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皮肤和神经系统之间有着密切的关系，这就解释了强烈的情绪波动如何影响皮肤状况。 这可能导致精神皮肤病的表现，如 皮肤病 这也是本博客的主题。
皮肤躁狂症，或 溃疡病 是一种临床表现，其特征为 冲动或故意抓挠皮肤，导致皮肤损伤 最常发生的身体部位：
- 脸部
- 手；
- 武器
- 腿
患有这种疾病的人通常会花费大量时间持续触摸自己的皮肤或抵制触摸皮肤的诱惑。
如何识别切除障碍
皮肤躁狂症的诊断是基于特定的临床标准。 为了能够说一个人患有切除障碍，他/她必须：
- 复发性皮肤损伤。
- 反复尝试减少或停止接触皮肤。
- 在社交、职业或其他重要领域出现明显的临床痛苦或功能受损。
皮膚躁狂症患者通常會感到無助，因無法停止而感到憤怒，因自己造成皮膚損傷而感到內疚和羞愧。 此外，由於皮膚躁狂症對自己的外貌有很大的負面影響，他們會千方百計地掩飾自己的外貌，如化妝、穿衣服或避免去公共場所（如海灘、健身房、游泳池）等容易看到皮膚損傷的地方。其余的人都能看到伤痕。
照片 Nikita Igonkin (Pexels) 相信负面情绪会消失
瘙痒症患者试图通过掐和抓自己的皮肤来平息焦虑或恐惧，这样可以立即得到缓解。 当然，这种感觉是暂时的，因为 立即的满足感会带来失去控制的焦虑感 并引发恶性循环，导致强迫性行为。
皮炎似乎有两个主要功能：
- 调节情绪。
- 从心理上奖励患者，但却会引发成瘾。
在某些情况下，这种问题更多地与身体畸形障碍有关，它涉及对患者认为的真实身体缺陷的过度关注。 在这种情况下，他们会更多地关注那些 "不完美 "的部位，并开始抠痘痘、皮屑、痣、以前的疤痕等。
您的心理健康比您想象的更重要
与Buencoco交谈 皮炎是强迫症吗？
在 精神障碍诊断与统计手册 (DSM-5)在强迫症谱系障碍一章中发现了皮炎，但不属于强迫症本身。
这是因为 重复性行为 以身体为中心（主要特征 皮膚病 ) 不受不想要的侵入性想法（强迫症）的引导 并不像 目标 避免对自己或他人造成可能的伤害，但要 减压 .
此外，在强迫症中，强迫症和强迫症可能与广泛的关注和问题有关：性取向、污染或与伴侣的关系（在后一种情况下，我们称之为爱情强迫症）。 相反，在强迫症中，强迫症和强迫症可能与广泛的关注和问题有关：性取向、污染或与伴侣的关系（在后一种情况下，我们称之为爱情强迫症）。 溃疡病 始终是 缓解 张力 .
照片：Miriam Alonso (Pexels) 可以做些什么？
除了开始皮肤病治疗外，还有必要调查问题的焦点（何时、因何原因、以何种形式出现），这可以通过心理帮助来完成。
其中一个 最常用的治疗方法 其中效果最好的是 认知行为疗法 旨在通过自我监控和刺激控制来扭转强迫性习惯。
第一阶段将用于收集必要的信息：
- 症状的起源和开始。
- 如何发生以及何时发生。
- 后果是什么，最重要的是原因是什么。
在第二阶段，心理学家将通过使用特定的策略帮助患者控制症状，其中包括 习惯逆转训练 (HRT是一种技术，旨在提高对引发自动皮肤搔抓的想法、情况、情绪和感觉的认识，并鼓励获得可减少自动皮肤搔抓的竞争行为。
同样合格的治疗方法包括：运用参与和意识来减少激发障碍背后的功能失调情绪：
- 接受与承诺疗法（ACT）。
- 辩证行为疗法（DBT）。
摆脱噩梦是可能的
第一步是 意识到问题 有时，抠皮和搔抓是一种自动行为，人们甚至没有意识到这一点。 不要低估正在发生的事情 并认为这是一个简单的坏习惯，只要有毅力就能解决。
有各种放松技巧，如自生训练、冥想、与大自然接触、体育活动或表演（戏剧的心理益处非常有趣），这些都有助于控制神经和放松。
然而，如上所述，看心理医生和皮肤科医生将有助于结束这一问题。 勇敢地开始恢复您的健康吧！
