Tự cô lập bản thân về mặt xã hội. Không ra khỏi nhà, hoặc thậm chí ở trong phòng và ra ngoài khi cần thiết, chẳng hạn như đi vệ sinh. Gác lại các cam kết xã hội với bạn bè, gia đình... Không đi học, không đi làm. Chúng tôi không nói về sự giam cầm mà chúng tôi đang trải qua do đại dịch hay cốt truyện của buổi ra mắt Netflix mới nhất. Chúng ta đang nói về hội chứng hikikomori hay tự nguyện cách ly xã hội .

Mặc dù lần đầu tiên nó được mô tả ở Nhật Bản nhưng nó không chỉ liên quan đến văn hóa Nhật Bản. Có những trường hợp hikikomor i ở Ý, Ấn Độ, Hoa Kỳ... và vâng, cả ở Tây Ban Nha, mặc dù ở đây nó còn được gọi là hội chứng cửa đóng .

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm, vì trong bài viết này, chúng tôi cố gắng làm sáng tỏ nguyên nhân của hội chứng hikikomori , triệu chứng , hậu quả , có thể làm gì và những gì được biết về hội chứng cửa đóng ở nước ta.

Nhà tâm thần học người Nhật Tamaki Saito lần đầu tiên đề cập đến chứng rối loạn này vào năm 1998 trong cuốn sách Sakateki hikikomori, tuổi thanh xuân bất tận của ông. Vào thời điểm đầu tiên đó, anh ấy đã định nghĩa nó theo cách này:

“Những người hoàn toàn rút lui khỏi xã hội và ở trong nhà của họ trong thời gian dài hơn 6 tháng, bắt đầu từ nửa cuối của độ tuổi 20 và những người này điều kiện không được giải thích tốt hơn bởimột chứng rối loạn tâm thần khác.”

‍Hikikomori : từ vấn đề Nhật Bản đến vấn đề toàn cầu

Tại sao lại là người Nhật vấn đề? Hành vi cô lập xã hội ở Nhật Bản đã được kích hoạt bởi tầm quan trọng của hai yếu tố. Đầu tiên là áp lực trong trường học : sự giáo dục nghiêm khắc với tâm lý đồng đều và bị giáo viên kiểm soát nhiều (một số học sinh cảm thấy không hòa nhập và chọn ở nhà và dần xa rời sự chung sống xã hội). Thứ hai, thiếu phần thưởng cho nỗ lực khi bước vào thế giới việc làm , dẫn đến thiếu cơ hội .

Năm 2010, một cuộc điều tra đã được công bố ghi nhận tỷ lệ hiện tượng hikikomori ở 1,2% dân số Nhật Bản. Năm 2016, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản đã công bố kết quả của cuộc khảo sát Đời sống của giới trẻ , bao gồm những người trong độ tuổi từ 15 đến 39. Sau cuộc khảo sát này, chính phủ Nhật Bản đã nhận ra sự cần thiết phải tạo ra các cơ chế để hỗ trợ thanh niên bị ảnh hưởng. Ngoài ra, ông báo cáo sự cần thiết phải tiếp tục các nghiên cứu này để xác định các yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến hành vi. Cuộc khảo sát không chỉ tuyên bố rằng việc trở thành hikikomori không chỉ là một vấn đề về sức khỏe tâm thần mà còn giả định rằng Môi trường xã hội là một yếu tố cũng có thể ảnh hưởng đến những hành vi này.

Mặc dù ban đầu người ta cho rằng đây là một vấn đề liên quan đến văn hóa Nhật Bản, nhưng các trường hợp đã sớm được báo cáo ở các quốc gia khác.

Thanh niên hikikomori như thế nào?

Mọi người hikikomori trải qua sự cô lập xã hội tự nguyện để thoát khỏi tất cả các động lực xã hội gây áp lực cho họ .

Cái mà ở Tây Ban Nha được gọi là hội chứng cửa đóng xảy ra chủ yếu sau 14 tuổi, mặc dù nó dễ có xu hướng trở thành mãn tính và do đó, cũng có những trường hợp hikikomori người lớn.

Một số nghiên cứu cho thấy các bé trai có xu hướng thu mình vào bản thân và "liệt kê">

Xét về khía cạnh cá nhân, những người hikikomori dường như bị ràng buộc với hướng nội , họ có thể cảm thấy xấu hổ và sợ hãi không đo lường được trong các mối quan hệ xã hội , có thể là hậu quả của lòng tự trọng thấp.

Yếu tố gia đình nổi bật trong số các nguyên nhân dẫn đến nghỉ hưu tự nguyện rất đa dạng. Ở tuổi vị thành niên, mối quan hệ xung đột với cha mẹ có thể thường xuyên xảy ra, nhưng trong trường hợp của một người hikikomori , các nguyên nhân có thể được liên kết với nhau, ví dụ:

• Kiểu gắn bó ( trongTrong hầu hết các trường hợp, đó là một sự gắn bó không an toàn có tính hai mặt).
• Rối loạn tâm thần.
• Các động lực gia đình rối loạn như giao tiếp kém hoặc thiếu sự đồng cảm của cha mẹ đối với con cái (xung đột gia đình không được giải quyết ).

• Ngược đãi hoặc lạm dụng trong gia đình.

Bên cạnh những khó khăn phát sinh từ những yếu tố này là những khó khăn do bối cảnh xã hội gây ra, trong số đó:

• Những thay đổi về kinh tế
• Sự cô đơn tập thể lớn hơn do lạm dụng công nghệ mới. (Mặc dù đó không phải là lý do khiến mọi người quyết định tự cách ly tại nhà, nhưng nó khiến những người có khuynh hướng dễ mắc phải hội chứng này dễ dàng hơn).
• Những trải nghiệm đau thương do các đợt bắt nạt gây ra.

Sức khỏe tâm lý của bạn ở gần hơn bạn nghĩ

Các triệu chứng của hội chứng hikikomori , làm thế nào để nhận biết chúng?

Các triệu chứng mà hikikomori gặp phải Chúng biểu hiện dần dần và khi vấn đề tiến triển, chúng trở nên tồi tệ hơn hoặc trở nên rõ ràng hơn. Những triệu chứng này có thể là:

• Tự cô lập hoặc tự nguyện giam mình.
• Tự nhốt mình trong một căn phòng hoặc một căn phòng cụ thể trong nhà.
• Tránh mọi hành động liên quan đến tương tác trực tiếp.
• Ngủ vào ban ngày.
• Bỏ bê sức khỏe và vệ sinh cá nhân.
• Sử dụngmạng xã hội hoặc các phương tiện kỹ thuật số khác như một cách sống xã hội.
• Biểu hiện khó khăn trong diễn đạt bằng lời nói.
• Phản ứng không cân xứng hoặc thậm chí hung hăng khi bị chất vấn.

Sự cô lập với xã hội, không muốn ra khỏi nhà (thậm chí đôi khi không muốn vào phòng riêng) dẫn đến sự thờ ơ , có thể bị các cơn lo âu , cảm thấy cô đơn , không có bạn bè, dễ bị giận dữ và phát triển nghiện mạng xã hội và internet , như được nhấn mạnh bởi một nghiên cứu được thực hiện bởi một nhóm các học giả Nhật Bản, trong đó họ chỉ ra rằng:

"Khi các nền tảng xã hội trở nên phổ biến hơn, mọi người kết nối với Internet nhiều hơn và thời gian họ dành cho những người khác trong thế giới thực vẫn tiếp tục suy giảm. Nam giới có xu hướng tự cô lập mình khỏi cộng đồng xã hội để chơi trò chơi trực tuyến, trong khi nữ giới sử dụng internet để tránh bị tẩy chay khỏi các giao tiếp trực tuyến của họ."

Hậu quả của việc tự nguyện cách ly xã hội

hậu quả của hội chứng hikikomori có thể ảnh hưởng lớn đến tuổi thiếu niên của những người mắc phải hội chứng này. Không muốn rời khỏi nhà có thể gây ra:

• Ngủ nghịch đảo và rối loạn giấc ngủ.
• Trầm cảm.
• Ám ảnh sợ xã hội hoặc các rối loạn hành vi kháclo lắng.
• Sự phát triển của chứng nghiện bệnh lý, chẳng hạn như nghiện mạng xã hội.

Nghiện Internet và cô lập xã hội có liên quan chặt chẽ với nhau, nhưng chúng ta phải nhớ rằng Nghiện Internet bản thân nó là một bệnh lý và không phải tất cả những người mắc phải nó đều trở thành hikikomori .

Bệnh lý của hikikomori : chẩn đoán phân biệt

Trong tâm lý học, hội chứng hikikomori vẫn tiếp tục được nghiên cứu và đặt ra một số nghi ngờ về cách phân loại của nó. Từ đánh giá được thực hiện bởi bác sĩ tâm thần A. R. Teo, người đã phân tích nhiều nghiên cứu về chủ đề này, một số yếu tố thú vị xuất hiện, chẳng hạn như chẩn đoán phân biệt đối với hội chứng cô lập tự nguyện:

"//www.buencoco.es / blog/di truyền-tâm thần phân liệt">tâm thần phân liệt; rối loạn lo âu như rối loạn căng thẳng sau chấn thương hoặc rối loạn lo âu xã hội; rối loạn trầm cảm nặng hoặc rối loạn tâm trạng khác; và rối loạn nhân cách, chẳng hạn như rối loạn nhân cách phân liệt hoặc rối loạn nhân cách tránh né, là một trong số nhiều vấn đề cần cân nhắc."

Cách ly xã hội và Covid-19: mối quan hệ là gì?

Sự lo lắng xã hội do bị giam cầm đã gây ra nhiều hậu quả đối với sức khỏe tâm lý của mọi người và ở một số ngườicác trường hợp, đã thúc đẩy chứng trầm cảm, hội chứng cabin, chứng sợ bị giam cầm, sự cô lập với xã hội... Nhưng sự cô lập đã trải qua để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút corona và các triệu chứng của hikikomori thể hiện một sự khác biệt không thể quên: sự khác biệt mà nó tồn tại giữa sự cô lập bắt buộc, do bất khả kháng và sự cô lập mong muốn, được tìm kiếm và duy trì. tuy nhiên, hội chứng hikikomori giống như một sự cô lập tâm lý hơn, một cảm giác không được thế giới bên ngoài công nhận hoặc chấp nhận con người thật của bạn.

Sự cô lập xã hội và hội chứng hikikomori ở Tây Ban Nha

Có vẻ như hội chứng hikikomori ở Tây Ban Nha hay còn gọi là hội chứng cánh cửa khép kín vẫn còn ít được biết đến.

Vài năm trước, Bệnh viện del Mar ở Barcelona đã tạo ra dịch vụ chăm sóc tại nhà cho những người bị rối loạn tâm thần nghiêm trọng và nhờ đó có thể xác định được khoảng 200 người mắc hikikomori ở thành phố Barcelona . vấn đề chính ở nước ta là gì ? phát hiện và thiếu chăm sóc tại nhà .

Một nghiên cứu về hội chứng ở Tây Ban Nha, được thực hiện trên tổng số 164 trường hợp, đã kết luận rằng hikikomori chủ yếu là nam giớitrẻ, với độ tuổi khởi phát hikikomori trung bình là 40 tuổi và thời gian cách ly xã hội trung bình là ba năm. Chỉ có ba người không có triệu chứng cho thấy rối loạn tâm thần. Rối loạn tâm thần và lo lắng là những rối loạn đi kèm phổ biến nhất.

Hội chứng hikikomori và liệu pháp tâm lý

Biện pháp cách ly xã hội là gì? Và làm thế nào để giúp đỡ một hikikomori ?

Tâm lý học đến để giải cứu mọi người cho dù đó là trải nghiệm của người đầu tiên (mặc dù hikikomori sẽ hiếm khi tìm đến nhà tâm lý học) hoặc nếu gia đình cần hỗ trợ, những người thường không biết cách điều trị cho trẻ được chẩn đoán mắc hikikomori .

Một trong những lợi thế của tâm lý học trực tuyến là không phải rời khỏi nhà để được điều trị, điều này rất hữu ích trong những trường hợp này trong đó thực hiện bước đầu tiên để thoát khỏi sự cô lập về mặt xã hội và thể chất là một thách thức. Một giải pháp thay thế khác có thể là chuyên gia tâm lý tại nhà.