Соціальна ізоляція. Не виходити з дому, або навіть залишатися в кімнаті і виходити лише для найнеобхіднішого, наприклад, в туалет. Не ходити до школи чи на роботу. Ми не говоримо про обмеження, в яких ми живемо через пандемію чи сюжет останньої прем'єри Netflix. Ми говоримо про те, що синдром хікікоморі o добровільна соціальна ізоляція .

Хоча вперше він був описаний в Японії, він не пов'язаний лише з японською культурою. Існують випадки, коли хікікомор i в Італії, Індії, США... і так, також в Іспанії, хоча тут вона також відома як синдром закритих дверей .

Читайте далі, щоб дізнатися більше, тому що в цій статті ми намагаємося пролити світло на причини виникнення синдрому хікікоморі їх симптоми , наслідки , що можна зробити і що відомо про синдром закритих дверей у нашій країні.

Японський психіатр Тамакі Сайто вперше згадав про цей розлад у 1998 році у своїй книзі Сакатекі хікікоморі, нескінченний підлітковий вік У той час він визначав це так:

"Ті, хто повністю відсторонюється від суспільства і залишається у власному будинку протягом періоду, що перевищує 6 місяців, з початком у віці близько 20 років, і для яких цей стан не найкраще пояснюється іншим психічним розладом".

Хікікікоморі від японської проблеми до глобальної

Чому саме японська проблема? Поведінка соціальної ізоляції в Японії зумовлена двома важливими факторами. По-перше, це тиск на школи По-друге, сувора освіта з психологічною одноманітністю та великим контролем з боку викладачів (деякі студенти відчувають, що вони не вписуються, і вирішують залишатися вдома та поступово віддалятися від соціального життя). По-третє, це відсутність винагороди за зусилля при входженні у світ праці які страждають від відсутність можливостей .

У 2010 році було опубліковано дослідження, яке вказало на поширеність цього явища хікікоморі У 2016 році Міністерство охорони здоров'я, праці та соціального забезпечення Японії опублікувало результати опитування 1,2% японського населення. Життя молодих людей В результаті цього дослідження японський уряд визнав необхідність створення механізмів підтримки постраждалої молоді та повідомив про необхідність продовження цих досліджень для виявлення факторів, які безпосередньо впливають на поведінку. У дослідженні не просто констатувалося, що бути хікікоморі це не просто проблема психічного здоров'я але припускає, що соціальне середовище є фактором, який також може впливати на таку поведінку.

Хоча спочатку вважалося, що ця проблема пов'язана з японською культурою, незабаром з'явилися повідомлення про випадки в інших країнах.

На що схожа молодь хікікоморі ?

Люди хікікоморі добровільно йдуть на соціальну ізоляцію, щоб втекти від соціальної динаміки, яка чинить на них тиск.

Те, що в Іспанії називають синдром закритих дверей найбільш поширений у віці від 14 років, хоча він легко переходить у хронічну форму і, як наслідок, трапляються випадки, коли люди, які хікікоморі дорослі.

Кілька досліджень показують, що хлопчики більш схильні замикатися в собі і "перераховувати";

Що стосується окремих аспектів, то люди хікікоморі схоже, пов'язані з інтроверсія може відчути сором і страх не впоратися із завданням у суспільних відносинах ймовірно, як наслідок низької самооцінки.

Сімейні фактори, які виділяються серед причин добровільної відмови, різноманітні. У підлітковому віці конфліктні стосунки з батьками можуть бути частим явищем, але у випадку людини, яка має сімейні стосунки, може бути складно визначити причини добровільної відмови. хікікоморі Наприклад, причини можуть бути пов'язані між собою:

• Тип прикріплення (у більшості випадків це амбівалентне ненадійне прикріплення).
• Знайомство з психічними розладами.
• Дисфункціональна сімейна динаміка, наприклад, погана комунікація або відсутність батьківської емпатії до дитини (невирішені сімейні конфлікти).

• Жорстоке поводження або насильство в сім'ї.

Труднощі, пов'язані з цими елементами, ускладнюються труднощами, спричиненими, зокрема, соціальним контекстом:

• Економічні зміни.
• Зростання колективної самотності, спричинене зловживанням новими технологіями (хоча це не є причиною, чому люди вирішують ізолюватися вдома, але полегшує життя тим, хто схильний страждати від цього синдрому).
• Травматичний досвід, спричинений епізодами булінгу.

Ваше психологічне благополуччя ближче, ніж ви думаєте

Симптоми синдрому хікікоморі Як їх розпізнати?

У "The симптоми, які відчувають люди хікікоморі Ці симптоми проявляються поступово, і в міру прогресування проблеми вони стають більш серйозними або більш очевидними. Ці симптоми можуть включати в себе наступні:

• Добровільна ізоляція або ув'язнення.
• Замикатися в певній кімнаті в будинку.
• Уникайте будь-яких дій, які передбачають особисту взаємодію.
• Спати вдень.
• Нехтування здоров'ям та особистою гігієною.
• Використання соціальних мереж або інших цифрових медіа як засобу соціального життя.
• Виявляє труднощі у вербальному вираженні.
• Реагують непропорційно або навіть агресивно, коли їм кидають виклик.

Соціальна ізоляція, небажання виходити з дому (а іноді навіть з власної кімнати) призводить до того, що апатія вміти страждати напади тривоги , a відчуття самотності не мати друзів, бути схильним до спалахи гніву і розвивати залежність від соціальних мереж та інтернет Як підкреслює дослідження групи японських вчених, які вказують на це:

"Оскільки соціальні платформи стають все більш популярними, люди все більше підключаються до інтернету, а час, проведений з іншими в реальному світі, продовжує скорочуватися. Чоловіки прагнуть ізолюватися від соціальної спільноти, щоб займатися онлайн-іграми, в той час як жінки використовують інтернет, щоб уникнути виключення з їхнього спілкування в мережі".

Наслідки добровільної соціальної ізоляції

У "The наслідки синдрому хікікоморі Відсутність бажання виходити з дому може мати величезний вплив на підлітковий вік тих, хто страждає:

• Порушення режиму сну і неспання та розлади сну.
• Депресія.
• Соціальна фобія або інші тривожні розлади.
• Розвиток патологічної залежності, наприклад, залежності від соціальних мереж.

Інтернет-залежність та соціальна ізоляція тісно пов'язані між собою, але ми повинні пам'ятати, що Інтернет-залежність - це патологія сама по собі, і не всі люди, які страждають на неї, стають залежними від Інтернету. хікікоморі .

Патологію, пов'язану з порушенням хікікоморі Диференціальна діагностика

У психології синдром хікікоморі Огляд психіатра А. Р. Тео, який проаналізував численні дослідження на цю тему, містить деякі цікаві елементи, такі як диференціальна діагностика синдрому добровільної ізоляції:

"//www.buencoco.es/blog/esquizofrenia-hereditaria">шизофренія; тривожні розлади, такі як посттравматичний стресовий розлад або соціальний тривожний розлад; великий депресивний розлад або інші розлади настрою; і розлади особистості, такі як шизоїдний розлад особистості або розлад особистості, що уникає, є одними з багатьохміркувань".

Соціальна ізоляція та Covid-19: який зв'язок?

Соціальна тривога, спричинена ув'язненням, мала численні наслідки для психологічного благополуччя людей, а в деяких випадках сприяла розвитку депресії, каютного синдрому, клаустрофобії, соціальної ізоляції... Але ізоляція, яку довелося пережити для стримування поширення коронавірусу та симптомів хвороби, не може не вплинути на хікікоморі Існує різниця, про яку не слід забувати: різниця між вимушеною ізоляцією, зумовленою форс-мажорними обставинами, та ізоляцією бажаною, до якої прагнуть і яку підтримують.

Ті, хто опинився в умовах пандемії, часто відчували тривогу разом із почуттям фізичної самотності; проте синдром хікікоморі це радше психологічна ізоляція, відчуття браку визнання чи прийняття зовнішнім світом того, ким ти є.

Соціальна ізоляція та хікікоморі в Іспанії

Здається, що від синдром хікікоморі в Іспанії, або синдром зачинених дверей поки що мало що відомо.

Кілька років тому лікарня дель Мар у Барселоні створила службу домашнього догляду за людьми з важкими психічними розладами і змогла виявити близько 200 осіб з важкими психічними розладами. хікікоморі У місті Барселона, що таке головна проблема в нашій країні "The" - "the виявлення та відсутність домашнього догляду .

Дослідження синдрому в Іспанії, проведене в цілому на 164 випадках, показало, що хікікоморі були переважно молодими чоловіками, з середнім віком початку захворювання хікікоморі Лише три особи не мали симптомів, що вказували б на психічний розлад. Психоз і тривога були найчастішими супутніми розладами.

Синдром хікікоморі та психологічна терапія

Які існують засоби проти соціальної ізоляції та як допомогти людині, яка перебуває в соціальній ізоляції? хікікоморі ?

Психологія приходить на допомогу людям, незалежно від того, чи це досвід від першої особи (навіть якщо хікікоморі рідко звертаються до психолога), а також якщо необхідна підтримка сім'ї, яка часто не знає, як поводитися з дитиною з діагнозом хікікоморі .

Однією з переваг онлайн-психології є те, що вам не потрібно виходити з дому, щоб отримати лікування, що корисно в тих випадках, коли зробити перший крок із соціальної та фізичної ізоляції є складним завданням. Іншою альтернативою може бути домашній психолог.