pagbibinata ay isang partikular na maselan na panahon para sa mga kabataan at matatanda sa kanilang kapaligiran. Ito ay isang pangunahing yugto, na minarkahan ng mga pagbabago sa biyolohikal, panlipunan at sikolohikal na antas, kung saan ang mga sumusunod ay nararanasan:

• matinding emosyon
• mas malaking pakikilahok sa mga relasyon sa mga kapantay
• malikhaing paggalugad.

Ang lahat ng ito ay sinamahan ng mahahalagang pagbabago sa paraan ng pag-iisip, pakikipag-ugnayan at paggawa ng mga desisyon , pati na rin ang isang mahalagang negosasyong muli ng relasyon sa pagitan ng mga magulang at mga anak . Upang maging kapaki-pakinabang at malusog ang relasyong ito, kinakailangan para sa mga nasa hustong gulang na magtatag ng talaan ng mga panuntunan para sa mga kabataan na dapat igalang kapwa sa tahanan at labas nito at magiging kapaki-pakinabang para sa kanilang paglaki.

Sa artikulong ito susubukan nating magbigay ng mga halimbawa ng mga tuntunin at limitasyon para sa mga kabataan at pag-uusapan natin ang kahalagahan ng mga alituntunin ng magkakasamang buhay sa tahanan para sa mga kabataan at matatanda.

‍ Pagbibinata at ang kahalagahan ng isang talaan ng mga patakaran para sa mga kabataan

Ayon sa World Health Organization (WHO), ang pagbibinata ay isang phase ng buhay sa pagitan ng 10 at 19 taong gulang. Ito ay isang panahon kung saan ang tao ay nakakaranas ng mga pangunahing pagbabago sa kanilang ebolusyon.

Ang mga yugto ng psychoevolutionary ng pagdadalaga ay:

• Paghihiwalay-indibiduwal : makamit ang kalayaan mula sa mga tunay na pigura at idealized na representasyon ng ama
• Mentalization ng katawan sa sarili : bumuo ng isang bagong imahe ng sarili mula sa mga pagbabago sa katawan.
• Social birth : umako sa isang papel na kinikilala sa lipunan.
• Definition-formation of values : ang nagdadalaga ay naghahanap ng paglilinaw sa kanyang sarili, kung ano ang mahalaga , kung saan ang mga ideya ay pinaniniwalaan niya at namumuhunan emosyonal.
• Paksa: proseso na nagbibigay-daan sa pagtatatag ng isang personal na psychic space.

Ang isang nag-iisang nagbibinata ay maaaring walang lahat ng mga tool upang mahusay na harapin ang mga hamon ng yugtong ito ng buhay. Samakatuwid, ang mga ama at ina ay tinatawag na turuan sa isang talaan ng mga tuntunin para sa mga kabataan na may mga aksyon na naghihikayat sa kanilang pagsunod.

Ang mga patakaran para sa mga kabataan sa tahanan ay kinakailangan upang mas mai-orient nila ang kanilang sarili sa lahat ng mahahalagang pagbabago na karanasan. Ang paggalang sa mga alituntunin ay makatutulong sa nagdadalaga/nagbibinata, na naghahanap ng kanyang sariling pagkakakilanlan, na magkaroon ng mga ligtas na limitasyon para makakilos sa paggalugad sa sarili.

Bago maunawaan kung paano magbigay ng mga panuntunan sa mga kabataan at kung alin ang dapat itatag kailangan nating gumawa ng paglilinaw . Ang pagbibigay ng teen rule chart ay iba sa kahanga-hangang mga utos. Ang pagbibigay ng mga patakaran sa halip na mga utos ay napakahalaga upang hindi sila makitabilang mga imposisyon, ngunit bilang mga indikasyon upang makakuha ng higit na awtonomiya.

Ang mga magulang at kabataan ay nabubuhay sa isang relasyon ng natural na ambivalence, na binubuo ng magkasalungat na pag-uugali: mararamdaman ng nagdadalaga na tao ang pangangailangan para sa seguridad ngunit, bilang isang nagbibinata, magkakaroon din sila ng tendensiya na maghimagsik at lumabag sa mga patakaran .

Mga magulang at mga anak: ano at ilang panuntunan?

Ang pagbibinata ay isa sa mga yugto ng ebolusyon ng siklo ng buhay ng bawat tao, ngunit isa rin itong pangunahing yugto sa ebolusyon ng pamilya. Kung ang mga nasa hustong gulang ay mahigpit na sumasalungat sa mga likas na pagbabagong ito, na nagpapatibay ng isang labis na normatibong saloobin, ito ay mag-uudyok sa pagtanggi sa kabataan at, dahil dito, ang pagsasara ng mga channel ng komunikasyon sa pagitan ng parehong henerasyon.

Bagaman dapat magkaroon ang mga bata ng mga halimbawa ng mga panuntunan at limitasyon ng kabataan tulad ng "w-embed">

Pinapabuti ng Therapy ang mga relasyon sa pamilya

Mga panuntunan ng magkakasamang buhay sa tahanan para sa mga kabataan

Ang komunikasyon ay isang mahalagang elemento upang matiyak na iginagalang ng isang tinedyer ang mga panuntunan. Tingnan natin kung paano maipapaalam ng magulang ang mga alituntunin sa kanilang mga nagbibinata na anak at kung paano nila sila matutulungan na igalang ang mga ito:

• Clarity : ang bawat tuntunin ay dapat na lubos na nauunawaan upang ang kabataan hindi ito binibigyang kahulugan tulad ng apagpapataw.
• Diyalogo : Ang mga pamantayang pang-edukasyon para sa mga kabataan ay tunay na ganyan kapag sila ay nakabatay sa taos-pusong pakikipagsabwatan. Mas mabubuksan ang kabataan kung alam niyang maaasahan niya ang aktibong pakikinig ng mga magulang.
• Consistency: kapag naitatag na ang mga alituntunin para sa mga kabataan sa tahanan, ang mga magulang ay dapat mapanatili ang pagkakapare-pareho, nang hindi masyadong maluwag o masyadong mahigpit.
• Pasensya : Halimbawa, ang pagsisikap na igalang ng mga teenager ang mga alituntunin nang hindi sumisigaw, ay isang magandang paraan para hindi sila itulak na huwag igalang sila.
• Pagtutulungan ng magkakasama : susundin ng mga magulang ang isang pangkaraniwan at ibinahaging linya, upang maiwasan ang "role play" upang igalang ang mga patakaran.
• Makinig : makinig sa mga dahilan at Ang mga pangangailangan ng kabataan ay makakatulong sa pagtatatag ng mga napapanatiling pamantayan na magiging mas epektibo para sa mga nahihirapang sundin ang mga ito. Kung, halimbawa, gumamit ka ng mga pariralang tulad ng "kailangan mong gawin iyon dahil sinabi ko na", lalabagin ng kabataan ang mga panuntunan.
• Availability : magbigay ng awtonomiya, ngunit sa pamamagitan ng pagiging available. Halimbawa, upang samahan ka sa mga lugar na gusto mong puntahan, ngunit hindi nagpapataw ng iyong presensya. Magiging kapaki-pakinabang na makita at maunawaan kung aling mga kapaligiran ang madalas nilang pinupuntahan at ipaalam sa kanila na palagi silang maaasahan sa iyo.

Hindi laging madali para sa isang magulang na gamitin ang mga pag-uugaling ito. gayunpaman,posibleng lumikha ng integrasyon sa pagitan ng mga henerasyon, na pinapaboran ang pagtaas ng empathic na pag-unawa at pagtutulungan.

Ang gawain ng mga magulang ay igalang ang dimensyon ng kabataan nang hindi sumusuko sa pagtatakda ng mga limitasyon , mag-ambag sa transisyon tungo sa pagiging adulto na isinasaalang-alang ang unibersal na katangian ng ilang partikular na pagbabago ng pagdadalaga at pakinggan ang esensya ng iyong "inner adolescent".

Mga Panuntunan para sa mga tinedyer sa tahanan

Anong mga halimbawa ng mga panuntunan at limitasyon na ilalagay ng mga teenager?

Ang bawat pamilya ay may sariling ritmo at istilo ng pamumuhay , batay sa mga pagpipilian ng mga matatanda. Ang talaan ng mga tuntunin para sa mga kabataan sa tahanan ay mahalaga dahil ang pamilya ang unang yunit ng lipunan kung saan matututong makipag-ugnayan ang isang nagdadalaga sa iba.

Mga halimbawa ng mga pamantayan at limitasyon para sa mga kabataan ayon sa edad :

• Magtatag ng mga panuntunan sa paggamit ng mga mobile phone (upang maiwasan, halimbawa, ang posibleng pagkagumon sa mga social network).
• Tungkol sa pag-aaral, huwag gumawa ng masyadong maraming inaasahan mataas at pinipigilan siyang magpatibay ng labis na mapagkumpitensyang mga saloobin.
• Tungkol sa pag-uugali sa hapag upang magtatag ng isang malusog na relasyon sa pagkain.
• Tungkol sa pamamahala ng pera, pagbibigay dito ng "//www.buencoco .es /blog/desregulacion-emocional"> emosyonal na dysregulation, mood swings at damdaminAng galit, kalungkutan at pagkabalisa na maaaring maranasan ng sinumang kabataan ay maaaring pamahalaan bilang isang pagkakataon para sa paglaki at pag-aaral, nang hindi humahantong sa mas malalang problema.

Sa panahong kasing delikado nitong yugto ng pang-adulto ang mga kabataan ay maaaring makaranas ng kawalan ng kapanatagan at takot na may panganib na makabuluhang makaapekto sa pag-unlad. Ang pagkabalisa sa lipunan sa pagbibinata, halimbawa, ay isang karamdaman na tiyak na nauugnay sa ideya ng hindi pagiging sapat, sa takot na hindi maabot ang gawain, at maaari itong sinamahan, kung hindi kontrolado, ng iba pang mga problema tulad ng gulat. pag-atake at pagkagumon.

Ang mga eating disorder (ED), tulad ng anorexia at bulimia, pagkagumon sa pagkain o binge eating disorder, ay karaniwan din sa mga kabataan, na kailangang tumanggap ng pagbabago ng katawan at tanggapin ang kanilang pisikal na kapanahunan sa pamamagitan ng muling pagtukoy sa kanilang pagkakakilanlan mula sa ang pisikal na pananaw.

At kapag ang mga kabataan ay hindi sumusunod sa mga alituntunin?

Ang isang tinedyer ay sumasalungat sa mga patakaran upang matukoy ang sarili at mahanap ang kanyang sariling kalayaan. Gayunpaman, dapat alam ng mga magulang kung paano makilala kapag ito ay isang saloobin "//www.buencoco.es/">online psychologist ay maaaring suportahan ang mga magulang sa pakikitungo sa mga bata na sumasalungat sa itinatag na mga patakaran, na ginagabayan sila upang malaman kung paano ipatupadang mga pamantayan na may awtoridad at hindi may awtoridad.