"Nie wstałbym dzisiaj z łóżka" lub "Nie mogę wstać z łóżka" - rzuć pierwszy kamieniem w każdego, kto wcześniej tak nie pomyślał. Czasami brakuje nam motywacji i chęci do zrobienia czegoś, ale są też ludzie, którzy czują się tak każdego dnia i do wszystkiego.

W tym przypadku możliwe jest, że abulia Jeśli tak, pozostań na bieżąco, aby przeczytać ten artykuł, w którym mówimy o abulia, jej objawy i jak z nią walczyć.

Abulia: znaczenie

W przypadku RAE abulia to bierność, brak zainteresowania i niechęć do działania Znaczenie abulii w psychologii odnosi się do brak motywacji i woli Obejmuje to poziom behawioralny (wykonywanie czynności), a także poziom poznawczy i behawioralny (podejmowanie decyzji).

Czym jest abulia? Osoby doświadczające abulii mają poczucie apatia ekstremalny a uczucie pustki który prowadzi ich do brak pożądania, do chęci podejmowania działań i wyznaczania krótko- lub średnioterminowych celów.

Być może słyszałeś również o Hipobulia, co w rzeczywistości jest mniejszym stopniem abulii i hiperbulia (zaburzenie silnej woli, w którym występuje niewłaściwy wzrost różnych pragnień, a także próby angażowania się w często nieproduktywne działania).

Jak wpływa na nas abulia?

Na przykład ma wpływ na sferę społeczną, ponieważ Brak zainteresowania lub apatia występuje również w interakcjach z innymi ludźmi. Osoby z abulią mają tendencję do spowolnionego myślenia i komunikowania się krótkimi zdaniami (w najbardziej ekstremalnej formie - mutyzm).

Istnieje również brak spontanicznych ruchów a czas jest ograniczony do zajęć, hobby... osoba czuje, że każdy inny dzień na zrobienie czegokolwiek jest lepszy niż dzisiaj, ponieważ dzisiaj nie jest dzień na podejmowanie pewnych decyzji lub działań.

Czy to wszystko oznacza, że osoba z abulią nic nie robi? Nie, oczywiście, że wykonują czynności, ale to tak, jakby włączali autopilota i odpuszczali sobie. Działają w sposób instynktowny lub zautomatyzowany. .

Można powiedzieć, że z abulia jest zaburzenia zachowania To tak, jakby emocje i uczucia były wstrzymane, więc osoba odczuwa skrajną apatię i brak entuzjazmu dla tego, co dzieje się wokół niej. To poczucie odłączenia sprawia, że czuje się źle, ma poczucie winy, bezradności i wierzy, że brakuje jej empatii.

Abulia, anhedonia i apatia: różnice

Między abulią a apatią istnieją subtelne różnice W rzeczywistości apatia jest definiowana przez niektórych jako podtyp abulii.

Kiedy ktoś czuje apatia brak chęci lub energii do zainicjowania czegoś (brakuje inicjatywy, brakuje iskry, aby zacząć działać). Jednak, osoba cierpiąca na abulię jest pogrążona w uporczywym stanie (o mniejszym lub większym nasileniu), w których zdolność do bycia zmotywowanym, entuzjastycznym lub podekscytowanym czymś zniknęła Czuje się niemoc do działania, podjęcia decyzji lub wykonania czynności, nawet jeśli jest to pożądane.

Z drugiej strony jest anhedonia który jest stabilnym, ale odwracalnym stanem ustalonym, w którym przyjemność z robienia rzeczy jest zmniejszona a dana osoba czuje, że coś, co kiedyś sprawiało jej przyjemność, teraz "nie jest już takie samo". Nie chodzi o brak chęci czy inicjatywy, ale o brak przyjemności. .

Dobre samopoczucie psychiczne bliżej niż myślisz

Objawy abulii

The oznaki i objawy abulii Najbardziej charakterystyczne cechy osób cierpiących na tę chorobę są następujące:

• Bierność.
  Zobacz też: 5 Duchowych znaczeń, kiedy ważka ląduje na tobie
• Ograniczenie aktywności fizycznej.

• Zubożenie relacji społecznych.

• Odwlekanie i unikanie podejmowania decyzji.

• Brak zaangażowania.

• Brak apetytu.

• Utrata pożądania seksualnego (lub niewielkie pożądanie).

• Zmęczenie, brak energii.

• Utrata spontaniczności.

• Niezdecydowanie i poczucie blokady psychicznej.

• Nie inicjuje działań lub je porzuca.

• Brak zainteresowania samoopieką.

• Bezsenność lub senność.

• Apatia.

Występowanie tych objawów nie oznacza, że tak lub tak problem ze zdrowiem psychicznym Wszyscy ludzie, w zależności od okoliczności i czasów, w których żyją, mogą przejawiać niektóre z tych objawów.

W razie wątpliwości zawsze zalecamy skorzystanie z pomocy psychologa, aby specjalista mógł ocenić każdy przypadek indywidualnie.

Przyczyny abulii

Przyczyny abulii nie są w pełni znane i wydają się być wynikiem różnych schorzeń medycznych i psychiatrycznych.

• Przyczyna biologiczna dla możliwych zmian neurologicznych w obszarze czołowym i zwojach podstawy mózgu, które są jądrami zaangażowanymi w zmiany motywacyjne.

• Przyczyna środowiskowa Innymi słowy, abulia jest związana z doświadczeniami życiowymi danej osoby, które wpływają na sposób, w jaki radzi sobie ona z sytuacjami, a to z kolei wpływa na motywację.

Abulia i zaburzenia pokrewne

Czy abulia jest chorobą czy zaburzeniem? Abulia jest objawem, który może być związany z zaburzenie woli i motywacji, a także jest częścią kompleksu objawów zaburzenia psychiczne takich jak na przykład:

• Depresja Osoby cierpiące na depresję są w stanie stan demotywacji i beznadziei co ostatecznie doprowadziło do niechęć do działania Abulia i depresja są często ze sobą powiązane.

• Choroba afektywna dwubiegunowa W tym zaburzeniu nastroju występują naprzemiennie epizody depresji i manii lub hipomanii, dlatego w epizodach depresji osoba może doświadczać abulii.

• Choroba Alzheimera U osób z tym zaburzeniem neurodegeneracyjnym, które wpływa na pamięć i inne funkcje poznawcze, w zaawansowanym stadium może rozwinąć się abulia, która może wpływać na zdolność osoby do wykonywania codziennych czynności, dlatego niektóre osoby z abulią rezygnują z higieny osobistej.

• Schizofrenia. Negatywne objawy schizofrenii często obejmują brak lub zmniejszenie normalnego funkcjonowania behawioralnego i ekspresji emocjonalnej, utrudniając między innymi odczuwanie przyjemności z rzeczy, które kiedyś były przyjemne (anhedonia), brak energii (apatia) i brak siły woli (abulia).

Przezwyciężanie apatii

Jak radzić sobie z abulią? leczenie będzie zależeć od podstawowej przyczyny, dlatego ważne jest, aby była to pracownik służby zdrowia, który ocenia i określić, jak przejść przez depresję prowadzącą do abulii lub jak z niej wyjść.

Pomimo demotywacji i braku woli, które powoduje abulia, ważne jest, aby działania i zaangażowanie w doświadczenia Wdrożenie będzie trudne, ale należy podjąć taką próbę.

Jesteśmy istotami społecznymi, więc nie ma wątpliwości, że wsparcie ze strony otoczenia Abulia może prowadzić do izolacji, samotności, a wsparcie rodziny i przyjaciół będzie dobre.

Inny sposób zwalczanie apatii jest z w aktywność fizyczna i sportowa Produkcja endorfin jest zwiększona i może poprawić nastrój danej osoby.

Niektóre z opcji dla Terapia psychologiczna w celu przezwyciężenia apatii może być:

• Terapia zajęciowa, która pomaga osobie odzyskać codzienne umiejętności i zadania.
• Terapia poznawczo-behawioralna, która pomaga zmienić wzorce myślenia i zachowania.

Z drugiej strony istnieją leki psychotropowe, które mogą być przydatne w leczeniu abulii, gdy przyczyną jest choroba neurologiczna lub psychiatryczna, ale zawsze powinny być przyjmowane pod nadzorem lekarza.

W Buencoco oferujemy pierwszą konsultację poznawczą bezpłatnie, więc jeśli uważasz, że potrzebujesz pomocy, nie wahaj się z nami skontaktować, aby zacząć poprawiać swoje samopoczucie psychiczne.