The strach jest jednym z siedem podstawowych emocji Wszyscy odczuwamy strach przez całe życie, ale wszyscy boimy się strachu, którego doświadczamy w taki sam sposób jak smutku, radości czy miłości. kiedy ten strach staje się irracjonalny i warunkuje codzienne życie, wtedy nie jest to już zwykły strach, ale raczej fobia .

W tym artykule przyjrzymy się bliżej różne rodzaje fobii i jego znaczenie w psychologii.

Czym są fobie i jakie są ich rodzaje?

Słowo fobia pochodzi z greckiego fobos, co oznacza "horror" i jest irracjonalny strach do czegoś, co prawdopodobnie nie wyrządzi szkody. fobie mają szczególną cechę polegającą na wytwarzaniu dyskomfort bardzo duże u tych, którzy ich doświadczają, do punktu warunkują ich codzienne działania Nawet coś tak prostego jak wyjście z domu (agorafobia).

Ponieważ fobiom towarzyszą bardzo intensywne epizody stresu i niepokoju ludzie unikać ekspozycji Mogą nie chcieć wychodzić z domu, unikać kontaktu fizycznego (hafefofobia), wsiadać do samolotu ze strachu przed lataniem, publicznie czytać skomplikowane terminy (strach przed długimi słowami), chodzić nad morze (talasofobia), a nawet odwiedzać lekarza.

Widzimy, że istnieją różne rodzaje fobii, które bardzo się od siebie różnią, więc wyjaśnijmy to najpierw Jakie są rodzaje fobii i ile ich jest? .

Dlatego, jeśli zastanawiasz się, ile jest rodzajów fobii, musimy ci powiedzieć, że lista jest bardzo obszerna i że obecnie wiadomo, że Istnieje około 470 różnych fobii Dokonano jednak klasyfikacji, która dzieli je na trzy główne typy :

• specyficzny
• społeczny
• agorafobia lub strach przed przebywaniem w przestrzeni publicznej y zatłoczone miejsca bez drogi ucieczki

Rodzaje specyficznych fobii i ich nazwy

The specyficzne fobie są powiązane z określone przedmioty lub sytuacje Ponieważ jest tak wiele rzeczy, których można się obawiać, eksperci opracowali podział co pozwala nam dowiedzieć się, jaki rodzaj fobii może mieć dana osoba.

W ten sposób znajdujemy fobie zwierzęce Strach przed wężami (ophidiophobia), pająkami (arachnofobia) i psami (cynophobia) to jedne z najczęstszych lęków przed wężami i psami. Najczęstsze rodzaje fobii Ale są też inne, takie jak panika dotycząca rekiny, do tego, co nazywa się galeofobia o selakofobia .

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś irracjonalny strach przed zjawiskami naturalnymi To jest fobia środowiskowa. Obejmuje to ekstremalny strach wobec deszczu (pluwiofobia), burz, grzmotów i błyskawic (astrafobia lub brontofobia), a nawet strach przed wodą (hydrofobia) i do wysokości (akrofobia).

Istnieją również fobie związane z określonymi sytuacjami Strach przed lataniem? Strach przed windami? Pierwszy to aerofobia, a drugi to połączenie dwóch fobii: akrofobii i klaustrofobii, które wyjaśniamy poniżej.

Znajdujemy również tych, którzy doświadczają fobia do schodów ruchomych (eskalofobia), do bardzo wąskie przestrzenie (klaustrofobia) a nawet do duże rzeczy ( megalofobia ) Te irracjonalne obawy są dość powszechne wśród niektórych osób.

Wreszcie, istnieje irracjonalny strach do krwi (hematofobia), zastrzyki (trypanofobia) i urazy (Są ludzie, którzy mają poczucie skrajna awersja do strzykawek i igieł (nadal trypanofobia) oraz do zabiegów chirurgicznych (tomofobia). Nawet omdlenia w trakcie lub po otrzymania dawki szczepionki lub pobrania krwi.

Buencoco wspiera Cię, gdy potrzebujesz poczuć się lepiej

Różne rodzaje powszechnych fobii społecznych

Czy wiesz, że są ludzie, którzy boją się życia z innymi ludźmi lub otaczającego ich środowiska? Są to ludzie, którzy boją się środowiska i ludzi wokół nich. fobie społeczne (lęk społeczny) I, wierzcie lub nie, są one bardziej powszechne, niż mogłoby się wydawać. Mogą powodować, na przykład, pewne wstyd y upokorzenie dla cierpiącego.

Rodzaje lęków społecznych i fobii powodują, że osoba cierpiąca czuje się skrajna panika i stają się przytłoczeni przed, w trakcie i po narażeniu na sytuację, której się boją. Tego typu fobie są również określane jako lęk społeczny lub zaburzenie lękowe .

Jeśli zastanawiasz się "Jakiego rodzaju fobię mam? Jeśli nie wiesz, jakie stresujące sytuacje powodują u Ciebie więcej stresu niż powinny, powinieneś je zidentyfikować:

• Strach przed przemawianiem publicznie, w grupie lub przez telefon.
• Inicjuj rozmowy z nieznajomymi.
• Poznawanie nowych ludzi.
• Jedzenie i picie w obecności innych osób.
• Wyjazd do pracy.
• Częste wychodzenie z domu.

Co powoduje fobie społeczne? Tutaj w grę wchodzą pewne czynniki, takie jak strach przed byciem ocenianym przez innych Fobie te nie tylko podważają zdolność jednostki do zaufanie i szacunek do samego siebie cierpiącego, ale także generują izolacja i utrudniają wykonywanie niektórych codziennych czynności.

Jakie są najdziwniejsze fobie świata?

Mówi się, że istnieje tyle samo fobii, co lęków Powiedzieliśmy ci już, czym są konkretne fobie i możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że istnieją najdziwniejsze obawy można sobie wyobrazić, i to o bardzo skomplikowanych nazwach. heksakosioiheksekontaheksafobia jest jednym z najrzadszych rodzajów fobii i dosłownie oznacza niechęć do liczby 666 Nawet były prezydent Stanów Zjednoczonych, Ronald Reagan Liczba ta jest związana z Antychrystem.

Fobia w pracy? ergofobia i jest to irracjonalny strach, który jest wyzwalany w momencie idąc do biura, przebywanie w miejscu pracy, uczestniczenie w spotkaniach itp. niepokój Objawy ergofobii mogą mieć poważny wpływ na wykonywanie obowiązków zawodowych.

Inną z dziwnych fobii jest turofobia o strach przed serem Osoby, które doświadczają awersji do tego pokarmu, mogą cierpieć na stany lękowe i ataki paniki po samym jego zjedzeniu. poczuć lub zobaczyć. Niektórzy ludzie mają fobię przed wymiotami. ( emetofobia ).

The skrajny strach przed przyciskami jest znany jako koumpounofobia Alaska i Steve Jobs to tylko niektóre z koaumpounofoby najbardziej znany.

Inne rodzaje rzadkich fobii obejmują:

• Trypofobia reakcja obrzydzenia i wstrętu do dziur.
• Hipopotomonstrosesquipedaliophobia to strach przed wymawianiem lub czytaniem bardzo długich słów.
• Pteronofobia lub nieuzasadniony strach przed łaskotaniem lub dotknięciem piórkiem.
• Akarofilia niechęć do wszelkiego rodzaju łaskotek.

Kiedy fobie stanowią problem

The strach Strach jest jedną z podstawowych emocji, których doświadczamy przez całe życie i jest to bardzo powszechne uczucie. irracjonalny i zaczyna stan Sposób, w jaki dana osoba się rozwija, sprawia, że mówimy już o fobii.

Osoby, które doświadczają jednego z następujących rodzajów fobii unikać narażania się na sytuację, która ich dotyczy Na przykład ktoś, kto boi się rekinów, po prostu przestanie chodzić na plażę; ktoś, kto boi się ciąży i porodu (tokofobia), będzie miał trudności z zostaniem matką; ktoś, kto boi się rekinów, po prostu przestanie chodzić na plażę; ktoś, kto boi się rekinów, po prostu przestanie chodzić na plażę; ktoś, kto czuje się źle, po prostu przestanie chodzić na plażę; ktoś, kto czuje się źle, po prostu przestanie chodzić na plażę. niechęć do samolotów Strach przed jazdą samochodem (amaksofobia) to strach przed jazdą samochodem, ale osoba, która woli jechać pociągiem lub autobusem niż samolotem: bez względu na to, że samolot jest najszybszym i najbezpieczniejszym środkiem transportu, osoba, która boi się jazdy samochodem (amaksofobia), nie jeździ już samochodem.

Skupmy się na strachu przed lataniem, jedna z najczęstszych fobii i których wiele osób doświadcza dzisiaj. aerofobia Ten irracjonalny strach, jak wiadomo, wywołuje w osobie, która odważy się podróżować samolotem, uczucie udręka , ataki paniki y niepokój gdy siedzą w kokpicie i czekają na start.

Cechą charakterystyczną fobii jest to, że obiekt lub sytuacja, której się boją, jest w rzeczywistości nieszkodliwy (do pewnego stopnia) i jest mało prawdopodobne że może to rzeczywiście zaszkodzić.

Tak jest w przypadku selakofobia lub strach przed rekinami: jest 1 na 4 332 817 kursy Z drugiej strony, najczęstszym sposobem ataków rekinów jest możliwości katastrofy lotniczej to 1 na 1,2 miliona i śmierci w tym wypadku są 1 na 11 milionów Kiedy ludzie nie boją się już nie tylko rekinów czy samolotów, ale także np. strach przed śmiercią następnie rozmawiamy o niżatofobia .

Jeśli pozwolimy fobiom zdominować nasze umysły Nie wychodząc z domu, nie wygłaszając publicznych przemówień, woląc nie podróżować w celach zarobkowych, a w konsekwencji w sposób, w jaki się zachowujemy, stają się prawdziwym problemem. strach przed wypadkiem lub nie chodzenie na plażę z obawy przed atakiem rekinów lub innych gatunków morskich to działania, które warunkują twoje życie.

Możliwe jest nauka radzenia sobie z fobiami i strachem które wytwarzają określone przedmioty i sytuacje, ale aby tak się stało, konieczne jest skorzystać z porady profesjonalisty Można zamówić doradztwo online aby znaleźć źródło tych fobii i wiedzieć, jak sobie z nimi radzić krok po kroku.