ھەممىمىز ئۆزىمىزنىڭ بىئارام ياكى پايدىسىز ئەھۋالغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بەزى مۇداپىئە مېخانىزمىنى قوللاندۇق. بۇ ماقالىدە بىز سىزگە پىسخولوگىيەدە مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە قانچىلىك ئىكەنلىكىنى سۆزلەپ ئۆتىمىز.

مۇداپىئە مېخانىزمى دېگەن نېمە؟ ئەھۋال ۋە ھەمىشە سەلبىي ياكى پاتولوگىيىلىك نەرسە دەپ قاراشنىڭ ھاجىتى يوق. روھىي توسالغۇغا دىئاگنوز قويۇش ۋە ئىستاتىستىكا قوللانمىسى (DSM-IV-TR) ئوتتۇرىغا قويغان مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ ھازىرقى ئورتاق تونۇشى: «w-richtext-fig-type-image w-richtext-align-fullwidth»> سۈرەت Anete Lusina (Pexels)

مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ قىسقىچە تارىخى

مۇداپىئە مېخانىزمى ئۇقۇمى پىسخىكا ئانالىزىدا بارلىققا كەلگەن. سىگموند فرۇد 1894-يىلى تۇنجى بولۇپ مۇداپىئە مېخانىزىمىنى ئۇقۇملاشتۇرۇپ ، ھوشسىزلارنىڭ ئىقتىدارىنى چۈشەندۈرگەن. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇ قۇرۇلۇش تەتقىقاتى باشقا ئاپتورلار ۋە پىسخىكا ئانالىزچىلىرى تەرىپىدىن كەڭ كۆلەمدە تەكشۈرۈلگەن>? پىسخىكا ئانالىز ئاتىنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمىنىڭ ئېنىقلىمىسىغا ئاساسەن ، aچېگرا سىزىقىدىكى مىجەز ئالاھىدىلىكى مۇكەممەل رېئاللىق سىنىقى ئالدىدا ، بىر گەۋدىلەشتۈرۈلگەن كىملىك ​​ۋە پىشىپ يېتىلمىگەن مۇداپىئە ئىشلىتىش بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، تېخى پىشىپ يېتىلمىگەن مۇداپىئە ئىشلىتىش باشقا مىجەزى قالايمىقانلىشىشلاردىمۇ بار ، مەسىلەن ساراڭ بولۇپ قېلىش مىجەزى قالايمىقانلىشىش ۋە بېقىندى خاراكتېر قالايمىقانچىلىقى.

سىزنىڭ پىسخىكا جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىز قىممەتلىك تاۋار

ئېلىڭ سوئال-جاۋاب

مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ ئەھمىيىتى

نەپسىنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمى مەيلى كىشىلىك مۇناسىۋەتتە بولسۇن ياكى كىشىلىك مۇناسىۋەتتە بولسۇن ئاساسىي رول ئوينايدۇ. ئۇلارنىڭ قانداق قىلىپ ئىچكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى قوغدايدىغانلىقى ، ئۈمىدسىزلىنىش ، نومۇس قىلىش ، ھاقارەتلەش ھەتتا خۇشاللىقتىن قورقۇش قاتارلىق ھېسسىيات ۋە تەجرىبىلەردىن ئۆزىنى قوغدىشى قانداق قىزىقارلىق.

بىزدە ئالاھىدە بېسىم ۋە توقۇنۇش ئەھۋاللىرىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ھەر خىل پىسخىكا ۋە ھەرىكەت ۋاسىتىلىرىمىز بار. شۇڭلاشقا ، ئىپادىلەش ، ھەرىكەت قىلىش ۋە مۇناسىۋەتلىك ئۇسۇللار قوزغىتىلغان مۇداپىئە شەكلىگە قاراپ ئوخشىمايدۇ ، بۇ بىزنىڭ ھەرىكىتىمىز ۋە تاشقى رېئاللىقنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.

مۇداپىئە مىخانىزىمى ئۆمرىمىزدە بىزگە ھەمراھ بولىدۇ ۋە يۈز بەرگەن ئىشلارنى دۆلەت ئىچى ۋە سىرتىدىن ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا باشقۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارنى قىممەتلىك دەپ قاراش كېرەككۈندىلىك تۇرمۇشىمىزنى ، سۆيگۈمىزنى ۋە قوزغاتقۇچلىرىمىزنى باشقۇرىدىغان قورال. پىسخولوگنىڭ رولى شەخسنىڭ ئۆزىنى چۈشىنىش ئىقتىدارىنى ، جۈملىدىن ئۇنىڭ مۇداپىئەسىنى ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

شۇڭلاشقا ، پىسخىكا ئانالىزى ۋە روھىي ھەرىكەتچان پىسخىكىلىق داۋالاش بىر ياكى بىر نەچچە مۇداپىئەنىڭ ئارقىسىدا نېمە بارلىقىنى بىلىش ، ئۇ كىشىگە ئۆزىگە باشقىچە قاراش بىلەن تەمىنلەيدىغان پىسخىكىلىق داۋالاش يولىنى بەرپا قىلىش. بۇئېنكوكودىكى تور پىسخولوگى سىزگە ئۆزىڭىزنى بايقاش ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشكە يۈزلەنگەن يولدا ماڭالايدۇ.

مۇداپىئە مېخانىزمى ئاڭسىز جەريان بولۇپ ، زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن ئۆزىنى قوغدايدۇ.

فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، مۇداپىئە مىخانىزىمى ئاڭنىڭ قوزغاتقۇچنىڭ پىسخىكىلىق ئىپادىلىنىشىگە ئېرىشىشنى رەت قىلىش رولىنى ئوينايدۇ ھەمدە كېسەللىك قوزغاتقۇچى مېخانىزم بولىدۇ ، يەنى باستۇرۇلغانلارنىڭ قايتىپ كېلىشىگە ماس كېلىدىغان پىسخىكا كېسەللىكلىرىنىڭ كېلىپ چىقىشى. باشقا ئاپتورلارنىڭ كېيىن مۇئەييەنلەشتۈرۈشىنىڭ ئەكسىچە ، ئەندىشە فرۇد ئۈچۈن مۇداپىئە مىخانىزىمىنىڭ سەۋەبى (نەتىجىسى ئەمەس) بولىدۇ. <3 10> 1936-يىلى) پاتولوگىيىلىك جەريان بولۇپلا قالماي ، يەنە ماسلىشىشچان بولۇپ ، مىجەزنىڭ شەكىللىنىشىدە ئىنتايىن مۇھىم. ئاننا فرۇد مۇداپىئە ئۇقۇمىنى كېڭەيتتى. ئوتتۇرىغا قويۇلغان مۇداپىئە مىخانىزىمى ئىچىدە ئەۋرىشىملىك ​​، تاجاۋۇزچى بىلەن پەرقلەندۈرۈش ۋە باشقىلارغا پايدىلىق بولۇش قاتارلىقلار بار> چېكىنىش ، تۇنجى بولۇپ ئىشلىتىلگەنلەرنىڭ بىرى.

Projection-introjection (نەپسى تاشقى دۇنيا بىلەن يېتەرلىك پەرقلەنسە).

شاللاش id ياكى ئۇ).

Sublimation (بۇ ئېھتىياجلىقخاسىيەتلىك ئادەمنىڭ شەكىللىنىشى).

فرۇدنىڭ نەزەرىيىسى ئىپتىدائىي ۋە ئىلغار مۇداپىئە مېخانىزىمى

نىڭ پەرقىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.

سىزگە پىسخىكىلىق ياردەم لازىممۇ؟

Bunny بىلەن پاراڭلىشىڭ!

مېلانى كېلىننىڭ مۇداپىئە مېخانىزمى

M. كلېين پىسخىكا تىپىك بولغان ئىپتىدائىي مۇداپىئە نى تەتقىق قىلىپ ، تۈرنى پەرقلەندۈرۈشنىڭ مۇداپىئە مېخانىزمىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كلېينغا نىسبەتەن ، مۇداپىئە مىخانىزىمى ئۆزىنى قوغداش بولۇپلا قالماستىن ، روھىي ھاياتنىڭ ھەقىقىي تەشكىللەش پرىنسىپىنى تەشكىل قىلىدۇ.

كېرنبېرگ ۋە مۇداپىئە مىخانىزىمى كېرنبېرگ ئۆزىدىن ئىلگىرىكى پىسخىكىلىق مۇداپىئە مېخانىزىمى نەزەرىيىسىنى بىرىكتۈرۈشكە ئۇرۇندى. ئۇ ئۇلارنى تۆۋەندىكىدەك پەرقلەندۈردى:

• يۇقىرى دەرىجىلىك مۇداپىئە (يوقىتىش ، ئەقلىيلىشىش ۋە ئەقلىيلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ) ، بۇ پىشقان نەپسىنىڭ شەكىللەنگەنلىكىنىڭ ئىسپاتى بولىدۇ.
• تۆۋەن دەرىجىدىكى مۇداپىئە (بۆلۈش ، مۆلچەرلەش ۋە رەت قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ).

كېرنبېرگنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ئاخىرقى مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ ئومۇملىشىشى چېگرادىكى شەخسنى كۆرسىتىدۇ.

قاراڭ: Ex ھەققىدە چۈش كۆرگەندە 7 مەنىۋى مەنىسى

G. Vaillant نىڭ مۇداپىئە مېخانىزمى ئا.فرۇدقا ئوخشاش ، ۋايلانتنىڭ مۇداپىئە مىخانىزىمىنى تۈرگە ئايرىشمۇ

• پىشىپ يېتىلىشتىن ئىبارەت ئىككى ئۆلچەم ئاساسىدا تۇراقلىق بولىدۇ.پىشىپ يېتىلمىگەن ؛
• روھىي ساغلاملىق-پاتولوگىيە. پىسخىكا

(خام خىيال ، ئىنكار قىلىش).

پىشىپ يېتىلمىگەن مۇداپىئە (ھەرىكەت قىلىش ، ئايرىلىش).

كۆچۈش ، رېئاكسىيە شەكىللىنىش).

مۇداپىئە پىشىپ يېتىلگەن << رېئاللىققا ساغلام ماسلىشىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش . بۇ مۇداپىئە مېخانىزمى ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمىغان قۇرۇلمىلىق. مۇداپىئەنىڭ ئەۋزەل ۋە ئاپتوماتىك ئىشلىتىلىشى نۇرغۇن ئېلېمېنتلار تەرىپىدىن بەلگىلىنىدۇ ۋە بىر قاتار ئامىللارغا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ ، مەسىلەن:

• بىزنىڭ ئالاھىدىلىكىمىز ۋە ئىچكى بايلىقىمىز ؛
• بالىلىق دەۋرىمىزدىكى كەچۈرمىشلىرىمىز ؛
• بۇ پسىخولوگىيىلىك مۇداپىئە ئىشلىتىش ئارقىلىق پەيدا بولغان تەسىر ؛ 14> جۇلىيا لارسون (Pexels) نىڭ فوتوگرافىمۇداپىئە مېخانىزمى. پارچىلىنىش قالايمىقانچىلىقى ئىچىدە يەنە شەخسسىزلىشىش / ئەمەلدىن قالدۇرۇش قالايمىقانچىلىقىمۇ بار (ئەقىل ، بەزى ۋەقەلەرگە دۇچ كېلىدۇ ، پەيتكە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بىردەكسىزلىك تۇيغۇسى پەيدا قىلىدۇ).

  مۇداپىئە مېخانىزمى نېمە؟ <<ئىچكى ۋە تاشقى . ئۇلار بەزى ۋەقەلەرنىڭ نەتىجىسىدە بەزى ئىنكاسلارنى قوزغىتىدۇ ، ئىچكى ياكى تاشقى ، ۋىجدانغا ئالاھىدە چىدىغۇسىز ياكى قوبۇل قىلغىلى بولمايدىغان دەپ قارىلىدۇ.

  مۇداپىئە مېخانىزمى دېگەن نېمە؟ ئۇلار «تىزىملىك» & gt;

  ئۇلار ھەر قېتىم بىز تەھدىتكە ياكى خەتەرگە يولۇققاندا تەشۋىشلىنىشىمىزنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. 7> مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ باشقا ئىقتىدارلىرى

ئاندىن ، مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ باشقا ئىقتىدارلىرى:

قاراڭ: Aerophobia ياكى aviophobia: ئۇچۇشتىن قورقۇش

• ئۇلار مۇمكىن بولغان بارلىق مەنبەلەرنى يوقىتىش ئارقىلىق ئادەمنى ئازابتىن ساقلايدۇ. بېسىم ، زىددىيەت ياكى باشقا تەرتىپسىز ھېسسىيات تەجرىبىلىرىنى پەيدا قىلىدۇ.
• ئۇلار ئۆزىنى قەدىرلەشنى ساقلاپ ، مۇھىتقا ماسلىشىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ماسلىشىش جەريانى بىر ئۆمۈر داۋام قىلىدۇ.

مۇداپىئەلىنىش ، ماسلىشىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنۋە ناچارلىشىش:

• بىرىنچى خىل ئەھۋالدا ، ئۇلار بىزگە مەلۇم دەرىجىدىكى جانلىقلىق ۋە ماسلىشىشچانلىق بىلەن ئوراپ تۇرغان رېئاللىقنى ھېس قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ.
• ئىككىنچىدىن ، ئۇلار ئا. قايتا-قايتا ، ھەممىلا جايدا ۋە مەلۇم دەرىجىدە قاتتىقلىق بىلەن.

  مۇداپىئە مېخانىزمى قايسىلار؟ مۇداپىئە مېخانىزمى ئادەتتە دەرىجە بويىچە ئايرىلىدۇ. ئەمەلىيەتتە ، پسىخولوگىيىلىك نەزەرىيەشۇناسلار ئارىسىدا مەلۇم پىسخىكا مۇداپىئەسى تەرەققىي قىلمىغان ، شۇڭا باشقىلارغا قارىغاندا ماسلىشالمىغان. مۇشۇ ئاساستا ، مۇداپىئەنى تۇراقلىق تۈرگە ئايرىشقا بولىدۇ ، بۇ بىزنىڭ ئەڭ ماسلىشىشچان ۋە ئەڭ ئىپتىدائىي ھالەتتىن تەرەققىي قىلغانلىقىمىزنى پەرقلەندۈرەلەيمىز. دەسلەپكى (پىشىپ يېتىلمىگەن ياكى ئىپتىدائىي) بىلەن ئىككىلەمچى (پىشقان ياكى تەرەققىي قىلغان) مۇداپىئەلەرنى پەرقلەندۈرىدىغان مۇداپىئە مېخانىزىمى

دەسلەپكى مۇداپىئە

ئۇلار ئادەمنىڭ ئۆزى ۋە ئەتراپىدىكى دۇنيانى پەرق ئېتەلەيدىغان ئىقتىدارنىڭ كەمچىللىكىنى كۆرسىتىدۇ ، بۇ سەۋەبتىن ئۇلار يەنە پىسخىكىلىق مۇداپىئە مېخانىزمى دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ئەڭ قەدىمىي مۇداپىئە مېخانىزمى قايسىلار؟ ئۆزىمىزنىڭ مۇداپىئە دائىرىسىگە كىرىدىغان مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ بەزى مىساللىرىنى كۆرۈپ باقايلىدەسلەپكى قەدەملەر: مۆلچەر: پىسخولوگىيەدە ، ئۇ بىر خىل مۇداپىئە مىخانىزىمى بولۇپ ، ئۇ ئادەم ئۆزىنىڭ ھېسسىياتى ياكى ئوي-پىكىرلىرىنى باشقىلارغا باغلاپ ، ئۇلارنى باشقا كىشىلەردە كۆرىدۇ.

• يالغۇزلۇق : بۇ مۇداپىئە مېخانىزمىئادەمنىڭ بىلىش ۋە ھېسسىياتنى ئايرىم ساقلىشى ئۈچۈن. مەسىلەن ، زەخىملىنىشتىن كېيىنكى بېسىم قالايمىقانچىلىقى (PTSD) بەلكىم زەخىملىنىشنى بىلىشى ۋە ئۇنى تەپسىلىي بايان قىلالىشى مۇمكىن ، ئەمما ھېچقانداق ھېسسىيات (ئالامىتىزىم ياكى ھېسسىيات ناركوز) بىلەن ئالاقىلاشالمايدۇ.
• مۇۋاپىقلاشتۇرۇش : بۇ مۇداپىئە مېخانىزمى ئۆزىنىڭ قىلمىشىنى خاتىرجەم قىلىش (ئەمما توغرا ئەمەس) چۈشەندۈرۈشنى قوللىنىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەگەر ئۇلار بىلسە ، توقۇنۇش پەيدا قىلىدىغان ھەقىقىي مۇددىئاسىنى يوشۇرۇشتىن ئىبارەت. بۇ يەردە بىر مىسال بار: تەييارلىقسىز ئوقۇغۇچى ئىمتىھاندا مەغلۇپ بولۇپ ، ئائىلىسىدىكىلەرگە ئوقۇتقۇچىنىڭ ئۇنى جازالىغانلىقىنى ئېيتىدۇ. دەسلەپكى تەرەققىيات باسقۇچىغا تەۋە بولغان ئىقتىدار ھالىتىگە ئىختىيارسىز قايتىش. كىچىك ئىنىسىنىڭ تۇغۇلۇشىدىن تەكىتلەنگەن بالا ، مەسىلەن ، باش بارمىقىنى شوراش ياكى كارىۋاتنى ھۆل قىلىۋېتىش (بوۋاقلار ئېنىرگىيىسى) گە قايتىپ كېلىشى مۇمكىن.
ھەمدە ھېسسىيات توقۇنۇشىنى تېخىمۇ خەتەرلىك جىسىمغا يۆتكەشكە يول قويىدۇ.
• رېئاكتىپ ئۆزگەرتىش: مۇداپىئە مېخانىزمى بولۇپ ، قارشى تەرەپكە قوبۇل قىلغىلى بولمايدىغان ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنىڭ ئورنىنى ئالىدۇ.
• پەرقلەندۈرۈش: بۇ مېخانىزم مۇداپىئە سىزنى باشقىلارنىڭ ئالاھىدىلىكىگە ئىگە قىلىدۇئادەم. مەسىلەن ، ئودىپۇس مۇرەككەپلىكىنى يېڭىش ئۈچۈن دادا ئوبرازى بىلەن پەرقلەندۈرۈش ئىنتايىن مۇھىم. ياكى باشقىلار).
• باشقىلارغا پايدىلىق بولۇش: ئۇ باشقىلارنىڭ ئېھتىياجىغا قاتنىشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرىدىغان مۇداپىئە مېخانىزمى.
• يۇمۇر: بۇ مۇداپىئە مېخانىزمى فرۇد تەرىپىدىن ئەقىلنىڭ شۇئارى ۋە ئۇنىڭ ھوشسىز (1905) ناملىق كىتابىدىكى ئەڭ ئىلغارلارنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ. روھىي ئانالىزنىڭ ئاتىسى ئۇنى «ئەڭ داڭلىق مۇداپىئە مېخانىزمى» دەپ ئاتىغان. ئەمەلىيەتتە ، يۇمۇر باستۇرۇلغان مەزمۇننى ئىپادىلەش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ ، خاسىيەتلىك ئادەمنىڭ تەكشۈرۈشىنى يوققا چىقىرىدۇ.

مىجەزى قالايمىقانلىشىش ۋە مۇداپىئە مىخانىزىمى ئۆزىنى تەدرىجىي تەرەققىي قىلىش دەرىجىسىگە ئاساسەن پەرقلەندۈرگىلى بولىدۇ ، بۇ رېئاللىققا تېخىمۇ چوڭ ياكى ئاز ماسلىشالايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئەڭ پىشىپ يېتىلمىگەن مۇداپىئە رېئاللىقنىڭ روشەن بۇرمىلانغانلىقىنى بىلدۈرىدۇ ۋە مىجەزى قالايمىقانلىشىشتا دائىم كۆرۈلىدۇ.