สารบัญ
วัยรุ่น เป็น ช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ สำหรับทั้งวัยรุ่นและผู้ใหญ่ในสภาพแวดล้อมของพวกเขา เป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงในระดับชีวภาพ สังคม และจิตใจ ซึ่งมีประสบการณ์ต่อไปนี้:
- อารมณ์รุนแรง
- การมีส่วนร่วมมากขึ้นในความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
- การสำรวจอย่างสร้างสรรค์
ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับ การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในวิธีคิด การโต้ตอบ และ การตัดสินใจ เช่นเดียวกับ การเจรจาต่อรองที่สำคัญของ ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก . เพื่อให้ความสัมพันธ์นี้เป็นไปอย่างสร้างสรรค์และดีต่อสุขภาพ ผู้ใหญ่จำเป็นต้องกำหนดกฎเกณฑ์สำหรับวัยรุ่นที่ต้องเคารพทั้งในบ้านและนอกบ้าน และจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของพวกเขา
ในบทความนี้ เราจะพยายามยกตัวอย่างกฎและข้อจำกัดสำหรับวัยรุ่น และเราจะพูดถึงความสำคัญของกฎการอยู่ร่วมกันที่บ้านสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่
วัยรุ่นและความสำคัญของ ตารางกฎสำหรับวัยรุ่น
ตามองค์การอนามัยโลก (WHO) วัยรุ่น เป็น ระยะ ของชีวิตระหว่างอายุ 10 ถึง 19 ปี เป็นช่วงเวลาที่บุคคลประสบ การเปลี่ยนแปลงพื้นฐาน ในวิวัฒนาการของตน
ระยะวิวัฒนาการทางจิตของวัยรุ่นคือ:
- การแยก-ความเป็นปัจเจกบุคคล : บรรลุความเป็นอิสระจากตัวเลขจริงและการเป็นตัวแทนของบิดาในอุดมคติ
- การทำให้จิตใจมีตัวตนทางร่างกาย : พัฒนาภาพลักษณ์ใหม่ของตนเองจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย
- การเกิดทางสังคม : มีบทบาทที่เป็นที่ยอมรับของสังคม
- การสร้างนิยามของค่านิยม : วัยรุ่นแสวงหาความชัดเจนในตนเอง อะไรสำคัญ แนวคิดใดที่เขาเชื่อและลงทุน ทางอารมณ์
- นัยยะ: กระบวนการที่อนุญาตให้มีการสร้างพื้นที่ทางจิตส่วนตัว
วัยรุ่นคนเดียวอาจไม่มีเครื่องมือทั้งหมดที่จะเผชิญกับความท้าทายได้อย่างเหมาะสม ของชีวิตระยะนี้ ดังนั้น บิดาและมารดาจึงได้รับเรียกให้ให้ความรู้บนโต๊ะกฎสำหรับวัยรุ่นด้วยการกระทำที่กระตุ้นให้พวกเขาปฏิบัติตาม
กฎสำหรับวัยรุ่นที่บ้านมีความจำเป็นเพื่อให้พวกเขาสามารถปรับตัวได้ดีขึ้นในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญทั้งหมดที่ ประสบการณ์. การเคารพกฎจะช่วยให้วัยรุ่นซึ่งกำลังค้นหาตัวตนของตัวเองมีขีดจำกัดที่ปลอดภัยในการสำรวจตนเอง
ก่อนที่จะเข้าใจ วิธีให้กฎแก่วัยรุ่นและกฎใดที่ควรตั้งขึ้น เราต้องทำการ ชี้แจง การให้แผนภูมิกฎของวัยรุ่นนั้นแตกต่างจากการออกคำสั่ง การให้กฎแทนคำสั่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อไม่ให้ใครเห็นเป็นการกำหนด แต่เป็นข้อบ่งชี้เพื่อให้ได้มาซึ่งเอกราชมากขึ้น
พ่อแม่และวัยรุ่นอยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสับสนตามธรรมชาติ ซึ่งประกอบด้วยพฤติกรรมที่ขัดแย้งกัน: บุคคลวัยรุ่นจะรู้สึกว่าต้องการความปลอดภัย แต่ในฐานะวัยรุ่น พวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะกบฏและฝ่าฝืนกฎด้วย .
ภาพถ่ายโดย Pixabayผู้ปกครองและเด็ก: อะไรและกี่กฎ?
วัยรุ่นเป็นหนึ่งในขั้นตอนวิวัฒนาการของวงจรชีวิตของทุกคน แต่ยังเป็นขั้นตอนพื้นฐานในวิวัฒนาการของครอบครัว หากผู้ใหญ่ต่อต้านการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติเหล่านี้อย่างแข็งกร้าว โดยใช้ทัศนคติเชิงบรรทัดฐานอย่างมาก สิ่งนี้จะกระตุ้นการปฏิเสธของวัยรุ่น และเป็นผลให้ปิดช่องทางการสื่อสารระหว่างคนทั้งสองรุ่น
แม้ว่า เด็กๆ ควรมีตัวอย่างกฎและขีดจำกัดของวัยรุ่น เช่น "w-embed">
การบำบัดช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว
คุยกับบันนี่!กฎการอยู่ร่วมกันที่บ้านสำหรับวัยรุ่น
การสื่อสารเป็นองค์ประกอบสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นเคารพกฎ มาดูกันว่าผู้ปกครองสามารถสื่อสารกฎกับลูกวัยรุ่นได้อย่างไร และพวกเขาจะช่วยให้พวกเขาเคารพพวกเขาได้อย่างไร:
- ความชัดเจน : ต้องเข้าใจกฎแต่ละข้ออย่างถ่องแท้เพื่อให้วัยรุ่น ไม่ตีความเหมือนกการบังคับใช้
- บทสนทนา : บรรทัดฐานทางการศึกษาสำหรับวัยรุ่นนั้นเป็นจริงเมื่อพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของการสมรู้ร่วมคิดที่จริงใจ วัยรุ่นจะสามารถเปิดใจได้มากขึ้นหากเขารู้ว่าเขาสามารถพึ่งพาการฟังอย่างกระตือรือร้นของผู้ปกครองได้
- ความสม่ำเสมอ: เมื่อมีการตั้งกฎสำหรับวัยรุ่นที่บ้าน ผู้ปกครอง ต้องสามารถคงไว้ซึ่งความเสมอต้นเสมอปลาย ไม่หละหลวม หรือเคร่งครัดเกินไป
- ความอดทน : การพยายามให้วัยรุ่นเคารพกฎโดยไม่ตะคอก เป็นต้น จะเป็นวิธีที่ดีในการไม่ยัดเยียดให้พวกเขาไม่เคารพกฎ
- การทำงานเป็นทีม : ผู้ปกครองจะปฏิบัติตามแนวทางเดียวกันและแบ่งปัน เพื่อหลีกเลี่ยง "การแสดงบทบาทสมมติ" เพื่อให้เคารพกฎ
- ฟัง : ฟังเหตุผลและ ความต้องการของวัยรุ่นจะช่วยสร้างบรรทัดฐานที่ยั่งยืนซึ่งจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับผู้ที่พบว่ายากที่จะปฏิบัติตาม ตัวอย่างเช่น หากคุณใช้วลีเช่น "คุณต้องทำอย่างนั้นเพราะฉันพูดอย่างนั้น" วัยรุ่นจะฝ่าฝืนกฎ
- ความพร้อมใช้งาน : ให้อิสระ แต่ด้วยการมีให้ ตัวอย่างเช่น เพื่อพาคุณไปยังสถานที่ที่คุณต้องการไป แต่ไม่ต้องแสดงตัว มันจะมีประโยชน์ทั้งในการดูและทำความเข้าใจว่าพวกเขาไปในสภาพแวดล้อมแบบใดและทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาวางใจคุณได้เสมอ
ไม่ง่ายเสมอไปที่ผู้ปกครองจะยอมรับพฤติกรรมเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม,เป็นไปได้ที่จะสร้างการผสมผสานระหว่างรุ่น เพิ่มความเข้าใจที่เข้าอกเข้าใจกันและการพึ่งพาซึ่งกันและกัน
งานของผู้ปกครอง คือ เคารพมิติของวัยรุ่นโดยไม่ละทิ้งขีดจำกัด , มีส่วนร่วมในการเปลี่ยนผ่านสู่วัยผู้ใหญ่ โดยคำนึงถึงธรรมชาติสากลของการเปลี่ยนแปลงบางอย่างของวัยรุ่น และ ฟังสาระสำคัญของ "วัยรุ่นภายใน" ของคุณ
ภาพถ่ายโดย Pixabay กฎสำหรับวัยรุ่นที่บ้าน
ตัวอย่างกฎและข้อจำกัดอะไรบ้างสำหรับวัยรุ่น
แต่ละครอบครัวมีจังหวะและรูปแบบชีวิตของตัวเอง ขึ้นอยู่กับการเลือกของผู้ใหญ่ ตารางกฎสำหรับวัยรุ่นที่บ้านมีความสำคัญเนื่องจากครอบครัวเป็นหน่วยทางสังคมหน่วยแรกที่วัยรุ่นสามารถเรียนรู้ที่จะมีความสัมพันธ์กับผู้อื่น
ตัวอย่างบรรทัดฐานและข้อจำกัดของวัยรุ่นตามอายุ :
- ตั้งกฎเกี่ยวกับการใช้โทรศัพท์มือถือ (เพื่อหลีกเลี่ยง เช่น การเสพติดโซเชียลเน็ตเวิร์ก)
- เกี่ยวกับการศึกษา อย่าสร้างความคาดหวังมากเกินไป สูงและป้องกันไม่ให้เขายอมรับทัศนคติที่แข่งขันมากเกินไป
- เกี่ยวกับพฤติกรรมที่โต๊ะเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหาร
- เกี่ยวกับการจัดการเงิน ให้เป็น "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> ความผิดปกติทางอารมณ์ อารมณ์แปรปรวน และความรู้สึกความโกรธ ความเหงา และความวิตกกังวลที่วัยรุ่นทุกคนสามารถประสบได้สามารถจัดการเป็นโอกาสในการเติบโตและการเรียนรู้ โดยไม่นำไปสู่ปัญหาที่ร้ายแรงกว่านี้
ในช่วงเวลาที่ละเอียดอ่อนเช่นเดียวกับระยะผู้ใหญ่นี้ คนหนุ่มสาวสามารถประสบกับความไม่มั่นคงและความกลัวที่เสี่ยงต่อพัฒนาการอย่างมาก ตัวอย่างเช่น ความวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่นเป็นความผิดปกติที่เชื่อมโยงอย่างแม่นยำกับความคิดที่ว่าไม่เพียงพอ ความกลัวที่จะไม่ทำตามหน้าที่ และอาจมาพร้อมกับปัญหาอื่น ๆ เช่น ความตื่นตระหนกหากไม่ได้รับการควบคุม การโจมตีและการเสพติด
ความผิดปกติในการรับประทานอาหาร (EDs) เช่น โรคอะนอเร็กเซียและโรคบูลิเมีย การติดอาหารหรือโรคการกินมากเกินไป ยังพบได้บ่อยในหมู่วัยรุ่นที่ต้องยอมรับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงและยอมรับวุฒิภาวะทางร่างกายด้วยการกำหนดอัตลักษณ์ใหม่จาก มุมมองทางกายภาพ
ภาพถ่ายโดย Pixabayและเมื่อวัยรุ่นไม่ปฏิบัติตามกฎ?
วัยรุ่นที่ฝ่าฝืนกฎเพื่อกำหนดตัวเองและ ค้นหาความเป็นอิสระของเธอเอง อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองต้องรู้วิธีแยกแยะเมื่อเป็นทัศนคติ "//www.buencoco.es/">นักจิตวิทยาออนไลน์สามารถสนับสนุนผู้ปกครองในการจัดการกับเด็กที่ต่อต้านกฎที่ตั้งไว้ โดยชี้แนะพวกเขาเพื่อให้รู้วิธีบังคับใช้บรรทัดฐานที่มีอำนาจและไม่มีอำนาจ
