Vrees is een van die sewe basiese emosies wat mense ervaar saam met hartseer, vreugde of liefde. Almal van ons voel vrees dwarsdeur ons lewe, maar wanneer daardie vrees irrasioneel word en ons dag tot dag kondisioneer, dan is dit nie meer 'n eenvoudige vrees nie, maar 'n fobie .

In hierdie artikel delf ons in verskillende tipes fobies en hul betekenis in sielkunde.

Wat is fobies en watter tipe fobies is daar?

Die woord fobie kom van die Griekse phobos, beteken "gruwel" en is die irrasionele vrees vir iets wat onwaarskynlik is om te veroorsaak skade . Fobieë het die besonderheid dat hulle groot ongemak veroorsaak by diegene wat dit ervaar, tot die punt dat hulle hul daaglikse aktiwiteite kondisioneer , selfs iets so eenvoudig soos om van die huis af uit te gaan (agorafobie).

Aangesien fobies gepaard gaan met episodes van baie intense stres en angs , vermy mense om hulself bloot te stel aan wat hulle daardie vrees veroorsaak; Daarom verkies hulle om nie die huis te verlaat nie, vermy fisiese kontak (hafefobie), klim op 'n vliegtuig uit vrees om te vlieg, lees komplekse terme in die openbaar (vrees vir lang woorde), gaan see toe (thalassofobie) of besoek selfs die dokter ...

Ons sien dat daar allerhande fobies is wat baie van mekaar verskil, so kom ons verduidelik eers wat is die tipes fobies en hoeveel tipes is daar .

Daarom, as jy wonder hoeveel tipes fobies bestaan, moet ons jou vertel dat die lys die mees uitgebreide is en dat dit vandag bekend is dat daar ongeveer 470 verskillende fobies is . Daar is egter 'n klassifikasie gemaak wat hulle in drie hooftipes verdeel:

• spesifieke
• sosiale
• agorafobie of vrees om in openbare ruimtes en oorvol plekke te wees, met geen ontsnaproete nie

Soorte spesifieke fobies en hul name

Spesifieke fobies hou verband met besondere voorwerpe of situasies . Aangesien daar 'n groot aantal dinge is waarvoor 'n mens bang kan wees, het kenners 'n verdeling gemaak wat ons toelaat om te weet watter spesifieke tipe fobie 'n persoon mag hê.

Dit is hoe ons dier-tipe fobies vind, dit wil sê wanneer daar 'n baie sterk vrees is vir sommige spesies soos slange (ophidiophobia), spinnekoppe (arachnophobia) en honde (cynophobia) ) ; Dit is 'n paar van die mees algemene tipes fobies . Maar daar is ook ander, soos vrees vir haaie, wat genoem word galeofobie of selakofobie .

Het jy al ooit irrasionele vrees vir natuurlike verskynsels ervaar ? Dit is die fobie vanomgewing. Dit sluit in uiterste vrees vir reën (pluviofobie), storms, donderweer en weerlig (astrafobie of brontofobie), en selfs vrees vir water (hidrofobie) en hoogtes (akrofobie) ).

Daar is ook fobies teenoor sekere situasies wat diegene wat dit ervaar stres. Vrees om te vlieg? Hysbakke toe? Die eerste is aerofobie en die tweede is 'n mengsel van twee fobies: akrofobie en claustrofobie, wat ons hieronder verduidelik.

Ons vind ook diegene wat fobie ervaar vir roltrappe (scalophobia), van baie smal spasies (claustrofobie) en selfs van groot dinge ( megalofobie ) ; hierdie irrasionele vrese is redelik algemeen onder sommige mense.

Laastens is daar die irrasionele vrees vir bloed (hematofobie), inspuitings (trypanofobie) en beserings (traumatofobie). Daar is mense wat 'n uiterste afkeer voel teenoor spuite en naalde (dit is steeds trypanofobie), en vir chirurgiese prosedures (tomofobie). Hulle pass selfs uit tydens of na die ontvangs van 'n dosis van 'n entstof of 'n bloedtrekking.

Buencoco ondersteun jou wanneer jy beter moet voel

Die verskillende tipes mees algemene sosiale fobies

Het jy geweet daar is mense wat bang is virsaam met ander mense of die omgewing rondom hulle leef? Dit is sosiale fobies (sosiale angs) en, glo dit of nie, hulle is meer algemeen as wat jy dalk dink. Hulle kan byvoorbeeld 'n sekere skaamte en vernedering veroorsaak vir diegene wat daaraan ly.

Die tipe sosiale vrese en fobies veroorsaak dat die lyer uiterste paniek voel en oorweldig word voor, tydens en na blootstelling aan die situasie wat hulle vrees. Hierdie tipe fobie staan ​​ook bekend as sosiale angs of sosiale angsversteuring .

As jy jouself afvra “watter soort fobie het ek?” , moet jy identifiseer watter situasies jou meer stres veroorsaak as wat dit moet, soos:

• Vrees om in die openbaar, in 'n groep of oor die telefoon te praat.
• Om gesprekke met vreemdelinge te begin.
• Om nuwe mense te ontmoet.
• Eet en drink voor ander mense.
• Gaan werk toe.
• Verlaat die huis gereeld.

Wat veroorsaak sosiale fobies? Hier kom sekere faktore ter sprake soos vrees om deur ander geoordeel te word , wat hulle sal sê en lae selfbeeld. Hierdie fobies ondermyn nie net die vertroue en selfagting van diegene wat daaraan ly nie, maar genereer ook isolasie en maak dit moeilik vir die persoon om uit te voer sekere daaglikse aktiwiteite.

Wat is die skaarsste fobies in die wêreld?

Daar word gesê dat daardaar is soveel fobies as vrese . Ons het jou reeds vertel waaruit spesifieke fobies bestaan ​​en jy sal verbaas wees om te leer dat daar die vreemdste vrese is wat jy jou kan voorstel en met baie komplekse name. Hexakosioihexekontahexaphobia is een van die skaarsste tipes fobies en beteken letterlik afkeer van die getal 666 . Selfs die voormalige president van die Verenigde State, Ronald Reagan , was hexafosioihexekontahexafobies. Hierdie nommer word geassosieer met die Antichris.

Werkfobie? Dit is ergofobie en dit is die irrasionele vrees wat veroorsaak word wanneer kantoor toe gaan, by die werk is, vergaderings bywoon, ens. Die angs wat deur ergofobie geproduseer word, kan 'n ernstige impak hê op die uitvoering van werksfunksies.

Nog 'n vreemde fobie is turofobie of vrees vir kaas . Wie 'n afkeer van hierdie kos ervaar, kan angs en paniekaanvalle kry net deur dit te ruik of te sien. En daar is diegene wat braakfobie het ( emetofobie ).

Die uiterste vrees vir knoppies dit staan ​​bekend as koumpounophobia . Alaska en Steve Jobs is van die bekendste koaampoenofobe .

Ander tipes seldsame fobies is:

• Trypofobie , die walging en walging reaksie op gate.
• Seekoeiemonstrosesquipedaliofobie isdie vrees om baie lang woorde uit te spreek of te lees.
• Pteronofobie of ongeregverdigde skrik om gekielie te word of teen 'n veer te borsel.
• Akarofilie , afkeer van enige soort kielie.

Wanneer fobies 'n probleem is

Vrees is een van die basiese emosies wat ons deur ons lewens ervaar en dit is 'n baie algemene sensasie. Maar wanneer hierdie vrees irrasioneel is en begin kondisioneer die manier waarop 'n mens ontwikkel, dan praat ons reeds van 'n fobie.

Mense wat enige van die tipe fobies wat bestaan ​​ervaar vermy om hulself bloot te stel aan die situasie wat hulle raak . Iemand wat byvoorbeeld bang is vir haaie hou eenvoudig op om strand toe te gaan; wie bang is vir swangerskap en bevalling (tokofobie) sal probleme ondervind om 'n ma te wees; wie afkeer van vliegtuie voel , verkies om die trein of bus te neem eerder as om op 'n vliegtuig te klim: dit maak nie saak dat die vliegtuig die vinnigste en veiligste vervoermiddel is nie, wie is bang om te bestuur (amaxofobie) hou op om dit te doen.

Kom ons fokus op die vrees om te vlieg, een van die mees algemene fobies vandag en een wat baie mense ervaar. aerofobie , soos hierdie irrasionele vrees bekend staan, veroorsaak 'n gevoel van angs by die persoon wat dit waag om per vliegtuig te reis, paniekaanvalle en angs as hulle eers in die kajuit sit en wag vir opstyg.

Wat fobies kenmerk, is dat die voorwerp of situasie waarvoor jy bang is eintlik skadeloos is (tot 'n sekere punt) en dit is onwaarskynlik dat dit werklik skade kan doen .

So is die geval van selachofobie of vrees vir haaie: daar is 1 uit 4 332 817 waarskynlikhede wat sterf aan 'n haai aanval. Aan die ander kant is die kans dat 'n vliegtuig neerstort 1 uit 1,2 miljoen en om in daardie ongeluk te sterf is 1 uit 11 miljoen . Wanneer jy nie meer net bang is vir byvoorbeeld haaie of vliegtuie nie, maar vir vrees vir die dood , dan praat jy van tanatofobie .

As ons fobies toelaat om ons verstand te oorheers en gevolglik die manier waarop ons optree, dan word hulle 'n werklike probleem. Om nie die huis te verlaat nie, nie toesprake in die openbaar te hou nie, verkies om nie te reis uit vrees vir 'n ongeluk of om nie strand toe te gaan nie uit vrees vir 'n haai-aanval of ander mariene spesies is aksies wat jou lewe kondisioneer.

Dit is moontlik om te leer om fobies en vrees wat sekere voorwerpe en situasies produseer, te bestuur, maar hiervoor is dit nodig om die advies van 'n professionele te hê. Jy kan sielkundige hulp aanlyn versoek omvind die oorsprong van hierdie fobies en weet hoe om dit bietjie vir bietjie te hanteer.