การรับหรือการกอด การกอดรัดหรือการจับมือเป็นการแสดงความรักใคร่และการนับถือที่ทุกคนหรือพวกเราเกือบทั้งหมดทำโดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่การสัมผัสร่างกายอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงจนกลายเป็นโรคกลัว

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าประสบการณ์ของโรคระบาดได้ทิ้งร่องรอยไว้ที่เราแต่ละคนและทำให้ความสัมพันธ์ของเราเปลี่ยนไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการสัมผัสทางกาย ซึ่งการเว้นระยะห่างทางสังคมแทบไม่มีอยู่จริง อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแยกความแตกต่างระหว่างความวิตกกังวลที่เกิดจากไวรัสและ ความหวาดกลัวจากการสัมผัสทางร่างกาย ซึ่งเป็นภาวะที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเป็นจริงของการติดเชื้อ แต่เกิดจากสาเหตุทางจิตวิทยาที่เฉพาะเจาะจง

แต่ใครจะปฏิเสธการกอด? มีคนที่ไม่ต้องการสัมผัส? ในทางจิตวิทยา ความกลัวการสัมผัสทางร่างกาย เป็นที่รู้จักกันในชื่อ โรคกลัวน้ำ (haphephobia) หรือโรคกลัวเลือดในสมอง (aphephobia) (RAE ยังไม่ได้รวมคำนี้ไว้ในทั้งสองรูปแบบ) Hafephobia มาจากภาษากรีกว่า "haphé" ซึ่งแปลว่าสัมผัส และ "phobos" ซึ่งแปลว่าความกลัวหรือความกลัว ดังนั้น ฮาฟีโบเบีย หรือ อะฟีโฟเบีย จึงถูกกำหนดให้เป็นความกลัวที่จะถูกสัมผัสหรือสัมผัส

การสัมผัสทางร่างกายในด้านจิตวิทยา

เมื่อเราได้นิยาม ความหมายของ haphebobia แล้ว เรามาพูดถึงความสำคัญของการสัมผัสทางกายกัน ในทางจิตวิทยา การสัมผัสทางกาย คือองค์ประกอบสำคัญของการสื่อสารด้วยอวัจนภาษา เป็นรูปแบบปฏิสัมพันธ์หลักรูปแบบหนึ่งระหว่างผู้คน สนับสนุนความสัมพันธ์และมีส่วนช่วยในการควบคุมอารมณ์ของแต่ละบุคคล

และที่นี่ ประสาทสัมผัสเข้ามา ซึ่งทำให้เราสัมผัสกับโลกและสิ่งรอบตัวเรา การสัมผัสสามารถถ่ายทอดอารมณ์ต่างๆ มาสู่เราได้ ซึ่งเปิดเผยโดยการวิจัยที่ดำเนินการโดยนักประสาทวิทยา M. Hertenstein และทีมงานของเขา

การทดลองนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อค้นหาว่าการสื่อสารและจดจำอารมณ์หลักๆ บางอย่างผ่านการสัมผัสเท่านั้น อารมณ์ต่างๆ เช่น

• ความโกรธเกรี้ยว
• ความเศร้า
• ความรัก
• ความเห็นอกเห็นใจ

ผลลัพธ์ไม่เพียงแต่ยืนยันสมมติฐานของกลุ่มวิจัยเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นว่า ท่าทางแต่ละอย่างมีความสัมพันธ์กับประเภทของอารมณ์อย่างไร (เช่น การกอดรัด เกี่ยวข้องกับความรักและความเมตตา ในขณะที่การสัมผัสที่สั่นสะท้านกับ กลัว).

อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่เป็นโรคกลัว การสัมผัสหรือการสัมผัสทางกายภาพอาจกลายเป็นปัญหาและกระตุ้นให้เกิดความกลัวที่ไร้เหตุผลและควบคุมไม่ได้ ด้วยเหตุนี้จึงเรียกว่าโรคกลัว

สาเหตุของ Hafephobia หรือ Aphephobia

เอกสารทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับ Haphephobia นั้นมีอยู่น้อย เหตุใดจึงสนใจผู้ที่มีอาการกลัวการสัมผัสทางกายและสาเหตุที่เป็นไปได้น้อยมาก สิ่งที่เราสังเกตในสภาพแวดล้อมทางคลินิกคือ มักจะมีอาการกลัวเสียง (haphephobia) ไม่แสดง ว่าเป็นปัญหาในตัวเอง แต่จะเป็น เป็นอาการรองของภาวะอื่นๆ เช่น:

• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพ เช่น โรคบุคลิกภาพแบบหลีกเลี่ยง
• ความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัม
• ความผิดปกติภายหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

อันที่จริง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของโรคกลัวน้ำคือความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กและความรุนแรงในวัยเด็ก เช่น การล่วงละเมิดทางเพศ (โรคกลัวเลือดเนื่องจากการถูกทำร้ายทางเพศ) ซึ่งอาจทำให้เกิดการเสียสติอย่างรุนแรงจนเกิดความหวาดกลัวเมื่อถูกสัมผัสทางร่างกาย

การศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสัมผัสทางร่างกายระหว่างแม่และลูกเพื่อพัฒนาการของร่างกายและส่งผลถึงจิตใจ ในทางจิตวิทยา ความกลัวการสัมผัสทางกายอาจมีต้นตอจากความผูกพันที่ไม่มั่นคงในวัยเด็ก

เด็กและการสัมผัสทางร่างกาย

ในกรณีของเด็กที่ปฏิเสธการสัมผัสทางกาย แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะพูดถึงโรคกลัวผีซึ่งมักจะแสดงออกมาในวัยผู้ใหญ่ เป็นไปได้มากว่าพวกเขามีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจกับเพื่อนหรือในบริบทต่างๆ เช่น ทีมกีฬาและกลุ่มเด็กเล่น หรือการกลั่นแกล้ง

การปฏิเสธนี้อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าผู้ปกครองต้องการความเป็นอิสระหรือการโจมตีด้วยความอิจฉาริษยาเนื่องจากการมาถึงของน้องชายคนเล็ก

สุขภาพจิตของคุณอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด

อาการของ Haphephobia

Haphephobia หรือ aphephobia อาจเป็นอาการแสดงของโรควิตกกังวล ซึ่งสามารถแสดงให้เห็นได้จากอาการต่อไปนี้:

• เหงื่อออกมากเกินไป ;
• หัวใจเต้นเร็ว;
• อาการสั่นของความวิตกกังวล;
• คลื่นไส้;
• อาการทางจิต เช่น ผิวหนังอักเสบหรือคัน

ในแง่จิตวิทยา อาการที่ผู้ที่เป็นโรคกลัวความคลั่งไคล้อาจประสบ บ่อยกว่านั้นอาจเป็น:

• วิตกกังวล;
• หลีกเลี่ยง;
• เศร้าโศก
• ตื่นตระหนก

นอกจากปฏิกิริยาทางจิตเหล่านี้ที่เกิดจากโรคกลัวน้ำ (haphephobia) แล้ว เรายังอาจมีอาการกลัวที่สาธารณะ (agoraphobia) ความวิตกกังวลในการเข้าสังคม และปัญหาเกี่ยวกับเรื่องเพศอีกด้วย

Haphephobia ในความสัมพันธ์

ในหลายฟอรัมที่อุทิศให้กับ Haphephobia เราสามารถอ่านข้อสงสัยหลายประการที่ผู้ใช้แสดงเกี่ยวกับความหวาดกลัวจากการสัมผัสทางกาย อารมณ์ที่เกิดจาก ความรู้สึกของการสัมผัสและอาการกลัวความกลัวในความใกล้ชิด

ท่ามกลางคำถามและข้อสงสัยที่พบบ่อยที่สุดคือ:

• ทำไมฉันถึงกลัวการถูกสัมผัส
• มัน รบกวนฉันที่สามีของฉันแตะต้องฉัน ฉันจะทำอย่างไร
• ทำไมฉันถึงไม่อยากถูกสัมผัส?
• ทำไมฉันถึงรำคาญที่แฟนของฉันแตะฉัน
• ทำไมฉันถึงกลัวการสัมผัสทางกายกับคู่ของฉัน?

โรคกลัวการสัมผัสทางร่างกายกับผู้อื่น เด็กชายหรือเด็กหญิง ตลอดจนความกลัวความใกล้ชิดทางร่างกาย เมื่อเราพูดถึงโรคกลัวการสัมผัสทางกาย สามารถสร้างความสัมพันธ์ทางความรักได้ เป็นปัญหาจริงๆ

ในกรณีเหล่านี้ เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับ "//www.buencoco.es/blog/crisis-pareja-causas-y-soluciones">วิกฤตคู่รัก

หากการค้นหาการสัมผัสทางร่างกายจากมุมมองของจิตวิทยาสามารถก่อให้เกิดประโยชน์มากมาย สำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวการสัมผัสทางกาย การมีเพศสัมพันธ์และความรักโดยไม่รู้สึกวิตกกังวลและหวาดกลัวจะกลายเป็นปัญหาอย่างมาก , และแรงดึงดูดที่คุณรู้สึกต่ออีกฝ่ายไม่ได้ช่วยให้คุณเอาชนะโรคกลัวนี้ได้เสมอไปเพราะความใกล้ชิดทางอารมณ์จะหายไป

จะเอาชนะความกลัวการสัมผัสทางกายได้อย่างไร วิธีแก้ไขอาการกลัวการสัมผัสทางกายคืออะไร

การบำบัดช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้

วิธีรักษาโรคเฮฟีโฟเบีย

วิธีรักษาโรคเฮฟีโฟเบียหรือโรคกลัวฟีโฟเบีย หนึ่งในวิธีการรักษาที่ได้ผลดีที่สุดในการรักษาอาการกลัวนี้คือการบำบัดทางจิตวิทยา นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว ยังซ่อนความรู้สึกละอายใจและความกลัวที่จะไม่รู้สึกถึงภาระหน้าที่ได้ด้วย

ไม่มีการทดสอบทางวิทยาศาสตร์สำหรับโรคกลัวเลือด (haphephobia) แต่เป็นไปได้ผ่านวิธีการทางจิตอายุรเวทที่เฉพาะเจาะจง ในการทำงานติดต่อ phobiaทางกายภาพ ระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดความกลัวการสัมผัสทางร่างกาย และกลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบุคคลในการจัดการกับมัน

การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม เช่น ค่อนข้างพบได้บ่อยในการรักษาโรคกลัวประเภทต่างๆ คุณสามารถแนะนำผู้ป่วยที่เป็นโรคกลัวการสัมผัสทางร่างกายให้เอาชนะปัญหาได้โดยใช้ เทคนิคการสัมผัส (การบำบัดที่ได้ผลดีเช่นกันกับโรคกลัวแมงมุม เป็นต้น) กล่าวคือ ค่อยๆ ให้ผู้ป่วยได้รับสิ่งกระตุ้นที่เป็นโรคกลัวผี (การบำบัดกับสัตว์เลี้ยงสามารถเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความกลัวการสัมผัสทางร่างกาย)

ด้วยนักจิตวิทยาออนไลน์ Buencoco ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคกลัวและโรควิตกกังวล คุณสามารถเข้าใจสาเหตุที่ทำให้คนเป็นโรคกลัว การสัมผัสทางกายทำให้รู้สึกไม่สบายใจกับคู่ของคุณและคนอื่นๆ และคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับความกลัวการสัมผัสทางกายกับผู้อื่น