“Ek sou nie vandag opstaan ​​nie” of “Ek kan nie uit die bed opstaan ​​nie”, laat enigiemand wat nog nooit hieroor gedink het, die eerste klip gooi nie. Daar is tye wanneer ons motivering en wil ontbreek om iets te doen, maar daar is ook mense wat dit elke dag en vir alles voel.

Pas op! in daardie geval het apatie dalk in jou lewe ingekom. Indien wel, bly en lees hierdie artikel waarin ons praat oor apatie, die simptome daarvan en hoe om dit te bekamp.

Abulia: betekenis

Vir die RAE is la apatie passiwiteit, belangeloosheid en gebrek aan wil . Die betekenis van apatie in sielkunde verwys na die gebrek aan motivering en wil wat 'n persoon voel; dit sluit die gedragsvlak (die uitvoer van 'n aktiwiteit) sowel as die kognitiewe en gedragsvlak (neem 'n besluit) in.

Wat is apatie? Mense wat dit ervaar voel 'n apatie uiterste , 'n gevoel van leegheid wat hulle lei tot gebrek aan begeerte, na die begeerte om te doen aktiwiteite en om doelwitte op kort of medium termyn te stel.

Jy het dalk ook gehoor van hipobulie, wat eintlik 'n mindere mate van apatie is, en hiperbulie ( 'n versteuring van sterk wil, waarin daar 'n onvanpaste toename in verskeie begeertes is, sowel as pogings om dikwels onproduktiewe aktiwiteite uit te voer).

Hoe beïnvloed avolisie?

Bv.Dit het reperkussies in die sosiale sfeer, aangesien die gebrek aan belangstelling of apatie ook voorkom in interaksies met ander mense. Diegene wat apatie het, is geneig om stadige gedagtes te hê en in kort sinne te kommunikeer (in sy mees ekstreme vorm, veroorsaak mutisme).

Daar is ook 'n gebrek aan spontane beweging en tyd word verminder tot aktiwiteite, stokperdjies... die persoon voel dat enige ander dag om te doen wat ook al beter is as die volgende vandag, aangesien vandag nie daar is om sekere besluite te neem of aksie te neem nie.

Beteken dit alles dat 'n persoon met apatie niks doen nie? Nee, natuurlik doen hulle aktiwiteite, maar dit is asof hulle 'n outomatiese vlieënier aangeskakel het en hulself laat gaan. Hulle tree instinktief of outomaties op .

Ons kan dit sê met apatie daar is 'n gedragsversteuring . Dit is asof emosies en gevoelens op pouse was, en daarom voel die persoon uiterste apatie en geen entoesiasme vir wat om hom gebeur nie. Daardie gevoel van ontkoppeling laat jou sleg voel, skuldgevoelens, hulpeloosheid hê en glo dat jy nie empatie het nie.

Avolisie, anhedonia en apatie: verskille

Daar is subtiele verskille tussen apatie en apatie . Trouens, sommige mense definieer apatie as 'n subtipe van apatie.

Wanneer iemand apatie voel, het hulle nie diebegeerte of energie om iets te begin (het geen inisiatief nie, kort die vonk om aan die gang te kom). 'n persoon met apatie is egter gedompel in 'n aanhoudende toestand (van meer of minder erns) waarin die vermoë om gemotiveerd, entoesiasties of opgewonde te wees oor iets verdwyn het . Jy voel magteloosheid om op te tree, 'n besluit te neem of 'n handeling uit te voer, al word dit verlang.

Aan die ander kant is daar anhedonia , wat is 'n stabiele toestand maar omkeerbaar waarin die plesier om dinge te doen verminder en die persoon voel dat iets wat hulle nou geniet het "nie meer dieselfde is nie". Daar is nie 'n gebrek aan wil of inisiatief nie, daar is 'n gebrek aan genot .

Jou sielkundige welstand is nader as wat jy dink

Simptome van apatie

Die tekens en simptome van apatie mees kenmerkende van diegene wat daaraan ly, is die volgende:

• Passiwiteit.

• Vermindering van fisiese aktiwiteite.

• Verarming van sosiale verhoudings.

• Uitstel en vermy besluite.

• Gebrek aan toewyding.

• Gebrek aan eetlus.

• Verlies van seksuele begeerte (of min begeerte).

• Moegheid, gebrek aan energie.

• Verlies aan spontaniteit.

• Besluiteloosheid en gevoel geblokkeerverstandelik.

• Begin nie aktiwiteite of laat vaar dit nie.

• Gebrek aan belangstelling in selfversorging.

• Slapeloosheid of lomerigheid.

• Apatie.

Om hierdie simptome te hê, beteken nie dat jy ja of ja 'n geestesgesondheidsprobleem . Alle mense, afhangende van die omstandighede en oomblikke wat hulle leef, kan sommige van hierdie simptome manifesteer.

In geval van twyfel, wat ons altyd aanbeveel, is om sielkundige hulp te soek, sodat dit 'n professionele persoon is wat elke geval op 'n persoonlike manier kan evalueer.

Die oorsake van apatie

Die oorsake van apatie is nie heeltemal bekend nie. Hulle blyk die gevolg van verskeie mediese en psigiatriese toestande te wees.

• Biologiese oorsaak as gevolg van moontlike neurologiese veranderinge in die frontale area en die basale ganglia, wat die kerne is wat betrokke is by die veranderinge van motivering.

• Omgewingsoorsaak , dit wil sê dat die apatie verband hou met die lewensbelangrike ervarings van die persoon dwarsdeur sy lewe en wat die tydshantering beïnvloed met situasies, en dit beïnvloed weer motivering.

Avolisie en verwante afwykings

Is dit Is apatie 'n siekte of 'n versteuring? Apatie is 'n simptoom wat geassosieer kan word met 'n versteuring van wil en motivering, benewenswees deel van 'n simptoomkompleks van psigologiese versteurings , soos:

• Depressie . Mense met depressie is in 'n toestand van demotivering en hopeloosheid wat uiteindelik aanleiding gee tot gebrek aan begeerte om op te tree en apatie. Avolisie en depressie hou gewoonlik op 'n gewone manier verband.

• Bipolêre versteuring . In hierdie gemoedsversteuring is daar afwisselende episodes van depressie en manie of hipomanie. Daarom kan die persoon in depressiewe episodes apatie ervaar.

• Alzheimer . Mense met hierdie neurodegeneratiewe versteuring, wat geheue en ander kognitiewe funksies affekteer, kan apatie in sy gevorderde stadium genereer. Dit kan die persoon se vermoë om daaglikse take uit te voer beïnvloed, en daarom verwaarloos sommige mense met apatie persoonlike higiëne.

• Skisofrenie. Negatiewe simptome van skisofrenie behels dikwels afwesige of verminderde normale funksionering van gedrag en emosionele uitdrukking. Dit alles maak dit moeilik om plesier te ervaar uit dinge wat voorheen aangenaam was (anhedonia), gebrek aan energie (apatie) en gebrek aan wil (avolisie), onder andere.

Hoe om apatie te oorkom

Hoe kan apatie behandel word? Die behandeling sal afhang van dieonderliggende oorsaak wat dit veroorsaak, daarom is dit belangrik dat dit 'n gesondheidswerker is wat evalueer en bepaal hoe om met apatie te werk of hoe om uit 'n depressie te kom wat daartoe lei.

Ten spyte van die demotivering en gebrek aan wil wat apatie veroorsaak, is dit belangrik om aktiwiteite uit te voer en betrokke te raak by ervarings , alhoewel die implementering moeilik sal wees, maar dit moet probeer word.

Ons is sosiale wesens, so omgewingsondersteuning is beslis nuttig. Apatie kan die persoon lei om hulself te isoleer, tot eensaamheid, en die ondersteuning van familie en vriende sal goed wees.

'n Ander manier om apatie te bestry is met fisieke en sportaktiwiteite aangesien die produksie van endorfiene hiermee verhoog word en die gemoed van die persoon kan verbeter

Sommige van die opsies van sielkundige behandeling om die apatie te oorkom kan wees:

• Arbeidsterapie, wat die persoon help om vaardighede en daaglikse take te herstel.
• Kognitiewe gedragsterapie, wat help om denk- en gedragspatrone te verander.

Aan die ander kant is daar psigotropiese middels, wat nuttig kan wees om apatie te behandel wanneer die onderliggende oorsaak 'n neurologiese of psigiatriese siekte is, maar dit moet altyd onder mediese aanbeveling en toesig geneem word.

By Buencoco bied ons die eerste kognitiewe konsultasiegratis, so as jy dink jy het hulp nodig, moet asseblief nie huiwer om ons te kontak om jou sielkundige welstand te begin verbeter nie.