์ในการเป็นแม่
ความต้องการทางเพศลดลงเกิดจากอะไรหลังมีลูก? สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ยังรวมถึง ปัจจัยทางจิตวิทยาหลายอย่าง การมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่กับบทบาทใหม่ของเธอ ผู้หญิงคนนี้พบว่าเป็นการยากที่จะพบกันอีกครั้งในฐานะคู่รัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากมุมมองทางเพศ การเป็นแม่เป็นเหตุการณ์สำคัญที่ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างถูกละทิ้งไป ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถปรากฏขึ้นในระยะนี้ได้เช่นกัน ซึ่งพบได้ใน 21% ของกรณี ดังที่แสดงไว้ในงานวิจัยของสูตินรีแพทย์และนักจิตวิเคราะห์ Faisal-Cury et al.
ความปรารถนาจะกลับมาหลังคลอดเมื่อใด ?
ไม่มีกฎข้อเดียวที่ใช้กับทุกคน ความปรารถนาที่จะมีเพศสัมพันธ์หลังคลอดบุตรอาจแตกต่างกันไปอย่างมากในผู้หญิงแต่ละคน การได้ครอบครองร่างกายของตัวเองกลับคืนมาและรู้สึกสบายใจกับรูปแบบใหม่ที่แก้ไขโดยการตั้งครรภ์นั้นสนับสนุนความต้องการทางเพศหลังคลอดบุตรอย่างไม่ต้องสงสัย
สิ่งนี้ยังขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ที่ผู้หญิงมีกับภาพลักษณ์ของเธอเสมอ : A ผู้หญิงที่รู้สึกสบายใจกับรูปร่างของตัวเองอาจจะมีปัญหาในการฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศน้อยกว่าผู้หญิงที่เคยถูกทำร้ายร่างกาย ในความเป็นจริง การเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากการตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความอับอายและกลัวว่าร่างกายจะมีเสน่ห์น้อยลงกว่าในอดีต .
และตามที่ได้กล่าวไปแล้วว่าร่างกายของผู้หญิงก็เกิดขึ้น เป็นมีเพศสัมพันธ์กับการเป็นร่างกายของแม่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่เมื่อมีส่วนร่วมของคู่ของคุณ คุณจะได้สัมผัสกับร่างกายที่สามารถให้ความสุขและความปรารถนาได้โดยเร็วที่สุด
ถ่ายภาพโดย Yan Krukov (Pexels) คู่รักเป็นกลไกในการฟื้นฟูความปรารถนา
เรามองว่าคู่รักเป็นแรงขับเคลื่อนของระบบครอบครัว ด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงต้องได้รับอาหารอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่พ่อแม่มือใหม่ต้องเรียนรู้ที่จะสร้างพื้นที่ที่พวกเขาสามารถแบ่งปันทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกและประสบการณ์ของพวกเขาเพื่อสนับสนุนการเริ่มต้นใหม่ของความใกล้ชิดของคู่รักและความสัมพันธ์ทางเพศหลังการคลอดบุตร ความใกล้ชิดรวมถึงความใกล้ชิดทางกายภาพเป็นอย่างแรก การเริ่มต้นการติดต่อใหม่แบบก้าวหน้า ช่วยให้มีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น และด้วยเหตุนี้ การกลับมามีชีวิตทางเพศอีกครั้ง จะต้องทำโดยไม่บังคับ สงบเสงี่ยม ไม่เร่งรีบหรือรู้สึกผิดต่อคู่บ่าวสาวและเคารพเวลาของทั้งคู่
และหากความปรารถนาไม่หวนกลับมา
ใช่ เป็นเรื่องยากที่จะกลับมามีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังการคลอดบุตร สิ่งสำคัญเหนือสิ่งอื่นใดคือไม่ต้องตื่นตระหนก ต้องปลูกฝังความปรารถนาเพราะมันมีแนวโน้มที่จะเลี้ยงตัวเองและเมื่อมีเพศสัมพันธ์ต่อก็จะค่อยๆเพิ่มขึ้น
ในกรณีที่มีปัญหาและวิกฤตในชีวิตคู่ คุณสามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้เสมอ เช่น นักจิตวิทยาออนไลน์ของ Buencoco ซึ่งสามารถช่วยได้สมาชิกของคู่รักจะเผชิญกับช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนนี้ เช่น ผ่านการประชุมที่พวกเขาสามารถเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลาย การยอมรับ และการรับรู้ของร่างกาย และยังช่วยในการเปลี่ยนจากคู่รักเป็นพ่อแม่
กิจกรรมทางเพศหลังคลอดบุตรคือ ได้รับผลกระทบจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ร่างกาย สรีรวิทยา และจิตใจ การสื่อสาร การแบ่งปัน และความปรารถนาของทั้งคู่ที่จะรักษาความสัมพันธ์ต่อไปถือเป็นพันธมิตรที่มีคุณค่า สุดท้าย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าความต้องการทางเพศมักจะกลับมาที่ "w-embed">
ค้นหานักจิตวิทยาเดี๋ยวนี้
ทำแบบสอบถาม