เมื่อพวกเราส่วนใหญ่ถูกถามว่าเรามีความเห็นอกเห็นใจหรือไม่ คำตอบตามปกติคือใช่ เรารู้ว่ามันเป็นทักษะที่ได้รับการยกย่องและมีมูลค่าสูง แต่เราเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจอย่างที่เราอ้างหรือไม่? ในบทความนี้ เราจะบอกคุณ ความหมายของการเอาใจใส่ ความสำคัญ และ ลักษณะของคนที่มีความเห็นอกเห็นใจ

ความเห็นอกเห็นใจ: ความหมาย

คำจำกัดความของราชบัณฑิตยสถานแห่งความเห็นอกเห็นใจคือ "ความรู้สึกของการระบุตัวตน" หรือ "ความสามารถในการระบุผู้อื่น บุคคลและแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้สึก ดังนั้นความหมายของการเอาใจใส่จึงเกี่ยวข้องกับความฉลาดทางอารมณ์ด้วย

สำหรับ Peter Fonagy นักจิตวิทยาและนักจิตวิเคราะห์ การเห็นอกเห็นใจคือสิ่งที่เรารู้สึกได้ต่อบุคคลหนึ่งตามความสามารถของเราในการจินตนาการว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไร อย่างไรก็ตาม จินตนาการว่าอีกฝ่ายรู้สึกอย่างไรและทำให้เราเห็นอกเห็นใจนั้นไม่มีอะไรมากไปกว่าความสามารถในการคิด

ความหมายของการเอาใจใส่ เกี่ยวข้องกับความสามารถในการแบ่งปันและเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่น นี่หมายความว่ามีความสามารถพิเศษในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองอื่นที่ไม่ใช่ส่วนตัว ดังนั้นจึงสามารถนิยามได้ว่าเป็น ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของผู้อื่น แม้ว่าจะเป็นไปในทางลบก็ตาม

ความสำคัญความเห็นอกเห็นใจ

ความเห็นอกเห็นใจมีประโยชน์มากสำหรับมนุษย์ในความสัมพันธ์ทางอาชีพและทางสังคม เป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการสร้าง สังคมที่เสมอภาคและสงบสุข ความสามารถนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการให้ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น ซึ่งสร้าง สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับความเป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกัน

นอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการแสดงออกถึงความเห็นอกเห็นใจ แม้ว่าความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจจะเกี่ยวข้องกัน แต่ก็ไม่ควรสับสน ความเห็นอกเห็นใจ ไม่ได้หมายความว่าต้องการยุติความทุกข์ของผู้อื่น ในขณะที่ความเห็นอกเห็นใจ

ความเห็นอกเห็นใจทำหน้าที่และช่วยสร้างความตระหนักรู้ทางสังคม และนำไปสู่การลดการเลือกปฏิบัติ อคติทางสังคม การเหยียดเชื้อชาติและการคุกคาม ดังนั้น สังคมที่มีความเห็นอกเห็นใจ สงบสุข และยุติธรรมที่สุดจึงตั้งอยู่บน หลักการของการเอาใจใส่

ท่ามกลางเหตุผลที่การเห็นอกเห็นใจกันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์ นั่นคือการมีความสุขทั้งทางกายและทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากเป็นไปได้ที่จะสร้าง ความสัมพันธ์ทางอาชีพในฐานะคู่รัก และสังคมที่ดี . นอกจากนี้ ยังจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องบรรลุ เช่น การฟังอย่างตั้งใจ การสนับสนุน ความเข้าใจ และ ความกล้าแสดงออก

ความสำคัญของการเอาใจใส่ ในวัยเด็ก

ในช่วงวัยเด็ก มีบทบาท สำคัญในด้านการศึกษา มีความรับผิดชอบต่อเด็กที่สามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด โดยคำนึงถึงเพื่อน ครอบครัว ชุมชนที่อยู่รอบตัวพวกเขาและสังคมโดยรวม

การเอาใจใส่ช่วยให้พวกเขาเพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับ ตัวเองในขณะเดียวกันก็เพิ่มความเปิดรับต่อผู้อื่น สิ่งนี้สามารถใช้เป็น แรงจูงใจในการปกป้องผู้อื่น เมื่อเผชิญกับการรับรู้พฤติกรรมเสี่ยงหรือการใช้สารเสพติด

จิตวิทยาช่วยให้คุณพัฒนาทักษะ

ลักษณะของคนที่มีความเห็นอกเห็นใจ

ลักษณะสำคัญ ของคน ที่มี ความเห็นอกเห็นใจในระดับสูง :

• ความไวสูง . สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเข้าใจความรู้สึกของคนอื่นได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม ความอ่อนไหวที่มากเกินไปนี้สามารถทำหน้าที่เป็นลักษณะเชิงลบได้ เนื่องจาก คนที่อ่อนไหวอย่างมาก อาจรู้สึกว่าพวกเขาจำเป็นต้องมีส่วนร่วมในความขัดแย้งที่ไม่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
<13 แนวโน้ม มาฟังกันเยอะๆนะครับ . การฟังอย่างกระตือรือร้นนั้นเกิดขึ้นตามธรรมชาติในคนที่มีความเห็นอกเห็นใจมากที่สุด คนเหล่านี้ไม่เพียงแต่ฟังสิ่งที่พวกเขาเล่า แต่ยังเข้าร่วมการสนทนา วิเคราะห์สิ่งที่พวกเขาได้ยิน และพยายามที่จะเข้าใจทุกอย่างอย่างลึกซึ้ง
• พวกเขาคือตระหนักดีว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่ควรจะสุดโต่ง พวกเขาเข้าใจดีว่าคนเราประกอบด้วยเฉดสีที่แตกต่างกัน ดังนั้นสิ่งต่างๆ จึงมัก แย่ไปหมดหรือดีทั้งหมด ด้วยเหตุนี้ ท่ามกลางความขัดแย้ง จึงไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะรับตำแหน่งและแสวงหาจุดกึ่งกลาง
• พวกเขามักจะใจกว้างและให้เกียรติ คนที่เห็นอกเห็นใจเคารพการตัดสินใจของผู้อื่น แม้ว่าพวกเขาจะไม่สอดคล้องกับการตัดสินใจของตัวเองก็ตาม
• พวกเขามีความสามารถอย่างมากในการตีความภาษาอวัจนภาษา พวกเขาไม่จำกัดเพียงการตีความเท่านั้น แต่นั่นยังเน้นไปที่น้ำเสียง การเบี่ยงเบน รูปลักษณ์และท่าทาง และอื่น ๆ ด้วยความสามารถนี้ พวกเขามีแนวโน้มที่จะแม่นยำมากขึ้นเมื่อสื่อสาร และสามารถเข้าใจอารมณ์ที่ส่งถึงพวกเขาได้ดีขึ้น

พวกเขามี ระบบความเชื่อเชิงบวก ที่เกี่ยวข้องกับ ความกรุณาของมนุษย์ สิ่งนี้ทำให้พวกเขามักหลีกเลี่ยงอคติเมื่อเกี่ยวข้องกับคนอื่น แม้ว่าพวกเขาจะมีชื่อเสียงที่ไม่ดี พวกเขาก็จะหลีกเลี่ยงการตัดสินพวกเขาผิดๆ จนกว่าการกระทำของพวกเขาเองจะทำให้พวกเขามีเหตุผลที่จะทำเช่นนั้น

คุณรู้หรือไม่ว่าจิตวิทยาไม่ใช่แค่การรักษาความผิดปกติเท่านั้น นอกจากนี้ยังเป็นตัวช่วยที่ดีในการพัฒนาทักษะทางสังคม ดังนั้นหากคุณกำลังคิดที่จะเพิ่มปริมาณการเอาใจใส่ การไปหานักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณได้