Bạn đã sẵn sàng rời khỏi nhà của bố mẹ mình chưa? Chúng ta thường nghe về hội chứng tổ ấm trống (cảm giác cô đơn, buồn bã mà cha mẹ thường trải qua khi con cái rời xa mái ấm gia đình để bắt đầu cuộc sống mới), nhưng sự thật là vì nhiều lý do khác nhau, có nhiều người lớn tuổi không xuất gia.

Không đạt đến tình huống của phim Bride by Contract , trong đó cha mẹ tuyệt vọng có một người đàn ông ba mươi tuổi vẫn ở nhà thuê một cô gái để thúc đẩy anh ta tự lập, anh ta đúng là cả cha mẹ và con cái đều đến trị liệu để tìm kiếm sự giúp đỡ nhằm cố gắng kết thúc chương chung sống này mà không gây ra thương tích. Trong mục blog này, chúng tôi nói về nỗi sợ hãi và nỗi buồn khi rời khỏi nhà cha mẹ đẻ .

Mối ràng buộc với gia đình gốc

Nhà là nơi hình thành mối quan hệ gia đình và là nơi trải qua nhiều biến cố. Mái ấm gia đình giống như một nơi chứa đựng tình cảm và những mối quan hệ mà một nhóm người đã tạo dựng và củng cố qua từng ngày, nơi những khoảnh khắc được sẻ chia cùng với “những người thân yêu của bạn”.

Thường thì có những người cảm thấy sợ hãi khi phải rời khỏi nhà của cha mẹ mình và họ coi nơi này là nơi không thể rời khỏi. Có vẻ như liên minh gia đình có thể bị phá vỡ bằng cách đi ra ngoàicánh cửa đó sẽ được vượt qua một lần nữa trong tương lai, nhưng không theo cách tương tự, nó sẽ được vượt qua một cách độc lập. Đôi khi, việc rời khỏi nhà cha mẹ mà không gây rạn nứt, đau đớn và cãi vã sẽ ghi dấu ấn cho cả hai bên là điều không dễ dàng.

Ngắt kết nối, một quá trình phức tạp

Mỗi gia đình đều khác nhau, nhưng sự thật là nhiều khi vấn đề giải phóng không được xử lý, có thể là do có những người không biết cách xử lý; sau đó sự độc lập của mái ấm gia đình được mở rộng và khiến nhiều người kéo dài tuổi thanh xuân (nói về những người trẻ tuổi).

Có một cột mốc đánh dấu quá khứ và sau trong mối quan hệ cha mẹ và con cái khi họ trở nên độc lập. Việc cảm thấy sợ hãi khi rời khỏi mái ấm của cha mẹ là điều bình thường bởi vì một giai đoạn sắp kết thúc để bắt đầu một con đường mới với nhiều nghi ngờ: "Tôi sẽ ra sao? Tôi có thực sự đủ khả năng tài chính không? Nếu tôi phải quay lại thì sao? Bỏ qua những phức tạp về kinh tế và công việc, v.v., có những người sợ rời khỏi nhà của cha mẹ vì điều này có nghĩa là rời khỏi vùng an toàn và bắt đầu đưa ra những quyết định khó khăn, từ bỏ những thói quen và phải tạo ra những thói quen mới.

Trị liệu hỗ trợ bạn trên con đường đạt được sức khỏe tinh thần và cảm xúc

Rời khỏi nhà cha mẹđiều khoản tốt

Trước khi kết thúc giai đoạn này, sự xa cách sẽ tốt đẹp hơn nếu mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái dựa trên sự tin tưởng. Quá trình này sẽ được sống một cách lành mạnh, như một “quy luật của cuộc sống”. Trong những trường hợp này, nếu có sự giao tiếp và quyết định được đưa ra một cách thấu đáo chứ không phải do xung đột (trong cơn giận dữ hoặc cảm xúc tức giận do một sự kiện làm căng thẳng mối quan hệ gia đình), quá trình chuyển đổi sẽ dễ chịu hơn. Ngoài ra, cả hai bên sẽ có thời gian để hình dung về tình huống mới, và có lẽ cha mẹ thậm chí sẽ tham gia vào việc tìm kiếm ngôi nhà mới, trang trí...

Các sự trợ giúp của liệu pháp

Thông thường, sự buông bỏ diễn ra một cách tự nhiên mà không có sự khó chịu hoặc vấn đề quá mức. Khi điều này không xảy ra và việc chia ly đặc biệt đau đớn và phức tạp để quản lý, nhiều gia đình chọn đến gặp chuyên gia tâm lý để cùng nhau đối mặt với quá trình chuyển đổi này trong cuộc sống.

Đầu tiên với sự trợ giúp của chuyên gia, sau đó tiếp tục một cách độc lập, Điều quan trọng là:

- Thiết lập giao tiếp và lắng nghe tích cực.

- Tiếp thu các chiến lược và quan điểm mới cũng như đầu tư tình cảm vượt ra ngoài gia đình gốc.

- Bắt đầu thể hiện bản thân trong thế giới bên ngoài.

-Hiểu quan điểm và kinh nghiệm của người khác.

Rời khỏi nhà cha mẹ là một giai đoạn mới cần thiết trong quá trìnhcuộc sống của người dân. Nếu bạn cần trợ giúp chuyên nghiệp để đối mặt với bước này, đừng ngần ngại yêu cầu.