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沐浴在爱河中听起来很美好。 表面上看，这听起来像田园诗，你遇到一个人，结合的魔力几乎是瞬间完成的，当然，在一个藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿，藏匿的社会。 长凳 如果您发现一个人似乎非常投入于这段关系，并谈论未来，那么您就会认为自己中了彩票。 那么，小心了，因为您可能已经成为了 "我的未来 "中的主角。 爱情轰炸 她向你献上赞美、礼物、信息、电话，并计划一起实现她和你的梦想......让我们说，从第一分钟起，她就开始（过度）关注你......但是，要小心海妖之歌，因为它们会把你带入海底。
在本文中，我们将讨论 什么是爱情轰炸 我们还将探讨爱如何操纵您，让您沉迷于爱的武器。 爱情轰炸技术 与自恋有关 红旗 表明您正受到 爱情轰炸机 当然还有 当您成为受害者时该怎么办？
什么是爱情轰炸
爱情轰炸，正如您已经猜到的，是一种爱情轰炸，但不那么容易猜到的是它的起源。 虽然这个词看起来很现代，但为了找到 爱情轰炸的意义 我们必须回到20世纪70年代，回到被称为 "美国统一教会 "的美国教派。
该组织使用了 操控工具 他们给了这些人过量的爱、亲情和过度的保护，这让这些人感到自己是受欢迎的、被爱的，因此他们与周围的环境拉开了距离，直到他们完全献身于邪教，变得可以控制。
回到21世纪和心灵的问题、 今天什么是爱情轰炸？ 爱情轰炸技术与人们（其中许多人具有自恋特征）用来诱惑和迷惑他人的方式有关。 它通常将言语（经典的 "掏耳朵"）与行动相结合。 正如邪教的例子一样，其目的是赢得他人的信任，并在对方面前树立权威角色。 为了实现这一目的爱情轰炸机不遗余力地表现出强烈的姿态、关注和爱意，尽管他几乎不了解您。
最后一点、 以如此激烈的方式建立关系，应该敲响警钟 文学和电影向我们展示了真实的爱情轰炸机，它们是激情浪漫故事的主角，再加上我们对被爱的渴望，会让我们相信自己很幸运，终于找到了一个让我们感觉自己是宇宙中心的人，对我们不吝赞美之词。
图片来源：Pixabay 爱情轰炸的例子
现在让我们举例说明 "爱情轰炸"：
你遇到了一个人，一切都很美好，似乎他们说的 "你遇到了一个人 "是真的。 la vie en rose 你们每天都在通过各种渠道交谈，他也很体贴，与您一起制定长期计划，而且在你们最初的交谈中，已经出现了 "我从未遇到过与我有如此强烈联系的人"、"您是我一直在等待的人 "等短语。 这些短语、 相见恨晚 而不是现实，他们是 爱情轰炸语录 注意，当您的行为不符合对方的喜好时，对方对您的态度也会随之改变。
偶尔 爱情轰炸和 鬼影 尤其是在社交网络和约会应用程序上创建的链接。
在这种情况下，会通过信息进行爱的轰炸、 喜欢 在爱情轰炸之后，爱情轰炸者决定消失，不作任何解释（幽灵化）。
浪漫主义还是爱情轰炸？
让我们不要贬低浪漫主义，因此在我们进一步讨论之前值得澄清一下、 您怎么知道这是不是爱情轰炸？ 每个人的节奏都不一样，你怎么能不上当呢？
如果您遇到的是一个热情洋溢、善于表现的人，一个似乎总是把脚踩在油门上的人，那么他们在整个关系中或多或少都会有相同的行为，而且他们的热情将普遍存在于他们的人际关系中，而不仅仅是与您的关系中。
然而，如果他在你们的关系中表现出的热情和承诺程度与你们在一起的时间不成正比，你就会知道这是爱情轰炸。 而且，这种行为会持续一定的时间（直到征服结束，他知道他已经赢得了你），然后他会撤回他的示范。 在本文中，我们将详细介绍 爱情轰炸的特征 在 警示标志 并在 如何进行爱情轰炸。
自爱至上，行动起来
与布恩科科交谈爱情轰炸会持续多久？
每段关系都不尽相同，因此很难给出爱情轰炸期持续多久的时间框架。 一般来说，我们将讨论 几周到几个月之间 .
如何爱护炸弹？ 这种与他人相处的方式分为三个阶段：
- 理想化阶段
在这一阶段，爱情轰炸机会关注对方的不安全感，收集有关其恐惧和创伤的信息，并以此为工具操纵对方。
- 贬值或间歇效应阶段
在第二阶段，受害者会觉得自己在爱情轰炸者眼中不再那么迷人和完美，恭维、赞美和浪漫的表现已经消失，让位给敌对行为，作为做了不符合爱情轰炸者喜好的事情时的惩罚。
例如，如果您自发地制定计划，您将会得到 "爱情轰炸机 "的反对和批评，他会让您感到内疚，以纠正您的态度。 当您的行为符合 "爱情轰炸机 "的喜好时，他将会回报您爱意。
简而言之，这是一种情感勒索：如果你想让一切回到原来的样子，你就必须放弃你的朋友、家庭、爱好......一切爱情轰炸者所考虑的东西。 为什么在爱情轰炸期间有时不会发生分手？ 这种关系已经变得不对称、不令人满意，但同时又令人上瘾（情感依赖），它通常会变得受害者仍在这段关系中幻想回到最初的理想爱情纽带。
- 丢弃阶段
在这一阶段，一个人可能处于一种有毒的关系动态中，即进入 理想化-惩罚循环 或者他们已经意识到这种联系是不健康的，并正在摆脱这种联系。
图片来源：Pixabay
爱情炸弹客的心理特征
虽然他们表面上看起来很自信，但实际上，使用爱情轰炸法的人通常缺乏安全感，情感不成熟，自尊心有问题，缺乏情感责任感。
爱情轰炸与精神变态有关吗？ 不一定。 虽然爱情轰炸可能很危险，但应该指出的是，精神变态者的特征与权力动机有更大关系，尽管为了达到这一目的，他或她可能会使用爱情轰炸和其他操纵技巧和/或行为。
自恋式爱情轰炸
正如我们已经提到的，这种操纵技巧与自恋有关（或至少与自恋伤害有关），几所大学的一项联合研究也表明了这一点。 在该研究中 爱情轰炸的做法与 除了 与具有自恋特征的人相处 与 不安全依恋类型 .
自恋型伴侣充当爱情轰炸机，他们过早甚至夸张地表达爱意，起初似乎将您置于高高在上的地位，但事实上，他们将高高在上的地位赋予了自己，因为他们需要感觉自己很重要并掌控一切。
在现实生活中，自恋的人对您狂轰滥炸，寻求回报：您的认可和全神贯注，并让您觉得有义务 "回报 "他或她给予您的关注。
最能体现自恋型爱情轰炸特征的时刻可能是在贬低阶段，此时自恋者已经 "摘下面具"，贬低受害者以抬高自己。
自恋者的爱情轰炸会持续多久？ 自恋者利用人际关系来达到自己的目的，因此只要你是他们自恋自我的供应品，他们就会对你进行爱情轰炸。
图片来源：Pixabay 爱情轰炸的迹象
我们都喜欢别人告诉我们有多么了不起，而且几乎什么都没做就能得到宠爱和拥抱。 也许这就是为什么我们忽视了我们自己。 爱情轰炸的征兆 事实上，它们从一开始就在那里，但它们是如此甘之如饴，以至于我们没有发现它们：
- 开始时关系非常紧张。 有些人很快就想了解您的社会和家庭环境，但事实上他们根本不了解您。
- 样品 感情 结果 不相称 在这段短暂的关系中。
- 将共同的未来视为理所当然 补助金 形式主义 对关系尚未达到 .
- 控制行为、 即使它们是微妙的，从关系一开始，甚至是一些小数字的 嫉妒 .
通过心理帮助重建自尊
问卷调查克服爱情轰炸
一旦您找到了结束这段关系的力量，您就需要采取一系列行为，不要让自己回到 "爱情炸弹 "的角色，因为对方有可能再次利用他或她的魅力让您回到他或她的身边：
- 零接触
切断所有类型的通信 这不仅包括停止与对方见面，还包括停止电话、短信和社交媒体互动。 保持距离还可以防止爱情炸弹客可能的气话（一切都不像您想象的那样）。
- 用积极的态度环绕自己
花时间与那些让您感觉良好的人在一起，用您喜欢的食物犒劳自己，或做任何让您开心的事情、 自理 很重要。
- 学会设限
有时我们会忘记，我们有权利也有责任保护我们的个人和情感空间、 学会 限值 帮助我们保持健康的人际关系，忠于自己和自己的需求。
- 让自己感受所有的情绪
在一段关系结束时，心情复杂，会有一段时间感到悲伤和愤怒，这是正常的。
- 寻求支持
如果您的自信心和自尊心已经崩溃，除了向周围的人寻求情感支持外，以下做法也不失为一个好主意 去看心理医生 帮助您恢复心理健康。
